Name: Dây Kháng Lực Vải Ckicocare Co Giãn, Đàn Hồi Tập Gym - BAKLU01
SKU: TMM-206308
Price: 70000 VND
Availability: InStock

Trong một buổi sáng tinh mát tại bãi biển Đà Nẵng, sau khi thưởng thức một ly cà phê đá xay mát lạnh, bạn quyết định thử một vòng tập thể dục nhanh để khởi động cơ thể. Nhưng phòng tập gần nhà đang kín chỗ, còn không gian trong khách sạn chỉ có một góc nhỏ. Thế giới hiện đại đòi hỏi sự linh hoạt, và ngay trong túi xách du lịch của bạn hiện ra một vật dụng nhẹ nhàng nhưng đầy tiềm năng – dây kháng lực vải Ckicocare.

Không cần phải mang theo thiết bị tạ nặng, bạn chỉ cần một đoạn dây đàn hồi để thực hiện các bài tập cơ bản, tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho mọi nhóm cơ. Khi bạn kéo dây, cảm nhận sức phản kháng sẽ kích thích cơ bắp hoạt động, đồng thời giúp cải thiện thăng bằng và độ linh hoạt, rất hữu ích cho những người yêu thích khám phá, leo núi hay tham gia các hoạt động ngoài trời.

Đặc biệt, trong những chuyến bay dài hoặc hành trình di chuyển giữa các thành phố, dây kháng lực vải Ckicocare có kích thước nhỏ gọn, dễ gập lại và không chiếm nhiều không gian trong vali. Bạn có thể tập luyện ngay trên phòng ngủ khách sạn, trên bãi cỏ xanh mướt ở công viên thành phố hay thậm chí trong hành lang trung tâm thương mại, mọi lúc, mọi nơi. Điều này làm cho việc duy trì thói quen thể dục không còn là một thách thức mà trở thành một phần thú vị của hành trình.

Đặc điểm nổi bật của dây kháng lực Ckicocare

Chất liệu vải cao cấp và độ bền

Dây được làm từ vải dày dặn, dẻo dai, được xử lý đặc biệt để chịu được áp lực kéo mạnh mà không bị rách. Sợi vải được lựa chọn kỹ lưỡng, không gây kích ứng da khi tiếp xúc lâu dài, phù hợp với cả những người có làn da nhạy cảm.

Vải còn được phủ một lớp bảo vệ giúp chống thấm mồ hôi, giảm nguy cơ trượt tay trong quá trình tập. Nhờ vậy, khi bạn thực hiện các động tác mạnh như squat hoặc plank, dây vẫn giữ độ căng ổn định, mang lại trải nghiệm tập luyện an toàn.

Đa cấp độ kháng lực

Set đàn hồi BAKLU01 gồm 5 màu, mỗi màu đại diện cho một mức độ kháng lực khác nhau, từ nhẹ (khoảng 5kg) đến nặng (khoảng 25kg). Khi bạn mới bắt đầu, có thể lựa chọn màu xanh lá nhạt cho mức kháng lực nhẹ, dần dần chuyển lên các màu mạnh hơn khi cơ bắp đã quen.

Việc chọn đúng mức kháng lực không chỉ giúp tăng hiệu quả luyện tập mà còn giảm thiểu rủi ro chấn thương do ép quá mức. Người dùng có thể thay đổi dây trong cùng một buổi tập để tập trung vào các nhóm cơ khác nhau mà không phải thay đổi thiết bị.

Dây Kháng Lực Vải Ckicocare Co Giãn, Đàn Hồi Tập Gym - BAKLU01

Thiết kế tiện lợi, dễ dàng mang theo

Chiều dài chuỗi dây khoảng 1,2 mét, được trang bị quai nhựa chắc chắn ở mỗi đầu. Quai có thể khóa và mở nhanh chóng, cho phép bạn lắp hoặc tháo dây trong tích tắc. Khi không sử dụng, dây có thể gập lại thành vòng tròn, dễ dàng cất trong túi xách hoặc trong ngăn nhỏ của balo.

Điều này khiến sản phẩm phù hợp với mọi loại hành lý – từ vali da nhỏ gọn, ba lô dã ngoại, tới túi đeo chéo. Khi di chuyển, bạn chỉ cần một vài cú gập lại là đã sẵn sàng cho buổi tập tiếp theo.

Không cần nguồn điện, không có tiếng ồn

Khác với các thiết bị tập luyện điện tử, dây kháng lực hoạt động hoàn toàn bằng lực cơ bản của người tập, không tiêu thụ điện năng và không gây ồn ào. Vì thế, bạn có thể tập trong phòng ngủ, trên sân thượng khách sạn hoặc trong các không gian chung mà không lo làm phiền người khác.

Ai là người phù hợp với dây kháng lực Ckicocare?

Những người đang tìm kiếm giải pháp tập luyện linh hoạt, nhẹ nhàng và có thể thực hiện ở mọi địa điểm sẽ cảm thấy hài lòng khi sở hữu dây kháng lực này. Dưới đây là các nhóm người tiêu biểu:

Du khách và người đi công tác: Khi chuyến đi kéo dài, thời gian rảnh rỗi thường ít và không có sẵn phòng gym. Dây kháng lực cung cấp một cách nhanh gọn để duy trì luyện tập, giúp giảm stress và giữ cân nặng ổn định.
Người mới bắt đầu tập gym: Đối với người mới, việc tập tạ nặng có thể gây lo lắng. Dây kháng lực cho phép họ làm quen với các động tác cơ bản mà không sợ chấn thương.
Vận động viên thể thao ngoài trời: Những người yêu thích chạy bộ, leo núi hoặc bơi lội thường cần cải thiện sức mạnh và độ bền cơ. Dây kháng lực là công cụ hỗ trợ bổ trợ rất hiệu quả.
Người cao tuổi: Đối với người lớn tuổi, việc tập các bài tập nhẹ nhàng giúp duy trì sức khỏe xương khớp. Dây kháng lực dễ dàng điều chỉnh độ khó, phù hợp với sức bền cá nhân.
Các bà mẹ bỉm sữa: Khi chăm sóc trẻ nhỏ, thời gian tập luyện thường bị giới hạn. Dây kháng lực cho phép thực hiện các bài tập tại nhà trong khi vẫn giữ mắt giám sát con.

Cách sử dụng dây kháng lực trong các bài tập gym

1. Bài tập squat với dây

Đặt dây dưới chân, giữ hai tay nắm chặt quai. Khi ngồi xổm, dây sẽ tạo lực phản kháng, giúp cơ mông và đùi hoạt động mạnh hơn. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 12-15 lần, có thể tăng dần độ kháng lực theo thời gian.

2. Đẩy ngực (Chest Press)

Gắn dây vào một vật cố định ở mức ngang vai, nắm tay và đẩy dây về phía trước, giống động tác đẩy tạ. Điều này giúp luyện cơ ngực, vai và tay mà không cần máy tập.

3. Kéo vai (Row)

Gắn dây vào một điểm cố định phía trước bạn, cúi người về phía trước và kéo dây về phía hông. Bài tập này tập trung vào cơ lưng dày và cơ bắp tay sau.

4. Duỗi chân (Leg Extensions)

Đặt dây quanh mắt cá chân và gắn đầu dây vào một chốt cố định phía sau. Đưa chân ra phía trước, chống lại sức căng của dây. Bài tập này hỗ trợ tăng cường cơ đùi trước.

5. Tập bụng (Abdominal Twist)

Ngồi trên thảm yoga, chân duỗi thẳng, đưa dây qua một chân, nắm hai đầu dây và xoay người sang hai phía, tạo độ căng cho cơ bụng chéo. Thực hiện 2-3 hiệp, mỗi hiệp 15-20 lần.

Trong mỗi buổi tập, người dùng có thể kết hợp nhiều động tác để tạo ra một chương trình luyện tập toàn diện, không cần phải dùng nhiều dụng cụ khác. Khi luyện trên các khu vực công cộng như công viên, chỉ cần một không gian khoảng 2m x 2m, rất tiện lợi.

Dây kháng lực trong hành trình du lịch và dã ngoại

Một chuyến đi dài thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, và việc duy trì thói quen luyện tập sẽ giúp giảm cảm giác mệt mỏi do thay đổi môi trường và khối lượng hành lý. Dây kháng lực Ckicocare có thể trở thành “đồng hành” không thể thiếu trong các hành trình như sau:

Tiết kiệm không gian trong vali: Khi đặt dây vào ngăn gối của vali, không gây nở ra hay làm rối các vật dụng khác. Bạn vẫn còn đủ chỗ để đóng gói quần áo, giày dép và đồ dùng cá nhân.
Tập luyện buổi sáng tại bãi biển: Khi mặt trời chưa lên cao, kéo dây trên cát mềm sẽ không gây hại cho các khớp, đồng thời giúp cơ thể hòa nhập với không gian tự nhiên.
Sử dụng trong phòng tập khách sạn: Nhiều khách sạn cung cấp không gian tập gym nhỏ. Dây kháng lực không yêu cầu giá đỡ hay tạ nặng, vì thế bạn có thể đặt chúng trên sàn và bắt đầu ngay.
Hoạt động dã ngoại: Khi đi bộ đường dài hay cắm trại, sau những chặng đường mệt mỏi, bạn có thể dừng lại một chút để thực hiện các bài tập kéo giãn cơ, giảm nguy cơ căng cơ và chấn thương.
Luyện tập trong máy bay: Với không gian hạn chế, bạn có thể thực hiện một số động tác ngồi, như kéo dây lên và xuống để khởi động cổ tay, vai, hoặc tập luyện cơ chân bằng cách đan dây qua ghế.

Nhờ khả năng thích ứng với các môi trường khác nhau, dây kháng lực còn là công cụ hữu ích khi bạn đang di chuyển trên các tàu hỏa, xe buýt hay thậm chí trong các khu vực chờ đợi. Bạn chỉ cần một khoảnh khắc để thực hiện một số vòng kéo đơn giản, giúp máu lưu thông và giảm cảm giác “ngồi bế tắc”.

Giá cả và giá trị của dây kháng lực BAKLU01

Với mức giá bán lẻ 86.100 VNĐ và giá ưu đãi 70.000 VNĐ, dây kháng lực Ckicocare mang lại một lựa chọn hợp lý cho những người muốn đầu tư vào sức khỏe mà không tiêu tốn quá nhiều. So với các thiết bị tập thể dục khác như tạ dumbbell hay máy kéo, chi phí ban đầu của dây kháng lực chỉ bằng một phần trăm nhưng vẫn cung cấp đầy đủ các tính năng cần thiết để duy trì sức mạnh và độ dẻo dai.

Thêm vào đó, độ bền của vật liệu và khả năng gập gọn giúp người dùng tiết kiệm chi phí thay thế trong dài hạn. Khi xem xét đến chi phí vận chuyển, dây kháng lực không tạo ra chi phí thêm, bởi nó nhẹ và có thể được gửi trong một kiện hàng nhỏ.

Câu hỏi thường gặp

Dây kháng lực có phù hợp cho người mới bắt đầu không?

Có. Với các mức độ kháng lực đa dạng, người mới có thể bắt đầu từ dây mức nhẹ, thực hiện các động tác cơ bản, sau đó tăng dần độ kháng khi cơ thể đã quen.

Làm sao để bảo quản dây tránh bị rách?

Tránh kéo quá mạnh khi chưa làm nóng cơ. Sau khi sử dụng, nên rửa sạch bề mặt vải bằng nước nhẹ và để khô tự nhiên. Đừng để dây tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao hoặc vật dụng sắc nhọn.

Khả năng kéo tối đa của mỗi dây là bao nhiêu?

Tuỳ vào màu và mức độ đàn hồi, dây mức nhẹ có khả năng kéo khoảng 5kg, trong khi dây mức cao hơn có thể lên tới 25kg. Thông tin chi tiết về từng màu được cung cấp trên bao bì sản phẩm.

Có nên kết hợp dây kháng lực với các dụng cụ tập khác không?

Có thể. Dây kháng lực thường được dùng kèm với tạ tay hoặc thanh kéo để tăng độ khó của bài tập, hoặc dùng riêng để thực hiện các bài tập linh hoạt, kéo dãn.

Sản phẩm có được bảo hành không?

Thông tin bảo hành tùy thuộc vào nhà bán lẻ và chính sách của nhà sản xuất. Người mua nên tham khảo giấy tờ đi kèm khi nhận hàng để biết chi tiết.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Dây có thể dùng trong môi trường ẩm ướt như hồ bơi không?

Dây được phủ lớp bảo vệ chống thấm nhẹ, nhưng không nên ngâm trong nước lâu. Bạn có thể thực hiện các động tác nhanh trên mặt băng hoặc khu vực ẩm ướt, nhưng nên lau khô ngay sau khi dùng.

Thích hợp cho bao nhiêu người sử dụng đồng thời?

Đây là thiết bị cá nhân, thiết kế để một người sử dụng một lúc. Tuy nhiên, trong lớp tập nhóm, mỗi người có thể sử dụng một dây riêng biệt để thực hiện bài tập đồng bộ.