Ăn dặm cho bé: Sữa đậu gà bí đỏ
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
3
Calo
34 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 50 gr đậu gà ngâm qua đêm, bỏ vỏ
- 80 gr bí đỏ đã hấp chín
- 200 ml nước lọc
Mình vừa thử làm sữa đậu gà bí đỏ cho bé và kết quả thật tuyệt! Món ăn dặm này vừa mềm mịn, vừa giàu protein từ đậu gà, vitamin A từ bí đỏ và chất xơ giúp bé tiêu hoá tốt. Nguyên liệu đơn giản, chỉ cần đậu gà ngâm qua đêm, bí đỏ hấp chín và nước lọc. Quá trình chuẩn bị nhanh gọn, chỉ mất khoảng 15 phút, còn nấu chỉ còn 10 phút nữa. Khi đã hoàn thành, mình chia hỗn hợp vào hũ và bảo quản trong tủ lạnh, bé có thể ăn mỗi ngày mà không lo hỏng. Hãy cùng mình làm món ăn bổ dưỡng này cho bé nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cho đậu gà đã ngâm mềm, bí đỏ hấp chín và nước lọc vào máy xay, xay nhuyễn tới độ mịn mong muốn.
- 2
Bước 2
Sau đó, tôi lọc hỗn hợp qua rây hai lần để loại bỏ bã, thu được hỗn dịch trong suốt.
- 3
Bước 3
Tôi đun hỗn dịch trên bếp đến khi sôi nhẹ (điểm sôi lăn tăn), rồi tắt bếp, để nguội, chia vào hũ và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Vân Đỗ
Tôi là Đỗ Thanh Vân. Với tư cách là Biên tập viên tại TRIPMAP Marketplace, tôi chịu trách nhiệm xây dựng và kiểm duyệt toàn bộ nội dung chuyên mục nấu ăn, đảm bảo mỗi bài chia sẻ đều mang lại giá trị thực tiễn và cảm hứng vào bếp cho hàng ngàn độc giả.