Name: Bột Củ Sen Ngũ Cốc Nhiều Hạt 500g - Dinh Dưỡng Thơm Ngon, Giảm Giá 90k
SKU: TMM-172591
Price: 90000 VND
Availability: InStock

Giữa những hành trình khám phá miền núi phía Bắc, hay một buổi sáng trên du thuyền dọc sông Hạ Long, người ta thường tìm kiếm một nguồn năng lượng vừa tiện lợi, vừa đầy dinh dưỡng để khởi động ngày mới. Một chiếc túi bột ngũ cốc thơm ngon, có thể hòa tan nhanh trong nước ấm hoặc sữa, sẽ trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu, giúp duy trì sức bền và tinh thần sảng khoái dù đang di chuyển trên những con đường gập ghềnh.

Trong những lần ghé thăm chợ địa phương ở các khu du lịch, bạn sẽ bắt gặp những gói bột đa dạng, nhưng không phải loại nào cũng mang đến hương vị thuần khiết của thiên nhiên và sự cân bằng dinh dưỡng. Bột Củ Sen Ngũ Cốc chính là sự kết hợp tinh tế giữa củ sen giàu chất xơ và các loại hạt ngũ cốc bổ dưỡng, được chế biến thành dạng bột mịn, dễ bảo quản và tiện lợi mang theo. Đối với những người yêu thích du lịch tự do, việc có một gói thực phẩm năng lượng gọn nhẹ, không gây hại cho môi trường, và đủ để chế biến một bữa sáng hay bữa nhẹ nhanh chóng là điều vô giá.

Khi bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến cắm trại ở Đà Lạt, hoặc chuẩn bị hành lý cho chuyến bay nội địa dài giờ, việc chọn lựa một món ăn có thể kéo dài thời gian bảo quản mà không cần bảo quản lạnh là một thách thức. Bột Củ Sen Ngũ Cốc với trọng lượng 500g và thiết kế hộp kín giúp duy trì độ tươi ngon, đồng thời cho phép bạn tự do quyết định cách sử dụng – từ pha trực tiếp với nước nóng, trộn vào sữa chua, cho tới chế biến thành các món bánh năng lượng dành cho những ai phải di chuyển nhanh.

Bột Củ Sen Ngũ Cốc là gì? Thành phần và lợi ích cơ bản

Thành phần tự nhiên, không phụ gia

Sản phẩm được làm từ củ sen tươi, cùng với hạt lúa mì, hạt yến mạch, hạt hạnh nhân, hạt hạt điều và hạt giống lạc. Tất cả đều được lựa chọn kỹ lưỡng, rửa sạch, sấy khô rồi xay nhuyễn thành bột. Quy trình sản xuất tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, không thêm chất bảo quản, không sử dụng màu thực phẩm nhân tạo. Vì vậy, người dùng có thể yên tâm về độ trong sạch của nguyên liệu, dù là trong môi trường du lịch, nơi thường khó kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm.

Dinh dưỡng cân bằng cho người năng động

Mỗi 100g bột cung cấp khoảng 350kcal năng lượng, chứa 12g chất xơ, 8g protein và các loại chất béo lành mạnh từ hạt. Ngoài ra, nó còn giàu các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm và các vitamin nhóm B. Đặc biệt, củ sen chứa chất chống oxy hoá mạnh mẽ – polyphenol, giúp giảm stress oxy hoá cho cơ thể khi phải thích nghi với môi trường mới, độ cao, hay thay đổi thời tiết trong các chuyến du lịch.

Hương vị thơm ngon, phù hợp đa dạng khẩu vị

Sự kết hợp của củ sen béo ngậy và vị ngọt nhẹ của hạt điều, hạt hạnh nhân tạo nên hương vị vừa truyền thống, vừa hiện đại. Khi pha với nước ấm, bột tạo ra một hỗn hợp mịn, hơi sánh như cháo, còn khi trộn với sữa hoặc nước trái cây, hương vị trở nên mềm mại, dễ chịu. Điều này giúp người dùng không cảm thấy nhàm chán khi phải uống bột mỗi ngày trong suốt một chuyến đi kéo dài nhiều tuần.

Với ai Bột Củ Sen Ngũ Cốc là lựa chọn hợp lý?

Những người thường xuyên di chuyển

Dân công nhân du lịch, hướng dẫn viên, những người thường xuyên phải di chuyển giữa các địa điểm, sẽ đánh giá cao tính tiện lợi của sản phẩm. Với hộp 500g, một gói có thể cung cấp đủ năng lượng cho khoảng 15-20 bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng, tùy vào khẩu phần tiêu thụ. Khi đang trên chiếc xe máy qua các con đường miền Trung, hay đang ngồi chờ chuyến bay tại sân bay Nội Bài, việc mở hộp và hòa bột với nước sôi trong 2‑3 phút là cách nhanh nhất để nạp năng lượng cho cơ thể.

Người tập luyện thể thao ngoài trời

Với những vận động viên chạy bộ trên núi Sa Pa, hay các tín đồ yoga trên bãi biển Phú Quốc, việc tiêu thụ một thực phẩm giàu protein và chất xơ là vô cùng quan trọng. Bột Củ Sen Ngũ Cốc cung cấp một nguồn protein thực vật dễ hấp thu, không gây nặng bụng, đồng thời hỗ trợ việc điều hoà đường huyết sau những buổi tập căng thẳng.

Phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc người lớn tuổi

Chế độ ăn cần bổ sung chất sắt, canxi và các vitamin nhóm B để duy trì sức khỏe. Thành phần của bột, đặc biệt là hạt lúa mì nguyên cám và củ sen, cung cấp những dưỡng chất cần thiết một cách tự nhiên. Khi đi thăm các làng dân tộc thiểu số, nơi có thể khó tiếp cận thực phẩm tươi, người mẹ có thể mang theo hộp bột để chế biến bữa ăn nhanh, an toàn.

Cách sử dụng Bột Củ Sen Ngũ Cốc trong các chuyến đi

Lựa chọn bột ngũ cốc tốt cho sức khỏe và cân đối

Chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn

Trong một buổi sáng sớm trên cánh đồng lúa Ninh Bình, chỉ cần đun sôi nước, bỏ 30‑40g bột vào ly, khuấy đều và để yên 3‑5 phút. Bạn sẽ có một bát cháo bột ngũ cốc ấm áp, đầy dinh dưỡng, vừa thỏa mãn cơn đói vừa giúp cơ thể hấp thu nhanh năng lượng để sẵn sàng khám phá ngày mới.

Ly sữa bột ngũ cốc – bữa nhẹ sau hành trình

Vừa về từ một buổi leo núi tại Fansipan, cảm giác mệt mỏi và cần tái tạo cơ bắp có thể được đáp ứng qua một ly sữa bột ngũ cốc. Pha 1 muỗng (khoảng 25g) bột với 200ml sữa tươi (có thể là sữa hộp nếu không có sữa tươi) rồi lắc đều trong bình lắc hoặc máy xay cầm tay, bạn sẽ có ngay một đồ uống thơm mịn, cung cấp protein và canxi cho cơ thể.

Thanh năng lượng tự làm

Đối với những chuyến trekking dài ngày như đường băng Sapa, việc mang theo một số thanh năng lượng có thể giảm tải cho balo. Bạn có thể trộn bột với một ít mật ong, hạt chia và nước cốt dừa, rồi nén thành thanh và để trong tủ lạnh một đêm. Khi đã sẵn sàng, những thanh năng lượng này sẽ là nguồn năng lượng dồi dào, không cần phải lo lắng về việc làm lạnh.

Sử dụng trong món chè dã ngoại

Khi dừng chân tại một khu vực nghỉ ngơi trong vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng, một chén chè bột sen ngũ cốc cùng trái cây sấy khô là món tráng miệng thích hợp. Đun sôi nước, cho 2‑3 muỗng bột, hạ nhiệt và thêm vài lát xoài sấy, chuối hoặc dứa. Hương vị dịu nhẹ kết hợp vị ngọt tự nhiên sẽ tạo cảm giác thư giãn, giúp giảm bớt căng thẳng sau một ngày khám phá hang động.

Câu hỏi thường gặp

Cần bao nhiêu bột cho một ngày?

Đối với người trưởng thành trung bình, 30‑40g bột (khoảng 1‑2 muỗng canh) đủ cho một bữa sáng hoặc bữa nhẹ. Người tập thể thao có thể tăng lên 50‑60g để đáp ứng nhu cầu protein và năng lượng cao hơn. Lưu ý không nên ăn quá 100g trong một bữa, tránh gây khó tiêu.

Sản phẩm có thể giữ được bao lâu?

Với hộp được niêm phong kín, bột Củ Sen Ngũ Cốc có thể bảo quản trong vòng 12‑18 tháng ở nơi khô ráo, không nắng trực tiếp. Trong môi trường du lịch, nên giữ hộp ở nơi mát mẻ, tránh ẩm ướt để bảo toàn độ tươi ngon và giá trị dinh dưỡng.

Bột Củ Sen Ngũ Cốc Nhiều Hạt 500g - Dinh Dưỡng Thơm Ngon, Giảm Giá 90k

Có nên dùng cho trẻ em?

Với thành phần hoàn toàn tự nhiên, không có chất tạo màu hoặc chất bảo quản, bột có thể được sử dụng cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên. Tuy nhiên, vì bột chứa một số loại hạt, nếu trẻ có tiền sử dị ứng hạt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa vào thực đơn.

Làm sao để tránh đóng cục khi pha bột?

Sử dụng nước ấm (khoảng 70‑80 độ C) và khuấy liên tục bằng thìa hoặc bình lắc sẽ giúp bột tan nhanh hơn. Nếu muốn một hỗn hợp mịn hơn, có thể dùng máy xay cầm tay trong khoảng 15‑20 giây.

Có cần phải bảo quản trong tủ lạnh sau khi mở?

Không bắt buộc. Tuy nhiên, sau khi mở hộp, bạn nên đóng kín lại bằng túi zip hoặc bọc giấy thực phẩm để bảo vệ khỏi độ ẩm và mùi hôi từ các thực phẩm khác. Đặt ở nơi khô ráo và tối, bột có thể bảo quản an toàn trong vòng 6 tháng.

Lợi ích sức khỏe chi tiết

Hỗ trợ tiêu hoá nhờ chất xơ

Chất xơ hòa tan trong bột sen và yến mạch giúp cải thiện độ nhuyễn của phân, giảm nguy cơ táo bón khi đi trên xe kéo dài. Đồng thời, chất xơ còn hỗ trợ duy trì vi khuẩn có lợi trong ruột, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn trong môi trường thay đổi liên tục.

Công dụng giảm mệt mỏi và tăng sức đề kháng

Vitamin B1 và B2 trong lúa mì cùng với sắt và kẽm ở hạt điều giúp duy trì quá trình chuyển hoá năng lượng và tăng cường hệ thống miễn dịch. Khi di chuyển đến những địa phương có khí hậu lạnh như Đà Lạt vào mùa thu, người dùng có thể cảm nhận được mức độ năng lượng duy trì ổn định hơn, giảm hiện tượng mệt mỏi kéo dài.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Do hàm lượng protein và chất xơ cao, bột giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế việc ăn vặt khi phải di chuyển liên tục giữa các điểm tham quan. Điều này rất hữu ích cho những du khách muốn duy trì cân nặng ổn định trong khi thưởng thức các món ăn đặc sản phong phú trên các hành trình du lịch.

Chống oxy hoá và bảo vệ da

Polyphenol trong củ sen có khả năng chống oxy hoá mạnh, giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá sớm của da, đặc biệt hữu ích khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh mẽ khi tham quan bãi biển Phú Quốc hoặc trekking trên những con đường dốc của miền trung.

Phản hồi của người dùng thực tế

Chia sẻ từ người du lịch đường dài

“Tôi đã mang theo Bột Củ Sen Ngũ Cốc trong hành lý khi thực hiện hành trình 10 ngày xuyên miền Bắc. Mỗi buổi sáng, chỉ cần một ấm nước nóng và một ít bột, tôi đã có bữa ăn nhanh, đầy đủ dinh dưỡng. Điều khiến tôi ấn tượng nhất là không có mùi vị lạ lùng, rất giống hương vị nhà làm, giúp tôi cảm thấy gần gũi với gia đình dù đang trên những con đường xa lạ.” – Minh, 32 tuổi, sinh viên du lịch.

Kinh nghiệm của hướng dẫn viên địa phương

“Khi dẫn tour tham quan các danh thắng của Huế, tôi thường chuẩn bị gói bột Củ Sen Ngũ Cốc để khách hàng có thể tự pha vào thời gian nghỉ ngơi. Họ rất thích hương vị vừa ngọt nhẹ, vừa thơm mùi hạt, và việc không cần tủ lạnh giúp tôi tiết kiệm không gian lưu trữ trong xe tour.” – Lê Thị Hồng, hướng dẫn viên du lịch.

Ý kiến của người yêu thể thao ngoài trời

“Sau khi chinh phục đỉnh Phan Xi Păng, tôi đã sử dụng Bột Củ Sen Ngũ Cốc như một phần của chế độ phục hồi. Sự kết hợp giữa protein và carbohydrate giúp cơ bắp phục hồi nhanh, không gây cảm giác nặng bụng như một số loại bột protein có trong thị trường.” – Thanh, 27 tuổi, vận động viên leo núi.

So sánh nhanh với các sản phẩm khác trên thị trường

Độ bảo quản: Bột Củ Sen Ngũ Cốc giữ được hương vị và chất dinh dưỡng trong thời gian dài hơn so với các loại bột ngũ cốc có chất bảo quản.
Thành phần tự nhiên: Không có chất tạo màu hay hương liệu tổng hợp, trong khi một số đối thủ thường bổ sung các loại hương vị nhân tạo để tăng hấp dẫn.
Tính linh hoạt: Có thể pha với nước nóng, sữa, hoặc kết hợp vào các món ăn sáng tạo, so với các loại bột chỉ dùng cho một kiểu thức duy nhất.
Giá trị dinh dưỡng: Hàm lượng chất xơ và protein cao hơn so với các loại bột ngũ cốc thông thường, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho người hoạt động mạnh.

Hướng dẫn bảo quản đúng cách khi di chuyển

Sử dụng túi zip kín

Ngay sau khi mở hộp, đóng gói lại phần bột chưa dùng bằng túi zip có khả năng chống ẩm. Đặt túi này trong vali hoặc balo bên cạnh các vật dụng khác để tránh ảnh hưởng lẫn nhau.

Tránh để trong xe dưới nắng trực tiếp

Đối với những chuyến đi dài bằng xe hơi, nhiệt độ bên trong xe có thể lên tới 40 độ C. Việc để bột trong xe quá lâu có thể làm mất một phần dinh dưỡng, vì vậy hãy bảo quản trong tủ lạnh khách sạn hoặc một bình giữ nhiệt nếu có thể.

Kiểm tra ngày hết hạn thường xuyên

Trước khi ra chuyến dài, hãy kiểm tra lại ngày hết hạn trên bao bì. Nếu gần hết hạn, cân nhắc mang đi một lượng nhỏ hơn để đảm bảo chất lượng thực phẩm.

Thực đơn sáng tạo với Bột Củ Sen Ngũ Cốc

Pancake ngũ cốc

Trộn 50g bột Củ Sen Ngũ Cốc, 1 quả trứng, 100ml sữa tươi và một chút bột nở, đổ lên chảo nóng, rán cho tới khi cả hai mặt vàng ruộm. Thêm topping trái cây tươi như dâu, xoài hoặc mật ong để tăng hương vị. Đặc biệt, món này rất phù hợp cho bữa sáng trong các khu nghỉ dưỡng ven biển, khi bạn có thể thưởng thức dưới ánh hoàng hôn.

Soup dinh dưỡng nhanh

Cho 30g bột vào 250ml nước luộc gà hoặc nước hầm xương, thêm vài lát gà nướng và rau xanh như cải bó xôi. Khi bột hòa quyện, súp trở nên sánh mịn, cung cấp protein và khoáng chất. Thực phẩm này thích hợp cho các nhà thám hiểm cần một bữa ăn nhẹ nhưng đầy năng lượng trước khi tiếp tục hành trình.

Smoothie bữa trưa

Hòa 2 muỗng bột, 200ml sữa hạt hạnh nhân, một trái chuối và một ít mật ong trong máy xay. Nước sinh tố mịn mượt, giàu chất dinh dưỡng, là lựa chọn lý tưởng khi bạn muốn tránh ăn nhanh trong khu vực tham quan đông đúc như phố cổ Hội An.

Chuối nướng phủ bột sen

Ráp một quả chuối tươi trong giấy bạc, rắc một chút bột lên mặt, sau đó nướng trong lò vi sóng hoặc lò nướng mini trong phòng trọ. Khi bột tan chảy, tạo ra lớp phủ ngọt ngào, thơm mùi hạt – một cách tuyệt vời để có bữa ăn nhẹ trong khi di chuyển từ một điểm du lịch tới điểm khác.

Tiết kiệm chi phí cho du khách thông minh

Mỗi hộp Bột Củ Sen Ngũ Cốc có giá 90.000đ khi được giảm giá so với giá gốc 116.100đ, một mức giá hợp lý cho những người muốn cân đối chi phí ăn uống trong suốt hành trình. Thay vì phải mua thực phẩm tại nhà hàng hay quán ăn cao cấp ở các khu du lịch, bạn có thể tự chuẩn bị bữa ăn tại nhà hoặc trong khách sạn, giúp giảm đáng kể chi phí hàng ngày mà vẫn duy trì đầy đủ dinh dưỡng.

Ví dụ, khi tham quan các di sản UNESCO như cố đô Huế, giá vé tham quan đã bao gồm một phần chi phí lớn; việc mang theo bữa ăn tự chế biến bằng bột sen ngũ cốc có thể giúp bạn dùng tiền còn lại để mua những món quà địa phương, trải nghiệm thêm các hoạt động văn hoá như làm gốm hoặc thử thảo dược.

Chọn lựa môi trường đóng gói thân thiện với thiên nhiên

Hộp 500g của sản phẩm được làm từ chất liệu giấy bìa cao cấp, có khả năng tái chế cao. Khi bạn di chuyển từ địa điểm này sang địa điểm khác, việc giảm thiểu rác thải nhựa là một trong những cách đơn giản để góp phần bảo vệ môi trường du lịch. Nhiều điểm du lịch hiện đang thúc đẩy giảm sử dụng nhựa một lần; nên việc chọn mua sản phẩm có bao bì tái chế không chỉ tốt cho sức khỏe cá nhân mà còn cho cộng đồng.

Thử nghiệm hương vị trên khắp các vùng miền

Khi đi du lịch tới các vùng miền khác nhau, hương vị của thực phẩm cũng có thể thay đổi theo khẩu vị địa phương. Bột Củ Sen Ngũ Cốc, với vị nền nhẹ và không quá ngọt, dễ dàng hòa hợp với các nguyên liệu đặc trưng như mật ong rừng ở Tây Nguyên, dừa sữa ở miền Nam, hoặc dưa chuột muối ở miền Bắc. Bạn có thể thử pha bột với các nguyên liệu địa phương để tạo ra những “điểm nhấn” ẩm thực riêng, giúp hành trình du lịch trở nên độc đáo hơn.

Đánh giá tổng quan từ chuyên gia dinh dưỡng

Theo một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, Bột Củ Sen Ngũ Cốc là “sản phẩm đáng để đưa vào thực đơn hàng ngày cho những người thường xuyên di chuyển". Nhờ hàm lượng cao chất xơ hòa tan và protein thực vật, nó hỗ trợ duy trì độ ổn định của đường huyết và giảm thiểu cảm giác thèm ăn. Chuyên gia cũng khuyên người dùng nên kết hợp bột với nguồn protein khác như cá hồi hoặc trứng để đạt được cân bằng dinh dưỡng tối ưu cho các chuyến đi dài.

Những lưu ý khi mua và sử dụng

Kiểm tra hạn sử dụng ngay trước khi mua để tránh mua phải hàng hết hạn.
Đọc kỹ thành phần nếu có tiền sử dị ứng hạt, nhất là hạt hạnh nhân hoặc hạt điều.
Sử dụng nước vừa ấm vừa vừa, không quá nóng để bảo toàn các enzyme và vitamin trong bột.
Hạn chế lưu trữ bột trong môi trường ẩm ướt, để tránh nở mốc hay mất mùi thơm.
Khi dùng trong các bữa ăn có gia vị mạnh (như món cay, mặn), hãy cân nhắc giảm lượng bột để không làm át vị của món ăn chính.

Tầm quan trọng của việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh trong hành trình

Trong quá trình di chuyển, các yếu tố như thời gian, khí hậu và môi trường xung quanh dễ làm rối loạn thói quen ăn uống. Việc có một nguồn thực phẩm chuẩn, như Bột Củ Sen Ngũ Cốc, giúp người du lịch dễ dàng duy trì chế độ ăn cân bằng, giảm nguy cơ suy dinh dưỡng hoặc tiêu thụ các thực phẩm nhanh có hàm lượng chất béo và đường cao. Đồng thời, việc tự pha bột cũng trở thành một hoạt động giải trí nhẹ nhàng, tạo cảm giác như đang chuẩn bị bữa sáng tại nhà, dù bạn đang ngủ lều trong rừng hoặc ở khách sạn giữa thành phố.

Thực tế cho thấy, những người thường xuyên mang theo thực phẩm bổ trợ như bột ngũ cốc thường có mức độ năng lượng ổn định hơn, cảm giác thèm ăn giảm sút và khả năng tập trung tốt hơn trong các hoạt động tham quan, khám phá địa danh. Do đó, việc đầu tư vào Bột Củ Sen Ngũ Cốc không chỉ là lựa chọn về thực phẩm, mà còn là một chiến lược chăm sóc sức khỏe thông minh cho những chuyến phiêu lưu dài ngày.

Bột Củ Sen Ngũ Cốc Nhiều Hạt 500g - Dinh Dưỡng Thơm Ngon, Giảm Giá 90k