
Làm sao để nhận ra dấu hiệu đèn ngủ đang gây mất ngủ: ánh sáng nhấp nháy, tông màu không phù hợp và tiếng ồn nhẹ
Một số đèn ngủ có thể phát ra ánh sáng nhấp nháy hoặc tông màu không đồng nhất, gây rối loạn nhịp sinh học. Tiếng ồn nhẹ từ cơ chế điều chỉnh cũng có thể làm giảm sự thoải mái. Khi người dùng nhận thấy khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, việc kiểm tra các dấu hiệu này là cần thiết. Đôi khi chỉ cần thay đổi cách sử dụng hoặc vị trí lắp đặt đã đủ để khắc phục vấn đề.


