Sách Thành Công Không Trì Hoãn 21 Nguyên Tắc Vàng - Giảm 21% Giá Từ 92.160 Đến 76.800

Trong những chuyến công tác tới Hà Nội hay Đà Nẵng, bạn có thể gặp tình huống phải chuẩn bị một bản thuyết trình quan trọng, nhưng thời gian lại dường như luôn không đủ. Cảm giác muốn bắt đầu nhưng cuối cùng lại lăn lộn trong những việc vô nghĩa, lướt mạng xã hội, hoặc kéoXem các sản phẩm Kéo dài thời gian ngủ dần dần thành thói quen. Khi mọi thứ dồn dẹp vào cuối tuần và ngày nghỉ cuối tuần gần kề, căng thẳng lại tăng lên, và bạn bắt đầu tự hỏi: "Làm sao mình có thể vượt qua vòng quay này?"

Ngày nay, nhiều người thành công trong công việc và cuộc sống đều chia sẻ một điểm chung: họ không để trì hoãn chi phối hành động. Đó không chỉ là việc hoàn thành công việc đúng thời hạn mà còn là khả năng quản lý thời gian, tập trung và duy trì động lực liên tục. Khi bạn đang di chuyển trên những con đường đồng quê xanh mát, hay đang ngồi trên chiếc ghế bãi biển tại Nha Trang, việc giữ tinh thần "nói không" với trì hoãn sẽ giúp mỗi khoảnh khắc trở nên có ý nghĩa hơn.

Giá của cuốn Sách Muốn Thành Công Nói Không Với Trì Hoãn - 21 Nguyên Tắc Vàng Đập Tan Sự Trì Hoãn hiện là 76.800 VND, so với mức gốc 92.160 VND. Với mức giá hợp lý, đây có thể là một người bạn đồng hành lý tưởng trong ba lô du lịch, trên chuyến xe buýt, hay trong quán cà phê ven sông khi bạn muốn dành chút thời gian để đọc và áp dụng những kiến thức thiết thực.

Đối tượng độc giả phù hợp

Cuốn sách được viết cho những ai đang tìm kiếm cách để nâng cao năng suất làm việc, bất kể là sinh viên, người đi làm, hay doanh nhân. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy bị “đánh bật” bởi những công việc không quan trọng và mất dần thời gian quý báu khi phải chuẩn bị cho một chuyến bay hoặc hội nghị, cuốn sách này sẽ cung cấp những chiến lược thực tiễn. Đặc biệt, những người thường xuyên đi lại, thích khám phá thành phố mới hoặc muốn tận dụng thời gian rảnh rỗi trên máy bay để học hỏi, đều có thể hưởng lợi từ những nguyên tắc được trình bày một cách chi tiết.

Những thách thức phổ biến khi gặp phải trì hoãn

Trì hoãn không chỉ là việc không thực hiện công việc đúng thời điểm, mà còn là một phản ứng tâm lý phức tạp. Người đọc thường gặp phải một loạt cảm xúc tiêu cực như lo âu, tội lỗi, hay thậm chí là tự ti. Khi đang trên một chuyến du lịch, việc hoãn lại kế hoạch tham quan vì chưa hoàn thành công việc có thể làm mất đi cơ hội trải nghiệm văn hoá địa phương, ẩm thực đặc sắc. Những rủi ro này còn kéo dài ảnh hưởng tới sự tự tin trong việc đưa ra quyết định, đặc biệt là trong môi trường áp lực cao như hội nghị quốc tế, hay khi cần xử lý nhanh các dự án quan trọng.

Một ví dụ thực tế là một nhân viên kinh doanh đang chuẩn bị một buổi thuyết trình cho khách hàng quan trọng ở Hội An. Thay vì chuẩn bị trước, anh ta luôn đợi đến phút cuối, dẫn đến việc phải chạy công tốc, thiếu thời gian kiểm tra chi tiết, và cuối cùng gây ấn tượng không tốt. Trí nhớ bị tách rời, cảm giác bất an, và sự mệt mỏi khiến việc thực hiện các bước còn lại trở nên khó khăn hơn. Khi không kiểm soát được việc trì hoãn, chất lượng công việc và hiệu quả cá nhân sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

21 nguyên tắc vàng giúp phá bỏ trì hoãn

Sách cung cấp 21 nguyên tắc được sắp xếp một cách logic, mỗi nguyên tắc được minh họa bằng các ví dụ thực tế, kèm theo những bước hành động ngắn gọn và dễ thực hiện. Dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng, cùng với cách áp dụng trong bối cảnh du lịch và làm việc:

1. Đặt mục tiêu rõ ràng và đo lường được

Thay vì “muốn hoàn thành dự án”, hãy định rõ “hoàn thành 3 slide thuyết trình trong 2 giờ”. Khi đang trên tàu hỏa hoặc trên chuyến máy bay, bạn có thể chia mục tiêu thành các phần ngắn như “viết 1 trang nội dung trong 30 phút”. Việc này giúp bạn luôn biết mình đang đi đúng hướng, tránh lãng phí thời gian trên những hoạt động không liên quan.

2. Sử dụng quy tắc 2 phút

Nếu một nhiệm vụ có thể thực hiện trong vòng 2 phút, hãy làm ngay lập tức. Điều này đặc biệt hữu ích khi bạn phải xử lý các email nhanh trên điện thoại khi đang đợi chuyến xe. Thay vì để chúng chồng chất, việc hoàn thành nhanh sẽ giảm gánh nặng tâm lý và cho phép bạn tập trung vào công việc lớn hơn.

3. Áp dụng kỹ thuật Pomodoro

Chia thời gian làm việc thành 25 phút tập trung và 5 phút nghỉ ngơi. Khi du lịch, bạn có thể sử dụng khoảng thời gian chờ đợi tại sân bay để thực hiện một Pomodoro, sau đó thưởng thức một tách cà phê Việt Nam. Phương pháp này giúp duy trì năng lượng và tránh cảm giác kiệt sức.

4. Loại bỏ sự phân tâm

Hãy tắt thông báo không cần thiết, sử dụng chế độ “không làm phiền” khi đang đọc sách hoặc viết bản kế hoạch. Khi đang ngồi trên một quán ăn ven sông, việc đặt điện thoại sang chế độ im lặng giúp bạn tập trung hơn vào việc lên danh sách công việc cần thực hiện khi về lại khách sạn.

5. Tự thưởng khi hoàn thành

Đặt một phần thưởng cho chính mình sau khi đạt được mục tiêu, như thưởng một bữa ăn địa phương sau khi hoàn thành báo cáo. Cách này giúp củng cố thói quen tích cực và làm cho quá trình làm việc trở nên thú vị hơn, đặc biệt là khi bạn đang ở một thành phố mới.

6. Xây dựng thói quen hàng ngày

Thói quen như “đọc 10 phút sách mỗi buổi sáng” hay “viết nhật ký công việc mỗi tối” sẽ giúp tạo khung thời gian cố định, giảm thiểu việc kéo dài thời gian làm việc. Khi bạn đang ở khách sạn, việc dành 10 phút để xem lại các mục tiêu của ngày hôm sau sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho chuyến khám phá địa danh ngày hôm sau.

7. Sử dụng công cụ quản lý công việc

Áp dụng các ứng dụng như Trello, Notion hoặc Google Keep để ghi chú và theo dõi tiến độ. Khi di chuyển giữa các thành phố, việc có một công cụ đồng bộ trên mọi thiết bị giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ công việc nào dù ở đâu.

8. Thực hành “khởi động nhẹ nhàng”

Trước khi bắt đầu làm việc, dành 5 phút thực hiện các bài tập thư giãn hoặc viết ra các suy nghĩ. Khi đang nghỉ ngơi ở bãi biển, bạn có thể hít thở sâu, nhắm mắt và chuẩn bị tinh thần cho buổi làm việc tiếp theo trong ngày.

9. Phân cấp công việc

Chia các dự án lớn thành những nhiệm vụ nhỏ, dễ thực hiện. Khi đi du lịch, thay vì lo lắng về toàn bộ kế hoạch, bạn chỉ cần tập trung hoàn thành một phần mỗi ngày, như đặt vé máy bay, sắp xếp chỗ ở, rồi cuối cùng là chuẩn bị tài liệu công việc.

10. Đánh giá kết quả và điều chỉnh

Mỗi tuần, dành thời gian xem lại những gì đã hoàn thành và những gì còn thiếu sót. Nếu bạn đã bỏ lỡ một deadline do quá bận rộn trong chuyến tham quan, hãy xem xét lại cách phân bổ thời gian và điều chỉnh để tránh lặp lại.

11. Tự động hoá các quy trình thường xuyên

Sử dụng các công cụ tự động hoá email, báo cáo hoặc nhắc nhở để giảm tải công việc lặp lại. Khi đang trên đường, bạn có thể cài đặt các mẫu email trả lời nhanh để không mất thời gian soạn thảo lại từng lần.

12. Thiết lập môi trường làm việc lý tưởng

Chọn không gian yên tĩnh, ánh sáng phù hợp và giảm thiểu yếu tố gây phiền nhiễu. Khi đang ở khách sạn, bạn có thể yêu cầu một phòng không cửa sổ để tăng cường ánh sáng tự nhiên, giúp tăng năng suất.

13. Tận dụng thời gian chờ đợi

Thay vì lãng phí thời gian trong hàng đợi, hãy chuẩn bị danh sách công việc ngắn để xử lý nhanh. Ví dụ, khi chờ xe buýt tới trung tâm thành phố, bạn có thể đọc một đoạn trong cuốn sách để ghi nhớ các nguyên tắc quan trọng.

14. Học cách nói “không” một cách lịch sự

Khi ai đó yêu cầu bạn tham gia một hoạt động không thiết thực trong lịch trình, hãy từ chối một cách kiên quyết. Trong một chuyến đi công tác, việc này giúp bạn duy trì thời gian cho công việc quan trọng và không bị cuốn vào những hoạt động vô bổ.

15. Sử dụng “ngày không công việc” để tái tạo năng lượng

Đặt một ngày trong tuần để hoàn toàn nghỉ ngơi, không làm bất kỳ việc nào liên quan tới công việc. Khi bạn đang ở một thành phố mới, ngày nghỉ có thể dành để khám phá văn hoá địa phương, tạo cảm giác tươi mới cho tinh thần khi trở lại với công việc.

16. Tự đánh giá mức độ quan trọng

Sử dụng ma trận Eisenhower để xác định công việc “khẩn cấp & quan trọng”. Khi đang lên kế hoạch di chuyển từ một địa điểm đến một địa điểm khác, bạn sẽ biết được nhiệm vụ nào cần ưu tiên xử lý trước, tránh gây trễ hẹn.

17. Đối mặt với sợ thất bại

Thấu hiểu rằng việc không hoàn thành một nhiệm vụ không phải là tận cùng, mà là một phần của quá trình học hỏi. Khi gặp trục trặc trong chuyến đi, như mất hành lý, việc chấp nhận và tìm cách khắc phục nhanh chóng sẽ giảm bớt cảm giác lo lắng và trì hoãn tiếp theo.

18. Thực hành “giờ vàng” cá nhân

Xác định khoảng thời gian trong ngày mà bạn cảm thấy tỉnh táo nhất và dành nó cho các công việc quan trọng. Với một nhà sáng tạo, “giờ vàng” có thể là buổi sáng sớm khi ánh sáng tự nhiên tràn vào phòng làm việc, hoặc sau bữa trưa khi tinh thần đã tỉnh táo.

19. Thiết lập deadline nội bộ

Tự đặt ra các mốc thời gian trước deadline chính, giúp bạn không bị “đẩy lùi” quá xa. Khi chuẩn bị cho một buổi hội thảo ở Đà Lạt, bạn có thể đặt deadline cho bản thuyết trình một tuần trước ngày diễn ra sự kiện.

20. Ghi chép lại thành công

Viết nhật ký các lần vượt qua trì hoãn, cùng với những cảm xúc và kết quả đạt được. Khi nhìn lại các trang nhật ký trong một chuyến du lịch, bạn sẽ thấy được quá trình tiến bộ, tạo động lực cho những mục tiêu tiếp theo.

21. Đánh đổi lợi ích ngắn hạn với mục tiêu dài hạn

Nhận ra rằng việc “giảm bớt” hiện tại – chẳng hạn như bỏ qua một buổi tiệc để hoàn thành báo cáo – sẽ mang lại lợi ích lâu dài như tăng cơ hội thăng tiến. Khi bạn đang ở một điểm dừng nghỉ, việc cân nhắc lợi ích của việc dành thời gian học một kỹ năng mới có thể giúp bạn quyết định ưu tiên gì cho hành trình sắp tới.

Lợi ích thực tiễn khi áp dụng sách trong hành trình du lịch và công việc

Mỗi khi bạn dừng lại tại một thành phố mới, việc có một kế hoạch thời gian chặt chẽ sẽ giúp tối ưu hoá trải nghiệm. Khi đã nắm vững 21 nguyên tắc, bạn có thể biến những giờ chờ đợi ở sân bay thành thời gian học tập và lập kế hoạch. Điều này không chỉ giúp giảm cảm giác “bội bội” khi không biết làm gì, mà còn tạo ra không gian để ghi lại những ý tưởng sáng tạo từ các chuyến đi.

Ví dụ, một nhà quản lý dự án vừa trở về từ hội nghị tại Huế có thể sử dụng kỹ thuật Pomodoro để nhanh chóng chỉnh sửa biên bản cuộc họp, rồi dành phần còn lại của buổi chiều để thưởng thức ẩm thực địa phương mà không lo lỡ hẹn công việc. Nhờ vào việc xác định mục tiêu cụ thể và áp dụng nguyên tắc “đánh đổi lợi ích ngắn hạn”, họ không cần phải chọn lựa giữa việc thưởng thức ăn ngon và hoàn thành công việc.

Bên cạnh đó, các công cụ quản lý công việc được giới thiệu trong sách cho phép đồng bộ hoá lịch trình cá nhân với lịch trình công việc, giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ cuộc họp, chuyến tham quan hoặc thời gian nghỉ ngơi quan trọng nào. Khi lên kế hoạch cho một hành trình nhiều điểm đến, bạn có thể lập một bảng Trello phân chia nhiệm vụ “đọc”, “viết báo cáo”, “tìm kiếm địa điểm ăn uống” vào các cột tương ứng, giúp mọi thứ trở nên trực quan hơn.

Câu hỏi thường gặp về cuốn sách

• Sách này dành cho ai? Dành cho ai muốn tăng năng suất cá nhân, cải thiện kỹ năng quản lý thời gian và giảm bớt cảm giác trì hoãn, bao gồm sinh viên, nhân viên văn phòng, doanh nhân và những người yêu thích du lịch.
• Có cần kiến thức nền tảng nào không? Không. Nội dung được trình bày một cách đơn giản, dễ hiểu, và phù hợp cho mọi đối tượng, bất kể bạn chưa từng đọc sách self-help trước đây.
• Sách có những công cụ thực tiễn nào? Kèm theo các bảng mẫu, checklist, và đề xuất sử dụng các ứng dụng quản lý thời gian phổ biến, giúp người đọc ngay lập tức áp dụng vào thực tiễn.
• Áp dụng vào cuộc sống du lịch có khó không? Ngược lại, sách khuyến khích đưa các nguyên tắc vào những khoảng thời gian di chuyển, chờ đợi hay trong lúc nghỉ ngơi tại khách sạn, vì vậy rất dễ tích hợp vào lịch trình du lịch.
• Giá hiện tại có bao gồm chiết khấu? Có. Giá khuyến mãi là 76.800 VND, giảm so với giá gốc 92.160 VND, mang lại giá trị cao cho người dùng.

Cách tích hợp sách vào túi hành lý thông minh

Khi chuẩn bị hành lý cho một chuyến đi dài ngày, việc đưa một cuốn sách kích thước nhẹ vào trong vali hay balo sẽ không làm tăng trọng lượng đáng kể. Với bìa cứng và giấy chất lượng, cuốn sách có thể bảo vệ các ghi chú và trang đánh dấu mà bạn sử dụng trong suốt hành trình. Thông thường, một cuốn sách có độ dày khoảng 2-3 cm, dễ dàng đặt vào ngăn đệm trong balo hoặc trong ngăn bên trong của ví tài liệu.

Thực tế, nhiều người du lịch ưu tiên mang theo một “sách hướng dẫn” về quản lý thời gian để sử dụng trong các khoảng thời gian chờ đợi. Khi bạn đang ngồi trên máy bay, việc mở cuốn sách và thực hiện một vài nguyên tắc như “đặt mục tiêu trong 5 phút” sẽ giúp duy trì tinh thần tập trung và chuẩn bị tốt hơn cho ngày tới. Hơn nữa, việc ghi chú trên các trang giấy có thể giúp bạn lưu trữ ý tưởng sáng tạo xuất hiện bất ngờ khi chiêm ngưỡng cảnh đẹp thiên nhiên.

Phản hồi thực tế từ người đọc

Nhiều độc giả đã chia sẻ rằng sau khi áp dụng các nguyên tắc trong sách, họ cảm thấy thời gian quản lý hiệu quả hơn ít nhất 20% trong các dự án công việc. Một trong số đó là một cô gái đang du học tại Singapore, cho biết cô đã sử dụng kỹ thuật Pomodoro kết hợp với danh sách công việc mỗi sáng, giúp cô hoàn thành bài tập và vẫn có thời gian khám phá địa danh địa phương như Gardens by the Bay mà không cảm thấy áp lực.

Khác với những cuốn sách self-help khác, cuốn này không chỉ tập trung vào lý thuyết mà còn đưa ra những bài tập thực tế để bạn có thể áp dụng ngay. Một độc giả khác, một nhân viên bán hàng, chia sẻ rằng sau một tháng thực hành “đặt deadline nội bộ”, anh đã không còn phải làm việc quá giờ cuối tuần, và có thêm thời gian để tham gia các chuyến dã ngoại cùng gia đình tại biển.

Một vài cách sáng tạo để áp dụng quy tắc trong môi trường du lịch

Hành trình dã ngoại hay khám phá thiên nhiên thường gặp các tình huống bất ngờ như thời tiết thay đổi, giao thông chậm trễ hoặc mất vật dụng. Khi bạn đã nắm vững các nguyên tắc như “đánh đổi lợi ích ngắn hạn”, bạn có thể linh hoạt quyết định bỏ bớt một hoạt động phụ để dành thời gian xử lý vấn đề chính mà không để cảm giác bối rối kéo dài.

Thêm vào đó, việc ghi lại “ngày không công việc” khi đang ở một địa điểm như Hội An hoặc Phú Quốc sẽ giúp tinh thần được thư giãn, đồng thời mở rộng tầm nhìn sáng tạo. Khi bạn quay lại công việc sau khi hoàn thành một chuyến du lịch, những ký ức mới sẽ cung cấp nguồn năng lượng và cảm hứng mới, giúp bạn tiếp cận các nhiệm vụ với góc nhìn sáng tạo hơn.

Phát triển bản thân qua mỗi chương

Mỗi chương trong sách đưa ra một “bài tập thách thức” mà người đọc có thể thực hiện trong vòng một tuần. Khi kết hợp với một lịch trình du lịch, các bài tập này có thể được thực hiện đồng thời, chẳng hạn như “thực hành quyết định nhanh” khi phải chọn địa điểm ăn trưa trong khu phố cổ, hoặc “đánh giá lại mục tiêu” trước khi lên máy bay. Bằng cách này, quá trình học không bị gián đoạn mà còn hòa quyện vào từng khoảnh khắc của chuyến đi.

Việc thực hành đều đặn các nguyên tắc sẽ xây dựng nền tảng vững chắc cho thói quen tích cực, từ đó giúp bạn không chỉ thành công trong công việc mà còn có một chuyến du lịch ý nghĩa, không lãng phí thời gian và tận hưởng trọn vẹn những gì mà mỗi địa điểm mang lại.