
Tháng 4 - Sale mở màn trở lại
🌸Voucher độc quyền từ đối tác liên kết của Tripmart
- Giảm 20% tối đa 100k đơn từ 300k
- Giảm 20% tối đa 50k đơn từ 200k
Combo sách “Hướng dẫn khởi động và 200 tư thế yoga + Hệ thống 1500 biến thể & 100 chuỗi yoga liên hoàn” là bộ tài liệu toàn diện dành cho những người muốn khám phá sâu hơn thế giới yoga, từ người mới bắt đầu cho tới những người đã có kinh nghiệm. Sản phẩm được biên soạn bởi các chuyên gia yoga uy tín, kết hợp kiến thức lý thuyết và hướng dẫn thực hành chi tiết, giúp người đọc tự tin xây dựng thói quen tập luyện an toàn và hiệu quả.
Với mức giá ưu đãi 315.000 VND (so với giá gốc 406.350 VND), combo sách không chỉ là nguồn tài liệu phong phú mà còn là khoản đầu tư cho sức khỏe và tinh thần, phù hợp cho mọi lứa tuổi và mọi mục tiêu tập luyện.
Mô tả tổng quan sản phẩm

Combo bao gồm hai cuốn sách:
- Hướng dẫn khởi động và 200 tư thế yoga: Tập trung vào các tư thế cơ bản và kỹ thuật thở, giúp người mới nhanh chóng nắm bắt nền tảng.
- Hệ thống 1500 biến thể & 100 chuỗi yoga liên hoàn: Khám phá đa dạng các biến thể nâng cao, phù hợp cho việc tùy chỉnh chuỗi tập luyện theo nhu cầu cá nhân.
Mỗi cuốn sách được in trên giấy chất lượng cao, bìa cứng bền, dễ dàng mở ra và tra cứu trong quá trình tập.
Nội dung chi tiết
Phần I: Hướng dẫn khởi động và 200 tư thế yoga

- Giới thiệu về lịch sử và triết lý yoga.
- Hướng dẫn cách chuẩn bị không gian tập, lựa chọn trang phục và dụng cụ hỗ trợ.
- Chi tiết 200 tư thế chia theo nhóm: tư thế đứng, ngồi, nằm, uốn, kéo dãn, cân bằng.
- Hình ảnh minh họa rõ ràng, kèm chú thích về vị trí cơ thể, điểm cần chú ý và lợi ích sức khỏe.
- Bảng hướng dẫn hít thở và điều chỉnh nhịp thở phù hợp với từng tư thế.
Phần II: Hệ thống 1500 biến thể & 100 chuỗi yoga liên hoàn

- 1500 biến thể được sắp xếp theo cấp độ khó và mục tiêu luyện tập (tăng sức bền, cải thiện linh hoạt, giảm stress).
- 100 chuỗi yoga liên hoàn, mỗi chuỗi gồm 8‑12 tư thế, thiết kế để thực hiện trong 15‑30 phút.
- Mô tả chi tiết cách chuyển đổi mượt mà giữa các tư thế, tối ưu hoá hiệu quả tập luyện.
- Gợi ý thời gian tập, số lần lặp lại và cách điều chỉnh cho người có giới hạn về thể lực.
- Phần phụ lục gồm các bài tập thiền định và kỹ thuật thư giãn sau buổi tập.
Lợi ích khi sử dụng combo sách
- Tiết kiệm thời gian tìm kiếm thông tin: Tất cả kiến thức cần thiết được tổng hợp trong hai cuốn sách duy nhất.
- Phù hợp mọi trình độ: Từ người chưa từng đặt chân lên thảm yoga tới những vận động viên chuyên nghiệp.
- Hỗ trợ tự học tại nhà: Không cần phụ thuộc vào lớp học hay huấn luyện viên, bạn có thể tự điều chỉnh tốc độ học.
- Cải thiện sức khỏe toàn diện: Tăng cường sức mạnh cơ bắp, linh hoạt khớp, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
- Khả năng tùy biến cao: Với 1500 biến thể, bạn dễ dàng tạo ra chuỗi tập riêng phù hợp với mục tiêu cá nhân.
- Thân thiện với môi trường: Sách được in bằng mực không độc hại và giấy tái chế, giảm tác động đến môi trường.
Đối tượng nên sở hữu
- Người mới bắt đầu muốn học yoga một cách có hệ thống.
- Những người đã tập yoga và muốn mở rộng kiến thức về các biến thể nâng cao.
- Giáo viên yoga tìm kiếm tài liệu tham khảo phong phú cho lớp học.
- Người muốn giảm stress, cải thiện tư thế ngồi làm việc và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Những ai có thói quen tập tại nhà và muốn có nguồn tài liệu độc lập, không phụ thuộc vào video trực tuyến.
Giá cả và ưu đãi
Giá gốc của combo sách là 406.350 VND. Hiện tại, sản phẩm đang được giảm còn 315.000 VND, mang lại mức chiết khấu hấp dẫn cho người mua. Đây là mức giá hợp lý so với giá trị kiến thức và lợi ích sức khỏe mà sản phẩm mang lại.
Thể loại và vị trí trong danh mục
Sản phẩm thuộc danh mục “Hàng Gia dụng & Đời sống, Khác, Chưa phân loại”. Đây là vị trí thích hợp cho những người tìm kiếm tài liệu tự học, sách hướng dẫn sức khỏe và lối sống lành mạnh.
Những câu hỏi thường gặp
Cuốn sách có phù hợp cho người cao tuổi không?
Vâng, phần hướng dẫn khởi động và các tư thế cơ bản được thiết kế để dễ thực hiện, có các biến thể nhẹ nhàng phù hợp cho người cao tuổi.

Có cần dùng thảm yoga khi đọc sách?
Không bắt buộc, nhưng việc sử dụng thảm yoga giúp thực hành các tư thế an toàn hơn và giảm áp lực lên các khớp.

Sách có kèm DVD hoặc tài liệu video không?
Hiện tại combo không kèm video, nhưng mỗi tư thế được mô tả chi tiết bằng hình ảnh và hướng dẫn bằng lời, đủ để thực hành độc lập.
Thời gian sử dụng tối ưu cho một chuỗi tập là bao lâu?
Tuỳ thuộc vào mục tiêu, mỗi chuỗi 100‑150 phút có thể được chia thành các buổi 15‑30 phút, phù hợp với lịch trình bận rộn.
Sách có thể mua làm quà tặng không?
Với thiết kế bìa sang trọng và nội dung giá trị, sản phẩm là lựa chọn thích hợp để làm quà tặng cho người thân, bạn bè quan tâm tới sức khỏe và yoga.
Sản phẩm liên quan


Ăn Thông Minh Sống Yên Bình - Bí Quyết Ăn Lành Từ Bác Sĩ Chế Độ Ăn Khoa Học Giảm Giá

Combo Sách Cải Thiện Lưu Thông Máu Tốt - Giảm Giá 92.070đ - Ăn Uống Lành Mạch Sạch


