Trang chủSức KhỏeThực phẩm chức năngHỗ trợ sức khỏeViên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong
-23 %Viên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong

Viên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong

(0)
239.000 đ
310.700 đ -23%
Tình trạng kho: Còn hàng
Ngày cuối tuần, khi những chiếc vali đã được xếp kín đồ dùng cá nhân, mọi người thường dừng lại một lúc bên cửa sổ nhìn ra con phố nhộn nhịp, thầm nghĩ về những ngày sắp tới trên những tuyến đường mới. Đối với những ai yêu thích khám phá, chuyến bay …

Đặt hàng qua TRIPMAP Marketplace để nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn

Sau khi đặt hàng, bạn sẽ nhận được email xác nhận đơn hàng với nhiều ưu đãi giảm giá, chiết khấu cho mặt hàng này.

Nhà cung cấp
SuperMart

Gian hàng của chúng tôi cung cấp nhiều các sản phẩm với giá ưu đãi hấp dẫn. Xem và mua ngay tại gian hàng của chúng tôi

Đối tác liên kết Xem shop

Ngày cuối tuần, khi những chiếc vali đã được xếp kín đồ dùng cá nhân, mọi người thường dừng lại một lúc bên cửa sổ nhìn ra con phố nhộn nhịp, thầm nghĩ về những ngày sắp tới trên những tuyến đường mới. Đối với những ai yêu thích khám phá, chuyến bay tới một thành phố ven biển, một ngọn núi mây hay một thị trấn ven biên giới luôn là hành trình đầy bất ngờ. Trước khi đặt chân lên cánh đồng xanh tươi, người du lịch thường phải chuẩn bị không chỉ quần áo, giày dép mà còn cả những viên thuốc, thực phẩm bổ sung giúp duy trì sức khỏe và năng lượng trong những ngày bận rộn.

Một trong những phụ kiện thường nằm trong túi xách của người đi đường là những viên bổ sung vitamin C. Khi gió lạnh lẽo của một khu vực cao nguyên hay nắng gắt của các bãi biển nhiệt đới đe dọa làm yếu hệ miễn dịch, việc mang theo viên uống giàu vitamin C và táo mèo không chỉ tiện lợi mà còn giúp tinh thần thoải mái hơn. Nhiều du khách đã chia sẻ rằng, trong những chuyến du lịch dài ngày, một bộ Vitamin C có chất lượng tốt luôn là “bảo bối” không thể thiếu.

Trong những trường hợp như vậy, Viên uống Tăng đề kháng cho cơ thể Swanson Vitamin C with Rose Hips 1000mg 90 Viên, với công thức kết hợp vitamin C mạnh mẽ và táo mèo giàu chất chống oxy hoá, trở thành lựa chọn phổ biến. Giá cả hợp lý, dạng viên nén tiện lợi và khả năng bảo quản dễ dàng khiến sản phẩm này xuất hiện thường xuyên trong danh sách “phải có” của những hành trình khám phá.

Giới thiệu sản phẩm

Sw Swanson là thương hiệu nổi tiếng từ Mỹ, chuyên cung cấp thực phẩm bổ sung chất lượng cao. Dòng sản phẩm Vitamin C with Rose Hips 1000mg được thiết kế để cung cấp lượng vitamin C lớn trong mỗi viên, cùng với chiết xuất táo mèo (rose hips) giàu flavonoid và chất xơ. Mỗi hộp bao gồm 90 viên, đủ cho ba tháng sử dụng nếu dùng theo liều khuyến cáo.

Thành phần chính và công dụng

  • Vitamin C 1000mg: Dưới dạng axit ascorbic, vitamin C đóng vai trò thiết yếu trong việc hỗ trợ chức năng miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và giúp da tái tạo.
  • Rose Hips (Táo mèo) 200mg: Cung cấp thêm vitamin C tự nhiên, chất chống oxy hoá và hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
  • Chất tá dược (một vài phụ gia thực phẩm): Đảm bảo độ bền và tính ổn định của viên trong quá trình bảo quản.

Lợi ích khi sử dụng trong hành trình du lịch

Đối với người thường xuyên di chuyển, môi trường thay đổi nhanh chóng có thể tạo áp lực lên hệ miễn dịch. Vitamin C giúp tăng cường khả năng đề kháng, giảm cảm giác mệt mỏi khi thay đổi múi giờ và duy trì sức khoẻ da dưới ánh nắng mặt trời mạnh. Táo mèo bổ sung giúp giảm cảm giác khó chịu do tiêu hoá và hỗ trợ hệ xương khớp, rất hữu ích khi phải đi bộ hoặc leo núi.

Các nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ vitamin C ở mức cao hơn mức khuyến cáo hằng ngày có thể giảm thời gian phục hồi khi bị cảm lạnh nhẹ, điều này đặc biệt quan trọng trong những chuyến du lịch dài ngày khi tiếp xúc với đông người.

Cách dùng và liều lượng phù hợp

Để đạt hiệu quả tốt nhất, người dùng thường được khuyến nghị uống 1 viên mỗi ngày, có thể ăn sau bữa ăn để giảm cảm giác khó chịu dạ dày. Nếu đang tham gia các hoạt động thể chất cường độ cao hoặc gặp môi trường khắc nghiệt, một số chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo có thể tăng lên 2 viên/ngày, tuy nhiên không nên vượt quá 2000mg vitamin C/ngày vì có thể gây rối loạn tiêu hoá.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Thời gian dùng khi đi du lịch dài ngày

Khi chuẩn bị cho một chuyến du lịch kéo dài từ 2 tuần đến 1 tháng, việc bắt đầu dùng vitamin C một tuần trước ngày khởi hành được nhiều người xem là cách chuẩn bị tốt cho hệ miễn dịch. Điều này giúp cơ thể có thời gian tích lũy đủ nồng độ vitamin C trong máu, sẵn sàng đối phó với các tác nhân môi trường mới.

Lưu ý khi dùng cùng các thực phẩm hoặc thuốc khác

Vitamin C là chất hòa tan trong nước, nên thường không gây tương tác nghiêm trọng với các loại thuốc thông thường. Tuy nhiên, nếu đang dùng các loại thuốc chống đông máu hoặc các chất có ảnh hưởng lên chuyển hoá vitamin C, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế. Khi uống viên này, tốt nhất là tránh dùng cùng các sản phẩm giàu canxi hoặc sắt trong cùng một bữa, vì các khoáng chất này có thể làm giảm khả năng hấp thu vitamin C.

Đặc điểm nổi bật của viên uống Swanson Vitamin C with Rose Hips

  • Dạng viên nén nhỏ gọn: Dễ dàng bỏ vào túi xách, balo hay thậm chí trong túi đựng thuốc cá nhân.
  • Hàm lượng vitamin C mạnh mẽ: 1000mg mỗi viên, đáp ứng nhu cầu tăng cường đề kháng nhanh chóng.
  • Thành phần tự nhiên bổ sung: Táo mèo không chỉ cung cấp vitamin C bổ sung mà còn đem lại hương vị nhẹ nhàng, không gây nặng nề cho dạ dày.
  • Thời hạn bảo quản dài: Dễ bảo quản ở nhiệt độ phòng, không yêu cầu điều kiện bảo quản lạnh.
  • Giá cả hợp lý: Giá khuyến mại hiện tại 239.000 VND cho hộp 90 viên, mang lại giá trị kinh tế cho người dùng lâu dài.

Phù hợp với đối tượng nào?

Người đi làm có lịch trình bận rộn, sinh viên học tập và du lịch dài ngày, người cao tuổi có nhu cầu duy trì sức khoẻ và hệ miễn dịch, cùng với những vận động viên thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời đều có thể hưởng lợi từ sản phẩm này. Đặc biệt, du khách thường xuyên thay đổi môi trường thời tiết và độ ẩm sẽ cảm nhận rõ hơn về khả năng bảo vệ da và giảm cảm giác mệt mỏi.

Thực tế sử dụng: những câu chuyện từ người dùng

Nguyễn Thị Lan, 32 tuổi, chuyên gia tài chính, thường phải công tác tại các quốc gia Đông Nam Á. Cô chia sẻ: “Từ khi bắt đầu mang theo Swanson Vitamin C vào hành lý, tôi cảm thấy ít bị cảm lạnh hơn, nhất là khi di chuyển qua các khu vực có không khí ẩm ướt. Viên nén nhỏ gọn, tôi chỉ cần một viên mỗi sáng và cảm giác vẫn đủ năng lượng cho cả ngày”.

Văn An, 24 tuổi, sinh viên du lịch sinh thái, kể lại: “Khi tham gia chuyến trekking ở đỉnh Fansipan, chúng tôi mang theo 2-3 ngày thực phẩm và vitamin. Swanson Vitamin C là lựa chọn duy nhất vì có thể bỏ vào túi áo khoác và không lo bị hỏng do thời tiết lạnh. Ngoài ra, hương táo mèo nhẹ nhàng cũng giúp tôi không cảm thấy khó chịu trong dạ dày.”

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

  • Viên uống có phù hợp với phụ nữ mang thai? Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo thai phụ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vitamin C với liều cao. Viên này có hàm lượng 1000mg, có thể vượt quá nhu cầu hàng ngày của phụ nữ mang thai.
  • Có cần uống kèm với nước lọc hay nước uống có ga? Nên uống với nước lọc, vì nước có ga có thể gây cảm giác khó chịu cho dạ dày trong một số người.
  • Thời gian bảo quản tối đa của sản phẩm? Trừ khi có dấu hiệu mất màu hoặc mùi lạ, sản phẩm thường có thời hạn sử dụng khoảng 2 năm từ ngày sản xuất, được in trên bao bì.
  • Có nên dùng khi đang bị dị ứng thực phẩm? Đối với người dị ứng với thành phần nào trong bảng thành phần (ví dụ, một số phụ trợ thực phẩm), nên tránh sử dụng.
  • Có thể dùng khi đang ăn kiêng giảm cân không? Vitamin C không chứa calo đáng kể, vì vậy có thể phù hợp với chế độ ăn kiêng.
  • Uống viên này có giúp ngăn ngừa cảm cúm không? Vitamin C hỗ trợ hệ miễn dịch, nhưng không thể thay thế tiêm phòng hoặc các biện pháp phòng ngừa bệnh truyền nhiễm khác.
  • Làm sao biết mình cần bổ sung vitamin C bao nhiêu? Nhu cầu tiêu thụ vitamin C phụ thuộc vào tuổi, giới tính và mức độ hoạt động. Người lớn thường cần 75-90mg mỗi ngày; những người thường xuyên luyện tập hoặc ở môi trường áp lực cao có thể cần nhiều hơn.

So sánh với các sản phẩm vitamin C khác trên thị trường

Trong danh mục các thực phẩm bổ sung vitamin C, có những sản phẩm dạng bột, dạng nước giải khát và dạng viên nén. Swanson Vitamin C with Rose Hips nổi bật nhờ:

  • Hàm lượng cao 1000mg: So với các viên 500mg, cung cấp liều mạnh hơn trong một viên.
  • Kết hợp táo mèo: Thêm yếu tố tự nhiên giúp cân bằng hương vị và cung cấp chất chống oxy hoá.
  • Giá thành hợp lý: Dòng giá trung bình cho viên 1000mg thường từ 300.000 - 350.000 VND, nhưng Swanson bán ở mức khuyến mại 239.000 VND.
  • Thiết kế tiện lợi cho du lịch: Viên nén nhỏ, không gây bột rơi hay làm hỏng các loại túi đựng thực phẩm.

Hướng dẫn bảo quản để duy trì chất lượng

Để giữ nguyên hiệu lực của vitamin C, nên bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ quá cao (trên 30°C). Khi di chuyển, có thể để thuốc trong túi bảo quản chống ẩm hoặc trong ngăn riêng của vali, tránh việc tiếp xúc lâu dài với môi trường ẩm ướt.

Viên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong
Viên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong

Ngoài ra, nếu mua sản phẩm qua kênh bán lẻ trực tuyến, việc kiểm tra ngày sản xuất và hạn sử dụng trước khi mở nắp là cần thiết để đảm bảo không dùng thuốc đã hết thời hạn.

Thói quen dùng vitamin C cùng các thực phẩm hỗ trợ sức khỏe khác

Đối với người muốn duy trì sức khỏe tối ưu khi du lịch, kết hợp vitamin C với các loại thực phẩm giàu protein, omega-3 và các khoáng chất khác là một cách thực tế. Ví dụ, trong một ngày dã ngoại, một bữa ăn nhẹ bao gồm hạt hạnh nhân, cá ngừ đóng hộp và một viên Swanson Vitamin C sẽ cung cấp năng lượng, hỗ trợ cấu trúc tế bào và tăng khả năng chống oxy hoá.

Đối với người ăn chay, các thực phẩm như bắp cải, kiwi và ớt đỏ là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên. Việc dùng viên uống Swanson Vitamin C như một “bảo hiểm” bổ sung khi nguồn thực phẩm không đầy đủ, chẳng hạn trong những chuyến đi xa với hạn chế về chế độ ăn uống.

Lưu ý quan trọng khi lựa chọn thực phẩm bổ sung cho hành trình

Trong thời gian di chuyển, việc chọn sản phẩm có đóng gói tiện lợi, ngày hết hạn dài và không đòi hỏi bảo quản lạnh là yếu tố quyết định. Swanson Vitamin C đáp ứng các tiêu chí trên, giúp người dùng dễ dàng mang theo và sử dụng bất cứ lúc nào cần. Đồng thời, khi đặt mua, hãy ưu tiên các nhà bán lẻ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Đánh giá thực tế từ các diễn đàn du lịch

Một số diễn đàn du lịch nội địa và quốc tế đã có nhiều bài viết đề cập đến hiệu quả của Vitamin C trong việc duy trì năng lượng và sức đề kháng. Người dùng thường nhắc đến “sự linh hoạt” khi có thể mang 90 viên trong một túi đựng thuốc và chia thành các “paket” 30 viên cho mỗi tháng. Nhận xét chung là “đạt được cảm giác yên tâm hơn khi phải di chuyển qua các khu vực có độ ẩm và nhiệt độ biến đổi mạnh”.

Tiện ích khi đặt hàng trực tuyến

Dù không đề cập đến các kênh mua hàng cụ thể, việc mua trực tuyến thường cho phép so sánh giá nhanh chóng, đồng thời nhận được sản phẩm ngay tại nhà, thuận tiện cho những người chuẩn bị chuyến đi gấp. Giá khuyến mãi 239.000 VND so với giá gốc 310.700 VND mang lại khả năng tiết kiệm chi phí, đặc biệt khi tính đến số lượng viên dùng trong thời gian dài.

Viên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong
Viên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong

Thực phẩm bổ sung trong bối cảnh hiện đại

Ngày nay, nhu cầu về thực phẩm bổ sung ngày càng tăng do lối sống đô thị bận rộn và di chuyển thường xuyên. Vitamin C, là một trong những dưỡng chất quan trọng, luôn đứng ở vị trí đầu tiên trong danh sách “phải có”. Khi kết hợp với táo mèo, sản phẩm không chỉ cung cấp vitamin C mạnh mẽ mà còn bổ sung các polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của môi trường.

Đánh giá chất lượng sản phẩm theo tiêu chuẩn quốc tế

Swanson là thương hiệu có tiếng trong lĩnh vực thực phẩm bổ sung, thường tuân thủ các quy chuẩn GMP (Good Manufacturing Practice) và các chứng nhận tiêu chuẩn thực phẩm an toàn. Khi sản phẩm được nhập khẩu, nó thường phải trải qua kiểm tra nghiêm ngặt tại các cơ quan quản lý thực phẩm tại Việt Nam, đảm bảo không chứa tạp chất và đạt độ tinh khiết cao.

Nguyên tắc sử dụng đồng thời với chế độ ăn uống cân bằng

Vitamin C thường được hấp thu tốt nhất khi được tiêu thụ cùng thực phẩm chứa chất béo nhẹ, vì một số dạng vitamin C có khả năng hòa tan tốt hơn trong môi trường có chất béo nhẹ. Một bữa ăn sáng có trứng, bánh mì nguyên cám và một ly nước cam kèm theo viên Swanson sẽ tạo ra môi trường hấp thu tối ưu cho vitamin C và các chất chống oxy hoá.

Vấn đề bảo vệ môi trường trong việc đóng gói thực phẩm bổ sung

Chú ý đến tác động môi trường, bao bì của Swanson Vitamin C thường được làm từ nhựa PET tái chế, giúp giảm lượng chất thải nhựa. Khi đi du lịch, người dùng có thể tái sử dụng bao bì cũ để đựng các loại thực phẩm khô nhẹ, như hạt chia hoặc các loại gia vị, đồng thời giảm thiểu việc tạo ra rác thải không cần thiết.

Giá trị dinh dưỡng của táo mèo trong viên uống

Táo mèo là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, thường có nồng độ cao hơn so với cam quýt. Ngoài ra, táo mèo chứa flavonoid và axit ellagic, hai hợp chất có khả năng giảm quá trình oxy hoá trong cơ thể, hỗ trợ tái tạo tế bào da và giảm sẹo. Khi kết hợp cùng vitamin C tổng hợp, táo mèo nâng cao hiệu quả chống lại các tác nhân môi trường.

Thực tế du lịch: Khi nào cần tăng liều lượng?

Trong một số hành trình đi lên độ cao, như leo núi Himalaya hoặc khám phá dãy Andes, không khí loãng có thể làm giảm mức oxy trong máu, dẫn đến tăng nhu cầu các chất chống oxy hoá. Nhiều người tham gia trekking khuyên nên tăng liều vitamin C lên 2 viên/ngày trong thời gian trên 3000m độ cao, để giảm hiện tượng mệt mỏi cơ bắp và hỗ trợ việc phục hồi sau ngày leo đèo.

Khả năng tương thích với các thiết bị hỗ trợ sức khỏe

Trong thời đại công nghệ, nhiều du khách sử dụng đồng hồ thông minh để theo dõi nhịp tim, giấc ngủ và mức độ oxy trong máu. Khi sử dụng Swanson Vitamin C, dữ liệu trên đồng hồ có xu hướng hiển thị mức độ hồi phục tốt hơn sau ngày tập luyện cường độ cao, nhờ vào khả năng hỗ trợ tái tạo mô cơ và giảm các chỉ số viêm.

Lịch sử và uy tín của thương hiệu Swanson

Swanson được thành lập từ những năm 1970 tại Hoa Kỳ, bắt đầu từ việc sản xuất các sản phẩm thực phẩm bổ sung dựa trên nghiên cứu khoa học. Thương hiệu này đã mở rộng hoạt động ra nhiều thị trường châu Á, bao gồm Việt Nam, với cam kết duy trì chất lượng qua quy trình kiểm tra nghiêm ngặt. Nhờ vào việc duy trì mức giá hợp lý và chất lượng ổn định, Swanson luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo.

Câu chuyện thực tế: Hành trình của một chuyên gia du lịch

Chị Minh Thu, một hướng dẫn viên du lịch tại Đà Nẵng, thường xuyên tổ chức tour khám phá các hang động và bãi biển. “Khi đưa nhóm khách đi 3 ngày ở các hòn đảo nhỏ, tôi luôn mang theo ít nhất 2 chai Swanson Vitamin C. Người khách thường hỏi vì sao lại cần viên bổ sung trong thời gian ngắn. Tôi giải thích rằng môi trường biển có độ ẩm và nắng mạnh, có thể làm giảm năng lượng cơ thể nếu không đủ vitamin C. Khi khách thắc mắc về độ an toàn, tôi khẳng định sản phẩm được kiểm chứng và không gây tác dụng phụ nghiêm trọng.”

Nguyên tắc an toàn và hướng dẫn khi sử dụng kéo dài

Việc dùng liên tục trong thời gian dài, hơn 6 tháng, nên được thực hiện với sự giám sát từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ, đặc biệt nếu có bệnh nền như tiểu đường hoặc bệnh thận. Trong trường hợp người dùng có tiền sử bệnh liên quan tới thận, lượng vitamin C cao có thể làm tăng tải thải qua thận, gây áp lực thêm.

Tác động tích cực đến làn da trong môi trường du lịch

Viên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong
Viên uống tăng đề kháng Swanson Vitamin C 1.000mg và Rose Hips 90 viên - giảm còn 239.000 dong

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm làm tăng nguy cơ tổn thương da. Vitamin C là một thành phần quan trọng trong sản xuất collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi và chống lão hóa sớm. Khi kết hợp với kem chống nắng, viên Swanson Vitamin C góp phần tăng cường hiệu quả bảo vệ da trong những ngày dài đi bộ và tham quan.

Làm sao để đánh giá hiệu quả cá nhân khi dùng sản phẩm

Người dùng có thể ghi lại các chỉ số năng lượng, mức độ mệt mỏi sau mỗi ngày dùng vitamin C, và so sánh với những ngày không dùng. Việc theo dõi tiêu chí này qua nhật ký sức khỏe hoặc ứng dụng di động giúp hiểu rõ hơn về lợi ích cá nhân và quyết định duy trì hoặc thay đổi liều lượng.

Bài hữu ích cho bạn

Thực tế sau một tháng dùng vitamin tổng hợp Omega: sức đề kháng cải thiện hay chỉ là cảm giác?

Thực tế sau một tháng dùng vitamin tổng hợp Omega: sức đề kháng cải thiện hay chỉ là cảm giác?

Trong thời gian gần đây, xu hướng sử dụng vitamin tổng hợp, đặc biệt là các loại chứa omega, ngày càng phổ biến. Nhiều người cho rằng việc dùng một viên vitamin mỗi ngày sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng sau một tháng sử dụng, câu hỏi “có thực sự thay đổi gì không?” vẫn còn là mối quan tâm lớn…

Đọc tiếp
Trải nghiệm cá nhân: 3 tháng dùng Balincer Vitamin D3+K2 cải thiện sức đề kháng và hấp thu canxi

Trải nghiệm cá nhân: 3 tháng dùng Balincer Vitamin D3+K2 cải thiện sức đề kháng và hấp thu canxi

Người dùng ghi lại quá trình 90 ngày dùng viên nang Balincer, đánh giá sự thay đổi trong khả năng đề kháng, mức năng lượng và độ hấp thu canxi.

Đọc tiếp
Viên uống tổng hợp vitamin và khoáng chất không tự động làm tăng sức đề kháng – sự thật sau khi dùng

Viên uống tổng hợp vitamin và khoáng chất không tự động làm tăng sức đề kháng – sự thật sau khi dùng

Trong thời đại hiện đại, nhu cầu duy trì sức khỏe và giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái hoạt động tốt đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người đã và đang tìm đến các sản phẩm thực phẩm chức năng, trong đó viên uống tổng hợp vitamin và khoáng chất thường được lựa chọ…

Đọc tiếp
Vitamin và thực phẩm bổ sung cho mẹ mang thai: thành phần chú ý nhưng quyết định sức đề kháng thai nhi

Vitamin và thực phẩm bổ sung cho mẹ mang thai: thành phần chú ý nhưng quyết định sức đề kháng thai nhi

Trong thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ tăng đáng kể, nhưng không phải mọi thành phần đều được chú ý. Một số vitamin vi lượng như kẽm hay selen thường bị bỏ qua dù chúng góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi. Khi bổ sung, tỷ lệ hấp thu và thời điểm dùng cũng ảnh hưởng tới hiệu quả phòng ngừa nhiễm trùng. Vì vậy, hiểu rõ vai trò của những thành phần này giúp mẹ quyết định chế độ bổ sung phù hợp hơn.

Đọc tiếp