Trang chủThể Thao & Du LịchDụng Cụ Thể Thao & Dã NgoạiThiết Bị Thể ThaoXe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫
-22 %Xe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫

Xe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫

(0)
4.919.000 đ
6.296.320 đ -22%
Tình trạng kho: Còn hàng
Trong một buổi chiều mưa nhẹ, sau một chuyến bay dài tới Đà Nẵng, tôi vừa dừng lại ở khách sạn vừa đặt trước để có thể thưởng thức quang cảnh biển, nhưng cảm giác muốn vận động vẫn không ngừng dấy lên trong đầu. Đang thầm nghĩ về cách để duy trì thói…

Đặt hàng qua TRIPMAP Marketplace để nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn

Sau khi đặt hàng, bạn sẽ nhận được email xác nhận đơn hàng với nhiều ưu đãi giảm giá, chiết khấu cho mặt hàng này.

Nhà cung cấp
SuperMart

Gian hàng của chúng tôi cung cấp nhiều các sản phẩm với giá ưu đãi hấp dẫn. Xem và mua ngay tại gian hàng của chúng tôi

Đối tác liên kết Xem shop

Trong một buổi chiều mưa nhẹ, sau một chuyến bay dài tới Đà Nẵng, tôi vừa dừng lại ở khách sạn vừa đặt trước để có thể thưởng thức quang cảnh biển, nhưng cảm giác muốn vận động vẫn không ngừng dấy lên trong đầu. Đang thầm nghĩ về cách để duy trì thói quen tập thể dục ngay trong phòng ngủ nhỏ xíu, tôi nhớ lại chiếc xe đạp tập thể dục toàn thân mà tôi đã mua về vài tháng trước. Thật bất ngờ, chỉ trong vài phút lắp ráp, tôi đã có một “phòng gym mini” ngay trong góc phòng, vừa giúp xả stress, vừa duy trì sức khỏe khi công việc và lịch trình luôn dập dềnh.

Hình ảnh một người đang đạp nhẹ nhàng, mắt lặng lẽ nhìn ra cửa sổ ngắm biển, cảm nhận hơi thở đồng đều và nhịp tim ổn định – đó là một cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để duy trì năng lượng tích cực trong chuyến đi. Xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà không chỉ là một thiết bị thể thao, mà còn là một “người bạn đồng hành” đáng tin cậy cho những ai luôn phải di chuyển, thay đổi địa điểm thường xuyên, và không muốn bỏ lỡ bất kỳ buổi luyện tập nào.

Các bạn cũng có thể tưởng tượng mình đang ở một căn hộ dịch vụ ở Hội An, nơi không có phòng tập thể thao chung. Khi bạn mở hộp, những chi tiết gọn nhẹ, thiết kế thông minh của chiếc xe đạp sẽ nhanh chóng biến không gian bé nhố thành một khu vực rèn luyện cơ thể, giúp cân bằng công việc và sức khỏe mà không phải ra ngoài trời, tránh bị ẩm ướt hay nóng bức.

Xe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫
Xe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫

Xe đạp tập thể dục toàn thân – Định nghĩa và lợi ích chung

Xe đạp tập thể dục toàn thân là một thiết bị thiết kế đặc biệt để người dùng có thể vận động toàn bộ các nhóm cơ chính trong cơ thể, không chỉ tập trung vào chân mà còn khuyến khích sự vận động của tay, vai, lưng và bụng thông qua các bộ phận tay lái có thể di chuyển linh hoạt. Nhờ cơ chế kháng lực điều chỉnh được, người dùng có thể tùy chỉnh mức độ khó dễ phù hợp với khả năng và mục tiêu luyện tập riêng, từ việc tăng cường tim mạch, cải thiện sức bền đến việc đốt cháy calo hiệu quả.

Lợi ích khi sử dụng xe đạp tập thể dục toàn thân không chỉ dừng lại ở việc tiết kiệm thời gian, mà còn giúp giảm áp lực lên các khớp so với các bài tập như chạy bộ trên mặt đất. Đặc biệt, với cơ chế đạp mượt mà, nó phù hợp cho người mới bắt đầu lẫn những người đã có kinh nghiệm lâu năm, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi chấn thương nhẹ vì các chuyển động diễn ra có kiểm soát và không gây rung mạnh.

Thiết kế và tính năng nổi bật

  • Khung sườn bền bỉ: Được làm từ hợp kim nhôm cao cấp, khung sườn vừa nhẹ vừa chịu lực tốt, dễ dàng chịu được trọng lượng người dùng lên tới 120kg mà không lo biến dạng.
  • Điều chỉnh độ cao và vị trí ghế ngồi: Bánh răng cơ khí cho phép thay đổi chiều cao ghế và khoảng cách ghế-nơi cầm tay, phù hợp với mọi chiều cao người dùng từ 150cm đến 190cm.
  • Hệ thống kháng lực magnet: Cho phép người dùng thay đổi mức kháng lực trong 8 cấp độ, mang lại cảm giác đạp mượt mà, yên tĩnh và phù hợp cho môi trường căn hộ hay phòng khách sạn.
  • Màn hình hiển thị đa chức năng: Tích hợp LCD hiển thị tốc độ, quãng đường, calo tiêu thụ, thời gian tập và nhịp tim (khi sử dụng cảm biến ngón tay).
  • Thanh tay cầm có thể quay 360 độ: Tạo điều kiện cho các bài tập luyện tay, vai và lưng, tăng cường sự linh hoạt và đa dạng trong mỗi buổi tập.
  • Dễ dàng lắp ráp: Bao gồm 12 chi tiết cơ bản, hướng dẫn chi tiết và công cụ cần thiết, giúp hoàn tất việc lắp đặt chỉ trong vòng 10-15 phút mà không cần dụng cụ chuyên dụng.
  • Chính sách bảo hành và đổi trả: Bảo hành 12 tháng cho các linh kiện điện tử và bộ phận cơ khí, kèm theo chế độ 1 đổi 1 trong 15 ngày nếu sản phẩm gặp lỗi khi giao nhận.

Lý do chọn xe đạp tập thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫
Xe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫

Trong bối cảnh những ngày làm việc bận rộn và các chuyến công tác dài ngày, việc duy trì thói quen luyện tập thường xuyên luôn gặp nhiều thách thức. Khi không có thời gian hoặc không muốn phụ thuộc vào phòng gym công cộng, một chiếc xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà sẽ trở thành “điểm dừng chân” lý tưởng. Người dùng có thể đặt lịch luyện tập vào bất kỳ thời gian nào, thậm chí vào đêm khuya khi mọi người đã nghỉ ngơi, mà không lo ảnh hưởng đến người hàng xóm nhờ tiếng ồn rất nhỏ.

Hơn nữa, chi phí thuê phòng gym hàng tháng hay mua gói tập một tháng cho mỗi địa điểm du lịch đều không hợp lý khi chỉ muốn duy trì mức độ hoạt động vừa phải. Đầu tư một lần vào chiếc xe đạp này sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí lâu dài, đồng thời luôn sẵn sàng đáp ứng nhu cầu thể thao mỗi khi cần, dù đang ở nhà, khách sạn hay căn hộ dịch vụ.

Đối tượng phù hợp

Xe đạp tập thể dục toàn thân không giới hạn chỉ ở một nhóm người nào. Dưới đây là những đối tượng thường xuyên tìm đến giải pháp này để duy trì sức khỏe:

  • Nhân viên văn phòng: Thời gian ngồi lâu khiến cơ thể dễ mắc các vấn đề liên quan đến lưng và khớp. Việc đạp nhẹ mỗi 30 phút sẽ giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.
  • Người yêu thích du lịch dài ngày: Khi di chuyển qua các thành phố, các khu nghỉ dưỡng hay thậm chí trong những chuyến đi xa, việc mang theo một thiết bị nhỏ gọn giúp bạn không phải lo lắng về việc duy trì chế độ tập luyện.
  • Phụ huynh bận rộn: Khi phải chăm sóc con cái và không có thời gian đến phòng gym, xe đạp toàn thân cung cấp một phương án linh hoạt để vừa luyện tập vừa theo dõi các hoạt động gia đình.
  • Người cao tuổi: Với độ kháng lực nhẹ và các chuyển động không gây chấn động mạnh, chiếc xe đạp này giúp nâng cao sức mạnh cơ bắp và tăng cường sức bền mà vẫn an toàn.
  • Người đang trong quá trình giảm cân: Đốt cháy calo thông qua các buổi đạp dài giờ, kết hợp cùng chế độ ăn kiêng hợp lý, đem lại hiệu quả cân nặng cân đối hơn so với việc chỉ tập một phần cơ thể.
  • Vận động viên muốn tập bổ trợ: Những người đã có lịch tập thể thao chuyên sâu có thể sử dụng xe đạp để thực hiện các buổi luyện tập phục hồi sau các buổi tập cường độ cao.

Sử dụng trong các tình huống du lịch và di chuyển

Trong thời đại di động, không có gì ngạc nhiên khi nhiều người mong muốn mang theo những vật dụng thiết yếu giúp họ duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh. Xe đạp tập thể dục toàn thân với cấu trúc gập gọn, bộ khung thiết kế tinh gọn, và tính năng lắp ráp nhanh gọn là một lựa chọn lý tưởng cho người đi công tác hoặc du lịch dài ngày. Khi đặt vào vali hoặc hộp đựng đồ du lịch, chiếc xe này không chiếm nhiều không gian, giúp bạn dễ dàng mang theo lên máy bay, tàu hỏa hoặc xe khách.

Một ví dụ thực tế: Khi bạn ở khách sạn 4 sao ở Nha Trang, và muốn duy trì chế độ tập luyện, chỉ cần mở hộp, lắp ráp 12 bộ phận theo hướng dẫn, và bạn đã có một “phòng gym mini” cá nhân ngay trong phòng. Bạn có thể đạp trong khi xem cảnh biển qua cửa sổ, hoặc thậm chí kết hợp với buổi tập yoga nhẹ nhàng sau khi hoàn thành buổi đạp.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Cách lắp đặt nhanh chóng trong phòng nghỉ

  1. Chuẩn bị không gian: Đảm bảo diện tích khoảng 1,5m x 1m trong phòng, loại bỏ những vật dụng cản trở.
  2. Giải nén các bộ phận: Kiểm tra đầy đủ các chi tiết (khung, ghế, tay lái, bàn điều khiển, dây điện, công cụ lắp đặt).
  3. Gắn chân hỗ trợ: Đặt chân trên bệ, vặn vít để cố định chắc chắn.
  4. Lắp ghế ngồi: Gắn thanh ghế vào vị trí trục, điều chỉnh độ cao bằng tay quay, cố định bằng khóa.
  5. Kết nối tay lái: Gắn tay lái vào trục trung tâm, đảm bảo có khả năng quay 360 độ.
  6. Đấu nối nguồn điện: Cắm dây vào ổ điện có độ ổn định, bật công tắc nguồn.
  7. Cài đặt hiển thị: Thao tác nút tăng/giảm độ kháng lực, thiết lập thời gian và mục tiêu cá nhân.
  8. Kiểm tra an toàn: Đảm bảo các vít, khớp đã chặt chẽ, kiểm tra âm thanh để chắc chắn không có tiếng kêu lạ.

Toàn bộ quy trình không mất quá 15 phút, và sau đó bạn có thể bắt đầu tập luyện ngay.

Lợi thế so với các phòng gym khi ở xa

Trong những khu du lịch nổi tiếng như Đà Lạt, Vũng Tàu hay Phú Quốc, việc tìm kiếm một phòng gym chất lượng không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt vào mùa cao điểm. Chi phí thành viên ngắn hạn thường cao hơn và thiết bị đôi khi không đáp ứng nhu cầu cá nhân. Đối với người yêu du lịch, việc sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục toàn thân cho phép họ tự tin hơn trong việc lên lịch luyện tập, giảm thiểu phụ thuộc vào môi trường xung quanh. Không còn lo lắng về giờ mở cửa, lịch hẹn hay đông người – mọi thứ đều trong tầm kiểm soát.

Câu hỏi thường gặp

  • Xe đạp này có thể chịu trọng lượng tối đa bao nhiêu? Khung sườn được thiết kế chịu tải lên tới 120kg, phù hợp cho hầu hết người trưởng thành.
  • Kháng lực có phải là điện tử không? Đây là kháng lực từ nam châm, điều chỉnh bằng bánh răng cơ học, không sử dụng điện và hoàn toàn không gây tiếng ồn.
  • Làm sao để kiểm tra nhịp tim? Màn hình tích hợp cảm biến nhịp tim, bạn chỉ cần đặt ngón tay lên cảm biến để đo nhanh chóng.
  • Có cần bảo trì định kỳ không? Đề nghị vệ sinh bề mặt, bôi trơn các khớp chuyển động mỗi 2-3 tháng để duy trì độ mượt và kéo dài tuổi thọ.
  • Thời gian bảo hành 12 tháng bao gồm gì? Bao gồm lỗi kỹ thuật, linh kiện điện tử, và các chi tiết cơ khí bị hỏng do quy trình sản xuất. Người dùng cần liên hệ trung tâm bảo hành để nhận dịch vụ sửa chữa hoặc thay thế.
  • Chính sách 1 đổi 1 trong 15 ngày áp dụng như thế nào? Nếu trong vòng 15 ngày kể từ ngày nhận hàng bạn phát hiện lỗi do vận chuyển hoặc sản phẩm không hoạt động, bạn có thể gửi lại và nhận một chiếc mới hoàn toàn.
  • Giá khuyến mại 4,919,000 VND có áp dụng khi mua qua kênh nào? Giá ưu đãi này là mức giá hiện tại trên website chính hãng và các nhà bán lẻ được ủy quyền, chưa bao gồm các chương trình giảm giá cuối năm khác.
  • Có cần sử dụng phụ kiện điện năng lượng cao không? Xe đạp hoạt động bằng điện lưới thông thường (220V), không đòi hỏi nguồn điện đặc biệt. Tuy nhiên, nên sử dụng ổ cắm có ổn áp để tránh hiện tượng giật điện.

Lưu ý khi bảo trì và bảo quản

Để xe đạp tập thể dục luôn trong tình trạng tốt nhất, người dùng nên thực hiện các bước bảo trì đơn giản sau mỗi buổi tập:

Xe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫
Xe đạp tập thể dục tại nhà, dễ lắp đặt, bảo hành 12 tháng, ưu đãi 49,190,000₫
  1. Dùng vải mềm lau sạch mồ hôi và bụi bẩn trên bề mặt ghế, tay lái và màn hình.
  2. Kiểm tra các vít, ốc trụ bằng chìa hex có đi kèm để chắc chắn chúng vẫn được siết chặt.
  3. Bôi trơn các khớp quay 360 độ bằng dầu chuyên dụng mỗi 2-3 tháng, tránh sử dụng chất bôi trơn quá nhớt gây bám bẩn.
  4. Kiểm tra dây điện và cổng sạc xem có dấu hiệu mòn, hỏng không; nếu có, nên thay mới ngay để tránh nguy cơ cháy nổ.
  5. Khi không sử dụng trong thời gian dài (đặc biệt là trong mùa mưa, ẩm ướt), nên bao bọc xe bằng tấm vải bảo vệ để tránh bụi và độ ẩm làm ăn mòn kim loại.
  6. Kiểm tra cảm biến nhịp tim và các nút điều khiển để chắc chắn chúng hoạt động chính xác; nếu cảm biến không đọc đúng nhịp tim, hãy làm sạch mặt tiếp xúc bằng bông gòn ẩm.
  7. Lưu trữ sách hướng dẫn sử dụng ở nơi khô ráo, tránh bị hỏng trang sách hoặc mất hướng dẫn lắp ráp lại trong tương lai.

Mỗi khi thực hiện các bước này, bạn sẽ duy trì được hiệu suất vận hành ổn định, giảm thiểu các lỗi kỹ thuật và tăng tuổi thọ cho sản phẩm. Đặc biệt, trong môi trường khách sạn hoặc nhà cho thuê, việc bảo dưỡng nhanh sẽ giúp bạn luôn sẵn sàng sử dụng trong những ngày tiếp theo, không cần tốn thời gian gọi dịch vụ hoặc chờ đợi sửa chữa.

Tiện ích phụ trợ và phụ kiện đi kèm

Mặc dù xe đạp đã được thiết kế để đáp ứng nhu cầu luyện tập cơ bản, nhưng một số phụ kiện có thể nâng cao trải nghiệm của người dùng, đặc biệt khi đang trong các chuyến du lịch dài ngày.

  • Chiếc tấm lót yoga: Đặt dưới xe đạp để bảo vệ sàn nhà, đồng thời cung cấp lớp đệm êm ái khi thực hiện các bài tập thả lỏng sau buổi đạp.
  • Gối đệm ghế bổ sung: Thích hợp cho những người có chiều cao lớn hoặc muốn tăng sự thoải mái khi luyện tập trong thời gian dài.
  • Máy tính đồng hồ thể thao: Khi kết nối qua Bluetooth, màn hình xe đạp có thể đồng bộ dữ liệu bước chân, calo tiêu thụ và nhịp tim lên ứng dụng di động, giúp người dùng theo dõi quá trình tiến bộ.
  • Ống băng giảm tiếng ồn: Được gắn vào bánh xe, giảm thiểu tiếng ồn khi đạp, rất tiện khi bạn muốn tập trong phòng ngủ hoặc các không gian chung mà không làm phiền người khác.
  • Bộ dụng cụ đa năng: Bao gồm dụng cụ mở vít, thanh kim loại để thay thế dây cáp, phù hợp cho những trường hợp cần bảo trì nhanh trong chuyến công tác.

Việc lựa chọn một hoặc vài phụ kiện trên không chỉ tăng tính thẩm mỹ mà còn cải thiện sự thoải mái và khả năng sử dụng liên tục trong môi trường khác nhau – từ căn hộ chung cư đông đúc ở Hà Nội, phòng tập gia đình ở Huế, tới khách sạn boutique ở Phú Quốc.

Chi phí thực tế và so sánh lợi nhuận

Giá niêm yết ban đầu là 6,296,320 VND, trong khi mức giá khuyến mãi hiện tại là 4,919,000 VND. Khi so sánh với việc mua vé thành viên phòng gym hàng tháng tại các trung tâm lớn, mức phí trung bình dao động từ 800,000 VND tới 1,500,000 VND cho một tháng, người dùng sẽ cần chi khoảng 9,600,000 VND đến 18,000,000 VND cho 12 tháng. Khi tính toán chi phí này so với giá mua xe đạp ngay lần đầu, khách hàng tiết kiệm đáng kể, đồng thời không phụ thuộc vào thời gian mở cửa và không gian chật chội.

Hơn nữa, vì đây là sản phẩm có bảo hành 12 tháng và chế độ đổi mới trong vòng 15 ngày, rủi ro tài chính giảm đáng kể. Ngay cả khi cần bảo dưỡng ngoài thời gian bảo hành, các chi phí thay thế phụ tùng thường thấp hơn 10% giá bán lẻ, mang lại lợi ích kinh tế lâu dài cho người mua.

Những yếu tố quan trọng khi quyết định mua

  • Không gian lắp đặt: Đánh giá diện tích phòng ngủ hoặc góc phòng dự định đặt xe, đảm bảo có đủ khoảng trống để mở rộng tay lái và chuyển động đạp.
  • Khả năng tải trọng và chiều cao người dùng: Kiểm tra thông số ghế điều chỉnh và trục tay lái để chắc chắn phù hợp với chiều cao từ 150cm – 190cm.
  • Ngân sách: So sánh mức giá hiện tại, khuyến mãi và chi phí bảo trì dự kiến để đưa ra quyết định hợp lý.
  • Chính sách dịch vụ sau bán: Xem xét độ tin cậy của trung tâm bảo hành, thời gian phản hồi và quy trình đổi trả nhanh chóng.
  • Phụ kiện và tính năng mở rộng: Xem xét nhu cầu sử dụng các phụ kiện bổ sung như tấm lót, đồng hồ thông minh, để tối đa hoá trải nghiệm cá nhân.

Một lần quyết định mua, xe đạp tập thể dục toàn thân không chỉ là một khoản đầu tư vào sức khỏe cá nhân, mà còn là giải pháp linh hoạt cho những người luôn phải di chuyển, muốn duy trì thói quen luyện tập trong mọi môi trường – từ văn phòng, phòng khách sạn sang trọng, tới nhà ở chung cư hẹp. Khi bạn đã sẵn sàng biến mỗi khoảnh khắc rảnh rỗi thành một buổi luyện tập hiệu quả, chiếc xe này sẽ trở thành người đồng hành không thể thiếu trong hành trình chinh phục sức khỏe và năng lượng dẫu bạn đang ở bất kỳ đâu.

Bài hữu ích cho bạn

Làm thế nào để chọn máy chạy bộ phù hợp cho người mới bắt đầu tập thể dục tại nhà?

Làm thế nào để chọn máy chạy bộ phù hợp cho người mới bắt đầu tập thể dục tại nhà?

Bạn đã quyết định bắt đầu hành trình tập thể dục tại nhà, nhưng không biết làm thế nào để chọn được một chiếc máy chạy bộ phù hợp? Việc chọn một chiếc máy chạy bộ tốt không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện mà còn đảm bảo sự an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn…

Đọc tiếp
Tại sao tôi lại chọn tạ cầm tay 1-3kg bọc nhựa Prowin Fitness để bắt đầu hành trình tập thể dục tại nhà?

Tại sao tôi lại chọn tạ cầm tay 1-3kg bọc nhựa Prowin Fitness để bắt đầu hành trình tập thể dục tại nhà?

Tập thể dục tại nhà đã trở thành một xu hướng phổ biến trong những năm gần đây, đặc biệt là trong bối cảnh đại dịch COVID-19 diễn biến phức tạp. Việc tập luyện tại nhà không chỉ giúp chúng ta tiết kiệm thời gian và chi phí mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có được hiệu quả tập luyện…

Đọc tiếp
Wii khi dùng để tập thể dục tại nhà so với khi tụ họp gia đình: cảm nhận thay đổi rõ rệt

Wii khi dùng để tập thể dục tại nhà so với khi tụ họp gia đình: cảm nhận thay đổi rõ rệt

Sử dụng Wii trong buổi tập thể dục tại nhà mang lại cảm giác riêng tư và tập trung vào từng động tác. Ngược lại, khi chơi cùng gia đình trong buổi họp mặt, không gian và âm thanh xung quanh tạo ra một bầu không khí sôi động, khiến người chơi cảm thấy năng động hơn. Hai bối cảnh này khiến cách người dùng tương tác với trò chơi và cảm nhận về độ khó của bài tập khác nhau. Việc nhận ra sự khác biệt này giúp người chơi lựa chọn thời điểm và môi trường phù hợp nhất cho mục tiêu sức khỏe của mình.

Đọc tiếp
Tại sao xe đạp tập thể dục vẫn không giúp bạn giảm cân? Lỗi nằm ở những điều này Tôi yêu cầu một cái tiêu đề khác!

Tại sao xe đạp tập thể dục vẫn không giúp bạn giảm cân? Lỗi nằm ở những điều này Tôi yêu cầu một cái tiêu đề khác!

Bạn đã từng nghĩ rằng việc tập thể dục bằng xe đạp sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả? Bạn đã đầu tư thời gian và công sức vào việc đạp xe, nhưng kết quả không như m…

Đọc tiếp