Ăn dặm kiểu Nhật - Ngày 33
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
70 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 30 ml cháo bánh mì sữa ct
- 20 ml ép ổi
- 1 gram hạt chia
- 10 ml lòng đỏ trứng
- 15 ml khoai tây
Mình đã thử công thức ăn dặm kiểu Nhật này và rất thích! Món ăn kết hợp cháo bánh mì sữa, nước ép ổi thơm mát, hạt chia béo ngậy, cùng lòng đỏ trứng và khoai tây mềm mịn, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Các nguyên liệu đều dễ tìm và chuẩn bị nhanh gọn. Chỉ cần vài bước đơn giản, bé sẽ có một bữa ăn ngon lành, giàu chất xơ và protein. Thực hiện ngay để bé yêu có một bữa ăn dặm đa dạng và bổ dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị cháo bánh mì sữa (đã nấu sẵn) và để ấm nhẹ, sẵn sàng cho bước tiếp theo.
- 2
Bước 2
Ép ổi lấy nước, rắc hạt chia lên trên, để yên 20 phút cho hạt chia nở và hấp thu chất dinh dưỡng.
- 3
Bước 3
Hấp lòng đỏ trứng và khoai tây cho chín, sau đó nghiền nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
- 4
Bước 4
Kết hợp cháo, nước ép ổi có hạt chia và hỗn hợp trứng‑khoai tây, trộn đều rồi cho bé ăn ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.