Ăn dặm - Chà bông tôm

Ăn dặm - Chà bông tôm

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

7

Calo

7 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 7 con tôm tươi

Chà bông tôm là món ăn dặm thơm ngon, giàu protein, rất thích hợp cho bé từ 6‑7 tháng tuổi. Khi cho bé thử tôm lần đầu, mình luôn nhắc nhở các mẹ phải quan sát kỹ để phát hiện dấu hiệu dị ứng. Công thức này chỉ dùng 7 con tôm tươi, không cần dầu hay gia vị, giữ nguyên vị ngọt tự nhiên của tôm. Các bước chuẩn bị đơn giản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từ luộc, nghiền tới rang khô, để có chà bông giòn tan, bảo quản trong tủ lạnh lên tới một tuần. Hãy cùng làm nhé, bé sẽ thích mê!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Luộc tôm trong nước sôi khoảng 3‑4 phút cho tới khi chín hẳn, sau đó vớt ra để nguội, bóc vỏ, xẻ dọc thân tôm và gỡ bỏ chỉ đen dọc sống lưng.

  2. 2

    Bước 2

    Cho tôm đã làm sạch vào cối giã (hoặc máy xay thực phẩm) và giã nhuyễn tới khi thịt tôm bông lên như sợi. Đối với bé trên 1 tuổi có thể thêm vài giọt nước mắm, nhưng bé dưới 1 tuổi không cần gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Cho hỗn hợp tôm bông vào chảo khô, đun lửa nhỏ và đảo liên tục để tôm chín đều, không để cháy. Khi tôm bắt đầu khô và có màu vàng nhạt, tiếp tục rang thêm vài phút.

  4. 4

    Bước 4

    Tiếp tục rang cho đến khi tôm khô hoàn toàn, giòn tan và có màu vàng nâu nhẹ. Tắt bếp, để nguội rồi cho vào hũ thủy tinh sạch, đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh, dùng trong vòng 1 tuần.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hà Anh Sông

Tác giả

Hà Anh Sông

Có hứng thú với chăm sóc tinh thần, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng thời trang ứng dụng. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.

Phương pháp nấu

Món Rim

Khám phá theo nguyên liệu