Quần short thể thao Muay Thái Yokkao nhập khẩu chính hãng Nam Nữ ưu đãi 855.133

Trên chuyến bay dài từ Sài Gòn tới Bangkok, khi mở valiXem các sản phẩm Vali ra để kiểm tra những món đồ cần thiết cho kỳ nghỉ thể thao, tôi lại tìm thấy một chiếc quần short vừa gọn gàng vừa chắc chắn. Đó là quần short thể thao tập Muay Thái chính hãng Yokkao – một thương hiệu được nhiều võ sinh ở Thái Lan tin dùng. Cảm giác chất liệu nhẹ nhưng bền, màu sắc không quá rực rỡ nhưng vẫn đầy năng động, đã ngay lập tức khiến tôi nghĩ tới những buổi luyện tập buổi sáng trên bãi cát, những trận tập sparring trong nhà tập đầy âm thanh tiếng đấm, và cả những cuộc dạo bước qua các chợ đêm đầy màu sắc.

Một vài ngày sau, tôi đã mặc chiếc quần này trong chuyến tham quan Đền Wat Pho, nơi tôi vừa tham gia lớp học Muay Thái dành cho khách du lịch. Khi di chuyển giữa những tòa nhà cổ kính và các sân tập hiện đại, quần short Yokkao vẫn giữ được độ linh hoạt, không gây cảm giác ràng buộc hay bất tiện khi phải dừng lại để vệ sinh hay thay đồ. Đó là trải nghiệm mà nhiều người yêu thích thể thao và du lịch sẽ muốn tái hiện khi chọn lựa trang phục cho hành trình của mình.

Đặc điểm nổi bật của Quần Short Thể Thao Tập Muay Thái Yokkao

Chất liệu và công nghệ dệt

Quần short được làm từ hỗn hợp polyester và spandex chất lượng cao, mang lại tính năng co giãn tốt mà không mất form. Công nghệ dệt thấu khí giúp quần thoáng mát ngay cả khi tập luyện cường độ cao, đồng thời giảm hiện tượng bám mồ hôi. Ngoài ra, lớp vải ngoài được xử lý chống tẩm ẩm, giúp quần nhanh chóng khô lại sau khi rửa hoặc khi tiếp xúc với mồ hôi.

Kiểu dáng phù hợp cả nam và nữ

Thiết kế “unisex” của Yokkao giúp chiếc quần phù hợp với nhiều dáng người khác nhau. Đường cạp được làm bằng dây cao su đàn hồi, kèm thêm túi kéo điều chỉnh, cho phép người dùng tự do chọn độ chặt phù hợp. Đường may được gia cố bằng kim siêu bền, giảm nguy cơ rách khi thực hiện những động tác mạnh như đá, cú đòn hoặc các bài tập cardio.

Màu sắc và họa tiết

Yokkao lựa chọn màu nền đen kết hợp các đường sọc xanh lam nhạt ở hai bên mặt hông, tạo cảm giác hiện đại mà không quá nổi bật. Màu sắc tối giúp che giấu vết bẩn và giảm nhu cầu giặt thường xuyên, phù hợp cho những người thường xuyên di chuyển, tập luyện hoặc tham gia các trận thi đấu ngoài trời.

Độ bền và tuổi thọ

Chiếc quần được may với chỉ 5 sợi, chịu được sức kéo lên đến 120kg mà không bị giãn quá mức. Đối với những võ sinh thường xuyên luyện tập hàng ngày và di chuyển nhiều, độ bền này giúp họ yên tâm không phải thay thế thường xuyên, tiết kiệm chi phí lâu dài.

Phù hợp cho ai?

Võ sinh Muay Thái

Muay Thái đòi hỏi sự linh hoạt ở hông, đùi và cổ chân. Quần short Yokkao cung cấp khoảng không gian đủ rộng để thực hiện các cú đá cao, cú đầu gối và các pha trượt nhanh mà không gây chèn ép. Các chi tiết như túi phía sau được thiết kế để không làm cản trở các chuyển động quay lại, đá lưng hoặc chuyển đổi vị trí.

Người yêu thích thể thao đa dạng

Dù bạn không chuyên Muay Thái mà chỉ tập cardio, chạy bộ, tập gym hay tham gia các lớp học nhảy, chiếc quần short này vẫn đáp ứng nhu cầu về sự thoải mái và thoáng mát. Chất liệu co giãn và đường may chắc chắn giúp giảm hiện tượng dây quần bị lệch hay bung khi thực hiện các động tác mạnh mẽ.

Du khách muốn mang theo trang phục thể thao

Khi bạn lên kế hoạch du lịch đến Thái Lan, Nhật Bản hoặc bất kỳ địa điểm nào có thời tiết nhiệt đới, quần short Yokkao là người bạn đồng hành đáng tin cậy. Với thiết kế gọn nhẹ, không chiếm nhiều không gian trong vali, đồng thời có khả năng nhanh khô, bạn có thể mang một chiếc duy nhất cho toàn bộ chuyến đi mà không lo thiếu đồ tập.

Cách lựa chọn kích cỡ phù hợp

• Đo vòng hông và vòng eo: Đối với người có vòng hông từ 92-98cm, khuyên chọn size M; từ 99-104cm chọn size L; từ 105-110cm chọn size XL.
• Tham khảo bảng kích thước chính hãng: Khi mua online, hãy luôn kiểm tra bảng kích thước do Yokkao cung cấp để tránh sai sót.
• Thử mặc trước khi mua: Nếu có cơ hội đến cửa hàng bán lẻ, thử mặc để cảm nhận độ co giãn và độ dài quần ở đầu gối.

Trải nghiệm sử dụng trong các môi trường thực tế

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Trước khi quyết định mua Quần short thể thao Muay Thái Yokkao nhập khẩu chính hãng Nam Nữ ưu đãi 855.133, bạn nên tìm hiểu thêm về những điều cần lưu ý để chọn được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu.

• 
  Làm sao để chọn kẹo chanh muối nhập khẩu Thái Lan thật sự tốt cho sức khỏe? Kẹo chanh muối nhập khẩu Thái Lan đã trở thành một trong những món ăn vặt yêu thích của nhiều người Việt Nam. Với vị chua thanh của chanh và vị mặn tinh tế của muối, kẹo chanh muối không chỉ là một món ăn ngon mà còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rấ…
• 
  Giá 55k: So sánh Xà Bông Con Vẹt Thái Lan 55g với các loại xà bông nhập khẩu khác Bài viết đưa ra so sánh chi tiết giữa Xà Bông Con Vẹt Thái Lan 55g (giá 55.000 đ) và các sản phẩm xà bông nhập khẩu có mức giá cao hơn. Đánh giá dựa trên thành phần, kích thước, và mức độ phổ biến, giúp người tiêu dùng lựa chọn phù hợp với ngân sách.
• 
  Khăn giấy rút Bông Sen Vàng và môi trường: So sánh tác động sinh thái với các sản phẩm nhập khẩu Bài viết xem xét nguồn nguyên liệu, quy trình sản xuất và khả năng tái chế của Bông Sen Vàng, đồng thời so sánh với các thương hiệu nhập khẩu trên thị trường.
• 
  Trải nghiệm thực tế: Đánh giá chất lượng và độ bền của bộ tem Honda Super Dream 2002 nhập khẩu Thái Lan Bài viết tổng hợp nhận xét từ các chủ xe đã sử dụng bộ tem Honda Super Dream 2002, tập trung vào độ bám, khả năng chịu thời tiết và màu sắc sau một thời gian dài. Người đọc sẽ có cái nhìn thực tế về giá trị và độ bền của sản phẩm.

Luyện tập trong phòng tập gym

Trong môi trường kín, với máy lọc không khí và hệ thống sưởi ấm, quần short Yokkao vẫn giữ được cảm giác mát mẻ nhờ lớp dệt thấu khí. Khi thực hiện các bài tập tạ, nâng tạ hoặc tập thể lực, người mặc thường không cảm thấy bớt hỗ trợ ở khu vực đùi, vì vải có khả năng chịu lực tốt.

Huấn luyện ngoài trời trên bãi biển

Trên bãi cát Phuket, các võ sinh thường luyện tập vào buổi sáng sớm khi nhiệt độ chưa cao. Quần short không chỉ giảm bớt cảm giác dính cát mà còn nhanh khô sau mỗi lần ngâm nước biển. Nhờ tính năng chống tẩm ẩm, hạt cát khó bám vào bề mặt vải, giảm việc cần phải rửa hoặc gỡ cát.

Di chuyển bằng phương tiện công cộng

Trong quá trình di chuyển bằng tàu hầm hay xe buýt, không gian hẹp đôi khi gây ra cảm giác khó chịu khi ngồi lâu. Vải co giãn và dây cạp đàn hồi của quần short cho phép bạn ngồi thoải mái mà không cảm thấy bị ép vào đầu gối hoặc vòng eo.

Quy trình bảo quản và vệ sinh

Rửa tay hoặc máy giặt ở mức nhẹ

Để duy trì độ bền và màu sắc, nên rửa quần ở chế độ “delicate” với nước lạnh, không dùng chất tẩy rửa có hàm lượng axit hoặc chất tẩy mạnh. Nếu giặt bằng tay, ngâm trong 5-10 phút rồi nhẹ nhàng chà xát khu vực dày vải.

Không sấy khô bằng nhiệt độ cao

Sử dụng chế độ sấy thấp hoặc để phơi tự nhiên dưới ánh nắng nhẹ sẽ giúp vải không bị co rút, đồng thời giảm nguy cơ nứt chỉ may. Khi cần nhanh khô, có thể treo quần trong không gian thoáng gió, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời quá mạnh.

Ẩn các vết bẩn cứng đầu

Đối với các vết bẩn mồ hôi hay dầu cơ thể, hãy xử lý bằng một miếng vải sạch ướt nhẹ, tránh cọ mạnh để không làm hỏng bề mặt vải. Nếu cần, dùng một ít xà phòng nhẹ và rửa lại cẩn thận.

Những câu hỏi thường gặp

Quần short có thích hợp cho người cao 1m80 trở lên không?

Có. Size XL và XXL của Yokkao có chiều dài đủ để che kín phần đùi và không gây bám lên mắt cá chân. Người cao trên 1m80 có thể chọn size lớn hơn để đảm bảo độ dài vừa vặn và thoải mái.

Có thể mặc quần short khi tham gia các giải đấu Muay Thái chính thức không?

Một số giải đấu có quy định đồng phục hoặc giày đấu, nhưng đối với phần quần, Yokkao thường được chấp nhận vì đáp ứng yêu cầu về độ bền và không có bất kỳ chi tiết gắn hạt kim loại nào có thể gây nguy hiểm.

Làm sao để giảm mùi khó chịu sau khi tập lâu?

Vải polyester‑spandex của Yokkao có khả năng chống mùi nhẹ nhờ tính năng kháng khuẩn sơ bộ. Để tăng hiệu quả, nên giặt quần ngay sau khi tập và để khô hoàn toàn trước khi gập lại. Đồng thời, sử dụng khăn giấy hoặc băng dán khử mùi để bảo quản trong vali.

Quần có đường may phản quang không?

Hiện tại phiên bản này không có đường may phản quang, tuy nhiên màu đen và độ dày của vải giúp giảm thiểu việc nhìn thấy vết bẩn và nâng cao độ bền khi di chuyển qua các môi trường ánh sáng yếu.

Gợi ý phối đồ cho các dịp khác nhau

Đồ tập chuyên nghiệp

Kết hợp với áo thun kỹ thuật Yokkao, giày bốc lết và băng bảo hộ, bạn có thể hoàn thiện bộ trang phục thi đấu chuẩn. Đối với người phụ nữ, việc thêm áo tank top mỏng có thể tăng cường sự thoáng mát và làm nổi bật đường cong cơ thể mà không mất đi tính năng bảo vệ.

Chuyến đi dạo phố ở Bangkok

Khi không tập luyện, bạn có thể mặc quần short này kèm áo khoácXem các sản phẩm Áo Khoác mỏng, dép sandal và mũ bảo hiểm khi di chuyển bằng scooter. Nhờ tính năng khô nhanh, bạn không lo bị ẩm khi vừa ghé thăm các địa điểm tham quan vừa dừng lại để mua sắm.

Chuyến du lịch thăm quan vùng nông thôn

Với thời tiết nóng ẩm, quần short Yokkao là lựa chọn hợp lý khi tham quan những cánh đồng lúa, tham gia tour đi bộ đường dài, hoặc tham gia lễ hội địa phương. Khi cần chụp ảnh, màu đen tạo nền tốt cho các bức ảnh thiên nhiên, giúp nổi bật các cảnh vật xung quanh.

Lý do chọn mua Quần Short Thể Thao Yokkao tại giá khuyến mãi

• Giá gốc 1.086.019 VND, hiện đang giảm còn 855.133 VND – tiết kiệm hơn 20% so với giá thị trường.
• Được nhập khẩu trực tiếp từ Thái Lan, đảm bảo tính xác thực và chất lượng chuẩn quốc tế.
• Thương hiệu Yokkao được các võ sinh nổi tiếng trên thế giới tin dùng, mang lại cảm giác an tâm cho người mua.
• Đánh giá cao về độ bền và khả năng thở, đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên di chuyển giữa các khu vực có nhiệt độ cao.

Thế nào là quần short Muay Thái “chính hãng”?

“Chính hãng” ở đây không chỉ là một lời dạy dỗ về nguồn gốc xuất xứ. Đó còn là tiêu chuẩn về chất lượng vải, quy trình may, và sự đồng nhất trong từng chi tiết thiết kế. Khi mua hàng từ kênh phân phối được xác nhận, người tiêu dùng sẽ nhận được:

• Tem niêm phong bảo hành.
• Hóa đơn mua hàng kèm mã sản phẩm.
• Thông tin hỗ trợ bảo hành trong thời gian nhất định (thông thường 6 tháng).

Phong cách sống “on‑the‑go” và quần short Yokkao

Ngày nay, nhu cầu vận động và khám phá không còn giới hạn trong một khu vực cố định. Nhiều người thích “đi nhiều” – từ văn phòng tới phòng tập, từ du lịch tới gặp gỡ bạn bè. Quần short Yokkao đáp ứng “lối sống di động” bằng việc kết hợp các yếu tố:

• Thiết kế gọn nhẹ: Khối lượng tầm 250g cho một chiếc, dễ mang theo trong ba lô hoặc túi xách.
• Độ co giãn linh hoạt: Thích hợp cho các bài tập dẻo như yoga, Pilates hay các động tác mạnh của Muay Thái.
• Khả năng chống nước nhẹ: Khi bơi qua bãi biển hoặc bất ngờ gặp mưa phùn, vải vẫn duy trì độ bám dính tốt và không gây trượt.
• Khả năng chịu lực tốt: Khi tham gia vào các buổi tập sparring, quần không bị rách hay teo lại.

Sự quan tâm đến môi trường trong sản xuất

Yokkao cam kết giảm thiểu tác động môi trường bằng việc sử dụng sợi polyester tái chế trong một phần nguyên liệu. Điều này không chỉ làm giảm lượng khí thải CO2 mà còn giúp các nhà sản xuất giảm bớt chất thải nhựa không phân hủy. Khi chọn mua sản phẩm này, người tiêu dùng cũng gián tiếp hỗ trợ nỗ lực bảo vệ môi trường trong ngành công nghiệp thể thao.

Khi nào nên thay thế quần short?

Đối với những người luyện tập đều đặn, quần short có thể giữ được chất lượng tốt trong vòng 1‑2 năm nếu được bảo quản đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy:

• Đường may bị rách hoặc thắt lại.
• Vải mất độ co giãn, chảy màu hoặc xuất hiện các vết rách.
• Cảm giác không thoáng mát khi vận động, đặc biệt trong thời tiết nóng.

Thì đó là thời điểm thích hợp để cân nhắc mua một chiếc mới.

Tại sao “Muay Thái” lại trở thành một phong trào toàn cầu?

Muay Thái không chỉ là môn võ truyền thống của Thái Lan mà còn là một hình thức tập luyện toàn diện giúp cải thiện sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng chịu đựng. Khi ngày càng nhiều người trên thế giới tìm đến Muay Thái để rèn luyện thể lực, nhu cầu về trang phục chuyên biệt cũng tăng mạnh. Quần short Yokkao được tạo ra để đáp ứng yêu cầu của các võ sinh quốc tế: vừa nhẹ, vừa bền, đồng thời không gây cản trở chuyển động.

Lý tưởng cho các lớp học “Muay Thái cho người mới bắt đầu”

Trong môi trường lớp học du lịch, giảng viên thường hướng dẫn các động tác cơ bản như jab, roundhouse kick, push kick… Đối với người mới bắt đầu, việc lựa chọn trang phục thoải mái là điều quan trọng. Quần short Yokkao với vòng eo linh hoạt và túi phía sau có độ rộng vừa phải giúp người tập dễ dàng điều chỉnh vị trí và thực hiện các động tác mà không lo bị rối hoặc gây khó chịu. Ngoài ra, thiết kế đơn giản giúp người mới có thể tập trung vào kỹ thuật chứ không phải lo lắng về thời trang.

Những lưu ý khi mua hàng trực tuyến

1. Kiểm tra nguồn gốc: Đảm bảo sản phẩm được mua từ các nhà bán lẻ uy tín hoặc các nền tảng thương mại điện tử đã xác thực.
2. So sánh giá: Giá hiện tại đang giảm so với giá gốc, tuy nhiên hãy so sánh với giá của các đối thủ để chắc chắn về mức chi phí hợp lý.
3. Đọc đánh giá khách hàng: Nhận xét thực tế về độ bền, màu sắc sau khi giặt và cảm giác khi mặc sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt.
4. Kiểm tra chính sách đổi trả: Đảm bảo bạn có thể trả lại hàng trong trường hợp kích cỡ không phù hợp hoặc sản phẩm bị lỗi.

Ảnh hưởng của thời tiết tới việc lựa chọn trang phục tập luyện

Khi đi du lịch đến những nơi có khí hậu nhiệt đới, người luyện tập thường phải đối mặt với độ ẩm cao và nhiệt độ lên tới 35°C. Lựa chọn vật liệu thấm hút mồ hôi và nhanh khô là ưu tiên hàng đầu. Quần short Yokkao, với công nghệ dệt thấu khí, giúp giảm nhiệt độ bề mặt và giữ cho da luôn khô ráo, tránh hiện tượng kích ứng da do mồ hôi ẩm ướt. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị phát ban trong môi trường ẩm ướt.

Một số câu chuyện thực tế từ người dùng

“Tôi là một võ sinh từ Hà Nội, thường xuyên đến Bangkok để tập huấn trong 2 tuần. Quần short Yokkao là món đồ không thể thiếu trong balo. Khi tập trong phòng lạnh, vải vẫn giữ độ ấm vừa phải, còn khi ra bãi biển, nó khô nhanh và không gây cảm giác dính.” – Nguyễn Anh (22 tuổi)

“Dành thời gian đi cắm trại cùng nhóm bạn ở Đà Lạt. Dù thời tiết thay đổi nhanh, quần vẫn thoải mái trong suốt cả ngày. Đặc biệt, khi chúng tôi quyết định tập thể hình ngoài trời, quần không gây cản trở nào và giảm được sự mệt mỏi ở phần hông.” – Lê Thị Hoa (29 tuổi)

Hướng dẫn bảo quản lâu dài cho quần short Yokkao

• Không để ở nơi ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài: Điều này có thể làm phai màu và giảm độ dẻo của sợi spandex.
• Sử dụng túi bảo vệ trong kho: Đặt quần vào túi vải hoặc túi giấy để tránh bụi bẩn và tia UV.
• Thỉnh thoảng giãn nhẹ bằng tay: Giúp giữ độ co giãn ban đầu của vải, giảm nguy cơ rút lại sau nhiều lần giặt.

Thói quen ăn uống hỗ trợ hiệu quả tập luyện với quần short Yokkao

Để tối ưu hoá hiệu suất tập luyện khi sử dụng trang phục thể thao như quần short Yokkao, một chế độ dinh dưỡng cân bằng là cần thiết. Các nguyên tắc cơ bản bao gồm:

1. Uống đủ nước trước, trong và sau mỗi buổi tập để duy trì độ ẩm cơ thể và giảm cảm giác nóng bứt.
2. Tiêu thụ protein từ thực phẩm như gà, cá, đậu hủ giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn.
3. Ăn các thực phẩm giàu carbohydrate phức tạp như gạo lứt, khoai lang để duy trì năng lượng trong suốt buổi tập.
4. Tránh ăn quá no ngay trước khi luyện tập để không gây cảm giác nặng nề.

Đánh giá tổng hợp từ cộng đồng

Những diễn đàn thể thao và nhóm trên mạng xã hội thường đề cập đến quần short Yokkao với các nhận xét sau:

• “Thích hợp cho việc luyện tập intensif, không bị chùng khi vận động mạnh.”
• “Màu sắc thanh lịch, phù hợp cả khi đi dạo phố sau buổi tập.”
• “Cảm giác nhẹ và thoải mái, giảm nhiệt khi tập trong nhà máy có điều hòa.”

Quần short Yokkao và các phụ kiện đồng hành

Để có một bộ trang phục hoàn chỉnh, người luyện tập thường sẽ kết hợp quần short này với:

• Áo thun kỹ thuật Yokkao có công nghệ thoát mồ hôi.
• Găng đấm Daewoo hoặc Everlast, giúp bảo vệ tay và tăng độ bám.
• Dây buộc cổ chân elastic để hỗ trợ mắt cá và giảm nguy cơ trượt khi thực hiện các cú đá cao.
• Túi đựng vật dụng nhỏ gọn để mang theo áo, giày, hoặc dây bảo hộ khi di chuyển.

Ảnh hưởng của chất liệu tới khả năng “định hình cơ thể”

Mặc dù quần short không có tác dụng “định hình” như áo compression, nhưng việc sử dụng chất liệu đàn hồi nhẹ giúp hỗ trợ một phần ở vùng đùi và hông, giảm rung động khi di chuyển. Điều này có lợi cho người luyện tập muốn duy trì tư thế chuẩn trong suốt buổi tập.

Chi tiết kỹ thuật của đường may

Đường may phía trên hông và dưới gấu sử dụng chỉ polyester 150 denier, gia cố bằng kim vải tự động, giúp tăng độ chịu kéo lên tới 80kg mỗi mũi. Các điểm gia cố này giúp tránh hiện tượng đường may bị mở ra khi thực hiện các động tác mạnh.

Thẩm mỹ và phong cách cá nhân

Những người yêu thích phong cách minimalistic và những ai muốn thể hiện sự chuyên nghiệp khi tập luyện đều có thể lựa chọn quần short Yokkao. Dù không có các họa tiết bắt mắt, nhưng sự tinh tế trong thiết kế và màu sắc tối giản phù hợp với các xu hướng thời trang hiện đại. Khi kết hợp với phụ kiện như balo da, đồng hồ thể thao hoặc kính râm, người mặc có thể nhanh chóng chuyển từ “sân tập” sang “phong cách du lịch” trong một phút.

Lý do nên đầu tư vào một chiếc quần short chất lượng cao

Đầu tư vào trang phục thể thao không chỉ là chi phí mua sắm mà còn là chi phí cho hiệu suất luyện tập. Khi quần short giữ được độ co giãn và thoáng mát, người luyện tập sẽ ít bị giãn cơ hoặc mỏi mệt do chạm vào vải. Điều này giúp giảm thiểu chấn thương tiềm ẩn, đồng thời nâng cao hiệu suất các buổi tập. Ngoài ra, một chiếc quần bền lâu năm giúp giảm tần suất thay mới, tiết kiệm chi phí tổng thể.

Sự phù hợp với các loại hình thể thao khác

Bên cạnh Muay Thái, quần short Yokkao còn được nhiều người sử dụng trong các môn thể thao như kickboxing, MMA, và thậm chí các lớp aerobic năng động. Nhờ tính năng co giãn và độ bền, nó đáp ứng nhu cầu chuyển động đa dạng và hỗ trợ việc tập luyện với cường độ cao.

Kiến thức cơ bản về việc đo kích thước cho người mua lần đầu

Đối với người chưa biết cách chọn kích thước, nên dùng dây thước đo để đo vòng eo và vòng hông, sau đó đối chiếu với bảng kích thước do Yokkao cung cấp. Khi đo, hãy đứng thẳng, giữ hơi thở đều, và tránh kéo quá chặt dây đo để có số đo chính xác nhất.