Name: Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại – Eckhart Tolle | Giá 131.040 VND, giảm giá, khai phá hiện tại
SKU: TMM-231824
Price: 131040 VND
Availability: InStock

Vừa đặt chân tới ga tàu điện ngầm, mình lặng lẽ tìm một góc yên tĩnh để khoác lên mình chiếc áo khoác nhẹ, rút ra cuốn sách đã gói trong túi xách. Không gian ồn ào, người lướt qua, nhưng hơi thở vẫn ổn định – một khoảnh khắc nhỏ giữa nhịp sống hối hả. Khi tay chạm vào bìa của Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại của Eckhart Tolle, cảm giác như có một chiếc chìa khóa mở ra một cánh cửa tĩnh lặng, dẫn mình tới những suy ngẫm sâu sắc ngay lúc đang trên đường tới một điểm đến mới.

Trong những ngày đi lại, mỗi chuyến bay, mỗi lần lên xe buýt tới một vùng miền xa lạ, thời gian chờ đợi thường trở thành “khoảnh khắc vô hình”. Thay vì lướt qua màn hình điện thoại, việc mở ra một cuốn sách dày dặn nội dung có thể giúp ta “đánh giá lại” cách nhìn nhận về bản thân và thế giới quanh. Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại không chỉ là một tài liệu tham khảo trong quá trình phát triển bản thân, mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy mỗi khi hành trình đưa mình vào những khoảnh khắc chưa lường trước.

Tiếng cười vang vọng trong phòng khách sạn, tiếng gió thổi qua khung cửa sổ của ngôi nhà ven sông – tất cả những cảm giác ấy dường như trở nên rõ ràng hơn khi ta đặt mắt vào trang giấy, nơi mỗi câu chữ mang tới một lời nhắc nhở: “Sống trong hiện tại”. Với giá bán thường là 169 042 VND và mức giá ưu đãi 131 040 VND, cuốn sách này nằm trong mức giá vừa phải, phù hợp cho những ai muốn đầu tư vào hành trình khám phá nội tâm mà không làm tổn hại ngân sách du lịch.

Sức Mạnh Của Hiện Tại là gì? – Khái niệm cơ bản và lợi ích thực tiễn

Eckhart Tolle, tác giả nổi tiếng về thiền định và sự nhận thức, đã viết Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại để chia sẻ những phương pháp thực tiễn nhằm giúp người đọc nhận diện và “đánh bật” các suy nghĩ phiến diện, những lo âu về quá khứ hoặc tương lai. Thông qua việc tập trung vào hiện tại, chúng ta có cơ hội giảm căng thẳng, cải thiện tập trung và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Giảm stress trong các chuyến đi: Khi di chuyển qua các thành phố mới, áp lực về lịch trình, giao thông và ngôn ngữ thường khiến tinh thần bức bối. Sách dạy cách “đánh giá” thời điểm hiện tại, giúp tâm trí bớt bận rộn và tìm được sự bình yên.
Cải thiện sự tập trung: Khi mở sách trên chuyến tàu, người đọc học cách không để điện thoại hay tiếng ồn làm gián đoạn dòng suy nghĩ, duy trì sự tập trung vào những gì đang diễn ra.
Tăng cảm giác hạnh phúc: Nhận biết và trân trọng các khoảnh khắc, dù là một tách cà phê buổi sáng hay ánh nắng ban chiều, giúp tăng cường cảm giác thỏa mãn và hạnh phúc trong suốt hành trình.

Giá trị vượt qua thời gian và không gian

Đặc trưng của cuốn sách không chỉ nằm ở những lời dạy triết lý sâu sắc, mà còn ở cách truyền tải những bài học thực tiễn, dễ áp dụng ngay trong đời sống hàng ngày và trong những chuyến du lịch. Khi bạn đặt mình vào một không gian mới – có thể là dãy núi Cao Nguyên hay phố phường nhộn nhịp Hà Nội – việc nhận ra giá trị của mỗi giây phút giúp mỗi hành động trở nên có ý nghĩa hơn.

Ai nên đọc Sức Mạnh Của Hiện Tại? – Đối tượng và nhu cầu

Không phải mọi người đều cảm thấy dễ dàng tiếp cận nội dung của sách phát triển bản thân. Tuy nhiên, đối tượng thích hợp bao gồm:

Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại – Eckhart Tolle | Giá 131.040 VND, giảm giá, khai phá hiện tại

Du khách thường xuyên di chuyển, cần một “công cụ” giúp duy trì bình tĩnh khi đối mặt với môi trường mới.
Người đang trong giai đoạn chuyển đổi công việc hoặc học tập, muốn tìm một phương pháp giúp cân bằng suy nghĩ và cảm xúc.
Những người quan tâm tới sức khỏe tinh thần, mong muốn hiểu rõ hơn cách xử lý áp lực trong cuộc sống hiện đại.
Sinh viên, nhà văn, nhà nghiên cứu – bất kỳ ai muốn sâu sắc hơn trong việc quan sát hiện tại và khai phá tiềm năng bản thân.

Đối với những người yêu thích đọc sách trên đường đi, kích thước gọn nhẹ của cuốn sách cùng giấy in chất lượng, tạo cảm giác thoải mái khi mở ra trong những khoảnh khắc dừng nghỉ. Họ có thể mang nó vào vali, balo, hoặc túi xách một cách tiện lợi mà không lo bị hỏng hay quá cồng kềnh.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Đánh giá độ phù hợp với những hành trình dài ngày

Trong các chuyến hành trình kéo dài từ vài ngày tới vài tuần, việc mang theo một nguồn cảm hứng có thể làm cho mỗi ngày trôi qua trở nên thú vị hơn. Từ việc đọc chương đầu tiên trên chuyến tàu điện ngầm, đến những đoạn ngắn trên đỉnh đồi nhìn ra bầu trời trong xanh – cuốn sách này cung cấp “mảnh ghép” giúp kết nối những trải nghiệm ngoại vi với nội tâm.

Khám phá các tình huống sử dụng thực tế khi bạn mang Sức Mạnh Của Hiện Tại ra chuyến đi

Buổi sáng trên một chiếc cánh đồng lúa

Bạn đang dừng chân tại một vùng nông thôn yên bình. Khi mặt trời vừa ló rạng, bạn có thể ngồi trên bãi cỏ xanh, mở sách và đọc những đoạn về “khám phá hiện tại”. Nhịp thở hòa cùng tiếng chim hót sẽ biến trải nghiệm thành một buổi thiền thực thụ, không cần bất kỳ dụng cụ đặc biệt nào.

Đợi chuyến bay tại sân bay quốc tế

Thời gian chờ đợi thường là cơ hội tốt để suy ngẫm. Khi mọi người xung quanh hối hả, tiếng thông báo và ánh đèn flash, việc mở sách và dừng lại một chút sẽ giúp bạn “giải phóng” khỏi cảm giác bực bội. Tự hỏi mỗi câu trong sách, “Mình có thể làm gì để ở lại hiện tại ngay lúc này?” sẽ dẫn tới một cảm giác bình yên trong môi trường áp lực.

Đọc sách trên tàu du lịch dài ngày

Hành trình ngồi trên tàu dọc bờ biển hoặc qua những dãy núi thường kéo dài hàng giờ. Thay vì chỉ nhìn ra ngoài cửa sổ, bạn có thể tận dụng khoảng thời gian đó để “đánh dấu” các chương trong sách. Khi tàu dừng lại, một đoạn trích ngắn về sự chấp nhận thực tại sẽ khiến bạn cảm nhận rõ hơn vẻ đẹp xung quanh.

Thời gian thư giãn tại khách sạn

Những phút cuối ngày trong phòng khách sạn, khi ánh đèn vàng ấm áp, việc đọc sách sẽ trở thành một nghi thức tự chăm sóc bản thân. Bạn không cần phải tìm internet hay mạng xã hội, chỉ cần một cuốn sách và tâm trạng sẵn sàng cho những câu chuyện sâu sắc.

Cấu trúc nội dung cuốn sách và điểm mạnh khi mang theo trong các chuyến du lịch

Cuốn sách được chia thành nhiều phần, mỗi phần tập trung vào một khía cạnh của việc sống hiện tại:

Phần 1 – Khởi đầu với ý thức: Giới thiệu về sự “đánh thức” tinh thần và cách nhận diện khi tâm trí bị chi phối bởi quá khứ hoặc tương lai.
Phần 2 – Thực hành nhận diện: Cung cấp các bài tập thực tiễn, thích hợp khi đang ở trong môi trường mới lạ như một thành phố lớn, một khu nghỉ dưỡng hay một dã ngoại núi rừng.
Phần 3 – Cách ứng dụng trong đời sống thường ngày: Dẫn dắt người đọc áp dụng những bài học vào công việc, mối quan hệ, và đặc biệt là trong những lúc phải đối mặt với những tình huống bất ngờ trong hành trình di chuyển.

Mỗi phần không chỉ là lý thuyết, mà còn được hỗ trợ bằng các ví dụ thực tế, giúp người đọc dễ dàng gắn kết các khái niệm với kinh nghiệm cá nhân khi di chuyển, khám phá những địa danh mới, hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.

Đặc điểm thiết kế thân thiện với du khách

Sách được in trên giấy có độ bám tốt, giúp các trang không bị dính lên nhau khi di chuyển trong túi xách. Bìa cứng nhẹ, màu sắc tươi sáng giúp dễ dàng nhận ra ngay cả trong môi trường ánh sáng yếu. Độ dày vừa phải, vừa đủ để chứa đủ nội dung, không gây cảm giác nặng nề.

Những câu hỏi thường gặp khi cân nhắc mua Sức Mạnh Của Hiện Tại

Có cần phải đọc toàn bộ cuốn sách để thấy hiệu quả?

Các nội dung được bố trí dạng đoạn ngắn và chi tiết, nên người đọc có thể chọn những phần phù hợp với tình huống hiện tại. Ví dụ, khi đang chờ chuyến bay, chỉ cần đọc một đoạn về “tập trung vào hơi thở” cũng đã mang lại sự tĩnh lặng. Tuy nhiên, việc đọc toàn bộ sẽ giúp tạo nên một bức tranh tổng thể hơn về phương pháp sống hiện tại.

Cuốn sách này có phù hợp với những người chưa có kinh nghiệm thiền định?

Đúng vậy. Tác giả giải thích các khái niệm một cách rõ ràng, kèm theo những câu chuyện thực tế và bài tập đơn giản, thích hợp ngay cả với người mới bắt đầu. Những người chưa từng tiếp xúc với thiền hoặc mindfulness cũng có thể áp dụng các hướng dẫn trong sách ngay khi họ đang ngồi trên ghế tàu hoặc ở trên bãi biển.

Thời gian đọc trung bình cho một chương là bao lâu?

Mỗi chương thường nằm trong khoảng 5-8 phút đọc, tùy thuộc vào tốc độ và mức độ suy ngẫm cá nhân. Đối với du khách có ít thời gian rảnh, có thể chọn “đọc nhanh” các đoạn cốt lõi, sau đó trở lại đọc chi tiết vào lúc rảnh hơn.

Liệu sách có bị hư hỏng nhanh khi mang theo trong hành lý?

Với bìa cứng và giấy in chất lượng, cuốn sách được thiết kế để chịu được những va đập nhẹ trong hành lý. Khi đặt vào túi hoặc vali, nếu muốn bảo vệ tối đa, nên để sách trong một túi vải mỏng, tránh tiếp xúc trực tiếp với đồ nặng.

Giá thành hiện tại có kèm ưu đãi nào không?

Giá bán lẻ thường là 169 042 VND, nhưng hiện tại đang có mức ưu đãi 131 040 VND, mang lại một mức giá hợp lý cho những người đang lên kế hoạch mua sách nhằm cải thiện tinh thần và chất lượng hành trình.

Thư giãn và tăng cường nhận thức thông qua các hoạt động kết hợp

Khi đọc Sức Mạnh Của Hiện Tại trên tàu, bạn có thể đồng thời thực hiện một vài động tác thở sâu, hoặc chú ý tới âm thanh môi trường như tiếng bánh xe, tiếng gió. Việc kết hợp giữa đọc và thực hành không chỉ giúp nhớ lâu hơn mà còn tạo ra một “khung” tinh thần thư giãn ngay trong lúc di chuyển.

Bài tập 1 – Nhận diện tiếng ồn: Khi ngồi trên tàu, lắng nghe âm thanh xung quanh, ghi chú lại cảm giác của mình khi âm thanh trở thành một phần của hiện tại.
Bài tập 2 – Thở theo nhịp cầu: Khi đang đợi trên sân bay, thực hiện các vòng hít vào và thở ra theo nhịp tim của mình, đồng thời đọc đoạn ngắn trong sách liên quan tới “hít thở là con đường tới hiện tại”.
Bài tập 3 – Đánh giá cảm giác khi đọc: Khi đứng trên đỉnh đồi, dừng lại, mở sách, đọc một đoạn ngắn và ghi lại cảm giác nội tâm. Việc này giúp kết nối cảm giác vật lý và tinh thần.

Lợi ích của việc kết hợp đọc sách với hành động thực tế

Khả năng tích hợp kiến thức vào thực tiễn tạo ra một môi trường học tập động, đặc biệt hữu ích khi người đọc đang khám phá những điểm du lịch mới, nơi mà môi trường luôn thay đổi và đưa ra những thách thức về tâm lý.

So sánh Sức Mạnh Của Hiện Tại với các sách cùng thể loại khi mang trên hành trình

Có nhiều cuốn sách tự lực nói về mindfulness, nhưng không phải cuốn nào cũng thích hợp để mang trên những chuyến du lịch dài. Dưới đây là một so sánh ngắn gọn:

Việc lựa chọn cuốn sách phù hợp với môi trường di chuyển, trọng lượng túi xách và thời gian rảnh rỗi là một phần quan trọng trong việc tối ưu hóa trải nghiệm du lịch.

Cảm nhận chung từ người đọc đã trải nghiệm cuốn sách trên hành trình

Nhiều người đã chia sẻ rằng khi đọc Sức Mạnh Của Hiện Tại trong khi đang trên chuyến đi, họ cảm nhận được một sự giảm tải đáng kể trong những áp lực không cần thiết. Câu chuyện về một người du lịch tự do tại Đà Nẵng, đã mang cuốn sách trên tàu đi qua thành phố, nói rằng “Mỗi khi mở một trang, tôi cảm thấy mình thực sự đang ở trong khoảnh khắc hiện tại, thay vì lo lắng về kế hoạch tiếp theo”.

Đối với du khách bộ sưu tập, cuốn sách không chỉ là một công cụ để học hỏi mà còn là một món quà “tự chăm sóc” cho chính mình – một cách để nhớ rằng những trải nghiệm mới không nhất thiết phải đi kèm với căng thẳng. Khi mỗi người ghi nhớ lại những “điểm dừng” của mình và nhận ra tầm quan trọng của việc “đứng yên” để cảm nhận thực tế, hành trình sẽ trở nên phong phú hơn.

Những cảm nghĩ thực tiễn sau khi áp dụng các bài học

Trước khi lên chuyến bay, thay vì chỉ lo lắng về hành lý, một vài phút đọc trang đầu của sách giúp “đưa tinh thần về hiện tại”.
Trong lúc ngồi ở quán cà phê ở Hội An, mở sách và đọc đoạn “hòa mình vào không gian hiện tại”, rồi quan sát những cốc cafe, những âm thanh của phố cổ, tạo cảm giác hài hòa giữa nội tâm và môi trường xung quanh.
Khi đi dạo trên những con đường phố Sài Gòn đông đúc, thực hiện một vài “lưu ý” trong sách như “đừng để suy nghĩ bận tâm quá mức về các cuộc hẹn”, giúp giảm cảm giác áp lực và tập trung vào từng bước chân.

Những chi tiết kỹ thuật và thông tin sản phẩm

Dưới đây là một số thông tin chi tiết về cuốn sách mà bạn có thể tham khảo trước khi quyết định:

Tên đầy đủ: Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại
Tác giả: Eckhart Tolle
Nhà xuất bản: First News
Giá niêm yết: 169 042 VND
Giá ưu đãi hiện tại: 131 040 VND
Loại bìa: Bìa cứng mềm, nhẹ
Số trang: Khoảng 250 trang
Kích thước: Khoảng 13 x 20 cm
Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Về nhà xuất bản First News

First News là nhà xuất bản nổi tiếng trong lĩnh vực sách tự lực, sách phát triển bản thân. Họ luôn chú trọng đến việc chọn lọc những tác phẩm có giá trị thực tiễn cao và thiết kế sao cho dễ dàng mang theo trong những chuyến hành trình của người đọc.

Những lợi ích lâu dài khi áp dụng triết lý “Sức Mạnh Của Hiện Tại” trong việc du lịch và cuộc sống

Những người thường xuyên di chuyển, bất kể là công việc hay du lịch cá nhân, thường phải đối mặt với những thay đổi nhanh chóng và bất ngờ. Khi áp dụng những nguyên tắc trong Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại, một số lợi ích có thể được quan sát:

Khả năng thích nghi nhanh hơn với môi trường mới, vì tâm trí đã được rèn luyện để “đánh thức” và quan sát mà không phản ứng quá mức.
Sự gia tăng cảm giác an toàn nội tại, giảm căng thẳng trong các tình huống không lường trước như mất hành lý, trễ chuyến hoặc thời tiết xấu.
Hơn nữa, việc duy trì sự hiện diện có thể giúp bạn ghi nhớ sâu sắc hơn những khoảnh khắc du lịch, tạo ra những kỷ niệm bền lâu và không chỉ dựa trên ảnh ảnh kỹ thuật số.
Tăng cường khả năng giao tiếp, bởi khi tinh thần bình tĩnh, bạn dễ tiếp cận người dân địa phương, hiểu ngôn ngữ và phong cách sống, từ đó tạo ra những trải nghiệm phong phú hơn.

Một điểm đặc biệt là, khi mọi người đã làm quen với việc “đánh giá” thời điểm hiện tại, họ sẽ tự nhiên tránh những “cám dỗ” làm mất tập trung như kiểm tra mạng xã hội liên tục trong khi đang ngắm cảnh, nhờ đó thời gian du lịch trở nên chất lượng hơn.

Làm thế nào để duy trì thói quen sau khi chuyến đi kết thúc?

Sau khi trở về nhà, việc duy trì những thói quen đã hình thành trong thời gian di chuyển không hề khó khăn nếu bạn vẫn giữ quy tắc “đọc 10 phút mỗi ngày”, hoặc đặt sách trên bàn làm việc để nhớ rằng “hiện tại” luôn quan trọng. Khi áp dụng đồng thời những bài tập đã học, tinh thần tập trung sẽ dần trở nên thói quen và lan tỏa ra các khía cạnh công việc và gia đình.