Ăn dặm cho trẻ 6 tháng: bí ngòi, bí đỏ và khoai tây
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 khoanh nhỏ bí đỏ
- 1/2 quả bí ngòi
- 1/2 củ khoai tây
Mình sẽ chia sẻ cách làm món ăn dặm cho bé 6 tháng từ ba loại rau củ mềm mịn: bí đỏ, bí ngòi và khoai tây. Công thức này rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị, luộc và xay nhuyễn, phù hợp cho bé ăn mỗi ngày. Rau củ được nấu chín tới độ mềm vừa phải, rồi xay mịn để bé dễ nuốt. Bạn có thể luộc nhanh rồi giữ ấm trong bình giữ nhiệt để tiện dùng vào lúc cần. Đảm bảo dinh dưỡng, không chất bảo quản, an toàn cho bé yêu. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ, bí ngòi và khoai tây, rồi cắt thành miếng vừa ăn. Cho các miếng rau củ vào nồi hấp hoặc luộc trong khoảng 10‑12 phút cho tới khi mềm hoàn toàn. Nếu muốn, mình có thể luộc sơ rồi bỏ vào bình giữ nhiệt để giữ ấm trong 4 giờ cho bữa sau.
- 2
Bước 2
Sau khi rau củ đã chín mềm, mình cho chúng vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn tới mức không còn hạt nào. Đối với bé 6 tháng, mình luôn kiểm tra độ mịn để bé có thể nuốt dễ dàng.
- 3
Bước 3
Tiếp theo mình đổ hỗn hợp rau củ đã xay vào chảo nhỏ, đun nhẹ trên lửa vừa cho tới khi hỗn hợp chỉ sủi lăn tăn trong 2‑3 phút. Sau đó đổ ra bát, để nguội tới nhiệt độ phù hợp và cho bé ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tuyết Trinh
Mình là Tuyết Trinh. Một người yêu bếp, hiện là Đầu bếp nội dung của Tripmart. Tôi dành tâm huyết để chia sẻ những công thức chuẩn vị và bí quyết chọn lọc thực phẩm sạch trên sàn thương mại điện tử TRIPMAP Marketplace.