Kiến thức hữu ích và hướng dẫn chi tiết về các chủ đề khác trong chăm sóc sức khỏe mẹ, giúp bạn có thêm thông tin và kinh nghiệm thực tế.
Lúc sau sinh, cơ thể người mẹ trải qua một quá trình thay đổi mạnh mẽ: từ việc hồi phục các mô cơ thể đã bị dãn rộng trong thời kỳ mang thai, tới việc cân bằng lại hormone và thích nghi với việc nuôi con bú. Nhiều bà mẹ cảm nhận được sự mệt mỏi kéo dài, mất cân bằng dinh dưỡng, và lo lắng về mức độ…
Lá trầu không đã từ lâu được biết đến như một loại thảo mộc dân gian với nhiều công dụng trong đời sống hàng ngày và y học cổ truyền. Không chỉ dùng để nhuộm màu, làm thực phẩm, hay dùng trong các nghi lễ, lá trầu không còn được sử dụng để xông, uống với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu l…
Ở vùng cao Tây Bắc, đặc biệt là Sapa, có một loại lá tắm truyền thống đã được người Dao Đỏ sử dụng từ lâu để giảm đau nhức xương khớp và hỗ trợ sức khỏe sau sinh. Lá tắm người Dao Đỏ Sapa không chỉ là một phương pháp chữa bệnh dân gian mà còn là một phần văn hóa của người dân địa phương. Trong bài v…
