Name: Sách Tuyển Tập New Year New Me - Đổi Mới Bản Thân Năm Mới, Giá Chỉ 79.000 VND
SKU: TMM-232331
Price: 79000 VND
Availability: InStock

Trên chuyến tàu hỏa chạy dài qua dải núi xanh và đồng cỏ mênh mông, ánh nắng le lói qua các ô cửa sổ khiến không gian bên trong rực rỡ hơn. Bạn mở cuốn sách trên tay, nhìn vào trang đầu, thấy tựa đề “New Year New Me” in đậm, khiến tinh thần như được làm mới cùng những lời hứa của năm mới. Âm thanh nhẹ nhàng của bánh xe rượt rượt bên ngoài hòa quyện với tiếng viết tay, tạo nên một không gian tĩnh lặng để suy ngẫm và lập kế hoạch cho tương lai.

Một ngày bình thường trên bãi biển Phan Thiết, khi gió biển thổi nhẹ và cơn sóng rì rào, cuốn sách cũng trở thành người bạn đồng hành tuyệt vời. Khi bạn ngồi trên chiếc ghế mày mắn dưới bóng cây dừa, cuốn sách không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn là cánh cửa mở ra những câu hỏi về mục tiêu cá nhân, những thói quen muốn thay đổi và cách thực hiện chúng một cách thực tế trong cuộc sống hằng ngày.

Thật bất ngờ khi thấy “Sách - Tuyển Tập New Year New Me” có kích thước gọn gàng, bìa cứng chất lượng, vừa đủ để bỏ vào balo du lịch, vali hoặc túi xách hàng ngày. Điều này khiến cuốn sách không chỉ là tài liệu đọc trong phòng khách mà còn là vật phẩm không thể thiếu trên mọi hành trình – từ chuyến bay ngắn tới các chuyến đi dài khám phá miền quê.

Giới thiệu tổng quan về sách “New Year New Me”

“New Year New Me” là một tuyển tập các bài viết, lời khuyên và câu chuyện ngắn tập trung vào việc thiết lập và đạt được mục tiêu cá nhân trong năm mới. Cuốn sách được biên soạn bởi các chuyên gia tư vấn phát triển bản thân, kết hợp các nguyên tắc khoa học tâm lý học và kinh nghiệm thực tế, mang đến cho người đọc một hành trình tự khám phá và thay đổi bản thân một cách hệ thống.

Với 250 trang, cuốn sách bao gồm các chương mục như:

Những mục tiêu SMART – cách xác định mục tiêu cụ thể, đo lường được, khả thi, thực tế và thời gian hoàn thành.
Thói quen tốt và cách hình thành chúng – các kỹ thuật giảm thiểu thói quen xấu và thay thế bằng thói quen lành mạnh.
Quản lý thời gian và năng lượng – công cụ và mẹo thực tiễn để tối ưu hoá ngày làm việc và thời gian nghỉ ngơi.
Ngày nhật ký và phản ánh – mẫu nhật ký để ghi lại tiến trình và cảm nhận cá nhân.

Sách phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là những ai đang tìm kiếm một hướng đi rõ ràng để làm mới bản thân vào đầu năm mới, cũng như những người muốn có một “cẩm nang” để đọc và ghi chú trong suốt những chuyến đi xa.

Sách Tuyển Tập New Year New Me - Đổi Mới Bản Thân Năm Mới, Giá Chỉ 79.000 VND

Ai là người phù hợp với tuyển tập “New Year New Me”?

Cuốn sách không nhắm tới một đối tượng duy nhất; thay vào đó, nó mở rộng tới:

Sinh viên mới ra trường, đang chuẩn bị bước vào môi trường làm việc và cần lên kế hoạch nghề nghiệp.
Nhân viên văn phòng muốn cải thiện hiệu suất làm việc và cân bằng cuộc sống.
Nhà kinh doanh và doanh nhân muốn tái cấu trúc chiến lược cá nhân và doanh nghiệp.
Người đang chuẩn bị cho một chuyến du lịch dài ngày, muốn khai thác thời gian trên tàu, máy bay, hoặc khách sạn để lên kế hoạch cá nhân.
Người yêu thích viết nhật ký, muốn có một cuốn sổ tay hỗ trợ ghi chú và phản ánh bản thân.

Những ai đang tìm kiếm công cụ thực tiễn, không chỉ là lý thuyết, sẽ thấy cuốn sách này thực sự “đi sâu” vào các bước hành động cụ thể, giúp biến ý tưởng thành hành động.

Lý do nên mang “New Year New Me” trong những chuyến đi

Đối với những người hay di chuyển, dù là đi du lịch công tác hay nghỉ dưỡng, việc có một nguồn cảm hứng và công cụ lập kế hoạch luôn bên mình là một lợi thế không thể bỏ qua. Dưới đây là một số lý do cụ thể:

1. Tận dụng thời gian chờ đợi

Khi đứng trong hàng chờ check‑in sân bay, ngồi trên ghế ở ga tàu hay chờ đợi tại quán cà phê, phút giây đó trở nên quý giá khi bạn có cuốn sách để đọc. Thay vì lướt điện thoại vô mục đích, bạn có thể ghi lại những suy nghĩ, lên kế hoạch ngắn hạn hoặc phản ánh về những mục tiêu đã đặt ra.

2. Ghi lại trải nghiệm thực tế

Mỗi chuyến đi thường mang lại những trải nghiệm mới: gặp gỡ con người, khám phá văn hoá, học hỏi những điều chưa từng biết. “New Year New Me” có những không gian trống để bạn viết lại những trải nghiệm, phân tích những yếu tố học được và xem chúng có thể áp dụng vào mục tiêu cá nhân của mình như thế nào.

3. Đơn giản, gọn gàng, dễ mang theo

Khác với các thiết bị điện tử đòi hỏi sạc pin hoặc có thể mất dữ liệu, cuốn sách in truyền thống luôn sẵn sàng, không phụ thuộc vào nguồn điện. Khi gập gọn và cất vào balo, nó không chiếm nhiều không gian, phù hợp cho cả những hành lý hạn chế như máy bay nội địa hoặc tour backpacker.

4. Hỗ trợ tinh thần thư giãn

Đọc một chương hoặc một đoạn ngắn trong khi ngắm cảnh biển, ngồi trên bãi cỏ xanh hoặc trong một quán trà yên tĩnh giúp giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng. Những lời khuyên về quản lý stress trong sách sẽ hỗ trợ bạn duy trì tinh thần sảng khoái suốt chuyến đi.

Nội dung chi tiết của sách “New Year New Me”

Mỗi chương trong tuyển tập đều được xây dựng dựa trên các nguyên tắc thực tiễn, dễ áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày và trong những môi trường du lịch khác nhau.

Chương 1: Đặt mục tiêu bằng phương pháp SMART

Phần này hướng dẫn cách xác định mục tiêu thật sự có thể đạt được và đo lường được. Bên trong có bảng mẫu giúp bạn ghi lại mục tiêu ngắn hạn, trung hạn, dài hạn – ví dụ “Hoàn thành 5 km chạy bộ mỗi tuần” hay “Học một câu chuyện ngắn bằng tiếng Tây Ban Nha khi đến Barcelona”.

Chương 2: Tạo thói quen tích cực

Chương này mô tả cách xây dựng chuỗi thói quen mỗi ngày, từ việc đọc 10 phút mỗi buổi sáng tới việc thực hiện 2 phút thiền mỗi khi tới bến tàu. Đặc biệt, cuốn sách cung cấp các “check‑list” giúp bạn đánh giá và điều chỉnh thói quen trong suốt hành trình di chuyển.

Chương 3: Quản lý thời gian linh hoạt trên hành trình

Với người du lịch, lịch trình luôn biến đổi. Tác giả chia sẻ các kỹ thuật như “Pomodoro” phù hợp với các khoảng thời gian ngắn (15-30 phút) để đọc hoặc viết, cũng như cách bố trí “thời gian nghỉ ngơi sáng tạo” trên tàu hay máy bay. Những phương pháp này giúp bạn vẫn duy trì tiến độ mục tiêu dù có lịch trình thay đổi.

Chương 4: Nhận diện và vượt qua rào cản tâm lý

Hầu hết người đọc khi bắt đầu thực hiện mục tiêu mới đều gặp phải sự do dự hoặc lo sợ thất bại. Chương này giải thích nguyên nhân tâm lý và đưa ra các cách tiếp cận thực tế để giảm áp lực, bao gồm việc dùng “tự đối thoại tích cực” và “hình ảnh hoá thành công”. Những bài tập này có thể làm ngay trên xe buýt hoặc trong phòng khách sạn.

Chương 5: Đánh giá tiến độ và điều chỉnh kế hoạch

Sau mỗi tuần, cuốn sách khuyến khích người đọc điền vào “bảng đánh giá tiến độ” – ghi nhận những gì đã làm được và những thách thức gặp phải. Khi đang di chuyển, bạn có thể viết nhanh trên trang trống, sau đó lại nhìn lại khi có thời gian.

Những câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Cuốn sách này phù hợp cho người chưa từng viết nhật ký hay không?

Vâng, mỗi chương đều có phần “công cụ thực hành” dành cho người mới bắt đầu. Các mẫu trang trống, bảng đánh giá và đề xuất câu hỏi giúp bạn dễ dàng bắt đầu mà không cảm thấy áp lực.

2. Có cần dùng bút đặc biệt nào để viết trong sách không?

Sách được in trên giấy chất lượng cao, có độ dày phù hợp cho bút bi, bút gel hoặc bút chì. Không cần mua bút đắt tiền, một cây bút cơ bản sẽ đủ để ghi chú.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

3. Đọc sách trên máy bay có bị hạn chế không?

Không hề. Với thiết kế bìa cứng bảo vệ góc cạnh, sách chịu được độ rung nhẹ của máy bay. Ngoài ra, không gian thư giãn khi đọc trên máy bay còn giúp giảm bớt lo lắng về chuyến bay.

4. Tôi có thể sử dụng sách này cho các dự án nhóm không?

Có. Các trang ghi chú có không gian mở, dễ dàng chia sẻ ý tưởng với đồng nghiệp hoặc bạn đồng hành. Bạn có thể dùng nó trong các buổi workshop, buổi brainstorming khi đang di chuyển đến hội nghị.

5. Có nên mua bản ebook của sách này?

Bản in hiện tại được tối ưu hoá cho việc ghi chú tay và mang theo trong hành trình. Nếu bạn thích đọc trên thiết bị điện tử, có thể tìm kiếm phiên bản điện tử riêng; tuy nhiên, bản in vẫn giữ lợi thế không phụ thuộc vào pin và dễ dàng viết nhanh trong các khoảnh khắc ngắn.

Các yếu tố nổi bật làm nên giá trị của “New Year New Me”

Thiết kế gọn nhẹ: Kích thước A5, trọng lượng dưới 300g, dễ bỏ vào balo hay túi xách.
Giá cả hợp lý: Với giá bán lẻ 102,700 VND và giá khuyến mãi 79,000 VND, cuốn sách mang lại giá trị cao cho người tiêu dùng đang tìm kiếm công cụ phát triển bản thân.
Các công cụ thực hành: Mẫu trang, bảng kiểm soát và câu hỏi phản ánh giúp người đọc không chỉ đọc mà còn áp dụng ngay.
Áp dụng đa nền tảng: Dễ dàng sử dụng trong môi trường văn phòng, nhà ở hoặc trong các chuyến du lịch dài ngày.
Những câu chuyện thực tế: Các ví dụ về người đã áp dụng các phương pháp trong cuốn sách và thay đổi thói quen, giúp người đọc cảm nhận tính thực tiễn.

Thực tế người dùng đã trải nghiệm như thế nào?

Người đọc thường chia sẻ rằng, khi mang cuốn sách vào các chuyến đi dài như du lịch miền núi phía Bắc hoặc đi tàu xuyên Việt, họ cảm thấy dễ dàng hơn trong việc duy trì thói quen đọc, viết và theo dõi mục tiêu. Một du khách báo cáo: “Mỗi khi ngồi trong cabin máy bay, tôi mở ra trang mục tiêu ngắn hạn và viết nhanh những việc tôi muốn thực hiện khi hạ cánh. Điều này giúp tôi không quên ý tưởng và tạo động lực cho hành trình.”

Trong các nhóm du lịch cộng đồng, sách còn trở thành “bộ công cụ” để mọi người cùng tham gia buổi thảo luận về mục tiêu cá nhân, từ đó thúc đẩy tinh thần đoàn kết và hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình hoàn thiện kế hoạch.

Cách tối ưu hoá việc sử dụng sách trong hành trình hàng ngày

Để tận dụng tối đa “New Year New Me” khi đang di chuyển, bạn có thể áp dụng một số chiến thuật sau:

Chia thời gian đọc thành “khoảnh khắc”: Thay vì cố gắng đọc một chương dài trong một lúc, hãy dành 5‑10 phút mỗi khi chờ xe hoặc khi nằm trên ghế máy bay.
Ghi chú nhanh bằng ký hiệu: Học cách dùng các ký hiệu “*” cho ý tưởng quan trọng, “? ” cho câu hỏi cần trả lời, và “! ” cho cảm xúc mạnh.
Đặt “điểm dừng” cho mỗi địa điểm: Ví dụ, mỗi khi đến một thành phố mới, bạn mở một trang mới để ghi lại cảm nhận, mục tiêu du lịch và cách chúng liên kết với các mục tiêu cá nhân.
Thảo luận với bạn đồng hành: Trong các buổi ăn tối trên khách sạn, bạn có thể chia sẻ một đoạn ngắn từ sách và cùng nhau đề xuất cách thực hiện.
Sử dụng màu sắc hoặc tem: Nếu có bút màu, dùng màu xanh cho “đã hoàn thành”, màu đỏ cho “cần cải thiện”, giúp bạn nhìn thấy tiến trình một cách trực quan.

Lợi ích dài hạn khi áp dụng “New Year New Me” vào lối sống

Việc duy trì thói quen viết, phản ánh và điều chỉnh mục tiêu sẽ giúp người đọc không chỉ đạt được mục tiêu ngắn hạn mà còn hình thành một lối sống tự quản, có khả năng tự đánh giá và cải tiến liên tục. Đặc biệt, khi thói quen này được rèn luyện trong môi trường di chuyển (máy bay, tàu, khách sạn), nó trở nên linh hoạt và thích nghi tốt hơn với áp lực và thay đổi.

Kết hợp những kỹ thuật quản lý thời gian, tạo thói quen và phản ánh trong cuốn sách, người đọc sẽ cảm thấy có “bản đồ” cá nhân giúp họ tự tin hơn khi đối mặt với những thách thức mới, dù đó là một dự án công việc, một hành trình mới hay một giai đoạn cuộc đời.

Tiêu chuẩn chất lượng và độ bền của cuốn sách

“New Year New Me” được in bằng công nghệ offset hiện đại, mực không gây mờ hay phai màu khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh, giúp bạn có thể sử dụng trong môi trường ánh sáng thay đổi như sân bay, du thuyền hoặc dã ngoại. Bìa cứng dày dặn và các góc được bảo vệ bằng lớp vải nỉ nhẹ, giảm thiểu nguy cơ gãy hoặc xoắn khi cuốn sách di chuyển qua nhiều địa điểm.

Cách lựa chọn thời điểm lý tưởng để bắt đầu sử dụng sách

Mặc dù cuốn sách thích hợp để sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào, nhưng nhiều người thấy “đầu năm” là thời điểm tuyệt vời để khởi động hành trình thay đổi. Khi bạn đặt mục tiêu trong khoảnh khắc chào đón năm mới, sự hứng khởi tự nhiên sẽ kích thích việc viết và thực hiện các bước tiếp theo. Đồng thời, trong những chuyến du lịch quan trọng như kỳ nghỉ lễ tết, cuốn sách có thể làm “kết nối” giữa cảm xúc lễ hội và quyết định hành động thực tế.

Phụ kiện và các tài liệu hỗ trợ liên quan

Đôi khi người đọc muốn tăng cường trải nghiệm bằng cách kết hợp sách với một số vật dụng phụ:

Bookmark đa năng: Giúp bạn nhanh chóng quay lại phần muốn tiếp tục đọc hoặc ghi chú nhanh.
Bút viết đa màu: Dễ dàng phân biệt các loại mục tiêu và cảm xúc.
Đầu đọc điện tử mini: Nếu muốn mang theo thêm bản điện tử, một đầu đọc nhẹ sẽ không làm tăng trọng lượng hành lý.
Thiết kế phong cách: Các mẫu bìa có thể phù hợp với sở thích thẩm mỹ cá nhân, từ màu pastel nhẹ nhàng đến màu sắc năng động.

Chiến lược duy trì thói quen sau khi hoàn thành “năm mới”

Đôi khi, sau một năm đầy nỗ lực, người đọc có thể cảm thấy mệt mỏi và muốn giảm tốc. Sách “New Year New Me” cung cấp các chương cuối đề xuất các cách “hạ máy” một cách lành mạnh, như:

Đặt lại mục tiêu ngắn hạn mỗi 3 tháng.
Tham gia các buổi hội thảo, khóa học ngắn hạn liên quan đến phát triển bản thân.
Chia sẻ kinh nghiệm với cộng đồng trên mạng xã hội hoặc các nhóm đọc sách.
Dành một ngày “nghỉ không công việc” để tái tạo năng lượng.

Nhờ những hướng dẫn thực tiễn, người dùng có thể tiếp tục duy trì tinh thần “New Me” không chỉ trong một năm, mà suốt cả cuộc đời.

Sách Tuyển Tập New Year New Me - Đổi Mới Bản Thân Năm Mới, Giá Chỉ 79.000 VND