
Ăn Dặm - Nui tôm cà chua
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
25
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 25 g tôm băm nhuyễn
- 1 trái cà chua
- 10-15 g nui xoắn wakodo
Gia vị
- 1 thìa cafe hạt nêm tôm Ajinomoto
- 2 thìa cafe bột daishi rau củ nấm
- 1/3 thìa cafe dầu mè
- 1 thìa cafe dầu gạo
Món nui tôm cà chua này là lựa chọn tuyệt vời cho bé ăn dặm, vừa mềm mịn vừa giàu dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước chuẩn bị, từ việc làm sạch tôm, cắt nhỏ cà chua cho đến khi nấu chín nui mềm và thơm ngon. Món ăn không cần nhiều gia vị, chỉ dùng một chút hạt nêm và dầu mè để tăng hương vị nhẹ nhàng cho bé. Bạn chỉ cần vài phút chuẩn bị và nấu, rồi cho bé thưởng thức ngay trong bát. Chúc các mẹ thành công và bé ăn ngon miệng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch tôm, bóc vỏ, bỏ chỉ rồi băm nhuyễn. Tùy độ thô muốn cho bé, mình có thể băm thật mịn. Thêm một ít nước lạnh vào tôm băm, trộn nhẹ để tôm tơi ra.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình gọt bỏ vỏ, hạt và phần lõi trắng của cà chua, chỉ lấy phần thịt mềm. Cắt nhỏ thành hạt lựu hoặc băm nhuyễn tùy độ nhuyễn mong muốn cho bé.
- 3
Bước 3
Nui wakodo mình cho vào nước sôi, luộc khoảng 5‑7 phút cho tới khi mềm. Vớt ra để ráo, rồi trộn nhanh với một chút dầu gạo để nui không dính và không bị khô.
- 4
Bước 4
Đặt nồi lên bếp, đun nóng dầu gạo. Khi dầu vừa nóng, mình cho cà chua đã băm vào xào nhanh tay cho đến khi cà chín mềm. Thêm một lượng nước vừa đủ để bé ăn, đun sôi nhẹ rồi rắc bột daishi rau củ nấm vào khuấy đều.
- 5
Bước 5
Khi nước sôi bùng, mình cho hạt nêm tôm Ajinomoto vào, giảm lửa rồi cho tôm đã tơi vào cùng nước. Khuấy nhanh để tôm không vón cục, tắt bếp ngay khi tôm vừa chín tới.
- 6
Bước 6
Cuối cùng, mình cho nui đã luộc vào bát, đổ phần nước dùng tôm‑cà chua lên trên, rắc một ít dầu mè. Đặt bát ra, để nguội vừa ăn cho bé. Chúc các mẹ thành công và bé ăn ngon!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Ngọc Sơn
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.