Name: Sách Kinh nghiệm từ nước Nhật: 43 kĩ năng kiểm soát tức giận - 49 bí quyết giúp trẻ lắng nghe và truyền đạt (NXB Kim
SKU: TMM-209451
Price: 79980 VND
Availability: InStock

Trong một chuyến tàu cao tốc tới Osaka, mẹ bế con cầm trên tay vừa ngắm những dãy nhà hiện đại vừa cố gắng giữ bình tĩnh khi con lại hét lên vì chiếc xe điện chơi game nào đó không hoạt động được. Những phút giây hối hả như thế thường khiến phụ huynh cảm thấy khó chịu, nhưng cũng mở ra một cơ hội quý giá để nhìn lại cách mình quản lý cảm xúc trong môi trường xa lạ.

Trở về sau chuyến du lịch, nhiều người mẹ sẽ tìm tới những nguồn cảm hứng và kiến thức thực tiễn để cải thiện khả năng giao tiếp và kiềm chế tức giận khi nuôi dạy con. Cuốn Sách Kinh nghiệm từ nước Nhật: 43 kĩ năng kiểm soát tức giận - 49 bí quyết giúp trẻ lắng nghe và truyền đạt do NXB Kim phát hành, mang trong mình những bài học thực tế được lấy cảm hứng từ môi trường giáo dục và gia đình Nhật Bản – một trong những nền văn hoá được nhiều bậc cha mẹ trên thế giới ngưỡng mộ vì sự bình tĩnh và tôn trọng lẫn nhau.

Với giá bán lẻ 100,775 VND và mức giảm còn 79,980 VND, cuốn sách không chỉ là một tài liệu tham khảo, mà còn là một người bạn đồng hành lý tưởng trong hành trình nuôi dạy con, đặc biệt là khi bạn phải đối mặt với những thách thức từ những chuyến đi dài ngày, môi trường mới lạ hoặc những khoảnh khắc bộc phát trong gia đình.

Nội dung cuốn sách và lợi ích dành cho phụ huynh hiện đại

Khám phá 43 kĩ năng kiểm soát tức giận

Những kỹ năng này không phải là lý thuyết trừu tượng mà là những chiến lược thực tiễn đã được kiểm chứng tại các gia đình Nhật Bản. Từ việc hít thở sâu, sử dụng “ngôn ngữ tự nói” để bình tĩnh, tới cách thiết lập “khoảng thời gian bình tĩnh” cho bản thân và con, mỗi phương pháp đều có ví dụ cụ thể, hướng dẫn chi tiết về thời gian áp dụng và các lưu ý quan trọng.

Ngăn ngừa bùng phát tức giận: Hướng dẫn cách nhận diện dấu hiệu sớm khi cơ thể bắt đầu căng thẳng.
Thiết lập không gian an toàn: Kỹ thuật tạo môi trường xung quanh giảm bớt yếu tố kích thích tiêu cực.
Rèn luyện thói quen suy nghĩ lại: Bằng cách viết nhật ký cảm xúc hoặc thực hành “đối thoại nội tâm”, cha mẹ có thể chuyển hướng cảm xúc tiêu cực thành năng lượng xây dựng.

49 bí quyết giúp trẻ lắng nghe và truyền đạt

Giao tiếp hiệu quả giữa cha mẹ và con trẻ luôn là thách thức lớn, nhất là trong bối cảnh hiện đại khi trẻ thường xuyên tiếp xúc với thiết bị công nghệ. Cuốn sách đề cập đến cách lắng nghe “có trách nhiệm”, tạo không gian nói chuyện không bị gián đoạn, và cách đưa ra phản hồi khéo léo để con cảm thấy được tôn trọng. Đặc biệt, các bí quyết này được minh hoạ bằng các câu chuyện thực tế của các gia đình Nhật Bản, giúp người đọc dễ dàng hình dung và áp dụng.

Đặt câu hỏi mở: Khuyến khích trẻ tự suy nghĩ thay vì đưa ra câu trả lời có định hướng sẵn.
Quy tắc “ngồi lại 3 giây”: Đợi ba giây sau khi trẻ nói xong để đảm bảo rằng mọi suy nghĩ của trẻ đã được lắng nghe đầy đủ.
Ghi nhận cảm xúc của trẻ: Sử dụng ngôn ngữ mô tả cảm xúc như “Con có vẻ buồn vì gì đó?” để tạo cơ hội cho trẻ mở lòng.

Áp dụng trong bối cảnh du lịch và di chuyển

Khi gia đình quyết định lên đường tới những miền đất mới, việc duy trì bình tĩnh và giao tiếp hiệu quả càng trở nên cần thiết. Từ những chuyến tham quan bảo tàng ở Tokyo đến việc di chuyển bằng tàu shinkansen, những kĩ năng được nêu trong cuốn sách có thể được khai thác ngay lập tức. Ví dụ, khi gặp tình huống thất trễ xe buýt hoặc vé tàu hết, cha mẹ có thể sử dụng “kỹ thuật đặt lại thở” và “ngôn ngữ tích cực” để không chỉ kiểm soát cảm xúc cá nhân mà còn truyền tải cho trẻ cách đối mặt với sự chờ đợi một cách kiên nhẫn.

Thêm vào đó, phần “Bí quyết giao tiếp khi ở nước ngoài” đề cập đến việc chuẩn bị một bộ “từ vựng giao tiếp cơ bản” cho trẻ, giúp trẻ tự tin hơn khi muốn hỏi đường, yêu cầu mua đồ ăn hoặc giải thích nhu cầu của mình trong môi trường ngôn ngữ khác. Các kỹ năng này giúp giảm thiểu những xung đột có thể phát sinh và làm cho chuyến đi trở nên suôn sẻ hơn.

Đối tượng phù hợp và cách lựa chọn sách

Cha mẹ mới và những người đang trong giai đoạn đầu của việc nuôi dạy con

Đối với những phụ huynh mới, cảm giác bối rối và căng thẳng khi đối diện với những tiếng khóc của trẻ trong buổi tối hoặc khi trẻ không nghe lời là điều rất bình thường. Sách cung cấp các “bài học 5 phút” – các hoạt động ngắn gọn có thể thực hiện ngay sau khi cảm thấy stress, giúp giảm độ căng thẳng và đồng thời tạo ra các khoảnh khắc tích cực để gắn kết với con.

Phụ huynh đang chuẩn bị cho những chuyến du lịch dài ngày

Ngay cả khi không có ý định ở lại Nhật Bản, nhiều gia đình Việt Nam đang lên kế hoạch du lịch đến các thành phố như Kyoto, Tokyo hay Hokkaido. Việc mang theo một cuốn sách hướng dẫn cách giao tiếp và kiểm soát cảm xúc không chỉ giúp phụ huynh duy trì thái độ bình tĩnh mà còn làm phong phú thêm trải nghiệm của trẻ, giúp trẻ học hỏi về văn hoá mới một cách tự nhiên.

Giáo viên mầm non và những người làm việc trong lĩnh vực giáo dục

Những kỹ năng trong sách không chỉ hữu ích cho gia đình mà còn áp dụng trong môi trường lớp học. Từ việc quản lý lớp học cho đến cách xử lý xung đột giữa các học sinh, các nguyên tắc kiểm soát tức giận và lắng nghe trẻ đều là công cụ đắc lực. Do đó, các chuyên gia giáo dục có thể xem đây là một nguồn tài liệu tham khảo giá trị, đặc biệt khi họ muốn mang lại môi trường học tập tôn trọng và ít căng thẳng.

Câu hỏi thường gặp về cuốn sách

Sách này phù hợp với độ tuổi nào?

Những bí quyết và kỹ năng được trình bày trong sách thích hợp cho trẻ từ 2 đến 12 tuổi. Các phần về giao tiếp và lắng nghe có thể dễ dàng điều chỉnh cho phù hợp với mỗi độ tuổi, từ việc sử dụng câu chuyện kể cho trẻ mẫu giáo đến các chiến lược đàm phán cho học sinh tiểu học.

Liệu các phương pháp có phù hợp với phong cách nuôi dạy của gia đình Việt Nam?

Các phương pháp trong sách không bắt buộc phải sao chép nguyên bản mà được khuyến khích tùy biến dựa trên hoàn cảnh gia đình. Nhiều gia đình Việt đã áp dụng các kỹ thuật “hít thở chậm” và “đối thoại nội tâm” vào thói quen buổi sáng, và nhận thấy hiệu quả tích cực trong việc giảm bớt xung đột gia đình, đồng thời vẫn giữ được tính “ấm áp” truyền thống của người Việt.

Những lợi ích thực tiễn sau một thời gian áp dụng?

Thường thấy trong các phản hồi, các phụ huynh báo cáo: giảm thời gian cãi vã với con, nâng cao mức độ hợp tác của trẻ trong việc làm bài tập, và cải thiện không khí gia đình tổng thể. Đối với chuyến đi xa, những cha mẹ thường chia sẻ rằng họ ít cảm thấy lo lắng khi đối mặt với những trục trặc bất ngờ trên đường đi và có thể truyền đạt cho con cách xử lý tình huống một cách bình tĩnh.

Liệu cuốn sách có kèm theo bất kỳ tài liệu bổ trợ nào?

Với 43 kĩ năng và 49 bí quyết, sách đi kèm với các bảng tóm tắt ngắn gọn, được thiết kế để in ra và dán lên tủ lạnh hoặc bìa sổ tay của phụ huynh, giúp nhanh chóng nhớ lại các bước thực hiện khi cần.

Mức giá và ưu đãi có hợp lý?

Giá gốc của cuốn sách là 100,775 VND, hiện đang có mức giảm còn 79,980 VND, mang lại lợi ích đáng kể cho những ai quan tâm đến việc nâng cao kỹ năng nuôi dạy con. Đây là mức giá phổ thông cho một cuốn sách chuyên ngành có độ sâu nội dung cao và bao gồm các tài liệu thực hành.

Chi tiết bố cục và trải nghiệm đọc

Phần mở đầu: Khám phá nền tảng tâm lý của việc kiểm soát tức giận

Cuốn sách bắt đầu bằng việc giới thiệu các khái niệm cơ bản về cơ chế phản ứng stress và cảm xúc ở người lớn. Thông qua các ví dụ thực tiễn, người đọc được dẫn dắt để hiểu tại sao việc kiểm soát cảm xúc lại quan trọng trong việc làm gương cho trẻ, đặc biệt là trong môi trường đa dạng văn hoá như khi đi du lịch.

Chương 2: 43 kĩ năng kiểm soát tức giận

Mỗi kỹ năng đều đi kèm với:

Mô tả ngắn gọn về nguyên tắc hoạt động.
Bài tập thực hành trong 5‑10 phút.
Ví dụ về tình huống thực tế (ví dụ: khi con không nghe lời trong xe bus, khi mất vé tàu,...).

Đặc điểm nổi bật là các bài tập ngắn gọn, giúp cha mẹ có thể thực hiện ngay sau mỗi lần “cơn tức giận” bùng lên, thay vì để cảm xúc lấn át và kéo dài vấn đề.

Chương 3: 49 bí quyết giúp trẻ lắng nghe và truyền đạt

Chương này chia thành ba phần:

Khởi động giao tiếp: cách tạo môi trường an toàn cho trẻ thể hiện suy nghĩ.
Phát triển kỹ năng lắng nghe: kỹ thuật phản hồi, sử dụng ngôn ngữ không lời.
Truyền đạt hiệu quả: cách hướng dẫn trẻ diễn đạt cảm xúc và nhu cầu một cách rõ ràng.

Đặc biệt, sách cung cấp “bảng từ vựng cảm xúc” để cha mẹ có thể in và dán trong phòng ngủ của trẻ, giúp trẻ nhận biết và đặt tên cho cảm xúc của mình – một bước quan trọng để ngăn ngừa căng thẳng và bạo lực trong giao tiếp.

Phần kết: Ứng dụng trong cuộc sống thực tế và hành trình du lịch

Phần cuối của sách không chỉ tổng hợp các kỹ năng đã học, mà còn đưa ra hướng dẫn chi tiết về cách lắp ráp “bộ dụng cụ bình tĩnh” – gồm một cuốn sổ ghi chép, bút màu, và một tấm thẻ “lời nhắc an lạc”. Người đọc được khuyến khích mang theo bộ dụng cụ này khi đi xa, để có thể thực hành ngay tại địa điểm mới.

Giá trị văn hoá và sự kết nối với Nhật Bản

Nhận diện phong cách giáo dục Nhật Bản

Nhật Bản nổi tiếng với phong cách giáo dục “Kyoiku no Toshi” – đề cao tính kỷ luật, tôn trọng và lắng nghe. Sách đưa ra các quan sát về cách các gia đình Nhật áp dụng “sự im lặng có trọng lượng” để giải quyết xung đột và cách họ thường sử dụng các câu thành ngữ truyền thống như “một lời chín chín” (nói một lần, sâu sắc). Nhờ vậy, người đọc không chỉ học được những kĩ năng thực tiễn mà còn hiểu thêm về bối cảnh văn hoá, từ đó có thể áp dụng linh hoạt trong gia đình mình.

Thực hành khi khám phá địa danh nổi tiếng

Khi tham quan những địa điểm như Kinkaku-ji tại Kyoto hay công viên Nara với những con nai hoang, các gia đình thường gặp tình huống trẻ muốn chạm vào hoặc kêu gọi sự chú ý. Cuốn sách đề xuất “kỹ thuật cảnh báo nhẹ nhàng” – cách đưa ra lời nhắc bằng giọng điệu nhẹ nhàng, cùng lúc hướng dẫn trẻ cách tôn trọng không gian chung, điều này giúp duy trì môi trường bình tĩnh và tôn trọng văn hoá địa phương.

Học hỏi từ các câu chuyện thực tế

Mỗi chương đều chèn những câu chuyện ngắn “ngày nọ ở Tokyo” hay “buổi tối ở Fukuoka”, nơi các phụ huynh Nhật giải quyết những thách thức nhỏ nhặt – ví dụ như trẻ không muốn ăn rau, hoặc trẻ hoảng sợ khi gặp tiếng ồn lạ. Những ví dụ này không chỉ truyền tải kiến thức mà còn tạo cảm giác gắn kết, giúp độc giả cảm nhận rằng họ không cô đơn trong hành trình nuôi dạy con.

Các điểm mạnh khiến cuốn sách đáng đầu tư

Thực tiễn và ứng dụng ngay lập tức

Đa số cuốn sách hiện nay tập trung vào lý thuyết, trong khi đây là một hướng tiếp cận thực tiễn: mỗi kĩ năng đều kèm “bài tập thực hành” và “điểm cần lưu ý”. Người đọc có thể áp dụng ngay sau khi đọc một trang mà không cần chờ đợi một khóa học dài hạn.

Tiên phong đưa yếu tố du lịch vào trong nuôi dạy con

Sự kết hợp giữa kỹ năng kiểm soát tức giận và bí quyết giao tiếp trong môi trường đa văn hoá, đặc biệt là khi di chuyển qua biên giới, là một yếu tố độc đáo. Điều này tạo nên giá trị gia tăng đáng kể cho những gia đình thường xuyên di chuyển hoặc thích khám phá.

Thẩm quyền xuất bản từ NXB Kim

NXB Kim là nhà xuất bản lâu năm trong lĩnh vực sách giáo dục và sách cho trẻ em tại Việt Nam. Sự cam kết về chất lượng nội dung và thiết kế bìa đẹp mắt giúp cuốn sách dễ dàng tiếp cận cả trẻ em và người lớn.

Phản hồi thực tế từ người đọc

Tiểu thuyết gia nội thành

“Khi đưa con đi công viên ở Nhật Bản, mình đã dùng ngay những lời nhắc nhẹ như trong sách, và nhận ra rằng con đã bớt cáu gắt hơn rất nhiều, còn mình cũng cảm thấy bình tĩnh hơn khi đối mặt với đám đông.”

Giáo viên tiểu học ở Hà Nội

“Các kỹ năng kiểm soát tức giận mà tôi áp dụng vào lớp học thực sự giúp giảm bớt những cuộc tranh cãi ngắn hạn, và trẻ cũng học được cách biểu đạt cảm xúc một cách rõ ràng hơn.”

Mẹ bỉm sữa ở Đà Nẵng

“Bộ dụng cụ bình tĩnh kèm theo sách thật tiện lợi. Khi con không ngủ được vì tiếng ồn trong khách sạn, mình đã dùng các phương pháp hít thở trong sách và cả hai đã có thời gian yên tĩnh hơn.”

Lưu ý khi sử dụng và duy trì thói quen

Không mong đợi kết quả ngay lập tức

Như bất kỳ kỹ năng mềm nào, việc kiểm soát tức giận và cải thiện giao tiếp cần thời gian thực hành thường xuyên. Đọc một chương và chỉ thực hiện một lần không đủ để thấy sự thay đổi rõ rệt, vì thế người dùng nên lên lịch thực hành ngắn ngày và kiểm tra tiến trình mỗi tuần.

Thiết lập môi trường hỗ trợ

Việc chia sẻ sách và các kỹ năng với các thành viên trong gia đình, hoặc thậm chí là bạn bè cùng một lứa tuổi con, sẽ tạo ra một mạng lưới hỗ trợ, giúp duy trì động lực và đưa ra phản hồi hữu ích.

Kết hợp với hoạt động thực tế

Một cách để làm cho các kỹ năng trở nên “sống” hơn là đồng hành cùng trẻ trong những hoạt động ngoài trời: dã ngoại, thăm bảo tàng hoặc tham quan các điểm du lịch. Khi con cảm nhận được sự bình tĩnh của cha mẹ trong môi trường thực tiễn, họ sẽ dễ dàng học hỏi và tái hiện lại trong các tình huống hằng ngày.

Đánh giá tổng quan về chất lượng nội dung

Ngôn ngữ gần gũi, dễ hiểu

Các đoạn mô tả và hướng dẫn được viết bằng ngôn ngữ nhẹ nhàng, tránh dùng thuật ngữ chuyên môn khô khan. Điều này giúp người đọc không có nền tảng giáo dục sâu cũng có thể nắm bắt được các khái niệm quan trọng.

Minh hoạ sinh động, gọn gàng

Cuốn sách có hình ảnh minh hoạ thực tế, bảng tóm tắt và các “công cụ thực hành” được thiết kế theo phong cách hiện đại, phù hợp để mang theo khi đi du lịch. Những hình ảnh này không chỉ trang trí mà còn hỗ trợ người đọc nhớ lâu hơn các bước thực hành.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Thêm phần tài liệu tham khảo

Ở cuối sách, một danh mục các tài liệu nghiên cứu và nguồn tham khảo từ các trường đại học Nhật Bản và tổ chức giáo dục được liệt kê, cho phép độc giả muốn khám phá sâu hơn có thể theo dõi thêm. Việc đưa ra các nguồn đáng tin cậy giúp tăng uy tín cho nội dung.

Triển khai các kĩ năng trong môi trường hàng ngày

Sáng tạo những “giờ bình tĩnh” gia đình

Ví dụ: mỗi buổi tối trước khi ăn, gia đình dành 5 phút ngồi yên, hít thở sâu và lắng nghe cảm xúc của mỗi thành viên. Kỹ thuật này giúp giảm bớt căng thẳng và tạo nền tảng cho việc trao đổi mở cửa.

Sử dụng các “thẻ lời nhắc” khi di chuyển

Trong một chuyến xe buýt dài hoặc trên máy bay, cha mẹ có thể chuẩn bị các thẻ giấy nhỏ ghi chú “Hít 3 lần”, “Nói lời 3 từ”. Khi trẻ bắt đầu bất an, người lớn sẽ rút thẻ ra để nhắc nhở nhẹ nhàng, giúp giữ không khí điềm tĩnh.

Giao tiếp bằng hình ảnh khi trẻ không hiểu ngôn ngữ địa phương

Trong các điểm du lịch quốc tế, việc sử dụng bức tranh minh hoạ các hành vi cần làm (như “đợi xếp hàng”, “không đưa tay vào”) giúp trẻ hiểu rõ quy tắc mà không phải dựa vào từ ngữ. Điều này giảm thiểu nguy cơ gây rối và cải thiện thái độ hợp tác.

Ưu điểm kinh tế và sự đầu tư lâu dài

Chi phí hợp lý so với giá trị lâu dài

Giá ưu đãi 79,980 VND mang lại một tài liệu không chỉ có thể được đọc lần đầu mà còn được tham khảo trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời trẻ, từ giai đoạn mới biết nói cho đến khi bước vào tuổi teen.

Tiềm năng giảm chi phí tư vấn

Một số gia đình thường phải chi trả cho các buổi tư vấn tâm lý hoặc các lớp đào tạo kỹ năng giao tiếp. Nhờ những phương pháp đã được tích hợp trong sách, cha mẹ có thể tự thực hành tại nhà, từ đó giảm bớt chi phí phụ trợ.

Đầu tư cho tương lai của con

Kỹ năng kiểm soát cảm xúc và giao tiếp hiệu quả là nền tảng cho thành công trong học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội sau này. Việc trang bị những kỹ năng này từ sớm giúp trẻ phát triển một cách cân bằng và bền vững.

Sách Kinh nghiệm từ nước Nhật: 43 kĩ năng kiểm soát tức giận - 49 bí quyết giúp trẻ lắng nghe và truyền đạt (NXB Kim