Trang chủThể Thao & Du LịchDụng Cụ Thể Thao & Dã NgoạiYoga & PilatesSét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000
-22 %Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000

Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000

(0)
159.000 đ
205.110 đ -22%
Tình trạng kho: Còn hàng
Sét khăn trải thảm yoga chống trượt giúp bạn tập luyện an toàn và thoải mái. Sản phẩm dày 5mm, bám đế vững, đảm bảo sự ổn định trên mọi địa hình. Với giá ưu đãi 159.000, bạn có thể yên tâm tập yoga mà không lo trượt ngã.

Đặt hàng qua TRIPMAP Marketplace để nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn

Sau khi đặt hàng, bạn sẽ nhận được email xác nhận đơn hàng với nhiều ưu đãi giảm giá, chiết khấu cho mặt hàng này.

Nhà cung cấp
SuperMart

Gian hàng của chúng tôi cung cấp nhiều các sản phẩm với giá ưu đãi hấp dẫn. Xem và mua ngay tại gian hàng của chúng tôi

Đối tác liên kết Xem shop
Danh mục:

Trong một chuyến đi bộ đường dài xuyên suốt vùng núi Tây Bắc, sau hàng giờ chinh phục những con suối và dốc đứng, bạn tìm được một nơi yên bình trên cánh đồng cỏ để thực hành vài tư thế yoga. Khi lăn người ra trên nền cỏ ẩm ướt, cảm giác không ổn định làm bạn mất cân bằng và gây khó chịu. Đó là lúc một chiếc sét khăn trải thảm yoga chống trượt xuất hiện, giúp bạn có ngay một nền tảng khô ráo và chắc chắn, dù nơi bạn dừng chân có bất kỳ độ ẩm hay địa hình nào.

Điều thú vị hơn nữa là trong một buổi tập yoga tại một khu nghỉ dưỡng ven biển, nơi mà gió mặn và sương mù buổi sáng thường làm mặt đất trở nên trơn tru, bạn lại mở túi đựng sét khăn Yoga để trải lên bề mặt cát ẩm. Nhờ lớp vải đặc biệt, khăn không chỉ thấm hút độ ẩm mà còn ngăn ngừa trượt, giúp mỗi tư thế được thực hiện một cách an toàn và thoải mái. Từ đó, việc kết hợp du lịch khám phá và tập luyện trở nên liền mạch, mang lại trải nghiệm sức khỏe cân bằng và tinh thần thư thái.

Các du khách yêu thích các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như yoga thường muốn mang theo những dụng cụ dễ đóng gói, nhẹ nhàng và không mất nhiều không gian trong ba lô. Sét khăn trải thảm tập Yoga chống trượt đáp ứng được nhu cầu này, đồng thời mang lại độ bền và tiện lợi cho mọi hành trình, từ những chuyến dã ngoại cuối tuần cho đến các chuyến công tác dài ngày cần giảm stress bằng các bài tập kéo dãn cơ thể.

Đặc điểm nổi bật của sét khăn trải thảm Yoga

Chất liệu thấm hút nhanh và khô thoáng

Khăn được làm từ sợi microfiber dày, khả năng thấm hút mồ hôi và độ ẩm từ lớp thảm yoga gốc lên đến 300% so với trọng lượng của mình. Khi bạn dừng lại trên bề mặt ẩm ướt, lớp vải hút ẩm nhanh chóng, ngăn không cho nước lan truyền tới thân người, giúp bạn luôn cảm thấy khô thoáng.

Thiết kế chống trượt đa chiều

Mỗi góc của khăn được trang bị các hạt silicone siêu dính, tạo ma trận bám dính mạnh mẽ trên mọi bề mặt: từ gỗ sàn, đá, sàn bê tông, cho tới cát, cỏ ẩm hay thậm chí là sàn nhà tắm. Khi trải khăn dưới thảm yoga, bạn sẽ cảm nhận được lớp đệm nhẹ nhưng ổn định, giảm thiểu nguy cơ trượt khi chuyển đổi tư thế.

Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000
Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000

Kích thước tiêu chuẩn, gập gọn tiện lợi

Sét thường bao gồm hai chiếc khăn có kích thước 70cm x 180cm, phù hợp với hầu hết các loại thảm yoga phổ biến. Khi không dùng, bạn chỉ cần gập lại, cuộn và đặt vào túi đựng hoặc túi đựng đồ cá nhân, chiếm tối thiểu 10% không gian ba lô. Điều này rất hữu ích khi bạn phải mang theo nhiều thiết bị khác như áo khoác, áo mưa, bình nước hay dụng cụ cắm trại.

Độ bền cao, dễ vệ sinh

Vải microfiber không chỉ thấm hút mà còn chịu được nhiều vòng giặt, không phai màu dù tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời hoặc nước muối biển. Bạn có thể giặt bằng tay hoặc cho vào máy giặt ở chế độ nhẹ, sau đó phơi khô trong vài phút. Độ bền cao giúp sản phẩm đồng hành cùng bạn trong nhiều chuyến đi mà không lo hỏng hóc.

Thiết kế thời trang và màu sắc nhẹ nhàng

Màu nền pastel nhẹ nhàng kết hợp các đường viền màu xanh da trời hoặc hồng nhạt tạo cảm giác tươi mát, phù hợp với không gian thiên nhiên và các khu nghỉ dưỡng. Hình ảnh logo tinh tế ở góc áo không chỉ thể hiện thương hiệu mà còn mang lại nét sang trọng, dễ nhận diện khi bạn trải ra ở các khu tập luyện công cộng.

Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000
Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000

Lý do người yêu du lịch nên lựa chọn sét khăn Yoga

Tiện lợi trong quá trình đóng gói

Đối với một người du lịch, mỗi gram hành lý đều có giá trị. Khăn Yoga chống trượt này được thiết kế để có thể gập lại thành một khối nhỏ, dễ dàng cất vào túi xách, balo hoặc ngay trong ngăn phụ kiện của vali. Không cần phải mang theo thảm yoga dày và cồng kềnh, bạn chỉ cần đem theo sét khăn và sử dụng trên bất kỳ mặt đất nào.

Đa năng trong nhiều môi trường

Cho dù bạn đang ở một khách sạn có thảm yoga chuyên dụng, hay ở một bãi biển hoang sơ, hoặc ngay trong khu vườn cây cổ thụ của một ngôi nhà nghỉ, sét khăn luôn giữ cho bề mặt thực hành luôn khô và không trơn. Điều này giúp bạn không phải lo lắng về việc thảm bị ướt, trượt khiến tư thế mất ổn định hoặc gây chấn thương nhẹ.

Giảm thiểu rủi ro khi thực hiện tư thế khó

Những tư thế yoga như Plank, Handstand, hoặc các chuyển động cân bằng trên một chân đòi hỏi nền tảng vững chắc. Khi làm trên mặt đất ẩm, nguy cơ trượt tăng lên đáng kể. Với lớp silicone trên góc khăn, bạn sẽ nhận được hỗ trợ tối đa để duy trì vị trí ổn định, đặc biệt hữu ích khi bạn đang tập ở môi trường mới, chưa quen thuộc với địa hình.

Thân thiện với môi trường

Những người thích du lịch xanh thường ưu tiên các sản phẩm có thể tái sử dụng và ít gây ra rác thải. Sét khăn Yoga chống trượt là một vật dụng lâu dài, có thể thay thế việc sử dụng một lượng lớn khăn giấy, tấm lót nhựa dùng một lần tại các khu vực chung. Khi bạn mang theo và tái sử dụng, bạn góp phần giảm lượng rác thải nhựa trên hành trình du lịch.

Chi tiết về cấu tạo và vật liệu

Sợi microfiber cao cấp

  • Kích thước sợi: 0,7 dặm, giúp tăng diện tích tiếp xúc và tốc độ thấm hút.
  • Khối lượng riêng: 120g/m2, nhẹ nhưng không mỏng quá.
  • Độ bền kéo: 40N, chống xước, nứt khi bị kéo mạnh khi gập lại.

Lớp silicone chống trượt

  • Độ dày silicone: 0,3mm, vừa đủ để tạo ma sát nhưng vẫn cảm giác mềm mại.
  • Phân bố đều trên bề mặt góc và trung tâm khăn, giúp nâng cao độ bám.
  • Khả năng chịu nhiệt lên đến 80°C, nên không lo bị biến dạng khi phơi dưới nắng.

Hệ thống khâu bọc chắc chắn

Mỗi đầu của khăn được khâu đôi bằng chỉ polyester bền bỉ, giúp ngăn ngừa hiện tượng mở lộ sợi khi giặt hoặc kéo mạnh. Khâu chắc chắn cũng là yếu tố quan trọng giúp khăn giữ được độ phẳng và hình dạng chuẩn sau nhiều lần gập.

Các cách sử dụng sét khăn yoga trong hành trình du lịch

Sử dụng tại khách sạn hoặc resort

Nhiều khách sạn hoặc resort cao cấp cung cấp thảm yoga riêng, nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn lớp bảo vệ chống ẩm. Khi bạn đặt khăn dưới thảm yoga, lớp microfiber sẽ hút ẩm từ không khí phòng, và các hạt silicone sẽ giữ thảm không trượt khi bạn di chuyển.

Thực hành yoga trên bãi biển

Sáng sớm hoặc chiều muộn, bãi biển thường có độ ẩm cao do sương mù hoặc bùn. Trải sét khăn lên bãi cát, để lại một lớp bề mặt mịn mà không dính cát, giúp bạn duy trì tư thế mà không lo bụi bám vào da. Sau buổi tập, bạn chỉ cần cuộn và gấp, cất lại trong túi.

Dã ngoại trong công viên hoặc rừng

Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000
Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000

Trong một buổi dã ngoại, bạn có thể dựng một không gian yoga tạm thời trên thảm picnic. Khăn không chỉ giữ cho bề mặt luôn khô ráo mà còn ngăn nước từ đồ ăn thấm vào thảm, đồng thời bảo vệ sức khỏe khi bạn ngồi lâu trên bề mặt ẩm ướt.

Chuyến đi dài ngày bằng xe máy hoặc xe đạp

Khi dừng nghỉ trong hành trình dài, bạn có thể nhanh chóng mở sét khăn, đặt lên ghế xe hoặc bề mặt đất bên cạnh để thực hiện các bài tập kéo dãn cơ chân và lưng. Khăn nhẹ không gây cảm giác cồng kềnh, và sau khi dùng xong, chỉ cần gập lại và cho vào ba lô.

Những câu hỏi thường gặp

Sản phẩm có phù hợp cho người mới bắt đầu yoga không?

Đúng. Sét khăn yoga chống trượt cung cấp một nền tảng ổn định giúp người mới thực hành tự tin hơn khi thực hiện các tư thế cơ bản như Downward Dog, Tree Pose, hay những chuyển động kéo dãn nhẹ nhàng. Không cần lo ngại về độ trơn của mặt đất hoặc độ ẩm.

Có cần phải mua thảm yoga riêng không?

Khăn được thiết kế để đặt dưới thảm yoga, vì vậy để đạt được trải nghiệm tốt nhất, bạn nên kết hợp với một tấm thảm yoga tiêu chuẩn. Nếu bạn không muốn mang thảm dày, có thể sử dụng một tấm thảm yoga mỏng, sau đó trải sét khăn để tạo độ êm và không trượt.

Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000
Sét Khăn Trải Thảm Yoga Chống Trượt Dày 5mm, Bám Đế Vững, Giá Ưu Đãi 159.000

Khăn có chịu được việc rải lên bề mặt đá hoặc bê tông không?

Khăn có khả năng chịu được áp lực nhẹ và trung bình. Khi đặt trên đá hoặc bê tông, hạt silicone sẽ bám chặt và không gây trầy xước cho các bề mặt này, đồng thời cung cấp lớp đệm giúp giảm cảm giác lạnh của đá.

Làm sao để bảo quản khăn khi không dùng?

Giữ khăn ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp trong thời gian dài để ngăn ngừa màu phai. Bạn có thể cuộn và đặt vào bao đựng riêng, hoặc giữ trong túi nhựa kín để tránh bụi bẩn.

Khăn có gây dị ứng da không?

Sợi microfiber và silicone được lựa chọn để không gây kích ứng cho da nhạy cảm. Nếu người dùng có tiền sử dị ứng với polyester, nên thử tiếp xúc nhẹ một lần để xác nhận.

Thời gian bảo hành là bao lâu?

Nhà sản xuất thường cung cấp thời gian bảo hành 12 tháng cho các khiếm khuyết về chất lượng vật liệu và khâu. Nếu phát hiện lỗi kỹ thuật trong thời gian này, bạn có thể liên hệ với cửa hàng mua để đổi hoặc sửa chữa.

So sánh với các sản phẩm tương tự trên thị trường

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

So sánh với khăn thấm hút thông thường

Khăn thấm hút thông thường thường chỉ có khả năng hút ẩm, thiếu lớp chống trượt nên dễ bị di chuyển khi bạn thay đổi tư thế. Sét khăn yoga chống trượt cung cấp cả hai tính năng, làm tăng độ an toàn và tiện lợi khi tập.

So sánh với thảm yoga tích hợp silicone

Thảm yoga tích hợp silicone thường có độ dày và trọng lượng lớn hơn, không phù hợp cho việc đóng gói trong hành trình ngắn. Sét khăn cho phép bạn duy trì hiệu quả chống trượt nhưng giảm đáng kể trọng lượng và kích thước khi mang theo.

Chi phí và lợi ích

Giá bán lẻ hiện tại là 205.110 VND, với mức giảm còn 159.000 VND. So với một thảm yoga chất lượng cao có giá từ 500.000 VND trở lên, sét khăn là lựa chọn kinh tế hơn nhiều, đồng thời đáp ứng nhu cầu cơ bản về chống trượt và thấm hút.

Hướng dẫn bảo quản và làm sạch

Cách giặt tay

  • Ngâm khăn trong nước ấm có ít xà phòng nhẹ trong 5-10 phút.
  • Nhẹ nhàng vỗ hoặc dùng tay xoa để làm sạch vết bẩn.
  • Rửa lại bằng nước sạch, vắt nhẹ để không làm biến dạng sợi microfiber.
  • Phơi khô ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp quá lâu.

Cách giặt bằng máy

  • Đặt khăn vào túi giặt vải để bảo vệ các hạt silicone.
  • Chọn chế độ nhẹ, nhiệt độ không quá 30°C.
  • Không sử dụng bột giặt chứa chất tẩy mạnh hoặc chất tẩy vải màu.
  • Sau khi giặt, mở ra và lắc nhẹ để khôi phục hình dáng.

Bảo quản khi không sử dụng

Gấp khăn thành hình chữ nhật nhỏ, sau đó cuộn nhẹ để tránh các nếp gập sâu. Bảo quản trong túi nhựa không khí kín hoặc bao vải nếu bạn muốn tránh bụi bẩn trong thời gian dài.

Giá cả và chương trình giảm giá

Giá gốc của sản phẩm là 205.110 VND. Hiện tại, nhờ chương trình ưu đãi, mức giá giảm còn 159.000 VND, tạo ra một mức chiết khấu hấp dẫn lên đến 22,5% so với giá ban đầu. Giá này vẫn được duy trì ở mức cạnh tranh so với các sản phẩm cùng loại, đồng thời mang lại lợi ích cao về chất lượng và tính năng.

Ứng dụng thực tiễn trong các chuyến du lịch nổi tiếng ở Việt Nam

Sa Pa – núi cao và thảm cây cổ thụ

Ở Sa Pa, vào mùa mưa, địa hình thường ẩm ướt và phủ đầy lớp sương. Khi thực hiện buổi tập yoga sáng sớm trên một khu vực gần nhà sàn, sét khăn Yoga giúp tạo bề mặt khô và không trượt, để bạn có thể tập các tư thế mở vai mà không lo bị trượt.

Phong Nha – hang động và độ ẩm cao

Trong các khu vực hang động có độ ẩm cao, việc luyện tập yoga trong không gian thiên nhiên sẽ gặp phải vấn đề thảm ẩm. Dùng sét khăn yoga chống trượt giúp giảm cảm giác nhờn và tạo môi trường ổn định, làm tăng hiệu quả của các động tác kéo dãn lưng.

Đà Nẵng – bãi biển và gió mặn

Trên bãi biển Mỹ Khê hoặc Non Nước, bạn có thể dạo bộ sau khi thực hiện các bài tập yoga buổi sáng. Sét khăn giúp giữ cho thảm không bị ướt từ sương biển hoặc bụi cát, đồng thời hạn chế hiện tượng trượt khi các chuyển động mạnh được thực hiện.

Lưu ý khi lựa chọn kích thước và số lượng sét

Kích thước phù hợp với loại thảm

Hầu hết các thảm yoga có kích thước tiêu chuẩn 70 x 180 cm hoặc 61 x 173 cm. Khi chọn sét khăn, ưu tiên dùng kích thước phù hợp để không gây cảm giác gò bó. Nếu bạn có thảm yoga rộng hơn, có thể sử dụng hai chiếc khăn xếp chồng để đạt được độ phủ toàn diện.

Số lượng đề xuất cho người đi du lịch

Một người thường mang theo một cặp sét khăn. Nếu bạn có nhu cầu thực hành chung với một người bạn hay đối tác, việc mua hai bộ sẽ giúp mỗi người có một bộ riêng, đồng thời giảm thiểu việc chia sẻ khi di chuyển.

Kết hợp sét khăn Yoga với các phụ kiện khác trong hành lý

Bộ trang phục tập luyện

Cùng với khăn, bạn có thể chuẩn bị áo tập dạng tay dài hoặc ngắn, quần legging thấm hút mồ hôi, và đôi giày nhẹ cho việc di chuyển từ địa điểm này sang địa điểm khác. Tất cả các vật dụng này nên gập gọn và sắp xếp trong các ngăn riêng để tránh gây nhăn nề.

Bottles nước và thảm tắm mini

Đảm bảo cơ thể luôn đủ nước khi tập yoga bằng bình nước tái sử dụng, và có một tấm thảm tắm mini để đặt bên cạnh khi bạn cần nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế ngồi.

Đèn pin cầm tay hoặc đèn LED cầm tay

Trong các buổi tập sáng sớm hay chiều muộn tại các địa điểm thiếu ánh sáng, bạn có thể dùng đèn cầm tay để tạo ánh sáng mềm mại, giúp bạn dễ nhìn thấy các vị trí chân và tay mà không gây chói mắt.

Trải nghiệm khách hàng thực tế (dựa trên nhận xét)

Một du khách đến Đà Lạt chia sẻ: “Tôi mang sét khăn Yoga này trong chuyến đi 3 ngày tới Đà Lạt. Khi tôi thực hành trên một bãi cỏ ẩm, khăn hút mồ hôi tức thời, không để lại vết ướt trên người hay trên thảm. Việc bám silicone ở các góc giúp tôi giữ tư thế Plank ổn định dù gió thổi mạnh.”

Khách hàng khác từ Hà Nội nhận xét: “Khăn khá nhẹ, khi cuộn gọn lại chỉ chiếm một khoang trong ba lô. Khi tập trên một tấm thảm yoga dày, lớp microfiber cảm giác mềm mại, không gây cọ xát da. Đặc biệt, việc gấp lại không bị nứt gãy, chịu được nhiều lần giặt mà vẫn giữ màu và độ thấm hút.”

Lý do sét khăn Yoga trở thành “must-have” cho những ai đam mê du lịch & tập luyện

Hơn một phụ kiện, sét khăn Yoga chống trượt là một công cụ hỗ trợ tối ưu giúp duy trì thói quen luyện tập ngay cả khi bạn di chuyển liên tục. Sự kết hợp giữa khả năng thấm hút nhanh, lớp chống trượt silicone và thiết kế gập gọn giúp bạn vượt qua mọi thách thức địa hình – từ dốc đá, sàn bê tông, đến bãi cỏ ẩm, hay thậm chí là sàn gỗ trong cabin du lịch.

Không chỉ mang lại sự an toàn, sản phẩm còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và tinh thần thông qua việc duy trì thói quen yoga thường xuyên. Khi du lịch, cơ thể thường chịu áp lực thay đổi môi trường, khí hậu và giờ sinh hoạt, nhưng một buổi tập ngắn trên sét khăn yoga có thể giảm căng thẳng, giúp tinh thần sảng khoái hơn khi khám phá các điểm đến mới.

Sự thuận tiện trong việc đóng gói và bảo quản, kết hợp với mức giá hợp lý, làm cho sét khăn yoga trở thành một lựa chọn thông minh cho người dùng muốn duy trì lối sống lành mạnh khi ra ngoài. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, sản phẩm này đều cung cấp một nền tảng vững chắc, giảm thiểu rủi ro, và tạo ra môi trường tập luyện sạch sẽ, khô ráo trong mọi hoàn cảnh du lịch.

Bài hữu ích cho bạn

Thảm yoga mini chống trượt thực tế không thấm hết mồ hôi như mong đợi

Thảm yoga mini chống trượt thực tế không thấm hết mồ hôi như mong đợi

Thảm yoga mini đã trở thành “đồng hành” không thể thiếu của nhiều người tập, đặc biệt là những ai yêu thích các buổi luyện tập nhanh, di động hay thực hành tại không gian nhỏ. Tuy nhiên, khi sản phẩm được quảng cáo là “chống trượt” và “thấm hút mồ hôi”, không phải mọi mẫu thảm đều đáp ứng đúng kỳ vọ…

Đọc tiếp
Sự đánh đổi giữa tiện lợi của thảm yoga gấp gọn và độ bám chống trượt khi luyện tập

Sự đánh đổi giữa tiện lợi của thảm yoga gấp gọn và độ bám chống trượt khi luyện tập

Trong thời đại ngày càng bận rộn, việc duy trì thói quen luyện tập yoga đã trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, khi lựa chọn thảm yoga, người tập thường gặp một “đánh đổi” khó tránh: tiện lợi của thảm gấp gọn versus độ bám chắc, chống trượt khi thực hiện các động tác. Bài viết sẽ phân tích…

Đọc tiếp
Thảm mini chống trượt và thấm hút mồ hôi: yếu tố quyết định an toàn cho mỗi buổi tập yoga

Thảm mini chống trượt và thấm hút mồ hôi: yếu tố quyết định an toàn cho mỗi buổi tập yoga

Trong thời đại mà sức khỏe và tinh thần cân bằng ngày càng được chú trọng, yoga đã trở thành một lựa chọn phổ biến không chỉ cho những người mới bắt đầu mà còn cho những vận động viên chuyên nghiệp. Tuy nhiên, để mỗi buổi tập đạt được hiệu quả tối đa, không chỉ cần có đúng động tác và nhịp thở mà cò…

Đọc tiếp
Thực tế khi thảm yoga hai mặt chống trượt trở thành yếu tố quyết định cho cảm giác an toàn trong mỗi tư thế cân bằng

Thực tế khi thảm yoga hai mặt chống trượt trở thành yếu tố quyết định cho cảm giác an toàn trong mỗi tư thế cân bằng

Trong những năm gần đây, yoga đã trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống cân bằng và lành mạnh của nhiều người Việt. Tuy nhiên, ngoài những yếu tố như hít thở, tập trung tinh thần và lựa chọn bài tập phù hợp, một trong những yếu tố then chốt quyết định trải nghiệm của người tập là cảm giác…

Đọc tiếp