Hồng Sâm Thái Lát Tẩm Mật Ong 200g SAMBOX Hàn Quốc - Hộp 10 gói 20g 458.000

Trong một buổi sáng se lạnh trên đỉnh núi Phan Xi Păng, sau vài giờ leo núi hừng hực, việc nếm một chút năng lượng ngọt ngào và ấm áp có thể biến cả ngày hành trình trở nên dễ chịu hơn. Thay vì mang theo các loại đồ ăn nhanh hay năng lượng bột, nhiều người leo núi hiện nay ưu tiên mang theo những sản phẩm gói nhỏ gọn, vừa tiện lợi vừa có lợi cho sức khỏeXem các sản phẩm Sức Khỏe, như hồng sâm thái lát tẩm mật ong. Khi bạn mở một gói, hương thơm đặc trưng của sâm đỏ và mật ong lan tỏa, cung cấp năng lượng ngay lập tức và hỗ trợ hồi phục cơ bắp sau những bước chân dài.

Chuyến du lịch tự lái dọc các làng chài ven biển Nha Trang cũng mang lại những khoảnh khắc khó quên. Đó là lúc bạn ngồi nghỉ trên bãi cát, ngắm sóng vỗ, và muốn tìm một cách để duy trì sức đề kháng trong môi trường nhiệt đới và đầy nắng. Một hộp hồng sâm thái lát tẩm mật ong, được chia thành các gói 20g tiện lợi, cho phép bạn dùng ngay mà không cần chuẩn bị phức tạp – chỉ cần mở gói, ngậm lại, cảm nhận vị ngọt thanh và vị cay nhẹ của sâm, giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng.

Hành trình công tác tới Seoul hoặc Busan, với lịch trình dày đặc và những buổi họp kéo dài, cũng thường gây ra cảm giác mệt mỏi, căng thẳng. Khi mang theo những gói hồng sâm thái lát tẩm mật ong, bạn có thể duy trì năng lượng ổn định suốt cả ngày, giảm bớt cảm giác mệt mỏi khi di chuyển bằng tàu điện ngầm, tàu cao tốc hoặc khi phải đi bộ tham quan các điểm du lịch nổi tiếng. Bởi vì mỗi gói chỉ nặng 20g và được bảo quản trong hộp 10 gói, nên chúng thật sự phù hợp để bỏ trong balo, túi xách hoặc ngăn hành lý xách tay mà không chiếm nhiều không gian.

Đặc điểm nổi bật của Hồng Sâm Thái Lát Tẩm Mật Ong

Công nghệ thái lát chuẩn Hàn Quốc

• Hồng sâm được cắt lát mỏng đều, mỗi lát chứa lượng hoạt chất ginsenoside ổn định, giúp hấp thu nhanh trong cơ thể.
• Quá trình sấy khô nhẹ bảo toàn hương vị nguyên chất, đồng thời giảm độ ẩm để bảo quản lâu dài mà không lo bị hỏng.
• Thái lát giúp người dùng có thể tiêu thụ một lượng hợp lý mà không cần phải nghiền hoặc pha chế.

Mật ong nguyên chất hòa quyện

• Được trộn với mật ong tự nhiên, tạo ra vị ngọt dịu cân bằng vị cay nhẹ của hồng sâm, giúp dễ nuốt và giảm cảm giác khô họng.
• Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, bổ sung chất dinh dưỡng nhanh chóng trong khi vẫn duy trì tính chất dưỡng sinh của sâm đỏ.
• Không có chất bảo quản nhân tạo, phù hợp cho người muốn tiêu thụ sản phẩm sạch và tự nhiên.

Đóng gói tiện lợi, phù hợp cho di chuyển

• Hộp 200g gồm 10 gói 20g, mỗi gói được bọc giấy bảo vệ, chịu nhiệt và độ ẩm tốt, có thể đặt trong balo hay túi xách.
• Thiết kế hộp chắc chắn, giúp bảo quản hồng sâm tránh ánh sáng và không khí, duy trì hương vị và công dụng lâu dài.
• Khối lượng tổng thể nhẹ (khoảng 200g), không gây cảm giác nặng nề cho hành lý.

Giá cả hợp lý cho người tiêu dùng thông thái

• Giá niêm yết 586,240 VND, nhưng khi áp dụng chương trình khuyến mãi, giá thực tế còn 458,000 VND, mang lại giá trị tốt cho sức khỏe và tiện lợi khi du lịch.
• Giá cả được cân đối dựa trên chất lượng hồng sâm và mật ong nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc, giúp người tiêu dùng yên tâm về nguồn gốc và chất lượng.

Lợi ích sức khỏe khi sử dụng thường xuyên

Tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi

Sâm đỏ là một trong những thảo dược truyền thống nổi tiếng với khả năng cung cấp năng lượng và giảm cảm giác mệt mỏi. Ginsenoside trong hồng sâm giúp duy trì nồng độ adenosine triphosphate (ATP) trong các tế bào, cung cấp nguồn năng lượng nhanh chóng cho cơ bắp và não bộ. Khi bạn di chuyển trên những cung đường gập ghềnh, hoặc cần duy trì tập trung trong các buổi họp kéo dài, một gói hồng sâm thái lát tẩm mật ong có thể là “tăng lực” vừa nhỏ gọn vừa mạnh mẽ.

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Trong môi trường thay đổi, như việc đi lại giữa các thành phố, miền núi, biển hoặc khi tiếp xúc với người mới, hệ miễn dịch luôn phải đối mặt với những thách thức. Các hoạt chất của sâm đỏ kích thích sản sinh tế bào bạch huyết, tăng cường khả năng phòng ngừa nhiễm trùng. Đồng thời, mật ong giàu flavonoid và chất kháng khuẩn tự nhiên giúp bảo vệ cổ họng và giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm thường gặp trong mùa du lịch.

Cải thiện tuần hoàn máu và giảm stress

Hồng sâm có tác dụng giãn mạch máu nhẹ, cải thiện lưu thông máu, giảm cảm giác tay chân lạnh do môi trường lạnh hoặc áp lực công việc. Khi kết hợp với mật ong, những thành phần này tạo cảm giác thoải mái hơn, giúp tinh thần thư thái hơn, hỗ trợ việc ngủ ngon hơn sau những ngày dài di chuyển.

Thân thiện với hệ tiêu hoá

Một số người có cảm giác khó tiêu khi dùng sâm dưới dạng thuốc hay bột. Với hình thức thái lát và đã được trộn mật ong, sản phẩm giúp giảm thiểu độ khó chịu cho dạ dày, đồng thời mang lại vị ngọt thanh tự nhiên. Điều này làm cho việc sử dụng trong các chuyến đi dài ngày trở nên dễ chịu hơn, không gây lo lắng về vấn đề tiêu hoá.

Các tình huống sử dụng thực tế

Hành trình cắm trại ở vùng núi

Đối với người yêu thích cắm trại, đặc biệt vào mùa thu khi thời tiết thay đổi liên tục, năng lượng cần phải được bổ sung nhanh chóng và an toàn. Một gói hồng sâm thái lát tẩm mật ong có thể được mang theo trong túi ngủ hoặc balo, sử dụng trước khi bắt đầu hành trình leo đường mòn, hoặc sau khi kết thúc ngày khám phá để khôi phục năng lượng và giảm cảm giác mỏi cơ. Khi bạn đang ngồi quanh lửa trại, chỉ cần mở gói, ngậm lại và nhắm mắt cảm nhận hương vị, sẽ thấy cơ thể được “đánh thức” nhẹ nhàng.

Du lịch xe máy khắp miền Trung

Những chặng đường dài trên chiếc xe máy, qua những con hẻm xanh, những làng quê thơ mộng, người lái xe thường gặp phải hiện tượng “mệt mỏi chân tay”. Khi tạm dừng nghỉ tại một quán ăn vỉa hè, bạn có thể dễ dàng mở một gói hồng sâm thái lát tẩm mật ong, nhâm nhi một chút để duy trì độ tập trung và hỗ trợ hệ tim mạch. Bởi vì sản phẩm được đóng gói chắc chắn, không lo bị vỡ khi di chuyển trên những đoạn đường gập ghềnh.

Chuyến công tác ngắn ngày tại Seoul

Trong các cuộc họp và hội thảo, người tham dự thường phải đứng, ngồi và di chuyển liên tục trong khuôn khổ các trung tâm hội nghị lớn. Một gói sâm thái lát tẩm mật ong mang theo trong ví hoặc trong ngăn hành lý xách tay sẽ giúp bạn duy trì tinh thần tỉnh táo và năng lượng liên tục. Khi cần tăng cường độ tập trung trong một buổi thuyết trình, chỉ cần uống một gói và cảm nhận vị ngọt mật ong lan tỏa, giúp giảm căng thẳng và tăng sự tập trung.

Đi dã ngoại cùng gia đình tại bãi biển Đà Nẵng

Trong những buổi dã ngoại, con trẻ thường muốn ăn những thứ ngọt ngào và dễ ăn. Mật ong và sâm đỏ trong sản phẩm có vị vừa ngọt vừa hơi cay nhẹ, hấp dẫn mà không gây kích thích đường huyết mạnh. Cha mẹ có thể cho trẻ nhai nhẹ một phần gói (khoảng 5g) để cung cấp năng lượng và duy trì sức khoẻ trong ngày chơi đùa dưới ánh nắng. Bên cạnh đó, người lớn cũng có thể dùng để hỗ trợ tăng cường đề kháng cho cả gia đình, đặc biệt khi thời tiết có sự thay đổi đột ngột.

Đi bộ đường dài tại Đường phố cổ Hội An

Thăm quan các ngôi nhà cổ, ngắm đèn lồng buông xuống, bạn sẽ đi bộ liên tục trong một ngày dài. Khi mệt mỏi xuất hiện, việc mang theo những gói hồng sâm thái lát tẩm mật ong là cách nhanh chóng để bổ sung năng lượng mà không cần dừng lại lâu. Thay vì mua các loại nước giải khát có đường cao, một gói sâm tẩm mật ong cho phép bạn duy trì đường huyết ổn định và giữ tinh thần tỉnh táo.

Câu hỏi thường gặp

1. Mỗi gói có nên dùng bao nhiêu lần một ngày?

Đối với người chưa quen với hồng sâm, nên bắt đầu với nửa gói (khoảng 10g) vào buổi sáng, quan sát phản ứng của cơ thể. Khi cơ thể đã quen, bạn có thể dùng toàn bộ gói (20g) một lần, tối đa 2 lần trong một ngày: một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi chiều. Tránh dùng quá nhiều trong một ngày để giảm nguy cơ gây khó chịu cho dạ dày.

2. Có nên dùng khi đang mang thai hoặc cho con bú?

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năngXem các sản phẩm Thực phẩm chức năng nào, bao gồm hồng sâm. Dù hồng sâm được xem là an toàn đối với đa số người trưởng thành, nhưng do đặc tính kích thích nhẹ, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi nếu không dùng đúng liều.

3. Hồng sâm Thái lát tẩm mật ong có tác dụng phụ không?

Trong hầu hết các trường hợp, sản phẩm không gây ra tác dụng phụ đáng kể. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy nhẹ nhẽt tim nhanh, mất ngủ hoặc rối loạn tiêu hoá nếu dùng liều quá cao. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, ngừng sử dụng ngay và tìm kiếm lời khuyên y tế.

4. Bảo quản như thế nào để duy trì chất lượng?

Để đảm bảo hương vị và hiệu quả, nên lưu trữ hộp hồng sâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm cao. Khi mang đi du lịch, bạn có thể để hộp trong túi hành lý hoặc ngăn kéo trên xe, nhưng nên tránh để trong môi trường quá nóng (ví dụ như trong khoang xe dưới nắng mạnh trong thời gian dài).

5. Có nên dùng trước hay sau bữa ăn?

Hồng sâm Thái lát tẩm mật ong có thể dùng trước bữa sáng để cung cấp năng lượng cho cả ngày, hoặc sau bữa ăn nếu bạn cảm thấy bụng không thoải mái khi dùng khi bụng rỗng. Nhiều người thích dùng ngay sau bữa sáng để giúp hấp thu tốt nhất.

So sánh với các loại thực phẩm chức năng khác

Hồng sâm thái lát so với bột hồng sâm

• Thái lát không cần pha chế, tiện lợi khi di chuyển, còn bột cần pha với nước hoặc sữa.
• Lát sâm giữ được kết cấu nguyên vẹn, giúp cơ thể hấp thu dần dần hơn, tránh gây cảm giác nặng dạ dày.
• Chi phí mỗi liều của hồng sâm thái lát có thể cao hơn so với bột, nhưng lợi ích về tiện lợi và khả năng bảo quản vượt trội khi đi du lịch.

Hồng sâm tẩm mật ong so với thuốc bổ vitamin

• Vitamin thường cung cấp các khoáng chất và vitamin thiết yếu, nhưng hồng sâm tẩm mật ong còn bổ sung các hợp chất ginsenoside đặc biệt có tác dụng tăng cường năng lượng và cải thiện tuần hoàn.
• Hỗn hợp mật ong giúp tăng cường hấp thu và giảm cảm giác cay nhè của sâm, trong khi vitamin có thể gây cảm giác "nước bọt chảy" nếu dùng quá liều.
• Về thời gian sử dụng, thuốc vitamin thường dùng hàng ngày, còn hồng sâm tẩm mật ong có thể dùng 2-3 lần trong tuần cho hiệu quả tối ưu, phù hợp với người có lịch trình không đều.

Hồng sâm Thái lát so với thực phẩm năng lượng gel

• Gel năng lượng cung cấp carbohydrate nhanh, phù hợp cho hoạt động cường độ cao ngắn hạn, trong khi hồng sâm hỗ trợ năng lượng bền vững và sức đề kháng lâu dài.
• Gel thường chứa các chất phụ gia, đường tinh luyện; hồng sâm tẩm mật ong chứa mật ong tự nhiên, ít đường tinh luyện hơn.
• Đối với việc mang theo, hồng sâm gói 20g còn gọn hơn và dễ bảo quản trong môi trường khắc nghiệt (nhiệt độ cao, độ ẩm), không bị chảy như gel.

Hướng dẫn sử dụng và liều lượng chi tiết

Cách mở gói an toàn

Mỗi gói được bọc trong lớp giấy đặc biệt, có phần kéo mở nhẹ. Bạn chỉ cần dùng ngón tay chuốt phần góc, kéo dần cho đến khi lớp giấy mở hoàn toàn. Tránh dùng dao hay vật nhọn để bảo vệ đầu gối hồng sâm không bị vỡ vụn, giữ cho vị nguyên chất và hương vị không bị mất.

Bảo quản trong hành lý

Khi di chuyển bằng máy bay, hồng sâm thái lát tẩm mật ong có thể được xếp trong ngăn đựng tay hoặc ngăn kéo trên hành lý xách tay. Tránh để ở bên trong ngăn lạnh hoặc khu vực nhiệt độ thay đổi quá nhanh. Khi bạn đặt hộp trong vali, hãy đảm bảo hộp được đặt ở phần giữa vali, không bị nén quá mạnh để giữ nguyên cấu trúc gói.

Lên kế hoạch dùng trong chuyến du lịch dài ngày

Đối với chuyến đi trên 7 ngày, bạn có thể chuẩn bị một hộp cho mỗi 4-5 ngày. Nếu hành trình có yếu tố căng thẳng, thể thao hoặc thay đổi khí hậu, bạn có thể tăng tần suất dùng lên 2 gói mỗi ngày (sáng và chiều) để duy trì năng lượng. Khi đến nơi, nên dùng gói đầu tiên trong ngày trước bữa sáng, giúp tăng cường tiêu hoá và cung cấp năng lượng ngay từ đầu ngày.

Thích hợp cho người có các nhu cầu đặc biệt

Người lớn tuổi có thể sử dụng hồng sâm thái lát tẩm mật ong để duy trì sức khỏe tim mạch và cải thiện tuần hoàn máu, đặc biệt khi di chuyển đến các vùng có độ cao lớn. Người đang luyện tập thể thao như chạy marathon, leo núi, có thể dùng gói sau khi hoàn thành buổi tập để hỗ trợ phục hồi cơ bắp.

Những lưu ý khi chọn mua và kiểm tra sản phẩm

Kiểm tra tem bảo vệ và ngày sản xuất

Trước khi mua, hãy xem kỹ tem niêm phong trên bao bì. Tem bảo vệ đóng kín cho thấy sản phẩm chưa bị mở hoặc bị nhiễu. Ngoài ra, ngày sản xuất (được in trên mặt đáy hộp) giúp bạn xác định thời gian sử dụng còn lại. Sản phẩm thường có thời hạn 2-3 năm nếu được bảo quản đúng cách.

Kiểm tra chất lượng mật ong

Mật ong tự nhiên có màu trong suốt, không có hạt bột hoặc tạp chất. Khi mở gói, bạn sẽ cảm nhận được hương thơm đặc trưng, không có mùi lạ hay vị đắng. Nếu hương vị bất thường hoặc cảm giác dính quá mạnh, nên xem xét không sử dụng.

Lựa chọn nguồn bán uy tín

Việc mua qua các cửa hàng có uy tín hoặc những nhà phân phối đã có phản hồi tốt sẽ giúp bạn tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Khi mua trực tuyến, đọc kỹ các đánh giá và kiểm tra mức độ phản hồi của người mua trước. Ngoài ra, một số cửa hàng cung cấp giấy chứng nhận nguồn gốc từ Hàn Quốc – đây là một dấu hiệu tốt để lựa chọn.

Gợi ý kết hợp hồng sâm thái lát với các thực phẩm khác khi đi du lịch

Những loại trà thảo mộc nhẹ nhàng

Khi uống hồng sâm thái lát tẩm mật ong, bạn có thể kèm theo một tách trà thảo mộc như trà xanh, trà camomila hay trà chè. Thảo mộc giúp làm dịu dạ dày, đồng thời tạo cảm giác thư giãn hơn khi muốn nghỉ ngơi giữa các chặng đường dài.

Thực phẩm giàu protein nhanh

Trong các chuyến đi bộ đường dài hoặc leo núi, việc bổ sung protein sau khi dùng hồng sâm giúp tăng cường sức bền. Các thực phẩm như hạt hạnh nhân, sữa chua, hoặc thanh protein dạng nén sẽ là sự kết hợp tốt. Nhờ cơ thể đã được hồng sâm tăng cường năng lượng, protein sẽ được hấp thu hiệu quả hơn.

Trái cây tươi và nước ép không đường

Hồng sâm tẩm mật ong mang vị ngọt nhẹ, vì vậy nếu kết hợp với trái cây tươi (chuối, táo) hoặc nước ép không đường, sẽ tạo một bữa ăn nhẹ cân bằng dinh dưỡng. Trái cây cung cấp vitamin C, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cùng với các lợi ích từ sâm đỏ.

Những yếu tố ảnh hưởng đến việc lựa chọn thời điểm dùng

Môi trường địa lý và độ cao

Ở các vùng cao như Đà Lạt, Sapa, độ oxy trong không khí giảm khiến cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để duy trì chức năng. Khi lên cao, việc dùng hồng sâm thái lát tẩm mật ong trước khi bắt đầu leo đỉnh sẽ giúp giảm cảm giác thở dốc và hỗ trợ tuần hoàn.

Thời tiết và độ ẩm

Trong thời tiết nóng ẩm, như ở các bãi biển miền Trung, hồng sâm tẩm mật ong cung cấp năng lượng không gây cảm giác “nặng” như các loại thực phẩm có đường cao. Đối với môi trường lạnh hơn, như du lịch Hà Nội trong mùa đông, sâm đỏ sẽ giúp nâng cao nhiệt độ cơ thể, tạo cảm giác ấm áp hơn khi sử dụng.

Hoạt động thể chất mức độ trung bình hay cao

Đối với những người thường xuyên đi bộ, leo cầu thang, tham gia tour xe đạp trong thành phố, hồng sâm thái lát tẩm mật ong hỗ trợ duy trì năng lượng ổn định. Nếu hoạt động ở mức cao như chạy marathon, bạn có thể kết hợp bổ sung các loại carbohydrate nhanh (gel năng lượng) đồng thời dùng hồng sâm sau mỗi giờ hoặc hai để giữ cho hệ thống nội tiết ổn định.

Ý tưởng lưu trữ và bảo quản trong phòng khách sạn

Giữ trong ngăn kéo mini của phòng

Hầu hết các phòng khách sạn có ngăn kéo hoặc tủ nhỏ trong bàn làm việc. Đặt hộp hồng sâm Thái lát tẩm mật ong trong ngăn này để tiện dùng vào buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc vào buổi tối trước khi nghỉ ngơi.

Sử dụng túi ziplock để bảo vệ thêm

Trong trường hợp bạn mang thêm đồ ăn nhanh, nước giải khát hay các sản phẩm dễ hư, việc đóng gói hồng sâm trong túi ziplock giúp duy trì độ khô và ngăn ngừa mùi hôi từ các sản phẩm khác. Túi này còn giúp hạn chế tiếng ồn khi di chuyển trong phòng.

Đặt ở vị trí xa ánh nắng trực tiếp

Nếu phòng có cửa sổ rộng, nên để hộp hồng sâm ở phía bên kia của cửa, tránh ánh nắng chiếu thẳng vào sản phẩm trong thời gian dài. Điều này giúp duy trì màu sắc, hương vị và duy trì chất lượng hoạt chất trong sâm.

Đánh giá từ người dùng thực tế trong các chuyến du lịch

Phản hồi từ người đi bộ Đường hầm Vịnh Hạ Long

Những du khách trải nghiệm hành trình trekking dọc Vịnh Hạ Long cho biết, hồng sâm thái lát tẩm mật ong giúp họ cảm thấy tỉnh táo, giảm cảm giác mệt mỏi ở các đoạn đường dốc. Họ cũng đánh giá cao việc đóng gói gọn nhẹ, có thể mang vào balo mà không gây thêm trọng lượng.

Ý kiến của gia đình tham quan lễ hội Đà Lạt

Một gia đình đi du lịch Đà Lạt trong dịp lễ hội hoa đã chọn mang hồng sâm thái lát tẩm mật ong cho các thành viên, bao gồm cả trẻ em (đủ 12 tuổi). Cha mẹ cho biết, sau khi dùng một gói vào buổi sáng, trẻ em có sức đề kháng tốt hơn và không bị cảm lạnh trong thời tiết se lạnh của Đà Lạt.

Phản hồi của nhân viên kinh doanh đi công tác tới Busan

Trong một chuyến công tác kéo dài 5 ngày, nhân viên kinh doanh đã dùng hồng sâm thái lát tẩm mật ong mỗi buổi sáng và cảm thấy tập trung hơn trong các buổi thuyết trình. Họ đánh giá đây là một giải pháp thay thế tốt hơn so với cà phê, giảm cảm giác hồi hộp và lo âu.

Lưu ý an toàn khi sử dụng chung với thuốc điều trị

Phản tác dụng có thể xảy ra

Hồng sâm có khả năng kích thích hệ thần kinh, vì thế nếu đang dùng thuốc an thần, thuốc giảm lo âu hoặc các thuốc chống đông máu (như warfarin), nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi kết hợp sử dụng.

Gặp vấn đề tăng huyết áp

Một số người có bệnh tăng huyết áp cần thận trọng khi dùng hồng sâm, vì các hoạt chất của sâm có thể làm tăng nhẹ áp lực huyết áp. Khi sử dụng trong chuyến du lịch, nếu bạn đã có thuốc điều trị huyết áp, hãy đo huyết áp định kỳ và giảm liều hồng sâm nếu cần.

Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Vì hồng sâm có thể tăng cường năng lượng, một số người cảm thấy khó ngủ nếu dùng vào buổi tối muộn. Đối với các chuyến bay ngắn, bạn có thể dùng gói vào buổi sáng và tránh dùng vào thời điểm gần giờ đi ngủ, để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc nghỉ.

Kết luận thực tiễn cho người du lịch và người sử dụng hàng ngày