Cuối tuần tại nhà, thói quen đọc tiểu thuyết giả tưởng mang lại không gian yên tĩnh và thư thái

Trong một buổi chiều cuối tuần, khi ánh nắng yếu ớt len lỏi qua rèm cửa, tiếng gió nhẹ nhàng lùa qua kẽ lá ngoài hiên, tôi nhận thấy một hiện tượng giản dị mà ít người chú ý: chiếc bìa sáchXem các sản phẩm Bìa Sách mở ra, từng trang giấy rơi nhẹ xuống sàn, tạo nên một âm thanh êm ái, như tiếng thì thầm của một thế giới đang chờ được khám phá. Chính khoảnh khắc ấy, thói quen lặng lẽ cuốn mình vào những tiểu thuyết giả tưởng đã trở thành một phần không thể thiếu, mang lại cho không gian nhà một cảm giác yên tĩnh và thư thái.

Sản phẩm bạn nên cân nhắc mua

Sách Nhật Ký Hạt Dẻ Tiểu Thuyết Xích Ma ĐL - Giá chỉ 309.000, Giảm mạnh, Đọc ngay

Giá gốc: 398.610 đ - Giá bán: 309.000 đ (Tiết kiệm: 89.610 đ)

Tiểu thuyết Ai Đó của Mộc Tô Lý - Bộ 5 tập Giá ưu đãi 189.000, hấp dẫn đọc

Giá gốc: 245.700 đ - Giá bán: 189.000 đ (Tiết kiệm: 56.700 đ)

Sách Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ – Tiểu thuyết cảm động, ưu đãi 90.000, đọc ngay

Giá gốc: 108.000 đ - Giá bán: 90.000 đ (Tiết kiệm: 18.000 đ)

Sách Tiểu Thuyết Phùng Thanh Bìa Cứng 2 Gáy Giảm Giá - Tựa Sách Hay - Giá Chỉ 314k

Giá gốc: 405.421 đ - Giá bán: 314.280 đ (Tiết kiệm: 91.141 đ)

Thế nhưng, liệu việc đọc những câu chuyện đầy phép màu và những vũ trụ xa lạ có thực sự giúp chúng ta tìm lại sự bình yên trong cuộc sống bận rộn? Hãy cùng tôi khám phá hành trình này, từ những lý do cơ bản khiến cuối tuần trở thành thời điểm lý tưởng, cho tới cách tạo nên một góc đọc riêng, và những tác phẩm nào có thể đưa ta tới những chân trời mới.

Tại sao cuối tuần lại là thời điểm lý tưởng để đọc tiểu thuyết giả tưởng?

Cuối tuần thường mang lại cho chúng ta một khoảng thời gian dài hơn so với những ngày thường, cho phép chúng ta thoát khỏi những áp lực công việc và các cam kết xã hội. Khi không còn tiếng chuông báo giờ làm việc hay những cuộc họp kéoXem các sản phẩm Kéo dài, não bộ dễ dàng chuyển sang trạng thái relaxed, sẵn sàng đón nhận những câu chuyện dài và chi tiết. Thực tế, nhiều người đã chia sẻ rằng họ cảm thấy mình có thể “đắm chìm” sâu hơn vào cốt truyện khi không bị gián đoạn bởi email hay tin nhắn.

Thêm vào đó, cuối tuần thường đi kèm với không gian vật lý rộng rãi hơn – một góc sofa êm ái, một chiếc ghế bành trong phòng khách, hoặc một chiếc bàn làm việc được dọn dẹp sạch sẽ. Khi môi trường xung quanh trở nên gọn gàng và không có tiếng ồn, việc tập trung vào những chi tiết phức tạp của một thế giới giả tưởng trở nên dễ dàng hơn. Như một người bạn đã từng nói, “đọc một cuốn tiểu thuyết giả tưởng vào ngày Chủ nhật giống như đi dạo trong một khu vườn bí mật, mỗi trang sách là một con đường mới”.

Cảm giác yên tĩnh khi đắm mình trong thế giới tưởng tượng ra sao?

Những câu chuyện giả tưởng thường xây dựng những vũ trụ riêng biệt, nơi mà các quy tắc vật lý và xã hội được tái cấu trúc. Khi chúng ta bước vào những thế giới này, não bộ tự động giảm bớt việc xử lý các kích thích thực tế, tạo ra một trạng thái tập trung sâu mà các nhà nghiên cứu gọi là “flow”. Trạng thái này không chỉ giúp giảm stress mà còn mang lại cảm giác hài lòng, như thể mỗi trang sách đang xoa dịu một nỗi lo trong tâm hồn.

Thực tế, một độc giả đã kể lại rằng khi cô đọc xong một chương trong “The Name of the Wind” của Patrick Rothfuss, cô cảm thấy như mình vừa hoàn thành một chuyến phiêu lưu dài ngày, và ngay sau đó, mọi lo âu về công việc hôm nay đã tan biến. Cảm giác này không chỉ là sự tạm thời, mà còn tạo ra một “kho lưu trữ” tinh thần, nơi mà các ký ức tích lũy từ những câu chuyện đã đọc có thể được truy cập lại khi cần.

Âm thanh và không gian nội tại

Âm thanh nhẹ nhàng – tiếng lá xào xạc, tiếng mưa rơi trên mái nhà, hay thậm chí là tiếng nhạc nền không lời – thường được người đọc sử dụng để tăng cường cảm giác hòa nhập. Khi một cuốn sách mở ra, tiếng lật trang trở thành một phần của bản giao hưởng nội tại, đồng thời giúp bộ não nhận ra rằng đang có một “điểm dừng” trong dòng chảy của thời gian. Nhiều người chọn dùng tai nghe phát âm thanh môi trường tự nhiên, vì chúng giúp duy trì sự tập trung mà không gây mất tập trung như nhạc lời.

Ví dụ, một nhóm độc giả trên một diễn đàn đã thử đọc “Mistborn” của Brandon Sanderson trong một căn phòng được chiếu sáng nhẹ, đồng thời phát tiếng gió thổi qua cánh đồng. Kết quả, họ cảm thấy như đang đứng trên những cánh đồng băng của Scadrial, và cảm giác yên tĩnh được nâng cao gấp đôi so với việc đọc trong im lặng tuyệt đối.

Làm thế nào để tạo không gian đọc tối ưu tại nhà?

Đầu tiên, việc xác định một góc đọc riêng biệt là yếu tố quan trọng nhất. Không cần phải có một phòng riêng, nhưng một không gian được định vị rõ ràng sẽ giúp não bộ nhận diện “khu vực thư giãn”. Chọn một chiếc ghế êm ái hoặc một chiếc nệm có độ đàn hồi vừa phải, đặt bên cạnh một đèn đọc có ánh sáng ấm, và một kệ sách hoặc một giá đỡ để đặt cuốn sách.

Thứ hai, ánh sáng đóng vai trò quyết định trong việc giảm mỏi mắt và duy trì sự tập trung. Đèn LED có màu nhiệt độ 2700K–3000K thường được khuyên dùng, vì ánh sáng ấm giúp mắt không bị căng và đồng thời tạo ra cảm giác ấm cúng. Khi ánh sáng quá mạnh hoặc quá lạnh, người đọc có xu hướng cảm thấy bứt rứt và khó duy trì thời gian đọc dài.

Lựa chọn góc đọc, ánh sáng, âm nhạc nền

• Vị trí: Chọn một góc yên tĩnh, tránh các khu vực có tiếng ồn thường xuyên như bếp hay phòng tắm.
• Ánh sáng: Dùng đèn bàn có độ sáng điều chỉnh được, ưu tiên ánh sáng vàng nhẹ.
• Âm nhạc: Nhạc không lời, âm thanh thiên nhiên hoặc tiếng nhạc cụ nhẹ nhàng như piano.

Một người bạn đã thử sắp xếp lại phòng khách bằng cách đặt một tấm thảm mềm dưới ghế đọc, thêm một chiếc bàn nhỏ để đặt tách trà và một chiếc đèn ngủ có chế độ dimming. Khi cô bắt đầu đọc “The Way of Kings” của Brandon Sanderson, cô nhận ra mình có thể duy trì tập trung suốt 3-4 giờ liền mà không cảm thấy mệt mỏi.

Những tác phẩm giả tưởng nào phù hợp cho cuối tuần?

Không phải mọi tiểu thuyết giả tưởng đều thích hợp cho việc đọc dài vào cuối tuần. Một số tác phẩm có nhịp độ chậm, mô tả chi tiết và xây dựng thế giới sâu sắc sẽ giúp người đọc thả lỏng tâm trí, trong khi những cuốn sách hành động nhanh có thể khiến người đọc cảm thấy căng thẳng hơn. Dưới đây là một số lựa chọn được nhiều độc giả đánh giá cao:

• “The Hobbit” của J.R.R. Tolkien – Câu chuyện phiêu lưu nhẹ nhàng, phù hợp cho những buổi sáng cuối tuần.
• “A Song of Ice and Fire” (bộ truyện “Game of Thrones”) – Dù có nhiều tình tiết phức tạp, nhưng chiều sâu nhân vật và bối cảnh khiến người đọc muốn “đắm mình” vào thế giới Westeros.
• “The Name of the Wind” của Patrick Rothfuss – Một câu chuyện kể lại cuộc đời một nhân vật huyền thoại, với lối viết mượt mà và chi tiết.
• “The Broken Earth” trilogy của N.K. Jemisin – Kết hợp yếu tố khoa học và phép thuật, tạo ra một trải nghiệm độc đáo và sâu sắc.

Thực tế, một độc giả đã thử đọc “The Hobbit” vào một buổi sáng Chủ nhật, và cô cảm nhận được sự thư thái ngay từ những trang đầu, khi Bilbo Baggins bắt đầu hành trình của mình. Câu chuyện nhẹ nhàng, không quá phức tạp, giúp cô dễ dàng “đánh thức” tâm trí và chuẩn bị cho một ngày thư giãn.

Đọc tiểu thuyết giả tưởng có ảnh hưởng tới tinh thần như thế nào?

Những câu chuyện giả tưởng thường chứa đựng các chủ đề về sức mạnh, sự hy sinh, và hành trình tìm kiếm bản thân. Khi chúng ta theo dõi nhân vật vượt qua những thử thách, não bộ chúng ta cũng đồng thời “luyện tập” khả năng đồng cảm và tự phản ánh. Các nghiên cứu tâm lý học cho thấy việc đọc truyện hư cấu có thể cải thiện khả năng hiểu cảm xúc của người khác, đồng thời giảm cảm giác cô đơn.

Ví dụ, một nhóm độc giả đã tham gia một cuộc khảo sát ngắn gọn sau khi đọc “The Wheel of Time” của Robert Jordan. Họ cho biết, sau khi hoàn thành một phần lớn của series, họ cảm thấy “có một người bạn” đồng hành cùng mình qua những thăng trầm, và cảm giác này đã giúp họ giảm bớt cảm giác cô độc trong những buổi tối yên tĩnh.

Bạn có thể kết hợp thói quen đọc với hoạt động khác để tăng cảm giác thư thái?

Đọc không nhất thiết phải là hoạt động cô đơn. Khi kết hợp với các hoạt động nhẹ nhàng như vẽ, viết nhật ký, hoặc thậm chí là pha chế một tách trà, trải nghiệm đọc sẽ trở nên phong phú hơn. Việc ghi lại những suy nghĩ, cảm xúc hoặc hình ảnh xuất hiện trong đầu khi đọc có thể giúp củng cố ký ức và tạo ra một “cầu nối” giữa thế giới thực và thế giới tưởng tượng.

Trong một buổi tối cuối tuần, một người bạn quyết định đọc “The Stormlight Archive” và đồng thời vẽ lại những cảnh quan mà cô tưởng tượng. Khi hoàn thành, cô không chỉ có một cuốn sách đã đọc, mà còn có một bức tranh minh hoạ cho thế giới mà cô vừa khám phá. Cảm giác thỏa mãn từ việc tạo ra một tác phẩm nghệ thuật kết hợp với việc đọc đã mang lại cho cô một trạng thái thư thái kéo dài.

Hơn nữa, việc chuẩn bị một bữa nhẹ như bánh ngọt hoặc trái cây tươi, và thưởng thức chúng trong khi đọc, cũng có thể kích hoạt các giác quan khác, làm tăng sự hài lòng và giảm căng thẳng. Khi mọi giác quan đều được “đánh thức”, trải nghiệm đọc sẽ trở nên sâu sắc và đáng nhớ hơn.

Cuối cùng, khi ánh hoàng hôn dần buông xuống và tiếng chuông gọi ăn tối vang lên, chúng ta có thể để lại cuốn sách đang mở, để ngày mai tiếp tục hành trình khám phá. Thói quen đọc tiểu thuyết giả tưởng không chỉ là một cách để lấp đầy thời gian rảnh rỗi, mà còn là một cánh cửa mở ra những không gian yên tĩnh, nơi mà tâm trí có thể thả lỏng và tái tạo năng lượng. Khi chúng ta dừng lại để suy ngẫm về những câu chuyện đã trải qua, chúng ta cũng đang xây dựng một kho tàng nội tâm phong phú, sẵn sàng cho những thử thách của cuộc sống hàng ngày.