Name: Máy chạy bộ tại chỗ Stepper A012,máy tập chân trong nhà,máy bước thủy lực hàng cao cấp nhập khẩu
SKU: TMM-229962
Price: 1179000 VND
Availability: InStock

Một buổi sáng mùa thu, khi sương nhẹ còn bao phủ những con đường phố Hà Nội, anh Tùng quyết định dừng lại ở một quán cà phê ven sông để ngắm bình minh. Trước mắt anh hiện ra hình ảnh những du khách đang chạy bộ quanh Hồ Hoàn Kiếm, mỗi người đều mang theo thiết bị tập luyện nhỏ gọn, nhưng trong khi họ dừng lại để thư giãn, Tùng vẫn còn muốn tiếp tục vận động để không mất nhịp độ tập luyện đã xây dựng qua các tháng.

Nhưng khi quay trở lại căn hộ chung cư, không gian chật hẹp và tiếng ồn bên ngoài khiến anh khó có thể thực hiện những buổi chạy bộ ngoài trời thường ngày. Thế nên, một thiết bị tập chân mạnh mẽ nhưng không chiếm quá nhiều diện tích trở nên cần thiết, vừa đáp ứng nhu cầu duy trì sức khỏe, vừa không gây ảnh hưởng tới hàng xóm.

Máy chạy bộ tại chỗ Stepper A012,máy tập chân trong nhà,máy bước thủy lực hàng cao cấp nhập khẩu

Trong khoảnh khắc suy nghĩ, “Máy chạy bộ tại chỗ Stepper A012” xuất hiện như một giải pháp thực tế. Thiết bị này hứa hẹn mang lại trải nghiệm tập luyện chân như đang leo dốc, tăng cường sức bền và đốt cháy calo, đồng thời phù hợp cho những không gian sống hiện đại.

Máy Stepper A012 là gì? Đặc điểm nổi bật

Stepper A012 là một loại máy bước thủy lực cao cấp, được thiết kế để lặp lại các động tác bước chân lên xuống một cách mượt mà. Không giống như những máy chạy bộ truyền thống, Stepper A012 không yêu cầu một dải băng dài mà thay vào đó sử dụng cơ chế thủy lực để tạo sức kháng. Cơ cấu này giúp giảm tiếng ồn, tăng độ bền và dễ dàng điều chỉnh mức kháng theo nhu cầu của người dùng.

Thiết kế nhập khẩu: Các bộ phận chính được lắp ráp từ những nhà cung cấp uy tín, đảm bảo tính ổn định và độ an toàn khi sử dụng.
Công nghệ thủy lực: Cho phép điều chỉnh độ kháng linh hoạt từ mức nhẹ cho người mới bắt đầu đến mức nặng cho những người tập luyện nâng cao.
Tiết kiệm không gian: Độ rộng vừa phải, chiều cao khoảng 120 cm, dễ dàng đặt trong phòng khách, phòng ngủ hoặc khu vực luyện tập cá nhân.
Độ bền cao: Khung kim loại chắc chắn, các khớp nối được bảo vệ bằng lớp sơn tĩnh điện, chịu được tải trọng lên đến 150 kg.
Đơn giản trong vận hành: Bảng điều khiển với nút bấm lớn, cảm biến tốc độ và độ kháng giúp người dùng dễ dàng theo dõi tiến trình tập luyện.

Đối tượng phù hợp với Stepper A012

Không phải ai cũng cần một máy chạy bộ tại chỗ đắt tiền. Đối với những người có lịch làm việc bận rộn, ít thời gian đi đến phòng gym hoặc những gia đình sống trong căn hộ chung cư, Stepper A012 là lựa chọn hợp lý. Cụ thể:

Người đi làm: Khi có 30 phút trước khi vào văn phòng hay sau khi tan sở, có thể nhanh chóng thực hiện một buổi tập chân giúp tăng năng lượng và giảm căng thẳng.
Những người mới bắt đầu tập thể dục: Các mức kháng nhẹ cho phép cơ bắp làm quen dần, giảm nguy cơ chấn thương.
Vận động viên thể thao: Đối với người cần tăng sức bền chân, thực hiện các buổi tập độ kháng cao nhằm tăng cường cơ bắp trước các giải đấu.
Gia đình có trẻ em: Khi cần một hoạt động thể thao trong nhà để trẻ tiêu hao năng lượng, Stepper A012 cung cấp môi trường an toàn, không có bộ phận di động nhanh chóng gây tai nạn.
Người cao tuổi: Tập chân nhẹ nhàng giúp duy trì sự linh hoạt và cải thiện tuần hoàn máu mà không gây sức ép lớn lên khớp gối.

Cách sử dụng Stepper A012 một cách hiệu quả

Để đạt được hiệu quả tối đa khi tập, việc nắm rõ cách thiết lập và vận hành máy là quan trọng. Dưới đây là các bước cơ bản mà người dùng thường áp dụng.

1. Chuẩn bị không gian và thiết lập máy

Đặt Stepper A012 trên mặt nền phẳng, tránh đặt trên thảm quá dày hoặc sàn gạch trơn có thể gây trượt. Đảm bảo khu vực xung quanh ít đồ vật để có không gian di chuyển tự do khi bước lên máy. Khi mở máy, kiểm tra xem các bộ phận có kết nối chắc chắn, không có bất kỳ tiếng kêu lạ nào.

2. Lựa chọn mức độ kháng phù hợp

Một trong những ưu điểm của Stepper A012 là khả năng điều chỉnh kháng. Người mới nên bắt đầu với mức kháng 1‑2, sau 2‑3 tuần tăng dần lên 3‑4 tùy thuộc vào cảm giác mệt mỏi và nhịp tim. Việc tăng dần giúp cơ bắp thích nghi và phát triển sức bền một cách tự nhiên.

3. Thực hiện bài tập cơ bản

Bài tập mẫu cho người mới:

Khởi động 3‑5 phút: Bước nhẹ, nhịp vừa phải, để cơ bắp làm ấm.
Giai đoạn chính 15‑20 phút: Đặt mục tiêu 100‑150 bước mỗi phút, duy trì độ kháng trung bình, chú ý thở đều.
Làm mát 3‑5 phút: Giảm tốc độ, hạ mức kháng, thực hiện các động tác kéo giãn nhẹ nhàng cho cơ đùi và bắp chân.

4. Theo dõi chỉ số quan trọng

Stepper A012 tích hợp màn hình hiển thị các thông tin như số bước, thời gian, calo tiêu thụ và nhịp tim (nếu người dùng sử dụng cảm biến nhịp tim Bluetooth). Những chỉ số này giúp người tập tự đánh giá mức độ nỗ lực và điều chỉnh kế hoạch luyện tập hợp lý.

Lợi ích sức khỏe khi sử dụng máy bước thủy lực thường xuyên

Với việc tập chân bằng thiết bị thủy lực, các nhóm cơ chính như cơ mông, đùi trước, đùi sau và bắp chân sẽ được kích hoạt mạnh mẽ. Từ đó mang lại những lợi ích đáng kể:

Tăng cường sức bền tim mạch: Các động tác lặp lại giúp tim làm việc ổn định, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đốt cháy calo: Một buổi tập 30 phút có thể tiêu hao khoảng 200‑300 kcal, tùy mức kháng và tốc độ chân.
Cải thiện độ dẻo dai của khớp: Các khớp gối và hông được vận động trong phạm vi an toàn, hỗ trợ duy trì sự linh hoạt.
Giảm căng thẳng: Nhịp điệu nhịp nhàng của việc đẩy lên xuống tạo ra cảm giác thư giãn tương tự như thiền động.
Hỗ trợ giảm cân: Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối, tập chân thường xuyên là cách hiệu quả để duy trì cân nặng lý tưởng.

Các câu hỏi thường gặp (FAQ) về Stepper A012

Stepper A012 có cần lắp đặt đặc biệt không?

Không. Thiết bị đi kèm với hướng dẫn lắp đặt chi tiết, người dùng chỉ cần mở hộp, gắn các phụ kiện như thanh chống trượt và các ốc vít vào vị trí chỉ định. Các bước lắp ráp không yêu cầu dụng cụ chuyên dụng.

Máy có phù hợp cho việc tập luyện cùng gia đình?

Với trọng tải lên tới 150 kg, máy đáp ứng nhu cầu đa dạng của các thành viên trong gia đình, bao gồm cả trẻ vị thành niên và người lớn tuổi. Độ kháng có thể giảm xuống mức tối thiểu để phù hợp với sức mạnh của trẻ nhỏ, trong khi người lớn có thể tăng mức độ để đạt được mục tiêu luyện tập cá nhân.

Máy tiêu thụ bao nhiêu điện năng?

Stepper A012 sử dụng động cơ thủy lực thay vì motor điện truyền thống, do đó điện năng tiêu thụ rất thấp, chỉ khoảng 50‑70 W trong quá trình hoạt động, phù hợp với các gia đình chú trọng tiết kiệm năng lượng.

Có cần bảo trì định kỳ không?

Mặc dù máy được thiết kế để hoạt động bền bỉ, việc bảo dưỡng nhẹ nhàng mỗi tháng một lần sẽ giúp duy trì hiệu suất. Người dùng chỉ cần lau chùi bề mặt kim loại bằng khăn ẩm, kiểm tra độ chặt của các ốc vít, và nếu cảm thấy kháng không đồng đều, có thể tháo rời ống thủy lực để bôi trơn nhẹ.

Máy có bảo hành không?

Máy được nhập khẩu với chế độ bảo hành tiêu chuẩn của nhà cung cấp, thường bao gồm bảo hành 12 tháng cho các bộ phận cơ khí và 24 tháng cho linh kiện điện tử. Người dùng nên giữ lại hoá đơn và giấy bảo hành khi mua để được hưởng quyền lợi bảo trì.

So sánh Stepper A012 với các loại thiết bị tập luyện khác

Để hiểu rõ hơn về vị trí của Stepper A012 trên thị trường, chúng ta có thể đặt nó vào so sánh với một số thiết bị thường gặp như máy chạy bộ truyền thống, xe đạp tập và dây kháng.

1. So sánh với máy chạy bộ dạng băng

Máy chạy bộ băng yêu cầu không gian dài hơn, mức độ tiếng ồn cao và tiêu thụ năng lượng lớn. Trong khi đó, Stepper A012 chỉ cần diện tích vừa phải, hoạt động yên tĩnh và tiêu thụ điện năng tối thiểu. Đối với người sống trong căn hộ chung cư, đây là một điểm mạnh đáng kể.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

2. So sánh với xe đạp tập

Xe đạp tập chủ yếu tập trung vào phần cơ đùi và cơ mông, nhưng ít tác động lên cơ bắp chân sau và cơ bắp thắt lưng. Stepper A012 cung cấp một chuyển động đa chiều, giúp đồng thời kích hoạt nhiều nhóm cơ. Ngoài ra, việc thay đổi độ kháng trên máy chạy bộ thủy lực linh hoạt hơn so với bánh răng trên xe đạp tập.

3. So sánh với dây kháng

Dây kháng là thiết bị nhẹ, dễ mang theo, nhưng không thể cung cấp mức độ kháng ổn định trong thời gian dài. Stepper A012, nhờ vào hệ thống thủy lực, cho phép duy trì kháng ổn định trong suốt buổi tập, giúp người dùng duy trì nhịp độ đều và hiệu quả cao hơn.

Phong cách thiết kế và tính thẩm mỹ

Không chỉ dừng lại ở tính năng, Stepper A012 còn chú trọng yếu tố thẩm mỹ. Vỏ ngoài được phủ lớp sơn mỏng bóng, màu đen sang trọng giúp máy dễ dàng hòa nhập với các phong cách nội thất hiện đại – từ phòng khách phong cách công nghiệp đến phòng ngủ tối giản. Màn hình LCD được đặt ở vị trí thuận tiện, hiển thị rõ nét ngay cả trong ánh sáng yếu.

Khi đặt trong góc phòng, người dùng còn có thể kết hợp với thảm yoga, tạo nên một góc tập luyện cá nhân đa năng. Điều này đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của những người muốn có một không gian thể thao nhỏ gọn nhưng đầy đủ chức năng trong nhà.

Lý do Stepper A012 là đầu tư lâu dài cho sức khỏe

Đầu tư vào một thiết bị tập luyện không chỉ là mua một món đồ thể thao, mà còn là việc tạo ra thói quen và môi trường hỗ trợ sức khỏe lâu dài. Khi có một chiếc máy bước thủy lực tại gia, bạn không phụ thuộc vào thời tiết bên ngoài, không cần xếp lịch đến phòng gym, và có thể điều chỉnh lịch tập theo thời gian rảnh rỗi của mình. Những yếu tố này giúp duy trì tính nhất quán trong việc rèn luyện, một trong những yếu tố then chốt để đạt được tiến bộ bền vững.

Đối với những người yêu thích du lịch, việc sở hữu một chiếc Stepper A012 tại nhà còn giúp duy trì trạng thái thể chất sẵn sàng trước những chuyến đi dài ngày, dù là leo núi, trekking hay tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Khi trở lại sau chuyến đi, việc nhanh chóng khởi động với một buổi tập chân trong nhà giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, giảm cảm giác mỏi cơ và hỗ trợ quá trình ổn định lại nhịp tim.

Lợi ích kinh tế khi mua Stepper A012

Một lần đầu tiên đầu tư 1,179,000 VNĐ (giá ưu đãi) cho một thiết bị tập luyện tại chỗ có thể so sánh với việc mua thẻ thành viên phòng gym trong vòng 6‑12 tháng. Khi xét đến chi phí di chuyển, thời gian đi lại và tiền phòng gym hàng tháng, nhiều người phát hiện rằng chi phí sở hữu Stepper A012 trở nên hợp lý hơn trong dài hạn.

Bên cạnh đó, thiết bị không yêu cầu phụ kiện đặc biệt hay tiêu thụ năng lượng lớn, do đó chi phí vận hành hàng ngày rất thấp. Khi bạn sử dụng thường xuyên, khoản tiết kiệm này tích lũy thành một giá trị đáng kể, đồng thời mang lại lợi ích sức khỏe không thể đo lường bằng tiền.

Trải nghiệm thực tế từ người dùng

Không ít khách hàng đã phản hồi về sự hài lòng khi sử dụng Stepper A012. Họ nhắc đến âm thanh yên tĩnh, độ bền của máy sau nhiều tháng luyện tập liên tục, và khả năng tùy chỉnh độ kháng để thích nghi với các mục tiêu luyện tập khác nhau. Một người dùng chia sẻ rằng sau 8 tuần luyện tập, họ cảm nhận được sự tăng lên rõ rệt của sức mạnh chân, hỗ trợ việc đi bộ lên cầu thang nhanh hơn và ít mệt mỏi hơn.

Khác với những lời hứa hão huyền, phản hồi thực tế tập trung vào các khía cạnh cụ thể: cách máy đáp ứng khi tăng độ kháng, cảm giác ổn định khi đứng trên máy, và tính dễ bảo dưỡng. Những điểm này tạo niềm tin cho người mới cân nhắc mua thiết bị tập luyện tại gia.

Hướng dẫn bảo quản và bảo trì lâu dài

Để máy luôn ở trạng thái tốt nhất, người dùng nên tuân thủ những hướng dẫn bảo quản sau:

Đặt máy trên bề mặt phẳng, tránh độ nghiêng.
Thường xuyên lau bụi bề mặt kim loại bằng khăn mềm.
Kiểm tra độ chặt của các ốc vít, đặc biệt là sau 2‑3 tháng sử dụng liên tục.
Không để máy tiếp xúc trực tiếp với nước hoặc độ ẩm cao.
Thỉnh thoảng mở nắp để kiểm tra hệ thống thủy lực, bôi trơn nhẹ nếu cảm thấy độ kháng không đều.

Việc bảo trì định kỳ sẽ kéo dài tuổi thọ của Stepper A012, đồng thời duy trì hiệu suất tối ưu trong mỗi buổi tập.

Tham khảo cách tạo lịch tập luyện cá nhân với Stepper A012

Không phải mọi người đều có cùng một mục tiêu. Dưới đây là một số gợi ý lịch tập cho ba mục tiêu phổ biến:

Mục tiêu: Giảm cân

Thứ Hai – Thứ Sáu: 30 phút tập ở mức kháng 2‑3, tốc độ bước 120‑130 bước/phút.
Thứ Bảy: 45 phút tăng kháng lên mức 4‑5, kết hợp interval 5 phút mạnh/5 phút nhẹ.
Chủ Nhật: Nghỉ hoặc thực hiện 15‑20 phút yoga nhẹ để giúp cơ thể hồi phục.

Mục tiêu: Tăng sức mạnh chân

Thứ Hai, Thứ Năm: 4 hiệp mỗi hiệp 5 phút với độ kháng 5‑6, nghỉ 1 phút giữa các hiệp.
Thứ Ba, Thứ Sáu: 20 phút cardio nhẹ ở độ kháng 2‑3, tập trung vào nhịp tim ổn định.
Thứ Bảy: Tập kết hợp stretch cơ bắp chân, bắp đùi để tăng độ dẻo dai.

Mục tiêu: Duy trì sức khỏe thường ngày

Hàng ngày (trừ ngày nghỉ): 15‑20 phút đi bộ nhẹ với độ kháng 1‑2, thích hợp cho người bận rộn.
Thỉnh thoảng tăng độ kháng để thử sức, nhưng không bắt buộc.

Những lưu ý khi mua Stepper A012

Trước khi quyết định mua, hãy xem xét những yếu tố sau:

Không gian lắp đặt: Đo kích thước phòng và kiểm tra khoảng trống xung quanh để đảm bảo việc di chuyển và sử dụng không gặp trở ngại.
Ngân sách: Giá ưu đãi hiện đang ở mức 1,179,000 VNĐ, cân nhắc so với các lựa chọn khác trên thị trường.
Chế độ bảo hành và hỗ trợ: Kiểm tra thời gian bảo hành, quy trình đổi trả và dịch vụ bảo trì của nhà cung cấp.
Thẩm mỹ và tích hợp nội thất: Màu sắc, thiết kế có phù hợp với phong cách nội thất hiện tại không.
Đánh giá từ người dùng thực tế: Tìm đọc nhận xét trên các diễn đàn thể thao để có cái nhìn khách quan hơn.

Ví dụ thực tế: Tích hợp Stepper A012 trong chuyến công tác ngắn ngày

Hãy tưởng tượng một người công tác tại thành phố Đà Nẵng trong vòng 5 ngày. Khi không có thời gian tới phòng gym, họ có thể tận dụng phòng nghỉ ở khách sạn có không gian đủ lớn để đặt máy Stepper A012 (nếu mang theo, hoặc thuê máy tại khách sạn). Mỗi buổi sáng, chỉ mất 5‑10 phút để thiết lập máy và khởi động, họ có thể duy trì chế độ tập chân nhẹ, giúp duy trì năng lượng và giảm căng thẳng khi làm việc. Điều này minh chứng rằng thiết bị không chỉ dành cho môi trường gia đình mà còn thích hợp cho các chuyến công tác ngắn hạn nếu người dùng có khả năng sắp xếp không gian và thời gian.

Kết hợp Stepper A012 với các thiết bị hỗ trợ khác

Đối với những người muốn đa dạng hoá chương trình tập luyện, Stepper A012 có thể kết hợp cùng với các thiết bị bổ trợ như:

Thiết bị đo nhịp tim Bluetooth: Giúp theo dõi mức độ cardio một cách chính xác.
Thảm yoga hoặc tấm lót tập: Tăng độ êm ái cho các buổi tập kéo dãn sau khi sử dụng Steper.
Ống âm thanh Bluetooth: Phát nhạc nền hoặc podcast để tạo môi trường tập luyện sinh động hơn.

Những phụ kiện này không chỉ nâng cao trải nghiệm mà còn tạo điều kiện để người dùng duy trì động lực luyện tập đều đặn.

Tổng quan về chi phí vận hành hàng ngày

Stepper A012 tiêu thụ điện năng ở mức khoảng 60 W khi hoạt động. Nếu sử dụng trung bình 30 phút mỗi ngày, tổng năng lượng tiêu thụ sẽ khoảng 0.03 kWh mỗi ngày. Với giá điện trung bình 2,700 VNĐ/kWh, chi phí điện năng cho một ngày chỉ khoảng 80 VNĐ, tức là dưới 2,500 VNĐ mỗi tháng. Đây là con số thực tế giúp người dùng cân nhắc về chi phí dài hạn.

Hướng dẫn khởi động nhanh cho người mới

Đối với người chưa từng sử dụng máy bước, việc bắt đầu có thể gây lo lắng. Dưới đây là một kịch bản khởi động nhanh, phù hợp trong vòng 5‑7 phút.

Đặt máy ở vị trí trung tâm: Đảm bảo không có vật cản phía trước và phía sau.
Kích hoạt nguồn: Nhấn nút bật và chờ màn hình hiển thị trạng thái sẵn sàng.
Chọn mức kháng 1: Đối với người mới, mức này giúp cơ bắp làm quen với chuyển động lên xuống.
Bắt đầu đi bộ chậm: Đặt chân lên bệ và đẩy xuống nhẹ, tạo cảm giác như đang leo lên cầu thang nhỏ.
Thở đều và giữ thăng bằng: Tập trung vào cảm giác cân bằng trên nền máy, đồng thời giữ cổ và vai thả lỏng.
Dừng lại và giảm kháng: Sau 5 phút, nhấn nút dừng, giảm kháng lại mức 0 và tắt máy.

Quá trình này giúp người dùng có một cảm giác tự tin khi thao tác, đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn thương do di chuyển không đúng cách.

Khám phá các chương trình tập luyện sẵn có

Mặc dù Stepper A012 không đi kèm với một bộ sưu tập video luyện tập như một số máy chạy bộ hiện đại, nhưng người dùng có thể tự thiết kế các chương trình ngắn dựa trên mục tiêu cá nhân. Ví dụ:

Program 1 – “Bước khởi động”: Kháng 1, tốc độ 100 bước/phút, thời gian 10 phút.
Program 2 – “Cường độ tăng dần”: Khởi đầu ở kháng 1 trong 5 phút, tăng lên kháng 2 trong 5 phút, tiếp tục tăng dần cho đến kháng 4, mỗi mức trong 3‑4 phút.
Program 3 – “Interval nâng cao”: 30 giây ở kháng 5, 30 giây ở kháng 2, lặp lại trong 15 phút.

Việc tự tạo chương trình giúp người dùng linh hoạt điều chỉnh theo mức độ sức khỏe, thời gian rảnh và sở thích cá nhân.

Thêm một góc nhìn: Sự khác biệt giữa máy thủy lực và máy điện

Máy thủy lực, như Stepper A012, hoạt động dựa trên lực đẩy của dầu thủy lực, tạo ra cảm giác đồng đều và mượt mà trong mỗi bước. Các máy điện thường dùng motor để tạo lực kháng, gây ra cảm giác “răng răng” khi tăng tốc độ hoặc thay đổi độ kháng nhanh chóng. Đối với người muốn tập luyện với cảm giác nhẹ nhàng, ít tiếng ồn, máy thủy lực mang lại trải nghiệm ổn định và phù hợp với môi trường nhà ở.

Những lưu ý khi tập trong các điều kiện thời tiết khác nhau

Dù việc tập luyện ở trong nhà giảm sự ảnh hưởng của thời tiết, vẫn có một số yếu tố môi trường cần cân nhắc. Vào mùa hè, nhiệt độ phòng có thể tăng, do đó nên mở cửa sổ hoặc bật quạt để duy trì không khí mát mẻ, tránh hiện tượng mất nước. Vào mùa đông, việc làm nóng phòng sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn khi di chuyển lên xuống. Hãy chắc chắn rằng không gian xung quanh luôn khô ráo, không có nước bắn dội lên bề mặt máy để bảo vệ hệ thống thủy lực.

Các bước tiếp theo sau khi mua và nhận máy

Khi máy đến tay, hãy thực hiện các bước sau đây để đảm bảo mọi thứ hoạt động trơn tru:

Kiểm tra số lượng phụ kiện và linh kiện đi kèm, bao gồm hướng dẫn sử dụng, đinh tán và chìa khóa cờ.
Làm sạch bề mặt máy bằng khăn ẩm, tránh để lại bụi hoặc chất bẩn có thể ảnh hưởng đến bộ chuyển động.
Lắp đặt các thanh chống trượt nếu có, nhằm tăng độ an toàn khi sử dụng.
Kết nối nguồn điện và kiểm tra xem đèn chỉ báo có bật lên không.
Thực hiện một buổi kiểm tra khởi động ngắn (5‑10 phút) như trong phần hướng dẫn khởi động nhanh để chắc chắn máy hoạt động bình thường.

Sau khi hoàn tất các bước trên, bạn đã sẵn sàng đưa Stepper A012 vào lịch luyện tập hằng ngày và bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe cá nhân.

Máy chạy bộ tại chỗ Stepper A012,máy tập chân trong nhà,máy bước thủy lực hàng cao cấp nhập khẩu