Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng - Bí đỏ & sữa
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
20
Calo
30 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 20 ml canh giá
- 20 ml cháo bí đỏ
- 10 ml bí đỏ nghiền
- 5 ml tàu hũ sữa
Món ăn dặm này mang hương vị Nhật Bản nhẹ nhàng, giúp bé khám phá vị ngọt tự nhiên của bí đỏ cùng độ mềm mịn của sữa đậu hũ. Bí đỏ giàu vitamin A và khoáng chất, hỗ trợ phát triển thị giác và hệ miễn dịch của bé. Công thức chỉ dùng một vài nguyên liệu đơn giản, phù hợp cho các bậc cha mẹ bận rộn. Thực hiện nhanh gọn, bé sẽ thích thú với màu sắc và hương vị mới lạ. Hãy cùng tôi chuẩn bị món ăn dinh dưỡng này cho bé nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình hấp chín bí đỏ và tàu hũ (đậu hũ non trắng mịn) rồi dùng muỗng nghiền nhuyễn cho tới khi mịn hoàn toàn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình nấu cháo gạo lứt theo tỉ lệ 1:10 (gạo: nước), đun sôi rồi cho bí đỏ nghiền vào khuấy đều cho cháo ngấm vị và mềm nhuyễn.
- 3
Bước 3
Cuối cùng, mình cho một ít canh giá vào 20 ml nước, đổ vào nồi cơm điện để nấu cho đến khi canh sôi và có độ sánh nhẹ, rồi múc ra chén cho bé ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Công Danh Nhà Trồng
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang khám phá quán mới. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.