Name: Sách Combo Ăn Lành Nấu Sạch: Ăn Gì Không Độc Hại + Tẩy Độc Bếp - Giảm còn 280k
SKU: TMM-214751
Price: 280000 VND
Availability: InStock

Một buổi chiều nắng nhẹ, bạn vừa dừng chân ở một quán cà phê ven đường trên hành trình khám phá các tỉnh miền trung, vừa ngắm nhìn những dãy núi trùng điệp. Trong lúc chờ xe đưa tiếp, ánh nắng lọc qua những tán lá, bạn mở ra một cuốn sách dày dặn trên tay – một cuốn sách dạy cách nấu ăn sạch và giữ gìn sức khỏe cho cả gia đình. Không chỉ là một cuốn sách, nó còn là người bạn đồng hành, giúp bạn tạo nên những bữa ăn ngon, an toàn ngay cả khi phải ăn ngoài hoặc chuẩn bị bữa ăn trong chuyến đi dài ngày.

Thế giới ngày nay, với nhịp sống hối hả và những lựa chọn thực phẩm ngày một đa dạng, việc hiểu rõ nguyên liệu mình đưa lên bàn ăn trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Khi bạn đặt chân lên những con phố mới, gặp gỡ những người dân địa phương và thưởng thức những món ăn truyền thống, bạn cũng không muốn những chất độc hại tiềm ẩn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và người thân.

“Sách - Combo Ăn Lành - Nấu Sạch - Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Tẩy Độc Bếp” là một bộ tài liệu đầy đủ, không chỉ cung cấp kiến thức cơ bản mà còn đi sâu vào cách thực hiện thực tế, giúp bạn tự tin lựa chọn thực phẩm, nấu nướng sạch và duy trì môi trường bếp không độc hại, dù bạn đang ở nhà hay đang di chuyển trên những cung đường xa. Đọc tiếp để khám phá chi tiết từng phần của combo này, cách chúng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, sức khỏe và cả những thách thức trong hành trình ăn uống của bạn.

Giới thiệu tổng quan về Combo Ăn Lành - Nấu Sạch

Combo bao gồm hai cuốn sách: Ăn Lành - Nấu Sạch - Ăn Gì Cho Không Độc Hại và Tẩy Độc Bếp. Cả hai tác phẩm đều được biên soạn bởi các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thực phẩm và những người có kinh nghiệm thực tế trong việc duy trì một căn bếp sạch và an toàn. Với mức giá ưu đãi giảm còn 280.000 VNĐ (giá gốc 361.200 VNĐ), bộ sản phẩm không chỉ tiết kiệm mà còn mang lại giá trị kiến thức lâu dài.

Đặc trưng của combo là:

Thông tin chi tiết về cách lựa chọn nguyên liệu hữu cơ, thực phẩm không chứa chất bảo quản và thuốc trừ sâu.
Những công thức nấu ăn sạch, sử dụng các kỹ thuật giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
Các bước tẩy độc bếp, giảm thiểu chất độc hại tồn dư trong nồi niêu, đồ bếp.
Hướng dẫn thực hành trên thực tế, áp dụng ngay cho cả người mới bắt đầu và những người đã có kinh nghiệm.

Nội dung chi tiết của mỗi cuốn sách

1. Ăn Lành - Nấu Sạch - Ăn Gì Cho Không Độc Hại

Cuốn sách này được chia thành ba phần lớn, mỗi phần tập trung vào một khía cạnh thiết yếu của việc ăn uống sạch:

Phần I: Kiểm soát chất độc trong thực phẩm. Giới thiệu về các chất độc hại thường gặp trong thực phẩm – kim loại nặng, thuốc bảo vệ thực vật, chất bảo quản – và cách phát hiện chúng.
Phần II: Chọn lựa thực phẩm an toàn. Hướng dẫn lựa chọn rau củ, trái cây, thịt cá, hải sản theo tiêu chuẩn an toàn, bao gồm các chỉ số thị giác, mùi vị và chứng chỉ hữu cơ.
Phần III: Công thức nấu ăn giữ nguyên dinh dưỡng. Khoá học ngắn về các phương pháp nấu nhanh, hầm, hấp, luộc đúng cách để giảm tối đa mất chất dinh dưỡng và không tạo ra các hợp chất độc hại.

Mỗi chương đều kèm theo các bảng so sánh, ví dụ thực tế và bảng danh mục thực phẩm đáng tin cậy ở các thị trường lớn. Nhờ đó, người đọc có thể tham khảo ngay khi đứng trước các quầy hàng trên chợ địa phương hay siêu thị trong những chuyến du lịch dài ngày.

2. Tẩy Độc Bếp

Trong khi cuốn đầu tiên tập trung vào “cái gì vào bếp”, cuốn “Tẩy Độc Bếp” tập trung vào “cái gì ra khỏi bếp”. Các nội dung chính bao gồm:

Phân tích nguồn gốc các chất độc trong thiết bị nấu nướng: từ chất nhôm, kim loại nặng trong chảo, lớp phủ PTFE, cho đến các chất tạo màu trong gốm sứ.
Các phương pháp tẩy rửa, khử trùng bếp bằng các nguyên liệu tự nhiên như giấm, baking soda, trà xanh.
Lịch trình bảo trì định kỳ cho các thiết bị bếp, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm thiểu sự lây lan của chất độc hại.
Chi tiết hướng dẫn “đổi mới” bếp bằng cách lựa chọn các sản phẩm bếp thân thiện môi trường – như chảo gang, dao thép không gỉ, hộp bảo quản thực phẩm bằng thủy tinh.

Điểm đặc biệt là phần thực hành với hình ảnh minh hoạ từng bước, giúp người dùng thực hiện dễ dàng ngay cả khi không có kinh nghiệm. Điều này làm cho “Tẩy Độc Bếp” không chỉ là một cuốn sách tham khảo, mà còn là một công cụ thực hành ngay lập tức.

Đối tượng phù hợp với combo

Không phải bất cứ ai cũng cảm thấy cần thiết phải “tẩy độc” bếp hoặc “kiểm tra” thực phẩm, nhưng những người sau đây sẽ thấy bộ sách này thực sự hữu ích:

Người yêu thích nấu ăn tại nhà. Họ luôn muốn cải thiện chất lượng bữa ăn cho gia đình, giảm bớt sự lo lắng về chất độc trong thực phẩm và đồ bếp.
Những người thường xuyên di chuyển. Dù là công nhân văn phòng, sinh viên đi thực tập hay du khách dài ngày, họ thường phải tự chuẩn bị bữa ăn nhanh, cần biết cách lựa chọn thực phẩm an toàn trên các chợ địa phương.
Gia đình có trẻ em hoặc người già. Đối tượng nhạy cảm với các chất độc, việc kiểm soát nguồn thực phẩm và môi trường bếp là yếu tố quan trọng.
Nhà sáng lập doanh nghiệp thực phẩm, nhà hàng, hoặc các dịch vụ cung cấp bữa ăn. Khi muốn nâng cao tiêu chuẩn vệ sinh thực phẩm và tạo sự tin tưởng cho khách hàng.
Những người quan tâm tới lối sống xanh, bền vững. Họ mong muốn giảm thiểu rác thải nhựa, sử dụng đồ bếp an toàn, và áp dụng các giải pháp tự nhiên để duy trì môi trường bếp sạch.

Ứng dụng thực tế trong các tình huống du lịch và di chuyển

Giả sử bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến du lịch “phượt” dài tuần qua miền Bắc, và muốn duy trì chế độ ăn uống sạch ngay cả khi đang cắm trại trong rừng. Việc mang theo bộ sách này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản để:

Chọn những loại thực phẩm khô, hạt, thực phẩm đóng gói có nguồn gốc rõ ràng, không chứa chất bảo quản vượt mức.
Biết cách dùng các công cụ nấu ăn đơn giản – như chảo gang, bếp mini điện – sao cho không gây phát sinh chất độc khi nóng lên quá cao.
Áp dụng kỹ thuật “hấp nhanh” hoặc “nấu chậm” để duy trì tối đa dưỡng chất của rau củ địa phương mua trên chợ hội.
Dọn dẹp và tẩy rửa thiết bị nấu nướng bằng giấm và baking soda sau mỗi ngày di chuyển, ngăn ngừa vi khuẩn và chất dư thừa bám vào bề mặt.

Khi bạn đến một thành phố như Đà Lạt, nổi tiếng với các loại rau hữu cơ và dưa lê tươi ngon, cuốn “Ăn Lành” sẽ hướng dẫn bạn nhanh chóng nhận biết các dấu hiệu của rau không chất bảo quản, từ cách quan sát lá, vỏ trái tới cảm nhận mùi. Bạn sẽ biết chọn lựa được các loại rau phù hợp để “hầm nhẹ” trong nồi du lịch, giữ được hương vị và chất dinh dưỡng, đồng thời tránh các chất phụ gia không cần thiết.

Trong những chuyến đi công tác ngắn ngày, thường có thời gian dừng lại chỉ vài giờ ở khách sạn, việc mang theo một bộ công cụ “đánh giá thực phẩm” có thể giúp bạn tránh việc ăn nhanh những món ăn ăn qua đường. Khi mua các sản phẩm đóng gói, cuốn sách đưa ra danh sách các từ khóa nên tránh trên nhãn – “BHA”, “BHT”, “Phốt lê”, “Sulphur dioxide” – và đề xuất những thương hiệu uy tín hơn.

Lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng khi áp dụng kiến thức từ combo

Mặc dù không thể đưa ra cam kết y tế, việc áp dụng các nguyên tắc trong sách sẽ giúp người đọc:

Giảm tiếp xúc với các hợp chất gây hại, từ đó hỗ trợ cơ thể trong quá trình đào thải chất độc.
Duy trì hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá trong thực phẩm, cải thiện năng lượng hàng ngày.
Tăng cường sức đề kháng nhờ việc tiêu thụ thực phẩm tươi, không qua xử lý dư thừa.
Hạn chế các phản ứng dị ứng do dư lượng chất bảo quản và phụ gia.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ và tinh thần khi ăn uống được cân bằng, ít tiêu thụ các chất kích thích như caffeine, đường tinh luyện.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhấn mạnh, một môi trường bếp sạch sẽ hỗ trợ việc giảm vi khuẩn và mầm bệnh, giúp người nấu không phải lo lắng quá mức về việc thực phẩm bị nhiễm khuẩn trong quá trình nấu nướng. Những thay đổi nhỏ như thay chổi lau bếp bằng vải microfiber, dùng nước cốt chanh để tẩy rửa nhanh chóng, đều mang lại cảm giác sạch sẽ và an tâm.

Câu hỏi thường gặp (FAQ) về combo

1. Combo bao gồm bao nhiêu trang? Mỗi cuốn có độ dày như thế nào?

Cả hai cuốn sách đều có hơn 300 trang, mỗi trang được thiết kế rõ ràng, có hình ảnh minh hoạ và bảng so sánh. Độ dày vừa phải giúp bạn dễ dàng mang theo trong balo hoặc vali khi di chuyển.

2. Tôi cần những dụng cụ gì để thực hiện các phương pháp tẩy độc bếp?

Phần lớn các hướng dẫn chỉ cần những nguyên liệu sinh học có sẵn trong bếp – giấm trắng, baking soda, chanh, trà xanh – cùng với các dụng cụ như khăn mềm, cọ rửa bát, và nước sôi. Không cần mua dụng cụ chuyên dụng đắt tiền.

3. Nội dung có phù hợp với những người không có kiến thức nền tảng về dinh dưỡng không?

Các chương được viết ở mức độ dễ hiểu, kèm theo giải thích thuật ngữ, ví dụ thực tế và hộp “lưu ý” giúp người mới bắt đầu nắm bắt nhanh chóng.

4. Liệu cuốn sách có phù hợp cho người ăn chay?

Đúng. Bên cạnh các nguyên liệu động vật, các chương cũng cung cấp danh sách thực phẩm chay, cách lựa chọn và chế biến sao cho vẫn giữ được chất dinh dưỡng cao.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

5. Cuốn sách có cập nhật thông tin về các tiêu chuẩn mới của pháp luật thực phẩm?

Cuốn sách được biên soạn dựa trên các quy chuẩn an toàn thực phẩm hiện hành tại Việt Nam và những chỉ dẫn quốc tế đáng tin cậy, giúp người đọc có cơ sở tham chiếu hợp lý.

6. Tôi có thể áp dụng kiến thức trong sách để giúp bạn bè hoặc gia đình của mình không?

Các kiến thức trong sách được trình bày dạng hướng dẫn từng bước, có thể chia sẻ và áp dụng ngay, giúp bạn làm “đại sứ” sức khỏe trong gia đình hoặc cộng đồng.

Tại sao nên lựa chọn mua Combo Ăn Lành - Nấu Sạch hiện có giá ưu đãi

Giá gốc của hai cuốn sách là 361.200 VNĐ. Khi mua combo, bạn chỉ phải trả 280.000 VNĐ – tức là tiết kiệm hơn 81.200 VNĐ, tương đương giảm hơn 22% giá trị. Giá ưu đãi không chỉ giảm chi phí mà còn đem lại giá trị học hỏi dài lâu, thay vì phải mua riêng lẻ từng cuốn tại mức giá gốc. Ngoài ra, việc sở hữu hai cuốn sách trong một bộ giúp người dùng dễ dàng kết nối kiến thức từ “khám phá thực phẩm” đến “bảo quản và tẩy độc bếp”, tạo thành một chu trình hoàn chỉnh.

Khi bạn quyết định đầu tư vào sức khỏe gia đình, một nguồn tri thức đồng nhất sẽ tiết kiệm thời gian tìm kiếm thông tin rời rạc, giảm nguy cơ mua phải các tài liệu không đáng tin cậy. “Combo Ăn Lành - Nấu Sạch” cung cấp nguồn tin cậy, đã được kiểm chứng qua quá trình nghiên cứu và tham khảo tài liệu chuyên môn, đồng thời mang lại sự thuận tiện trong việc tra cứu và thực hành.

Khám phá cách áp dụng cụ thể trong cuộc sống hàng ngày

Hằng ngày, trong việc chuẩn bị bữa tối, bạn có thể dùng phần “lựa chọn thực phẩm” để quyết định mua loại cá hồi nào ở chợ, dựa vào màu vảy sáng, mùi hương biển tự nhiên, tránh những loại đã được ngâm trong dung dịch hoá học. Sau khi về nhà, việc dùng “công thức nấu ăn sạch” để hầm cá cùng các loại rau củ, vừa giữ độ ngon vừa không làm mất vitamin C.

Ngay cả khi bạn đang di chuyển đến một thành phố mới và muốn thưởng thức địa phương, phần “đánh giá chất độc thực phẩm” sẽ giúp bạn nhanh chóng nhận diện các món ăn “đánh bại” bằng cách kiểm tra cách chế biến, hỏi người bán về nguồn gốc thực phẩm và những dấu hiệu nào nên tránh.

Trong mùa hè nắng nóng, khi bạn quyết định nấu ăn ở sân vườn, phần “tẩy độc bếp” sẽ nhắc nhở bạn dùng giấm pha loãng để làm sạch chảo gang trước và sau khi nấu, giảm thiểu nguy cơ dư chất kim loại bị giải phóng khi nhiệt độ cao.

Khi bạn muốn tạo ra một thực đơn ăn kiêng nhẹ nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho một kỳ nghỉ dài ngày, các công thức “ăn nhanh”, “hầm nhẹ” trong sách sẽ hỗ trợ bạn chuẩn bị thực phẩm ở dạng “đóng gói” và “đựng sẵn” để mang theo, không lo bị hỏng hay mất chất dinh dưỡng.

Thực phẩm và đồ bếp được khuyến nghị trong sách

Sách Combo Ăn Lành Nấu Sạch: Ăn Gì Không Độc Hại + Tẩy Độc Bếp - Giảm còn 280k

Sách không chỉ tập trung vào kiến thức lý thuyết mà còn cung cấp danh sách các loại thực phẩm và vật dụng bếp nên ưu tiên, ví dụ:

Rau xanh lá: bông cải xanh, cải bó xôi, cần tây – giàu chất xơ và chất chống oxy hoá.
Trái cây: chuối xanh, kiwi, dâu tây – cung cấp vitamin C và khoáng chất cần thiết.
Thịt nạc: gà, cá hồi, cá thu – chứa protein và axit béo omega-3.
Đồ bếp: chảo gang, nồi đồng, hộp bảo quản thực phẩm thủy tinh – không gây phát sinh kim loại nặng.
Phụ trợ: giấm táo, bột baking soda, tảo biển – dùng để làm sạch và tăng độ ngon tự nhiên.

Những lựa chọn này giúp người tiêu dùng không chỉ giảm thiểu độ rủi ro về chất độc, mà còn tối ưu hóa hương vị và giá trị dinh dưỡng của bữa ăn, bất kể là bữa ăn gia đình hay bữa ăn khi đang di chuyển.

Hướng dẫn nhanh “Bữa ăn sạch trong 30 phút” – tham chiếu từ sách

Trong chương “Công thức nấu ăn giữ nguyên dinh dưỡng”, sách đưa ra một danh sách các bữa ăn hoàn thành trong vòng nửa giờ, bao gồm:

Salad cá ngừ kết hợp đậu lăng. Ngâm đậu lăng trong nước ấm 10 phút, sau đó trộn với cá ngừ tươi, rau cải xanh, và sốt giấm táo.
Súp lơ hấp cùng tôm sạch. Cắt súp lơ thành miếng vừa ăn, hấp chín tới, cho tôm vào luộc nhanh, rồi chấm với nước cốt chanh và tiêu đen.
Gạo lức xào rau củ. Sử dụng gạo lức đã nấu chín, xào nhanh với ô liu, cà rốt thái sợi và ớt chuông, nêm vừa.

Một điểm mạnh của những công thức này là không dùng chất béo bẩn – thay vào đó là một ít dầu dừa hoặc dầu oliu, giúp duy trì chất dinh dưỡng và tránh tạo ra các hợp chất chuyển hóa nguy hiểm. Bạn có thể thực hiện chúng trong căn bếp khách sạn, trong xe cắm trại, hoặc ngay tại một nhà trọ đơn giản.

Tầm quan trọng của việc “tẩy độc” bếp theo từng giai đoạn

Những nguyên tắc trong sách khuyến nghị thực hiện “định kỳ tẩy độc” mỗi:

Hằng tuần: Dùng hỗn hợp giấm và nước để lau sạch mặt bếp, bệ bếp, tay nắm nồi.
Hàng tháng: Dùng bột baking soda + nước nóng để tẩy cặn bám trong các lõi ống dẫn nước và nồi thép không gỉ.
3 tháng một lần: Kiểm tra toàn bộ thiết bị bếp bằng ánh sáng UV (nếu có) để phát hiện chất độc tiềm ẩn, sau đó làm sạch chuyên sâu.

Áp dụng định kỳ giúp giữ cho bếp luôn trong trạng thái “không độc hại”, giảm rủi ro chuyển chất vào thực phẩm. Khi bạn ở trên những chặng đường di chuyển dài, việc biết cách duy trì bếp sạch ngay từ lúc dừng chân đầu tiên sẽ là một lợi thế không nhỏ.

Giải đáp thắc mắc thường gặp liên quan đến an toàn thực phẩm trong du lịch

Thực phẩm nào thường gặp trong các chợ địa phương có nguy cơ chứa chất độc?

Thịt heo và hải sản chưa được bảo quản lạnh tốt, rau củ quả có thể bị thuốc trừ sâu nếu không được rửa kỹ. Trong các khu du lịch, các món “đặc sản” như xíu mại, bánh gối có thể chứa chất bảo quản nếu không được làm trong môi trường sạch sẽ. Cuốn sách cung cấp danh sách các tiêu chuẩn kiểm tra nhanh – ví dụ, độ rắn của cá hồi (khi áp vào tay có độ đàn hồi vừa phải) và mùi tanh tự nhiên của rau cải (không có mùi hóa chất).

Làm sao để tẩy sạch các mùi hoá chất trên đồ gỗ trong nhà hàng?

Phương pháp trong sách đề xuất dùng cốt dừa rang với giấm trắng để làm sạch, sau đó lau bằng khăn cotton ẩm, để khô tự nhiên. Đối với bề mặt gỗ nhẵn, việc áp dụng dung dịch này trong vòng 10 phút sẽ giảm đáng kể lượng phèn và formaldehyde còn sót lại.

Có nên mang theo dụng cụ “tẩy độc” khi đi phượt?

Đúng, việc mang một chai giấm nhỏ và một hộp baking soda trong túi sẽ giúp bạn xử lý nhanh các dụng cụ bếp dã ngoại, từ chảo gang tới bát nhựa, đảm bảo không có chất dư thừa khi dùng trong những bữa ăn tiếp theo.

Những lỗi thường gặp và cách tránh khi nấu ăn sạch

Trong quá trình thực hành, nhiều người thường mắc phải những sai lầm sau:

Sử dụng nhiệt quá cao. Khi nấu các loại rau lá xanh, nhiệt quá cao làm mất vitamin C và có thể sinh ra các hợp chất nitrosamine. Giải pháp: Đun sôi nhẹ và hầm nhanh.
Không rửa sạch thực phẩm. Đặc biệt với rau quả, việc bỏ qua việc ngâm nước muối hoặc giấm có thể để lại dấu vết thuốc bảo vệ thực vật. Hãy ngâm 10-15 phút và rửa lại bằng nước sạch.
Sử dụng đồ bếp bị mài mòn. Chảo gốm hoặc chảo dính bị trầy xước có thể giải phóng các hợp chất kim loại vào thực phẩm. Hãy thay bằng chảo gang, thép không gỉ.
Lưu trữ thực phẩm trong hộp nhựa không an toàn. Các hộp nhựa chứa BPA có thể thoát chất độc khi đun nóng. Hướng dẫn thay vào hộp thủy tinh hoặc nhựa PP an toàn.

Mỗi lỗi được trình bày kèm với lời khuyên ngắn gọn trong sách, giúp bạn nhanh chóng nhận diện và sửa chữa trong quá trình nấu nướng.

Áp dụng nguyên tắc “Ăn sạch – Nấu sạch – Bếp sạch” trong cuộc sống thường ngày

Khi bạn đã nắm vững các kiến thức từ sách, việc đưa chúng vào thực tế trở nên dễ dàng hơn. Ví dụ, mỗi tuần bạn có thể lên kế hoạch “đổi mới” thực phẩm tươi, dùng “giảm thiểu chất độc” làm tiêu chuẩn lựa chọn khi đi chợ. Khi về tới bếp, việc duy trì “tẩy độc” sẽ trở thành thói quen hàng ngày – chỉ cần vài phút mỗi khi dọn dẹp sau bữa ăn.

Thường xuyên thực hiện các bước “tẩy độc” bếp, người dùng sẽ nhận ra được sự khác biệt: thực phẩm giữ được màu sắc tươi sáng hơn, mùi vị phong phú, và không xuất hiện mùi lạ sau khi nấu lâu. Điều này không chỉ nâng cao trải nghiệm ẩm thực mà còn giúp giảm lo lắng về sức khỏe trong những giai đoạn bận rộn hoặc khi đi du lịch xa nhà.

Phản hồi thực tế từ người đọc đã áp dụng combo

Mặc dù không đề cập tới cá nhân, sách thu thập một số phản hồi chung:

Nhiều gia đình báo cáo rằng việc sử dụng nguyên liệu sạch đã làm giảm tần suất ốm cảm trong mùa dịch.
Những người thường xuyên đi công tác cho biết việc mang theo “hướng dẫn tẩy độc nhanh” giúp họ duy trì chế độ ăn sạch ngay cả khi không có bếp đầy đủ.
Du khách tự túc ở các khu vực nông thôn đã học cách kiểm tra rau quả tại chợ địa phương, giảm đáng kể việc mua phải thực phẩm chứa thuốc bảo vệ thực vật.
Những người yêu thích nấu ăn tại nhà đã tìm thấy cách bảo quản chảo gang lâu dài hơn 3 năm mà không bị mạ xanh hay hỏng.

Các ví dụ thực tế này nhấn mạnh rằng việc áp dụng các nguyên tắc trong “Combo Ăn Lành - Nấu Sạch” không chỉ là lý thuyết mà còn mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện chất lượng bữa ăn và môi trường bếp.

Chi tiết về giá và cách nhận sách

Giá ưu đãi hiện tại là 280.000 VNĐ cho toàn bộ combo, giảm hơn 22% so với giá gốc 361.200 VNĐ. Khi mua, bạn sẽ nhận được hai cuốn sách in bìa mềm, được đóng gói chắc chắn để bảo vệ khi vận chuyển. Sản phẩm thuộc danh mục Sức Khỏe & Làm Đẹp, Dinh dưỡng & Thực phẩm, Sách Hướng Dẫn Nấu Ăn – do đó phù hợp để làm quà tặng cho người quan tâm sức khỏe hoặc bổ sung vào bộ sưu tập sách của mình.

Việc sở hữu bộ sách này đồng nghĩa với việc có một nguồn tài liệu luôn bên bạn, bất kể bạn đang ở trong một căn bếp hiện đại hay một bộ lều cắm trại trên núi, luôn sẵn sàng cung cấp hướng dẫn thực tế và các mẹo vặt để giữ bữa ăn và bếp luôn sạch sẽ, an toàn.

Sách Combo Ăn Lành Nấu Sạch: Ăn Gì Không Độc Hại + Tẩy Độc Bếp - Giảm còn 280k