Sách Bìa Cứng Khoa Học Dinh Dưỡng - Rhiannon Lambert Nhã Nam Giá 352.000₫

Trong thời đại mà thông tin dinh dưỡng luôn thay đổi nhanh chóng, việc sở hữu một cuốn sách uy tín, được biên soạn bởi các chuyên gia hàng đầu là một lựa chọn thông minh cho mọi người quan tâm tới sức khỏe. "Sách_ (Bìa Cứng) Khoa Học Về Dinh Dưỡng" của tác giả Rhiannon Lambert, do nhà xuất bản Nhã Nam phát hành, không chỉ mang lại kiến thức sâu rộng mà còn được trình bày một cách khoa học, dễ hiểu, phù hợp với mọi đối tượng độc giả.

Với bìa cứng chắc chắn, thiết kế tinh tế, cuốn sách này không chỉ là nguồn tài liệu tham khảo mà còn là một món đồ trang trí cho kệ sách gia đìnhXem các sản phẩm Sách Gia Đình hoặc văn phòng. Giá niêm yết 425.920 VND đã được giảm xuống còn 352.000 VND, tạo cơ hội cho những ai muốn đầu tư vào kiến thức dinh dưỡng chất lượng mà không phải chi trả quá cao.

Giới thiệu chung về cuốn sách

"Khoa Học Về Dinh Dưỡng" là một tác phẩm tổng hợp các nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản, những nghiên cứu mới nhất trong lĩnh vực y học và dinh dưỡng, cùng với các hướng dẫn thực tiễn giúp người đọc áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày. Tác giả Rhiannon Lambert, một chuyên gia dinh dưỡng có nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong các tổ chức y tế quốc tế, đã đưa ra những quan điểm cân bằng giữa lý thuyết và thực tiễn, giúp người đọc không chỉ hiểu mà còn thực hiện.

Nội dung chi tiết của cuốn sách

Cấu trúc chương mục

• Chương 1: Khái niệm cơ bản về dinh dưỡng – giải thích các nhóm thực phẩm, vai trò của protein, carbohydrate, chất béo và vitamin.
• Chương 2: Cơ chế hấp thu dinh dưỡng trong cơ thể – từ miệng đến ruột, cách các enzyme hoạt động và ảnh hưởng của môi trường.
• Chương 3: Dinh dưỡng cho các nhóm tuổi – trẻ em, thanh thiếu niên, người trưởng thành và người cao tuổi, với các nhu cầu riêng biệt.
• Chương 4: Dinh dưỡng và bệnh lý – mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư.
• Chương 5: Thực phẩm chức năng và bổ sung dinh dưỡng – đánh giá lợi ích và rủi ro, cách lựa chọn sản phẩm an toàn.
• Chương 6: Ứng dụng dinh dưỡng trong luyện tập thể thao – chế độ ăn cho vận động viên, phục hồi sau tập luyện.
• Chương 7: Kỹ thuật nấu ăn lành mạnh – các phương pháp giảm chất béo, bảo quản vitamin và khoáng chất khi chế biến thực phẩm.
• Chương 8: Thực đơn mẫu cho tuần – các bữa ăn cân bằng, phù hợp với nhu cầu năng lượng và sức khỏe cá nhân.
• Phụ lục: Bảng chỉ số dinh dưỡng, công cụ tính nhu cầu calo, danh sách thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Điểm nổi bật của sản phẩm

• Chất lượng nội dung: Dựa trên các nghiên cứu khoa học được công nhận, không dựa vào xu hướng thời thượng.
• Định dạng bìa cứng: Bảo vệ sách khỏi hao mòn, thích hợp để sử dụng lâu dài và làm tài liệu tham khảo trong môi trường học tập.
• Ngôn ngữ dễ hiểu: Dù là người mới bắt đầu tìm hiểu dinh dưỡng hay những chuyên gia, đều có thể tiếp thu nhanh chóng.
• Hình ảnh minh họa: Các biểu đồ, bảng so sánh, hình ảnh thực phẩm được chèn một cách hợp lý, giúp tăng tính trực quan.
• Thực tiễn áp dụng: Mỗi chương đều kèm theo các mẹo thực hành, công thức nấu ăn và kế hoạch dinh dưỡng mẫu.
• Giá trị giáo dục: Phù hợp cho học sinh, sinh viên các ngành y tế, dinh dưỡng, thể thao, cũng như phụ huynh muốn chăm sóc sức khỏe gia đình.

Đối tượng đọc lý tưởng

Sách hướng tới những người có nhu cầu:

• Hiểu rõ cơ chế dinh dưỡng và cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng cho bản thân và gia đình.
• Phát triển kế hoạch dinh dưỡng cho người cao tuổi hoặc trẻ em.
• Áp dụng dinh dưỡng trong luyện tập thể thao và phục hồi chấn thương.
• Tham khảo thông tin đáng tin cậy cho công việc giảng dạy hoặc tư vấn dinh dưỡng.

Lý do nên sở hữu cuốn sách này

• Kiến thức cập nhật: Dựa trên các nghiên cứu mới nhất, giúp độc giả tránh những hiểu lầm phổ biến.
• Tiết kiệm thời gian: Tập hợp nhiều nguồn thông tin vào một quyển duy nhất, giảm nhu cầu tìm kiếm rải rác trên internet.
• Thực tiễn và có thể đo lường: Các công cụ tính nhu cầu calo và bảng chỉ số dinh dưỡng giúp người đọc tự đánh giá và điều chỉnh chế độ ăn.
• Thúc đẩy lối sống lành mạnh: Những gợi ý thực đơn và mẹo nấu ăn giúp người đọc thực hiện ngay những thay đổi tích cực.
• Giá trị lâu dài: Với bìa cứng và nội dung chất lượng, cuốn sách có thể trở thành tài liệu tham khảo trong nhiều năm tới.

Thông tin giá cả và ưu đãi

Giá niêm yết: 425.920 VND

Giá khuyến mãi hiện tại: 352.000 VND

Ưu đãi giảm giá này giúp người tiêu dùng tiếp cận nhanh hơn với nguồn kiến thức dinh dưỡng chất lượng, đồng thời giảm bớt gánh nặng tài chính khi đầu tư cho sức khỏe cá nhân và gia đình.

Kết luận

"Sách_ (Bìa Cứng) Khoa Học Về Dinh Dưỡng" của Rhiannon Lambert, xuất bản bởi Nhã Nam, không chỉ là một tài liệu chuyên môn mà còn là người bạn đồng hành trong hành trình chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Với nội dung được nghiên cứu kỹ lưỡng, cách trình bày rõ ràng và giá thành hợp lý, cuốn sách xứng đáng có mặt trong tủ sách của bất kỳ ai mong muốn hiểu và áp dụng dinh dưỡng một cách khoa học. Khi đặt mua, người đọc sẽ nhận được một nguồn thông tin đáng tin cậy, hỗ trợ quyết định ăn uống thông minh, cải thiện chất lượng cuộc sống và duy trì sức khỏe bền vững.