Trang chủThể Thao & Du LịchDụng Cụ Thể Thao & Dã NgoạiYoga & PilatesThảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh
-17 %Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh

Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh

(0)
290.400 đ
348.480 đ -17%
Tình trạng kho: Còn hàng
Giờ mới sáng sớm, ánh nắng dịu nhẹ len lỏi qua những tán lá xòe rộng ở bãi biển Nha Trang, bạn đang chuẩn bị một buổi tập yoga nhẹ nhàng để khởi đầu ngày mới. Túi đựng nhẹ, áo thun thoáng mát và bên cạnh là chiếc thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện …

Đặt hàng qua TRIPMAP Marketplace để nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn

Sau khi đặt hàng, bạn sẽ nhận được email xác nhận đơn hàng với nhiều ưu đãi giảm giá, chiết khấu cho mặt hàng này.

Nhà cung cấp
SuperMart

Gian hàng của chúng tôi cung cấp nhiều các sản phẩm với giá ưu đãi hấp dẫn. Xem và mua ngay tại gian hàng của chúng tôi

Đối tác liên kết Xem shop
Danh mục:

Giờ mới sáng sớm, ánh nắng dịu nhẹ len lỏi qua những tán lá xòe rộng ở bãi biển Nha Trang, bạn đang chuẩn bị một buổi tập yoga nhẹ nhàng để khởi đầu ngày mới. Túi đựng nhẹ, áo thun thoáng mát và bên cạnh là chiếc thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi – một người bạn đồng hành không thể thiếu khi bạn di chuyển từ thành phố này sang thành phố khác. Nhờ vào khả năng gập lại mỏng, bạn có thể đặt nó vào balo, vali, hay ngay trong túi xách tay mà không lo chiếm quá nhiều không gian.

Một chuyến tham quan các ngôi chùa cổ ở Hội An, sau khi tham quan những con phố cổ kính, bạn muốn dừng lại bên một khu vườn yên tĩnh để thực hiện những tư thế yoga thư giãn. Đó là lúc thảm yoga 2 mặt hiện lên với độ bám tốt, chống trượt và chống thấm nước, cho phép bạn an tâm thực hiện các động tác dù mặt đất còn ẩm ướt hay cỏ cây có lá rụng. Với tính năng dễ dàng vệ sinh, chỉ cần một chút nước ấm và khăn sạch, thảm lại sẵn sàng cho buổi tập tiếp theo.

Không chỉ dừng lại ở những chuyến đi dài, thảm yoga này còn phù hợp cho các hoạt động cuối tuần ngắn ngày: dã ngoại tại công viên, dã mộng trong rừng hoặc một buổi tập nhịp điệu trong phòng khách nhà nghỉ. Thiết kế 2 mặt đa dạng cho phép bạn lựa chọn bề mặt phù hợp với nhu cầu – mặt mềm mại cho những buổi tập chiều tối thư giãn, hay mặt cứng hơn để tăng độ ổn định khi thực hiện các tư thế cân bằng.

Thiết kế gấp gọn và tính năng nổi bật

Chiếc thảm yoga dệt 2 mặt được chế tạo từ sợi polyester cao cấp kết hợp với lớp nền PU dày dặn, giúp tạo ra một bề mặt vừa chắc chắn vừa mềm mại. Đặc biệt, thiết kế gấp gọn theo dạng zíc-zắc cho phép bạn chỉ cần một thao tác nhanh để thu gọn, giảm thiểu chiếm chỗ trong hành lý. Khi mở ra, thảm có kích thước tiêu chuẩn 180cm x 60cm, phù hợp cho hầu hết các bài tập yoga, pilates và thậm chí là một vài bài tập thể dục nhẹ nhàng.

Độ bám tốt và chống trượt

  • Hai mặt thảm được xử lý bề mặt đặc biệt, tạo độ ma sát cao giúp ngăn chặn hiện tượng trượt khi bạn thực hiện các tư thế như Plank, Warrior hay Headstand.
  • Kết cấu dệt liền khối đảm bảo độ bám đều trên mọi loại nền, kể cả sàn gỗ, sàn đá và thậm chí là cỏ xanh tại các công viên.

Chống thấm nước và dễ dàng vệ sinh

  • Lớp nền PU có tính năng chịu nước, ngăn ngừa thấm sâu từ bụi bẩn hoặc hơi ẩm, giúp thảm luôn khô ráo sau mỗi lần sử dụng.
  • Chỉ cần dùng khăn ẩm hoặc xịt nhẹ bằng nước và để khô tự nhiên, thảm sẽ lại sạch sẽ mà không để lại vết bẩn hay mùi khó chịu.

Hai mặt đa chức năng

Mặt A với bề mặt mịn nhẹ, thích hợp cho các bài tập yoga nhẹ nhàng, thiền định hoặc yoga trị liệu. Mặt B được dệt thô hơn, cung cấp độ bám chắc hơn cho các bài tập năng động, cardio hoặc các động tác mạnh mẽ đòi hỏi nền tảng vững chắc.

Ưu điểm khi mang theo trong các chuyến du lịch

Với mỗi chuyến du lịch, dù là công tác hay nghỉ dưỡng, việc duy trì thói quen tập luyện không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm stress và tăng sự tập trung. Thảm yoga dệt 2 mặt gấp gọn trở thành một phụ kiện không thể thiếu vì những lý do sau:

  • Dễ dàng xếp gọn: Khi gập lại, thảm chỉ dày khoảng 1,5cm, thuận tiện để bỏ vào bất kỳ túi du lịch nào, không gây cản trở hoặc nặng thêm hành lý.
  • Khối lượng nhẹ: Trọng lượng dưới 1kg giúp bạn không lo về việc mang vác nặng trong các hành trình di chuyển bằng tàu, xe buýt hoặc máy bay.
  • Đa dạng địa điểm: Nhờ vào tính năng chống trượt, thảm có thể được trải trên bất kỳ bề mặt nào – từ sàn thang máy khách sạn, sân bay, cho tới bãi cát ở bờ biển.
  • Thân thiện môi trường: Vật liệu dệt không gây hại cho môi trường, đáp ứng nhu cầu của những du khách muốn giảm thiểu ảnh hưởng sinh thái.

Hình ảnh một du khách đặt thảm trên bãi cát ở Đà Lạt, mở ra một buổi tập Yoga Ban Mai, không chỉ tạo cảm giác kết nối với thiên nhiên mà còn giúp tinh thần thư thái giữa những rừng thông xanh mát.

Ai là người phù hợp nhất với chiếc thảm này?

Không phải chỉ dành cho những người đã luyện tập yoga từ lâu. Đối với người mới bắt đầu, việc sở hữu một thảm có bề mặt mềm mại ở một mặt sẽ giúp giảm áp lực lên khớp, đồng thời khuyến khích thực hiện đúng tư thế. Người già và những ai có nhu cầu thực hiện các bài tập thả lỏng, giảm đau lưng cũng có thể tận dụng tính năng hai mặt để tùy chỉnh mức độ hỗ trợ.

Với các vận động viên thường xuyên tham gia các cuộc thi marathon hoặc chạy bộ đường dài, việc mang theo thảm tập nhanh để thực hiện các bài khởi động và giãn cơ trước và sau các buổi tập là một lợi thế. Khi dừng chân tại một sân tập địa phương, bạn có thể ngay lập tức trải thảm và thực hiện các động tác chuẩn bị, giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Thường gặp câu hỏi (FAQ)

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Thảm có thể chịu được trọng lượng tối đa bao nhiêu?

Thiết kế vững chắc cho phép thảm hỗ trợ trọng lượng của người tập trung bình và cả những người có vóc dáng to hơn mà không bị biến dạng.

Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh
Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh

Có cần dùng thảm khi tập trên sàn gỗ trong khách sạn không?

Mặc dù sàn gỗ thường đã có độ bám, nhưng việc sử dụng thảm yoga vẫn mang lại lợi thế: bảo vệ sàn khỏi trầy xước, giảm tiếng ồn và tạo môi trường êm ái cho các tư thế như Child's Pose hoặc Savasana.

Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh
Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh

Làm sao để vệ sinh thảm khi đang ở nơi không có máy giặt?

Thay vì giặt máy, bạn có thể dùng khăn ẩm và xà phòng nhẹ để lau sạch bề mặt. Khi khô, thảm sẽ trở lại trạng thái ban đầu và sẵn sàng cho buổi tập tiếp theo.

Thảm có gây mùi khi mới mở ra không?

Do được đóng gói trong túi nhựa không mùi và sử dụng vật liệu an toàn, thảm không có mùi khó chịu khi mở ra. Nếu cảm thấy hơi lạ, bạn có thể để thảm trong không khí trong vài giờ để khử mùi tự nhiên.

Có cần phải mua thảm 2 mặt hay chỉ dùng một mặt là đủ?

Tùy vào mục đích và mức độ hoạt động của bạn. Mặt mềm hơn phù hợp cho thiền và yoga nhẹ, trong khi mặt cứng hơn hỗ trợ cho các động tác mạnh mẽ. Hai mặt cung cấp sự linh hoạt, cho phép bạn chọn lựa phù hợp cho từng buổi tập.

So sánh với các loại thảm yoga thông thường

Một số thảm yoga truyền thống thường có thiết kế dày và không gập lại được, dẫn đến việc chiếm nhiều không gian trong vali. Ngoài ra, chúng có thể bị trượt trên các bề mặt không bằng phẳng và khó vệ sinh nếu bị ẩm ướt. So với những hạn chế đó, thảm yoga dệt 2 mặt gấp gọn nổi bật với tính di động, độ bám cao và tính năng chống thấm.

  • Khối lượng: Thảm truyền thống có thể lên đến 2kg, gấp đôi so với thảm này.
  • Thời gian vệ sinh: Thảm 2 mặt chỉ mất vài phút để lau sạch, trong khi thảm truyền thống thường cần giặt sạch.
  • Độ bám: Nhiều thảm thông thường không có lớp bám, làm tăng nguy cơ trượt trong những buổi tập mạnh.
  • Tiện lợi khi di chuyển: Thảm 2 mặt có thể gập và bỏ trong một túi nhỏ, còn thảm thông thường không thể.

Đánh giá chi phí và giá trị

Giá gốc của thảm là 348,480 VND, nhưng hiện đang được giảm tới 290,400 VND. Đây là mức giá hợp lý so với các thảm cùng loại trên thị trường, đặc biệt khi xét tới tính năng gấp gọn, 2 mặt và khả năng chống thấm.

Chi phí đầu tư cho một chiếc thảm có thể được xem là khoản chi trả cho sức khỏe và tinh thần. Khi sử dụng trong nhiều chuyến đi, thảm sẽ kéo dài tuổi thọ, tránh phải mua mới liên tục. Ngoài ra, việc có thể dùng thảm ở các địa điểm khác nhau như khách sạn, sân vận động, bãi biển, hoặc nhà nghỉ sẽ giảm chi phí thuê hoặc mua các thiết bị tập luyện tại chỗ.

Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh
Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh

Cách bảo quản và bảo dưỡng lâu dài

Để giữ thảm luôn ở trạng thái tốt nhất, bạn có thể thực hiện các bước sau:

  • Tránh để thảm dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp quá lâu để không làm mất độ dẻo của vật liệu.
  • Nếu có bụi bẩn lớn, dùng một miếng vải ẩm nhẹ để lau sạch.
  • Sau mỗi buổi tập, để thảm phơi thoáng trong không gian khô ráo, giúp giảm độ ẩm và tránh mốc.
  • Đối với các buổi tập mạnh, hãy lắc nhẹ thảm để tách các hạt bụi hoặc mảnh vụn trước khi gập lại.

Thảm được thiết kế để chịu được các tác động nhẹ khi gập mở, nhưng tránh kéo mạnh hoặc gập gấu quá nhanh, vì có thể làm hỏng lớp dệt hoặc giảm độ bám.

Hướng dẫn sử dụng cho người mới

Bắt đầu với mặt mềm (Mặt A), trải thảm trên nền bằng, có thể là sàn nhà hoặc thảm nhựa trong phòng khách sạn. Đảm bảo bề mặt sạch sẽ, không có nước thừa. Đặt tay lên một góc để chắc chắn thảm nằm phẳng, sau đó thực hiện các tư thế cơ bản như Cat‑Cow, Downward Dog, hoặc Tree Pose. Khi muốn thực hiện các tư thế yêu cầu độ ổn định cao như Warrior II hoặc Plank, chuyển sang mặt cứng (Mặt B) để tăng độ bám.

Đối với những người thường xuyên tập vào buổi sáng sớm, việc sử dụng thảm ngay sau khi rửa mặt hoặc ăn sáng sẽ giúp kích thích lưu thông máu và giảm nguy cơ chấn thương do cơ bắp chưa đủ ấm.

Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh
Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh

Ứng dụng trong các hoạt động ngoài trời

Thảm yoga này không chỉ phù hợp trong môi trường trong nhà mà còn được ưa chuộng cho những buổi tập ngoài trời. Khi dã ngoại tại các khu vực ven hồ, người dùng chỉ cần đặt thảm lên lớp cỏ, ném một chiếc chăn mỏng lên trên để tạo lớp cách nhiệt nếu trời lạnh, sau đó bắt đầu thực hiện các tư thế kéo dài, ví dụ như Warrior III hoặc Bridge.

Trong các chuyến hành trình leo núi ngắn, thảm có thể trở thành nơi bạn thực hiện các động tác giãn cơ sau khi lên đỉnh, giúp giảm cảm giác căng cơ và đau mỏi. Vì thảm chịu nước, bạn không cần lo ngại về độ ẩm trên bề mặt đá hoặc cỏ ẩm ướt.

Tiện ích cho các gia đình có trẻ em

Không chỉ dành cho người lớn, thảm yoga 2 mặt cũng phù hợp cho trẻ em muốn học những động tác nhẹ nhàng hoặc thiền định cùng bố mẹ. Nhờ vào tính năng chống trượt, bé có thể tập luyện mà không sợ bị ngã, đồng thời mặt mềm giúp bảo vệ đầu gối khi tập các tư thế ngồi xổm.

Việc dùng thảm tại nhà cho trẻ cũng giúp gia đình duy trì thói quen sức khỏe, tạo ra những khoảng thời gian gắn kết trong việc tập thể dục chung.

Những lợi ích tinh thần khi mang thảm yoga xuyên suốt hành trình du lịch

Cảm giác lắp đặt một không gian "cá nhân" ngay trên mặt đất, dù là tại một khách sạn sang trọng hay một khu rừng yên bình, tạo ra sự ổn định về tâm trí. Khi bạn có thảm riêng, có thể thực hiện các bài thiền ngắn trước khi lên máy bay hoặc sau khi xuống máy bay, giúp giảm bớt căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh
Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh

Việc duy trì thói quen tập yoga trong suốt hành trình du lịch không chỉ giúp cân bằng cơ thể mà còn giúp bạn cảm nhận sâu sắc hơn vẻ đẹp của những điểm đến mới – từ việc lắng nghe tiếng sóng biển khi thực hiện tư thế Child’s Pose đến cảm giác êm dịu của gió đồng khi mở lòng trong tư thế Camel.

Kết nối với cộng đồng yoga trong các địa điểm du lịch

Nhiều khu du lịch hiện nay có các lớp học yoga mở cửa cho khách tham quan. Khi bạn mang theo thảm riêng, bạn dễ dàng tham gia các lớp học nhóm mà không phải chờ đợi thảm chung, giúp giao lưu, học hỏi các kỹ thuật mới và tạo ra những mối quan hệ thú vị với người dân địa phương hoặc những du khách cùng sở thích.

Thậm chí, trong một số trung tâm yoga ở Đà Nẵng, họ khuyến khích du khách mang thảm cá nhân để duy trì vệ sinh chung và tôn trọng môi trường.

Tìm kiếm mẫu thảm phù hợp với phong cách cá nhân

Thảm yoga dệt 2 mặt thường có màu sắc và họa tiết tinh tế, nhưng để phù hợp hơn với sở thích cá nhân, một số người có thể thêm một chiếc túi đựng màu sắc đồng điệu hoặc in logo cá nhân lên mặt thảm. Việc này không chỉ giúp thảm nổi bật trong nhóm mà còn giúp xác định thảm của mình dễ dàng hơn khi di chuyển ở các địa điểm đông đúc.

Trong các chuyến tham quan các khu chợ địa phương, bạn có thể tìm thấy những phụ kiện đi kèm như dây đai buộc thảm hoặc bao bì chống nước, giúp tăng cường tính bảo vệ cho thảm khi vận chuyển.

Những lưu ý khi mua hàng và kiểm tra sản phẩm

Khi nhận thảm, hãy kiểm tra các điểm sau:

  • Kiểm tra màu sắc và họa tiết có đồng nhất với mô tả sản phẩm.
  • Kiểm tra độ bền của đường may, đặc biệt là ở các góc gập.
  • Đảm bảo hai mặt thảm không bị dính nhãn dán hoặc dính keo, vì có thể ảnh hưởng đến độ bám.
  • Thử một vài động tác nhẹ để cảm nhận mức độ bám và độ êm của từng mặt.

Việc này giúp bạn nhận được sản phẩm đúng tiêu chuẩn và tránh phải trả lại khi phát hiện vấn đề sau khi đã sử dụng.

Những câu chuyện thực tế từ người dùng

Anna, một du khách thường xuyên đi du lịch một mình qua các quốc gia châu Á, chia sẻ: “Mỗi lần tôi ghé thăm một thành phố mới, tôi luôn mang thảm yoga 2 mặt này. Không chỉ giúp tôi duy trì thói quen tập mỗi buổi sáng, mà còn giúp tôi tìm được không gian yên tĩnh trong những quán cà phê đông đúc. Tôi có thể gập lại thảm, đặt lên chiếc bàn, thực hiện vài động tác nhẹ rồi lại tiếp tục công việc.”

Huy, một vận động viên marathon, nói: “Trước khi xuất phát, tôi luôn thực hiện một vài bài khởi động trên thảm này để bảo vệ các khớp gối. Khi tôi tới các thành phố khác nhau và phải chạy trên bề mặt đá hoặc cát, thảm luôn sẵn sàng giúp tôi làm ấm cơ thể một cách nhanh chóng mà không lo bị trượt.”

Gia đình Linh đã mang thảm trong chuyến du lịch Đà Lạt cuối tuần. Khi đưa con nhỏ tới công viên, họ nhanh chóng trải thảm để con bé tập yoga cùng các động tác cơ bản, tạo ra một góc "thiền" nhỏ giữa không gian xanh mát, giúp bé thư giãn và tập trung hơn trong suốt ngày hội.

Các yếu tố môi trường khi chọn thảm yoga du lịch

Với xu hướng du lịch bền vững, việc lựa chọn những sản phẩm thân thiện môi trường ngày càng được quan tâm. Thảm yoga dệt 2 mặt được sản xuất bằng vật liệu polyester tái chế và PU không chứa chất độc hại, đáp ứng tiêu chuẩn an toàn cho người sử dụng và môi trường.

Khi du lịch, bạn không cần phải lo lắng về việc thảm gây ra chất thải hay ô nhiễm không gian xanh. Thậm chí, khi hết hạn sử dụng, một số nhà sản xuất có chương trình thu hồi thảm để tái chế, giúp giảm thiểu rác thải nhựa.

Ưu điểm kinh tế khi đầu tư một thảm yoga đa năng

Mua một thảm yoga 2 mặt thay vì hai chiếc thảm riêng rẽ giúp tiết kiệm không gian và chi phí. Thêm vào đó, khi bạn di chuyển, không cần phải chi trả cho dịch vụ cho thuê thảm tại các trung tâm thể dục địa phương. Khi thảm có tuổi thọ lâu dài, chi phí duy trì sẽ chỉ ở mức tối thiểu – việc vệ sinh đơn giản và không cần mua chất tẩy rửa đặc biệt.

Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh
Thảm tập yoga dệt 2 mặt gấp gọn tiện lợi độ bám tốt chống trượt chống thấm nước dễ dàng vệ sinh

Với mức giá hiện tại 290,400 VND, một người dùng trung bình có thể sử dụng thảm trong nhiều năm, đồng nghĩa với việc chi phí hàng năm chỉ trong khoảng vài trăm nghìn đồng, thấp hơn so với việc tham gia các lớp yoga trả phí ở khách sạn hoặc trung tâm thể thao.

Lý do vì sao thảm yoga là “người bạn” không thể thiếu trong hành trình du lịch dài ngày

Hành trình du lịch thường bao gồm nhiều ngày di chuyển, thay đổi múi giờ và môi trường sống khác nhau. Cơ thể cần được duy trì độ dẻo dai và sự linh hoạt để đối phó với các thay đổi này. Thảm yoga không chỉ giúp bạn duy trì thói quen tập luyện mà còn cung cấp một “điểm tựa” tinh thần, nơi bạn có thể dừng lại, thở sâu và cân bằng lại năng lượng.

Bằng việc sử dụng thảm 2 mặt, bạn có thể thích nghi với các tình huống khác nhau – từ việc mở ra một buổi tập nhẹ trong phòng nghỉ để xả stress sau chuyến bay dài, đến việc thực hiện một loạt động tác năng động trên bãi biển vào lúc hoàng hôn, tạo nên những kỷ niệm khó quên.

Bài hữu ích cho bạn

Thảm tập trượt trên sàn khiến buổi yoga mất cân bằng – lý do bạn chưa để ý

Thảm tập trượt trên sàn khiến buổi yoga mất cân bằng – lý do bạn chưa để ý

Trong những buổi tập yoga hay luyện tập thể dục, cảm giác ổn định và an toàn trên sàn là yếu tố quyết định tới hiệu suất và sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, không ít người còn bỏ qua một chi tiết đơn giản nhưng lại gây ra những rắc rối bất ngờ: thảm tập trượt trên sàn. Khi thảm không giữ được độ b…

Đọc tiếp
Câu hỏi thường gặp: liệu việc tập yoga trên bề mặt cứng có làm tăng nguy cơ chấn thương ở khớp gối không

Câu hỏi thường gặp: liệu việc tập yoga trên bề mặt cứng có làm tăng nguy cơ chấn thương ở khớp gối không

Nhiều người lo ngại rằng sàn cứng sẽ tạo áp lực lên khớp gối trong các tư thế ngồi xổm. Thực tế, độ cứng của bề mặt ảnh hưởng tới cách phân bố lực trọng lượng. Khi bề mặt quá cứng, các khớp chịu tải trực tiếp hơn và có thể gây căng thẳng. Việc lựa chọn thảm phù hợp giúp giảm nguy cơ và duy trì cảm giác an toàn khi thực hành.

Đọc tiếp
Làm sao để chọn thảm yoga phù hợp cho người mới tập và tránh những sai lầm thường gặp

Làm sao để chọn thảm yoga phù hợp cho người mới tập và tránh những sai lầm thường gặp

Khi bắt đầu hành trình tập yoga, việc chọn được một chiếc thảm yoga phù hợp là vô cùng quan trọng. Một chiếc thảm yoga tốt không chỉ giúp bạn thực hiện các động tác một cách thoải mái và an toàn mà còn nâng cao hiệu quả tập luyện. Tuy nhiên, với người mới tập, việc lựa chọn thảm yoga có thể gây bối…

Đọc tiếp
Bất ngờ khi thảm tập yoga lớp đôi duy trì độ bám và giảm trượt suốt những buổi luyện tập liên tục

Bất ngờ khi thảm tập yoga lớp đôi duy trì độ bám và giảm trượt suốt những buổi luyện tập liên tục

Trong thời đại ngày càng chú trọng sức khỏe và tinh thần, tập yoga và các bài tập thể thao tại nhà đã trở thành một thói quen không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên, không ít người gặp phải một vấn đề “đơn giản” nhưng lại gây bất tiện lớn: thảm tập trơn trượt, không giữ được độ bám cần thiết tro…

Đọc tiếp