Name: Sách Dám Bị Ghét - Nhã Nam: Kỹ năng sống hạnh phúc, giảm 19% còn 116.760₫
SKU: TMM-221151
Price: 116760 VND
Availability: InStock

Trong những phút chờ tàu điện ngầm hay khi đang ngồi trên máy bay, tay cầm một quyển sách là cách tuyệt vời để khiến thời gian trôi qua nhẹ nhàng hơn. Đối với những người yêu thích khám phá, dù là hành trình dã ngoại trên núi rừng hay chuyến du lịch thành phố, việc mang theo một cuốn sách truyền cảm hứng không chỉ giải trí mà còn giúp ta suy ngẫm sâu hơn về bản thân. Khi bạn lướt qua những con phố sầm uất của Hà Nội hoặc dạo bước trên bờ biển Đà Nẵng, một cuốn sách như "Dám Bị Ghét - Nhã Nam (Kỹ năng sống hạnh phúc)" có thể trở thành người đồng hành lặng lẽ, gợi mở những suy tư về cách sống tự tin và hạnh phúc hơn.

Thế giới hiện đại với nhịp sống hối hả thường khiến chúng ta quên mất tầm quan trọng của việc dừng lại, lắng nghe nội tâm và đặt câu hỏi về cách chúng ta đối mặt với những thách thức. "Dám Bị Ghét" không chỉ là một tác phẩm lý thuyết; nó mang lại những câu chuyện thực tế, những bài tập thực hành và những lời khuyên thực tế phù hợp với mọi lứa tuổi và nền tảng. Khi mở sách trong lúc đang ngồi trong một quán cà phê nhỏ ở Hội An hay trong khách sạn khi dừng chân trên hành trình, bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh của những lời chia sẻ, giúp tái tạo năng lượng tích cực cho cả ngày dài phía trước.

Giới thiệu tổng quan về “Dám Bị Ghét - Nhã Nam”

“Dám Bị Ghét” do tác giả Nhã Nam biên soạn, là một trong những cuốn sách phát triển bản thân được giới trẻ Việt Nam đón nhận rộng rãi. Tựa đề mang tính thách thức, khuyến khích người đọc không sợ việc bị người khác phán xét hay đánh giá, mà tập trung vào việc xây dựng niềm tin và hạnh phúc nội tại. Cuốn sách thuộc thể loại Kỹ năng sống hạnh phúc, nằm trong danh mục Sách Phát triển bản thân, Hàng Gia dụng & Đời sống.

Mục tiêu chính của cuốn sách

Giúp độc giả nhận diện và vượt qua những rào cản tâm lý khiến họ cảm thấy sợ hãi trước ánh mắt của người khác.
Cung cấp các công cụ thực tiễn để tự tin thể hiện quan điểm, ý tưởng và lựa chọn cuộc sống của mình.
Khơi dậy khả năng tự chịu trách nhiệm và tạo dựng một tinh thần sống tích cực, hạnh phúc.

Nội dung cốt lõi và những ý tưởng nổi bật

Sách được chia thành các chương ngắn gọn, dễ tiêu hoá, mỗi chương tập trung vào một khía cạnh nhất định của “dám bị ghét”. Từ việc chấp nhận thất bại, khám phá giá trị bản thân đến cách thiết lập ranh giới cá nhân, từng phần đều kèm theo các ví dụ thực tiễn và bài tập tự phản chiếu. Điều này giúp độc giả có thể áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày, dù ở môi trường làm việc, học tập hay trong những chuyến du lịch dài ngày.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Phần 1: Khám phá nguồn gốc của nỗi sợ bị phán xét

Những suy nghĩ tiêu cực thường bắt nguồn từ trải nghiệm thời thơ ấu hoặc những thất bại trong quá khứ. Tác giả giải thích cách thức não bộ phản ứng với các “đánh giá” và đưa ra các chiến lược để giảm bớt ảnh hưởng của chúng. Đối với người đang đi du lịch, việc nhận ra những áp lực nội tại giúp họ thoải mái hơn khi tiếp xúc với những nền văn hoá mới, không lo ngại việc “đáp không” hay “phá cách”.

Phần 2: Xây dựng sự tự tin trong giao tiếp

Khác biệt giữa tự tin và kiêu ngạo là một trong những điểm nổi bật được trình bày. Cuốn sách đưa ra các bài tập thực hành như ghi nhật ký cảm xúc, luyện nói trước gương, và tham gia các buổi hội thảo nhỏ. Những kỹ năng này rất hữu ích khi bạn cần giao tiếp với người địa phương trong chuyến du lịch, hoặc thuyết trình dự án tại một hội thảo quốc tế.

Phần 3: Tự chịu trách nhiệm và tạo dựng hạnh phúc

Sách Dám Bị Ghét - Nhã Nam: Kỹ năng sống hạnh phúc, giảm 19% còn 116.760₫

Phần cuối cùng tập trung vào việc chấp nhận trách nhiệm với cuộc sống của mình và không để người khác quyết định cảm xúc cá nhân. Tác giả khuyến khích người đọc thiết lập các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn, đồng thời đánh giá lại tiến trình thường xuyên. Khi đang lên lịch hành trình, việc này giúp người đọc xác định những điểm đến thực sự mang lại giá trị tinh thần, thay vì chỉ chạy theo xu hướng.

Đối tượng phù hợp với cuốn “Dám Bị Ghét”

Không phải sách nào cũng phù hợp với mọi đối tượng. “Dám Bị Ghét” được thiết kế để hỗ trợ những người đang gặp khó khăn trong việc thể hiện bản thân hoặc đang tìm kiếm cách cải thiện chất lượng cuộc sống. Cụ thể, cuốn sách hữu ích cho:

Sinh viên đại học chuẩn bị bước vào môi trường làm việc.
Những người trẻ tuổi muốn tự tin hơn trong giao tiếp xã hội.
Người đi công tác hoặc du lịch thường xuyên, cần giảm stress và duy trì tâm trạng tích cực.
Những người đang trong quá trình tái định hướng sự nghiệp hoặc thay đổi lối sống.

Hơn nữa, đối với những người thích đọc sách trên đường, cuốn sách được in bằng chất liệu giấy chịu lực, kích thước vừa phải, thuận tiện bỏ vào ba lô hoặc túi xách du lịch. Khi đặt lên hành lý, bạn sẽ không cảm thấy tốn không gian nhưng vẫn có một nguồn cảm hứng đầy năng lượng để đọc bất cứ khi nào có thời gian rảnh.

Lý do cuốn sách trở thành người bạn đồng hành trong hành trình du lịch

Du lịch không chỉ là việc khám phá những địa danh mới; nó còn là cuộc gặp gỡ với chính bản thân qua những trải nghiệm chưa từng có. “Dám Bị Ghét” giúp người đọc phát hiện những phản xạ nội tâm có thể làm gián đoạn chuyến đi, chẳng hạn như nỗi lo sợ bị người địa phương đánh giá hoặc lo lắng về việc không “phù hợp” với môi trường mới. Khi những suy nghĩ đó được nhận diện và giải quyết, hành trình du lịch trở nên trọn vẹn và thú vị hơn.

Thực tiễn trong chuyến đi dài ngày

Đọc các chương về quản lý cảm xúc trong các chuyến bay dài giúp giảm căng thẳng.
Luyện tập các câu chuyện tự tin khi gặp người lạ trong các tour nhóm.
Áp dụng kỹ năng thiết lập ranh giới cá nhân khi cần “từ chối” các lời mời không mong muốn trong lúc tham quan.

Các câu chuyện thực tế trong sách thường xuất hiện trong môi trường công cộng, như quán cafe, ga tàu hay phòng chờ sân bay – nơi mà mỗi du khách đều từng trải qua. Vì vậy, người đọc sẽ dễ dàng hình dung và áp dụng các bài học vào thực tế mỗi khi họ di chuyển.

Cách thực hiện các bài tập và áp dụng kiến thức từ sách

Không chỉ đọc, cuốn sách còn khuyến khích người đọc thực hiện các bài tập thực tế. Ví dụ, chương “Ghi nhật ký cảm xúc” đề nghị dành 10 phút mỗi buổi sáng hoặc buổi tối để viết ra những cảm giác, suy nghĩ của mình. Khi đang trong kỳ nghỉ, bạn có thể mang sổ nhật ký mini cùng cuốn sách, ngồi trên bãi biển hoặc dưới tán cây, và ghi chép lại những cảm xúc mới mà chuyến đi mang lại.

Bài tập “Nói lời ‘Không’ một cách nhẹ nhàng”

Trong du lịch, có những lúc chúng ta muốn từ chối một lời mời không phù hợp. Sách dạy một mẫu câu “Tôi biết ơn lời đề nghị, nhưng hiện tôi cần tập trung vào mục tiêu của mình”. Thực hành thường xuyên sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi đối mặt với những tình huống này.

Những câu hỏi thường gặp khi cân nhắc mua “Dám Bị Ghét”

Sách có phù hợp với người mới bắt đầu không? – Có, nội dung được bố trí theo chiều hướng dễ hiểu, mỗi chương kéo dài khoảng 10-15 trang, phù hợp với người đọc không có nền tảng sâu rộng về tâm lý học.
Sách có đi kèm tài liệu phụ trợ hay phiên bản audio? – Hiện tại, nhà xuất bản chỉ cung cấp bản in truyền thống. Tuy nhiên, người mua có thể tìm thấy các đoạn trích miễn phí trên website của tác giả.
Độ bền của sách như thế nào khi mang trên hành trình di chuyển? – Bản in dùng giấy dày và bìa mềm bền, khả năng chịu được hơi ẩm nhẹ, thích hợp cho việc mang trong túi xách hoặc balo du lịch.
Giá bán hiện tại và mức giảm giá có hợp lý không? – Giá bán gốc là 144,782 VND, hiện đang được giảm còn 116,760 VND, phản ánh mức chiết khấu đáng kể, phù hợp với những người muốn đầu tư vào bản thân mà không tốn quá nhiều chi phí.
Có nên mua bản e-book không? – Nếu bạn ưu tiên tiện lợi khi đọc trên điện thoại hoặc máy tính bảng, e-book cũng là một lựa chọn, nhưng bản in mang lại cảm giác cầm nắm và dễ thực hành các bài tập viết.

So sánh “Dám Bị Ghét” với các tựa sách cùng lĩnh vực

Nhiều tác phẩm đang trên kệ sách phát triển bản thân như “Sức mạnh của sự kiên trì” hay “Nghệ thuật sống chậm”. “Dám Bị Ghét” khác biệt ở chỗ tập trung mạnh mẽ vào việc vượt qua nỗi sợ bị người khác phán xét, trong khi các cuốn sách khác thường hướng đến nâng cao năng suất làm việc hoặc cải thiện thói quen sức khỏe. Đối với người thường di chuyển, nội dung về “đối diện với quan điểm người khác” thực sự thiết thực hơn, giúp giảm áp lực trong những tình huống giao lưu xã hội mới.

Lợi thế khi mang sách vào chuyến du lịch

Đọc nhanh trong các khoảng thời gian chờ (đợi vé, chờ taxi).
Áp dụng ngay các nguyên tắc “đối mặt với sợ hãi” trong môi trường đa văn hoá.
Tăng cường sự tỉnh táo, tránh rơi vào trạng thái “sợ hỏi” khi cần hỏi chỉ đường hoặc mua hàng.

Đánh giá chất lượng bản in và giá trị chi phí

Về mặt thiết kế, cuốn “Dám Bị Ghét” có bìa màu vàng nhạt, in đậm chữ tiêu đề, tạo cảm giác tươi mới, thu hút ánh mắt trên các kệ sách. Bản in sử dụng giấy trắng bóng, độ dày trung bình, đủ để không bị lem mực khi viết ghi chú. Khi cân nhắc chi phí, mức giảm giá từ 144,782 VND còn 116,760 VND cho thấy nhà phát hành đang thực hiện chiến lược giảm giá để tiếp cận đối tượng trẻ, những người thường có ngân sách hạn chế nhưng muốn đầu tư vào kiến thức.

Những người đã đọc xong sách thường chia sẻ cảm giác “trải nghiệm mới” trong cách họ đối diện với những lời chỉ trích hay lời khen ngợi. Điều này cho thấy giá trị nội dung tương xứng với mức đầu tư tài chính, đặc biệt khi cuốn sách còn có khả năng hỗ trợ tinh thần trong quá trình di chuyển dài ngày.

Những lời khuyên khi mang sách đi du lịch

Đối với những hành trình kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, bạn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản để sách luôn trong tình trạng tốt nhất:

Đặt sách trong một túi bìa mỏng để tránh bụi bám trên bề mặt bìa.
Sử dụng clip giấy để giữ các trang quan trọng, nhất là khi phải ghi chú nhanh.
Tránh để sách tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mạnh, đặc biệt khi đọc ở bãi biển hoặc trên thuyền.
Lựa chọn thời gian đọc trong các khoảng nghỉ như đêm trưa ở khách sạn, hoặc buổi chiều thư giãn trên sân thượng nhà trọ.

Một khi sách luôn ở trong tầm tay, bạn có thể dễ dàng dừng lại, đọc một trang và áp dụng ngay những gợi ý ngay lập tức trong môi trường xung quanh, từ việc nói chuyện với người địa phương đến cách xử lý một tình huống khó khăn trong chuyến tham quan.

Kinh nghiệm đọc sách hiệu quả trên đường

Không chỉ có nội dung hấp dẫn, cách đọc cũng quyết định mức độ tiếp thu. Đối với cuốn “Dám Bị Ghét”, bạn có thể chia việc đọc thành các phần nhỏ, mỗi phần khoảng 10-15 phút, phù hợp với khoảng thời gian chờ xe bus hoặc lúc ghé quán ăn nhanh. Kết hợp việc ghi chú nhanh bằng bút bi màu sẽ giúp ghi lại các câu “kích thích” để sau này bạn có thể tham khảo.

Một kỹ thuật hữu ích là “đọc lại 3 lần”: lần đầu để nắm ý chính, lần thứ hai để tìm hiểu chi tiết, và lần thứ ba để liên hệ với các trải nghiệm cá nhân – ví dụ, khi bạn cảm thấy e dè khi hỏi chỉ đường, hãy nhắc lại lời khuyên trong sách để tự nhắc mình “đừng sợ bị đánh giá” và dám hỏi.

Tham gia cộng đồng độc giả và chia sẻ trải nghiệm

Ngày nay, nhiều nhóm đọc sách được thành lập trên các nền tảng mạng xã hội, nơi mọi người cùng thảo luận, chia sẻ cảm nhận và thực hành các bài tập trong cuốn. Tham gia các nhóm này không những giúp bạn tìm được những đồng hành mới trên hành trình du lịch mà còn mở ra cơ hội trao đổi về các trải nghiệm “đối diện với sợ hãi” ở những địa điểm khác nhau. Ngoài ra, một số buổi hội thảo nhỏ được tổ chức tại các thư viện hoặc trung tâm du lịch, nơi người đọc có thể trực tiếp hỏi tác giả hoặc những người có kinh nghiệm.

Việc chia sẻ những câu chuyện thực tế của mình – ví dụ như “tôi đã dám nói “không” với một chuyến tour quá tải ở Nha Trang” – sẽ không chỉ giúp bạn củng cố kiến thức mà còn truyền cảm hứng cho những người khác trên hành trình học tập và khám phá của mình.