Trang chủThời Trang NữĐồ lótĐồ định hìnhĐai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND
-22 %Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND

Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND

(0)
155.000 đ
199.950 đ -22%
Tình trạng kho: Còn hàng
Trên hành trình khám phá những cung đường ven biển miền Trung, chiếc vali nhẹ gọn được đặt cẩn thận trong khoang hành lý, nhưng cảm giác mỏi lưng và căng thẳng ở vòng eo vẫn là một vấn đề khiến nhiều người phải dừng lại và suy nghĩ. Khi dừng chân tại…

Đặt hàng qua TRIPMAP Marketplace để nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn

Sau khi đặt hàng, bạn sẽ nhận được email xác nhận đơn hàng với nhiều ưu đãi giảm giá, chiết khấu cho mặt hàng này.

Nhà cung cấp
SuperMart

Gian hàng của chúng tôi cung cấp nhiều các sản phẩm với giá ưu đãi hấp dẫn. Xem và mua ngay tại gian hàng của chúng tôi

Đối tác liên kết Xem shop

Trên hành trình khám phá những cung đường ven biển miền Trung, chiếc vali nhẹ gọn được đặt cẩn thận trong khoang hành lý, nhưng cảm giác mỏi lưng và căng thẳng ở vòng eo vẫn là một vấn đề khiến nhiều người phải dừng lại và suy nghĩ. Khi dừng chân tại một quán cà phê ven đường, một du khách ngồi dài trên ghế gỗ, đôi khi hơi thở ngắn lại và cảm giác nặng nề ở lưng khiến họ mất đi sự thư giãn cần có trong những chuyến đi dài. Trong những giây phút như thế, một chiếc đai lưng và nịt bụng hỗ trợ vừa nhẹ vừa chắc chắn có thể trở thành “vị cứu tinh” nhỏ gọn, giúp duy trì tư thế đúng, giảm bớt áp lực cho cột sống và đồng thời hỗ trợ quá trình hình thành vòng eo mong muốn, ngay cả khi đang di chuyển từ thành phố này tới thành phố khác.

Hình ảnh một người đang chuẩn bị lên chiếc xe buýt đưa mình ra khỏi sân bay, vừa mở túi xách ra lấy áo khoác, vừa nhẹ nhàng điều chỉnh vị trí của một chiếc đai nịt bụng mỏng manh nhưng hiệu quả, tạo cảm giác yên tâm hơn khi phải ngồi kéo dài trong vài giờ liền. Khi sắp tới các hoạt động như tham gia lớp yoga bên bãi biển hay bước vào một buổi tập thể dục tại khách sạn, việc mang theo một công cụ hỗ trợ cột sống và cơ bụng không chỉ giúp cải thiện hiệu quả luyện tập mà còn giảm nguy cơ chấn thương do chuyển động không đúng tư thế.

Đối với những người mới trải qua ca phẫu thuật bụng hoặc đang trong quá trình phục hồi sau một thủ thuật y tế, việc lựa chọn một sản phẩm vừa an toàn vừa tiện lợi để đeo trong những ngày di chuyển là một nhu cầu thiết thực. Đặc biệt, những ai đã từng trải qua các giai đoạn giảm cân hoặc muốn duy trì vòng eo thon gọn khi thường xuyên di chuyển, sản phẩm này có thể đáp ứng một cách linh hoạt mà không làm tăng gánh nặng hành lý.

Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam là gì và ai nên sử dụng?

Đai lưng thun nịt bụng được thiết kế để cung cấp lực hỗ trợ vừa phải lên cột sống, vùng thắt lưng và cơ bụng. Sản phẩm thường được làm từ chất liệu thun co giãn, vừa giữ độ êm ái vừa duy trì độ bám chắc khi di chuyển. Với cấu tạo vừa nhẹ, vừa chịu lực, chiếc đai có thể mang lại cảm giác ổn định khi người dùng thực hiện các hoạt động từ đi bộ dọc bờ biển, lên núi, hay tham gia lớp yoga tại khu nghỉ dưỡng.

Những nhóm khách hàng chính bao gồm:

  • Người đang trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật bụng, cần sự hỗ trợ nhẹ để tránh căng thẳng quá mức lên vết thương.
  • Du khách có lịch trình di chuyển dài ngày, thường phải ngồi trên ghế máy bay, xe buýt hoặc xe ô tô, mong muốn giảm bớt mỏi lưng.
  • Những người muốn duy trì vòng eo thon gọn trong quá trình giảm cân, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện.
  • Người thực hành yoga hoặc pilates, cần một công cụ hỗ trợ để duy trì tư thế chuẩn trong các động tác kéo dài.
  • Những người làm việc văn phòng, phải ngồi liên tục trong giờ làm, và có xu hướng gặp vấn đề về cột sống hoặc đau lưng.

Lợi ích chính khi sử dụng đai lưng và nịt bụng trong các chuyến đi

Hỗ trợ duy trì tư thế chuẩn trong hành trình dài

Việc ngồi trên các phương tiện di chuyển trong thời gian dài thường làm cho người dùng dễ có tư thế ngả lệch, gây áp lực lên đốt sống và các cơ lân cận. Đai lưng thun tạo ra một lực hỗ trợ nhẹ, giúp cân bằng trọng lực và giảm áp lực lên cột sống. Điều này giúp giảm cảm giác mỏi, đau lưng sau mỗi hành trình, đặc biệt là khi không có cơ hội dừng nghỉ nhiều.

Giảm thiểu cảm giác chùng cơ sau phẫu thuật

Đối với những ai vừa trải qua phẫu thuật bụng, việc vận động nhẹ nhàng và có sự hỗ trợ từ một nịt bụng chắc chắn có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng như thoái vị hoặc sự giãn mở của vết mổ. Sản phẩm không thay thế cho việc theo dõi y tế, nhưng mang lại cảm giác an toàn hơn khi thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng trong thời gian hồi phục.

Hỗ trợ quá trình giảm cân và định hình vòng eo

Mặc dù không thay thế chế độ ăn kiêng và luyện tập, đai nịt bụng có thể tạo áp lực nhẹ lên vùng bụng, hỗ trợ quá trình đốt mỡ thông qua tăng cường nhiệt độ nội tại. Khi kết hợp với các bài tập như đi bộ, leo cầu thang, hoặc yoga, sản phẩm giúp cải thiện độ cứng và săn chắc của cơ bụng.

Linh hoạt và tiện lợi cho người di chuyển

Với khả năng co dãn và trọng lượng nhẹ, đai có thể gập gọn và để trong túi đựng đồ cá nhân hoặc balo. Khi cần, người dùng chỉ cần mở ra, điều chỉnh kích thước phù hợp và đeo ngay mà không tốn thời gian lắp đặt phức tạp.

Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND
Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND

Cách lựa chọn kích thước và điều chỉnh đai lưng cho phù hợp

Đai lưng thun thường được cung cấp với các kích thước dựa trên vòng eo của người dùng, ví dụ: S (70-85 cm), M (85-100 cm), L (100-115 cm) và XL (115-130 cm). Để xác định kích thước phù hợp, người dùng có thể đo vòng eo tại mức độ thẳng nhất, ở vị trí bụng dưới rốn, và lựa chọn kích thước gần nhất.

Sau khi mua được sản phẩm, cách điều chỉnh như sau:

Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND
Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND
  1. Đặt đai lên khu vực thắt lưng, sao cho phần thun dài nhất nằm phía sau lưng, phần dây gạt hoặc kẹp nằm phía trước.
  2. Nhẹ nhàng kéo dây gạt hoặc dùng các khóa cài để điều chỉnh độ chặt, cảm thấy vừa đủ nhưng không gây cảm giác nghẹt thở.
  3. Thử ngồi, đứng, cúi người để kiểm tra độ linh hoạt; nếu cảm thấy quá chật, giảm một ít độ căng; nếu quá lỏng, tăng độ căng lên một mức vừa phải.

Hướng dẫn sử dụng khi di chuyển bằng các phương tiện khác nhau

Trên máy bay

Trước khi lên máy bay, hãy chắc chắn rằng đai đã được điều chỉnh đúng kích thước để không gây bất tiện khi ngồi trên chỗ ngồi hẹp. Khi lên không gian, hãy để đai ở vị trí tự nhiên, không ép chặt quá mức, vì áp lực thay đổi trong không gian cao sẽ làm tăng cảm giác không thoải mái nếu đai quá chặt.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Trong ô tô hoặc xe buýt

Đối với những chuyến đường dài, đai lưng có thể hỗ trợ giảm căng thẳng ở phần lưng dưới. Khi dừng lại để nghỉ ngơi, người dùng có thể tháo đai một cách nhanh chóng, vì thiết kế thun giúp dễ dàng cuộn lại và gập gọn lại trong ba lô.

Khi tham gia hoạt động ngoài trời

Trong các buổi tập yoga trên cát, hay khi thực hiện các bài thể dục nhẹ trên bãi biển, đai hỗ trợ duy trì cơ bụng và lưng, giúp các tư thế như plank, bridge hay tư thế ngồi gập người trở nên ổn định hơn. Việc mặc đai trong môi trường nhiệt đới vẫn giữ được độ thoáng mát nhờ chất liệu thun thoáng khí.

Các câu hỏi thường gặp (FAQ) về đai lưng thun nịt bụng

Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND
Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND

Đai có gây cảm giác nghẹt thở không?

Mục đích của đai là cung cấp lực hỗ trợ nhẹ, không nén chặt tới mức gây khó thở. Khi cảm thấy bất tiện, người dùng nên giảm độ chặt hoặc xem xét thay đổi kích thước cho phù hợp hơn.

Đai có an toàn cho người vừa mới phẫu thuật?

Đai nịt bụng sau phẫu thuật thường được khuyên dùng sau khi vết thương đã ổn định, thường từ 2–4 tuần tùy thuộc vào chỉ định của bác sĩ. Đai chỉ hỗ trợ nhẹ, không tạo áp lực mạnh lên vùng mổ. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Có cần tháo đai khi tắm hay bơi?

Đai không được khuyến khích sử dụng trong môi trường ẩm ướt kéo dài, vì điều này có thể làm giảm độ bám và gây mòn chất liệu. Khi bơi hoặc tắm, nên tháo đai ra, rửa sạch và để khô trước khi dùng lại.

Có thể mặc đai khi ngủ?

Đối với một số người, mặc đai trong thời gian ngủ ngắn có thể giúp duy trì tư thế ổn định, nhưng nếu cảm thấy không thoải mái, tốt nhất là không đeo khi nằm nghiêng hoặc nằm ngửa trong thời gian dài.

Sản phẩm có thể giặt máy được không?

Đây là sản phẩm thun, nên nên giặt tay bằng nước lạnh, tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh. Nếu cần giặt máy, đặt trong túi lưới và chọn chế độ nhẹ, nhiệt độ tối đa 30°C.

So sánh đai lưng thun với các loại đai hỗ trợ khác

Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND
Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND

Khi lựa chọn một công cụ hỗ trợ lưng, trên thị trường hiện có nhiều loại: đai bằng da, đai hỗ trợ cơ bắp, hay các thiết bị cơ điện tử. Đai lưng thun nịt bụng mang lại một số ưu điểm nổi bật:

  • Độ linh hoạt: Thun co giãn tốt, phù hợp với các hoạt động đa dạng mà không gây cản trở chuyển động.
  • Khối lượng nhẹ: Thích hợp mang theo trong hành lý, không làm tăng trọng lượng balo.
  • Giá cả hợp lý: So với các đai cao cấp bằng da hoặc điện tử, đai thun có mức giá dễ tiếp cận hơn.
  • Thân thiện với da: Vật liệu thun thường không gây kích ứng, phù hợp với da nhạy cảm hơn so với các vật liệu dày cứng.

Ngược lại, các loại đai da có độ bền cao nhưng không co giãn, có thể gây cảm giác căng thẳng nếu không điều chỉnh đúng. Các thiết bị hỗ trợ điện tử cung cấp cảm biến và tính năng điều chỉnh lực tự động, nhưng thường nặng và tốn phí bảo trì.

Lợi ích sức khỏe khi sử dụng đai nịt bụng thường xuyên trong hành trình

Người dùng thường báo cáo các cảm giác sau:

  • Mức độ đau lưng giảm dần khi thực hiện các hoạt động kéo dài, nhờ lực hỗ trợ từ đai.
  • Tư thế ngồi và đứng chuẩn hơn, giúp giảm nguy cơ các chấn thương do chuyển động đột ngột trong các chuyến đi địa hình gồ ghề.
  • Khả năng tập trung cao hơn khi tham gia lớp yoga, vì các cơ đã được hỗ trợ giảm tải, người tập không phải lo lắng về việc duy trì thăng bằng.
  • Cảm giác an toàn hơn khi phải ngồi trên những chiếc ghế không có hỗ trợ lưng đầy đủ trong các sân bay, khách sạn.

Những lưu ý khi mang đai trong quá trình tập luyện

Đối với các bài tập yêu cầu độ linh hoạt cao như yoga, Pilates, hoặc thể dục nhẹ, việc đeo đai cần cân nhắc:

  1. Đảm bảo đai không giới hạn phạm vi chuyển động của các khớp xương, nhất là khi thực hiện các động tác quay, kéo dài.
  2. Khi thực hiện các động tác hít thở sâu, đai cần đủ thoáng để không cản trở quá trình hít vào và thở ra, tránh cảm giác nghẹn ngào.
  3. Trong các buổi tập cường độ cao, nếu cảm thấy cảm giác khó chịu, nên tạm thời tháo đai và dùng các biện pháp hỗ trợ khác như ghế tập hoặc gối hỗ trợ.

Trải nghiệm thực tế từ những người dùng du lịch

Một hành khách thường xuyên di chuyển giữa các thành phố lớn ở miền Bắc, chia sẻ rằng việc mang theo chiếc đai nhẹ này giúp cô giảm mỏi lưng sau những chuyến bay dài, đồng thời tạo sự tự tin khi tham gia các lớp tập thể dục ngắn tại khách sạn. Một du lịch ngắm đảo Phú Quốc, nói rằng khi đi bộ trên các con đường gồ ghề, chiếc đai không chỉ giúp cô duy trì tư thế chuẩn mà còn cảm nhận được sự ổn định khi phải dừng lại nghỉ chân.

Đối với người đang trong giai đoạn hậu phẫu, một bệnh nhân tại Hà Nội mô tả cảm giác an toàn hơn khi di chuyển từ phòng bệnh về nhà bằng xe ô tô, vì đai giúp cô không cảm thấy áp lực lên vùng bụng. Cô cũng có thể tham gia một buổi tập nhẹ ở trung tâm y tế địa phương mà không lo về việc gãy hoặc làm tổn thương vết mổ.

Làm sao để bảo quản đai lưng thun lâu bền?

Đây là một số bí quyết bảo quản giúp kéo dài tuổi thọ:

  • Giặt tay bằng nước lạnh và xà phòng nhẹ; tránh ngâm lâu trong nước.
  • Sấy khô tự nhiên, tránh dùng máy sấy hoặc ánh nắng trực tiếp quá lâu.
  • Để đai ở nơi thoáng mát, không gập nhăn quá mức để tránh mất độ co giãn.
  • Tránh tiếp xúc với các vật dụng có độ nhám mạnh như dây thừng hoặc thiết bị kim loại có cạnh sắc.

Chính sách bảo hành và đổi trả (thông tin chung)

Hầu hết các nhà sản xuất cung cấp thời gian bảo hành giới hạn cho sản phẩm bằng chất liệu thun. Khi gặp vấn đề về chất lượng như rách, phai màu nghiêm trọng hoặc không bám vừa khi mới mua, người dùng có thể liên hệ với nhà bán hàng để được đổi trả hoặc sửa chữa tùy vào chính sách hiện hành.

Tại sao đai lưng thun lại phù hợp cho những chuyến du lịch khám phá?

Người du lịch thường phải đối mặt với việc ngồi trên nhiều loại ghế khác nhau – từ ghế máy bay chật hẹp, ghế xe buýt gập, đến ghế ngồi ở nhà nghỉ không có tựa lưng. Khi không có sự hỗ trợ phù hợp, lưng và vùng eo dễ bị chèn ép, gây cảm giác mỏi, buồn nôn, thậm chí dẫn đến chấn thương nếu thời gian dài không thay đổi tư thế. Đai lưng thun cung cấp một “đệm hỗ trợ” di động, có thể áp dụng ngay trong mọi môi trường mà không cần đến bất kỳ thiết bị nào khác.

Thêm vào đó, những chuyến du lịch thường có lịch trình bận rộn, ít thời gian để thực hiện bài tập mạnh. Đai nịt bụng giúp người dùng duy trì áp lực nhẹ lên vùng cơ bụng, làm tăng khả năng co cơ tự nhiên trong khi di chuyển, đồng thời kích thích lưu thông máu, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau một ngày tham quan.

Gợi ý kết hợp đai lưng thun với các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe khác trong hành lý

Khi chuẩn bị hành lý, du khách có thể xem xét kết hợp đai lưng với một số vật dụng bổ trợ:

Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND
Đai Lưng Thun Nịt Bụng Việt Nam - Hỗ Trợ Phẫu Thuật, Giảm Cân, Định Hình Eo, Yoga - 155k VND
  • Gối cổ du lịch: Giúp duy trì tư thế đúng khi ngủ trên ghế máy bay.
  • Đai hỗ trợ khớp gối: Khi phải thực hiện các chuyến leo núi nhẹ, đồng thời duy trì cân bằng cùng với đai lưng.
  • Thắt lưng đa năng có túi chứa: Đặt đai lưng bên trong để bảo vệ, tránh trầy xước khi xếp vào balo.

Việc sắp xếp một cách hợp lý không chỉ giảm tải gánh nặng lên người sử dụng mà còn giúp giữ cho các thiết bị hỗ trợ luôn trong tình trạng tốt nhất khi cần dùng.

Đánh giá tổng quan từ người tiêu dùng

Trong các diễn đàn du lịch và sức khỏe, người dùng thường nhấn mạnh những điểm sau:

  • Độ bám và độ co giãn: Hầu hết người dùng đánh giá cao khả năng điều chỉnh vừa vặn, không gây cảm giác chèn ép quá mức.
  • Độ bền: Sau một thời gian sử dụng liên tục trong nhiều chuyến đi, nhiều người cho biết sản phẩm vẫn giữ được độ co giãn ban đầu, không bị hỏng hay lỏng dây.
  • Tiện lợi: Khả năng gập lại thành kích thước nhỏ, phù hợp để bỏ vào balo mà không chiếm quá nhiều không gian.
  • Hiệu quả hỗ trợ: Người dùng đã trải qua các chuyến bay quốc tế và cảm nhận giảm mỏi lưng đáng kể, đồng thời cảm thấy vòng eo giữ dáng ổn định hơn khi tập luyện nhẹ.

Định vị sản phẩm trong một hành trình du lịch khỏe mạnh

Ngày nay, xu hướng du lịch không chỉ tập trung vào việc tham quan cảnh quan mà còn đề cao việc duy trì sức khỏe, cân bằng tinh thần và cơ thể trong suốt hành trình. Một công cụ đơn giản như đai lưng thun nịt bụng có thể trở thành “đối tác” đồng hành, giúp du khách giảm thiểu tác động tiêu cực của thời gian ngồi lâu và mang lại sự ổn định cho cột sống, đồng thời hỗ trợ việc duy trì vòng eo thon gọn khi tham gia các hoạt động thể thao nhẹ.

Nhờ tính chất di động, không gian cầm nắm và khả năng hỗ trợ đa dạng, sản phẩm phù hợp không chỉ với những người cần hồi phục sau phẫu thuật mà còn với bất kỳ ai muốn trải nghiệm chuyến đi một cách thoải mái, không bị cản trở bởi những cơn đau lưng thường gặp.

Bài hữu ích cho bạn

Độ chặt của đai nịt bụng quyết định cảm giác thoải mái hơn là hứa hẹn định hình vòng eo

Độ chặt của đai nịt bụng quyết định cảm giác thoải mái hơn là hứa hẹn định hình vòng eo

Trong thời đại hiện đại, nhiều phụ nữ tìm cách cải thiện vóc dáng và tạo sự tự tin khi mặc những bộ trang phục ôm vừa. Đai nịt bụng là một công cụ hỗ trợ phổ biến, nhưng không phải bất kỳ chiếc đai nào cũng mang lại hiệu quả mong muốn. Một trong những yếu tố quyết định quan trọng nhất không chỉ là “…

Đọc tiếp
Nếu không điều chỉnh độ chặt, đai nịt bụng latex có thể khiến hơi thở bị hạn chế suốt ngày

Nếu không điều chỉnh độ chặt, đai nịt bụng latex có thể khiến hơi thở bị hạn chế suốt ngày

Trong thời đại mà hình thể và sự tự tin ngày càng trở thành tiêu chuẩn xã hội, nhiều phụ nữ lựa chọn sử dụng đai nịt bụng latex như một giải pháp hỗ trợ việc giảm vòng eo và duy trì dáng vóc. Tuy nhiên, việc không cân nhắc kỹ lưỡng độ chặt của đai có thể gây ra những hệ quả không mong muốn, trong đó…

Đọc tiếp
Đai nịt bụng latex hứa hẹn vòng eo thon trong ngày, nhưng thực tế lại đòi hỏi thời gian và chế độ ăn hợp lý.

Đai nịt bụng latex hứa hẹn vòng eo thon trong ngày, nhưng thực tế lại đòi hỏi thời gian và chế độ ăn hợp lý.

Trong thời đại mà hình ảnh “vòng eo thon” luôn là tiêu chuẩn thẩm mỹ được quảng bá rộng rãi, không ít phụ nữ (và cả nam giới) đã tìm đến các phương pháp nhanh chóng để đạt được mục tiêu này. Đai nịt bụng làm từ latex, với lời hứa “cắt giảm mỡ bụng trong ngày”, đã nhanh chóng trở thành một “đồ dùng k…

Đọc tiếp
Khi muốn vòng eo thon gọn, cảm nhận thực tế sau khi dùng đai quấn nịt bụng thông thoáng co giãn

Khi muốn vòng eo thon gọn, cảm nhận thực tế sau khi dùng đai quấn nịt bụng thông thoáng co giãn

Ai trong chúng ta cũng muốn sở hữu một vòng eo thon gọn, không chỉ để tăng thêm sự tự tin trong trang phục mà còn vì những lợi ích về sức khỏe và vẻ đẹp tổng thể. Tuy nhiên, việc đạt được vòng eo mơ ước không hề dễ dàng, đặc biệt khi phải đối mặt với những thói quen ăn uống không kiểm soát, công việ…

Đọc tiếp