Ăn Chay Spaghetti (Mỳ Ý) sốt kem và khoai nghiền

Ăn Chay Spaghetti (Mỳ Ý) sốt kem và khoai nghiền

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

35 phút

Khẩu phần

4

Calo

450 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 ml whipping cream (có thể thay bằng sữa tươi không đường)
  • 200 ml sữa tươi không đường
  • 50 g phô mai (thái hạt lựu nhỏ)
  • 1 củ hành tây (băm nhuyễn hoặc thái hạt lựu)
  • 1 tép hành lá (xắt nhỏ)
  • 1 gói mì spaghetti (khoảng 500 g)
  • Dầu ăn (khoảng 2 muỗng canh)
  • 4 củ khoai tây (gọt vỏ)
  • 1 ít cải salad, cà chua, dưa chuột (để ăn kèm)
  • 1 cái nấm đùi gà, một ít nấm rơm (thái nhỏ)

Gia vị

  • Muối

Món spaghetti chay này kết hợp vị béo ngậy của sốt kem với khoai nghiền mịn màng, tạo nên hương vị vừa truyền thống vừa hiện đại. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc luộc khoai, nấu mì cho tới làm sốt kem thơm lừng. Bạn sẽ thấy quá trình chuẩn bị thật đơn giản và nhanh gọn, phù hợp cho bữa tối gia đình. Thêm chút salad tươi mát và một ít nấm, món ăn sẽ trở nên đầy màu sắc và dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện và thưởng thức nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình đun sôi một nồi nước, cho 1‑2 muỗng canh muối vào rồi thả khoai tây đã gọt vỏ vào luộc khoảng 15 phút cho đến khi khoai chín mềm. Khi khoai đã chín, mình vớt ra để ráo nước.

  2. 2

    Bước 2

    Để làm khoai nghiền, mình đun 100 ml sữa tươi không đường trong chảo, cho một ít hành lá thái nhỏ và một chút muối (khoảng 1/8 muỗng cà phê) vào, đun sôi rồi đổ hỗn hợp sữa lên khoai tây. Dùng muỗng hoặc dụng cụ nghiền khoai nghiền cho đến khi mịn và đồng nhất, sau đó để sang một bên.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp theo, mình đun sôi một nồi nước, cho 2 muỗng canh dầu ăn (hoặc dầu olive) và 1 muỗng canh muối vào. Khi nước sôi, mình thả mì spaghetti vào và luộc 10‑15 phút cho đến khi mì chín al dente. Khi mì đã chín, mình vớt ra mà không cần rửa lại bằng nước lạnh.

  4. 4

    Bước 4

    Để làm nước sốt kem, mình đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn (có thể thay bằng bơ hoặc dầu olive) trong chảo, cho nấm đùi gà và nấm rơm thái nhỏ vào xào cho đến khi nấm chín. Sau đó mình cho hành tây băm vào xào tới khi mềm. Khi hành đã trong, mình đổ 200 ml whipping cream (hoặc sữa tươi không đường) và tiếp tục đổ 200 ml sữa tươi không đường vào, khuấy đều. Thêm hành lá và phô mai thái nhỏ, nêm 1/8 muỗng cà phê muối hoặc ít hơn. Đun cho đến khi sốt hơi sệt lại, nhớ khuấy liên tục để tránh cháy đáy.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng, mình xếp mì spaghetti ra đĩa, rắc thêm salad, cà chua và dưa chuột. Đặt một ít khoai nghiền lên trên, rồi rưới nước sốt kem vừa nấu lên mặt mì. Nếu muốn tăng vị đậm đà, mình có thể thêm một ít kem tương ớt. Thưởng thức ngay khi còn nóng, chúc mọi người ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.