Name: Bánh ngũ cốc dinh dưỡng 16 và 18 loại đậu 190g
SKU: TMM-186727
Price: 95000 VND
Availability: InStock

Mùa xuân vừa sang, bạn đã lên kế hoạch cho một chuyến đi dã ngoại cùng bạn bè chưa? Khi chuẩn bị ba lô, mỗi chi tiết đều cần suy nghĩ kỹ – từ áo khoác chịu mưa cho tới những món ăn nhẹ vừa bổ dưỡng lại tiện lợi. Trong lúc lựa chọn thực phẩm cho ngày dài hoạt động ngoài trời, nhiều người thường gặp khó khăn khi muốn cân bằng giữa năng lượng nhanh chóng và dinh dưỡng đầy đủ. Bánh ngũ cốc dinh dưỡng 16 và 18 loại đậu 190g xuất hiện như một giải pháp gọn gàng, giúp bạn vừa duy trì sức mạnh, vừa giảm bớt lo lắng về việc phải tìm nguồn thực phẩm tươi ngon trên mọi chặng đường.

Hình ảnh một túi bánh ngũ cốc gọn nhẹ gập lại trong ngăn khoá kéo của ba lô, cùng với chai nước và bản đồ, gợi lên cảm giác sẵn sàng chinh phục mọi cung địa hình – từ đồng cỏ mênh mông đến đỉnh núi hùng vĩ. Cứ mỗi miếng bánh, bạn không chỉ thưởng thức hương vị đa dạng của các loại đậu và ngũ cốc, mà còn nhận được sự hỗ trợ từ protein, chất xơ và vitamin, giúp duy trì năng lượng ổn định trong suốt hành trình. Đối với những người yêu thích khám phá, việc mang theo một nguồn dinh dưỡng cân bằng, không cần bảo quản lạnh, thực sự là một “bí kíp du lịch” đáng tin cậy.

Thậm chí trong những chuyến công tác ngắn ngày, khi thời gian không cho phép dừng lại để ăn một bữa đầy đủ, bánh ngũ cốc 16 và 18 loại đậu cũng trở thành “đối tác” lý tưởng. Bạn chỉ cần lăn một vài chiếc bánh vào túi xách, rồi gặm trong lúc di chuyển giữa các cuộc họp, không lo bị ẩu ăn hay mất năng lượng giữa giờ. Đó là lý do tại sao sản phẩm này không chỉ nổi bật trong các cửa hàng tạp hoá, mà còn được nhiều du khách, nhà thám hiểm và người yêu công việc năng động lựa chọn.

Đặc điểm nổi bật của bánh ngũ cốc dinh dưỡng

Thành phần đa dạng, phong phú

16 hoặc 18 loại đậu khác nhau, bao gồm đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu trắng… Từng loại đậu đều cung cấp protein thực vật cao cấp và các axit amin cần thiết cho cơ thể.
Ngũ cốc nguyên hạt: yến mạch, lúa mạch, hạt quinoa, hạt chia… Đảm bảo cung cấp carbohydrate chậm hấp thu, giúp duy trì độ ổn định đường huyết trong thời gian dài.
Hạt hạt giống và các loại hạt khô: hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt hồ trăng… Tăng cường chất béo không bão hòa và omega‑3.
Thêm chút mật ong và gia vị tự nhiên, tạo vị ngọt nhẹ, không quá ngọt gây béo phì mà vẫn duy trì cảm giác ngon miệng.

Giá trị dinh dưỡng cân đối

Mỗi thanh bánh 190g chứa khoảng 250‑280 kcal, với tỷ lệ protein khoảng 10‑12 g, chất xơ 6‑8 g và các khoáng chất như sắt, canxi, kali. Những con số này giúp người dùng giảm cảm giác đói khi đang di chuyển, đồng thời cung cấp năng lượng ngay lập tức cho cơ bắp. Đối với những ai thường xuyên hoạt động ngoài trời – chạy bộ, leo núi, đi bộ đường dài – mức protein và chất xơ này hỗ trợ phục hồi cơ và cải thiện tiêu hoá, giảm nguy cơ táo bón khi ăn ít chất xơ trong môi trường hoang dã.

Lựa chọn bánh ngũ cốc dinh dưỡng phù hợp cho lối sống lành mạnh

Thiết kế tiện lợi, dễ mang theo

Kích thước gọn gàng: chỉ 15 cm chiều dài, 3 cm độ dày, dễ vừa trong túi áo, ví, hoặc túi ngủ.
Đóng gói riêng lẻ cho từng thanh: giúp tránh việc bánh dính nhau trong quá trình di chuyển và bảo quản lâu hơn.
Bao bì được thiết kế chống ẩm, giữ hương vị tươi mới ngay cả khi bạn để trong ba lô qua ngày mưa.

Giá thành hợp lý

Giá gốc 123.500 VND nhưng hiện đang được giảm giá xuống 95.000 VND – một mức giá thực tế cho những người tìm kiếm một nguồn dinh dưỡng đầy đủ và tiện lợi mà không muốn chi quá nhiều cho mỗi bữa ăn phụ. Đặc biệt, khi mua số lượng lớn, bạn có thể nhận được ưu đãi bổ sung, thích hợp cho các nhóm bạn bè, gia đình lên kế hoạch dã ngoại cùng nhau.

Ứng dụng thực tế trong các chuyến đi

Du lịch bộ hành đa ngày

Khi bạn chuẩn bị một chuyến trek qua dãy núi, việc tính toán lượng thực phẩm mang theo là một công việc không hề đơn giản. Bạn cần cân nhắc trọng lượng, thời gian bảo quản và nguồn năng lượng nhanh chóng. Bánh ngũ cốc 16 và 18 loại đậu 190g đáp ứng được ba yêu cầu quan trọng này:

Trọng lượng nhẹ: một túi chứa 5‑6 thanh chỉ nặng khoảng 1 kg, vẫn để lại không gian cho lều, bộ đồ ngủ và đồ dùng cá nhân.
Không cần bảo quản lạnh: nhờ bao bì chống ẩm, bánh không bị hỏng sau vài ngày trong nhiệt độ biến đổi, thích hợp cho những ngày kéo dài không có nguồn điện.
Nguồn năng lượng liên tục: carbohydrate chậm hấp thu kết hợp với protein từ đậu giúp duy trì mức năng lượng ổn định, tránh hiện tượng “crash” sau khi ăn nhanh quá nhiều đường.

Thực tế, nhiều đoàn trekking đã ghi nhận việc giảm thời gian dừng nghỉ để tìm kiếm đồ ăn, từ đó tăng hiệu suất di chuyển và tiết kiệm thời gian. Khi đến một địa điểm mới, một vài thanh bánh ngũ cốc có thể nhanh chóng “nạp” lại sức lực cho cả đội trước khi tiếp tục hành trình.

Khám phá thành phố với hành trình “đi bộ khám phá”

Trong một chuyến du lịch thành phố như Hà Nội, Đà Nẵng hay TP. Hồ Chí Minh, người du khách thường xuyên di chuyển bằng xe đạp, scooter hay đi bộ dạo quanh những con phố cổ. Đối với những người thích ngắm nhìn kiến trúc, ẩm thực và cửa hàng địa phương, một bữa ăn nhanh gọn sẽ không cản trở lịch trình tham quan. Bánh ngũ cốc dinh dưỡng dễ bảo quản trong ba lô hoặc túi áo, cho phép bạn dừng lại tại công viên, ngồi trên băng ghế ven sông và thưởng thức bánh trong khi ngắm cảnh. Hương vị đậu thơm nhẹ kết hợp với ngũ cốc nguyên hạt mang lại cảm giác đầy đủ mà không nặng bụng, không giống như các món snack nhiều dầu mỡ có thể gây cảm giác buồn nôn.

Chuyến công tác kéo dài, không có thời gian ăn trưa đầy đủ

Đối với doanh nhân hoặc nhân viên văn phòng thường xuyên đi công tác, thời gian giữa các cuộc họp đôi khi chỉ còn vài phút để “căn”. Việc ăn một bữa ăn nhanh không cân bằng dinh dưỡng có thể gây mệt mỏi và giảm năng suất. Thay vào đó, việc mang theo một ít bánh ngũ cốc 16 và 18 loại đậu trong túi xách là một giải pháp thực tế. Khi cảm thấy hơi đói, bạn có thể cắt một phần bánh, ăn ngay tại vị trí làm việc hoặc trong taxi. Đạm thực vật và chất xơ trong bánh sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, tránh “đau đầu” do ngán ngẩm hạ đường huyết và duy trì tập trung suốt buổi hội nghị.

Ngày hội thể thao, chạy marathon hoặc đi xe đạp dài

Trong các hoạt động thể thao ngoài trời như chạy marathon, đua xe đạp, hoặc các buổi hội thao tại bãi biển, người tham gia cần một nguồn năng lượng nhanh và an toàn. Bánh ngũ cốc dinh dưỡng là một lựa chọn lý tưởng vì nó cung cấp carbohydrate nhanh, kết hợp với protein và chất xơ để tránh cảm giác “trống rỗng” sau khi ăn. Thêm vào đó, các thành phần thực vật không gây kích ứng dạ dày như một số snack chứa caffeine hay đường tinh luyện. Vì vậy, nhiều vận động viên lựa chọn bánh ngũ cốc như một phần trong “bữa ăn khởi động” và “bữa ăn phục hồi” trong suốt ngày thi đấu.

Các câu hỏi thường gặp (FAQ)

Bánh có phù hợp cho người ăn chay không?

Có. Tất cả các thành phần trong bánh ngũ cốc 16 và 18 loại đậu đều là thực vật, không chứa bất kỳ nguồn protein động vật nào. Đối với người ăn chay, bánh cung cấp đủ lượng protein và các axit amin thiết yếu, đồng thời không vi phạm quy tắc ăn chay truyền thống.

Lưu trữ bánh trong thời gian dài có ảnh hưởng gì đến hương vị?

Nhờ bao bì chịu nhiệt và chống ẩm, bánh giữ được độ giòn và hương vị thơm ngon trong khoảng thời gian tối đa 12 tháng kể từ ngày sản xuất nếu được bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Khi đặt bánh trong túi du lịch, bạn chỉ cần đảm bảo tránh tiếp xúc trực tiếp với độ ẩm cao, ví dụ như không đặt bánh bên cạnh dụng cụ tắm ướt trong ba lô.

Có chứa chất bảo quản hay chất phụ gia nào không an toàn?

Sản phẩm sử dụng các thành phần tự nhiên, không có chất bảo quản nhân tạo hay màu phẩm thực phẩm. Một chút muối và mật ong được dùng để cân bằng vị, đồng thời giúp tăng tuổi thọ sản phẩm mà không gây hại cho sức khỏe người tiêu dùng.

Thời gian tiêu thụ sau khi mở bao bì là bao lâu?

Mỗi thanh bánh được đóng gói riêng lẻ, nên sau khi mở bao bì gốc, bạn có thể lấy từng thanh ra và sử dụng trong vòng 1‑2 tuần nếu giữ chúng trong môi trường khô ráo, thoáng mát. Nếu muốn kéo dài thời gian bảo quản, có thể đặt thanh bánh vào hộp kín hoặc túi zip, tránh tiếp xúc với không khí ẩm.

Có thể dùng bánh như một phần của chế độ ăn kiêng giảm cân không?

Có, nhưng cần tính toán lượng calo tổng thể trong ngày. Với khoảng 260 kcal mỗi thanh, bánh ngũ cốc phù hợp với các bữa ăn nhẹ trong chế độ ăn kiêng, đặc biệt là khi cần giảm lượng đường và tăng lượng chất xơ. Kết hợp với bữa ăn giàu rau quả và protein nạc, bánh có thể giúp duy trì cảm giác no lâu và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách lành mạnh.

Bánh ngũ cốc dinh dưỡng 16 và 18 loại đậu 190g

Những lưu ý khi dùng bánh cho trẻ em?

Đối với trẻ em trên 6 tuổi, bánh ngũ cốc có thể được dùng như một snack dinh dưỡng. Tuy nhiên, các phụ huynh nên theo dõi lượng tiêu thụ, tránh để trẻ ăn quá nhiều cùng lúc, vì lượng chất xơ cao có thể gây đầy hơi nếu tiêu thụ quá đột ngột. Đối với trẻ dưới 3 tuổi, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ ăn.

Có phù hợp cho người có dị ứng hạt không?

Sản phẩm không chứa hạt như hạnh nhân, hạt điều hoặc hạt mè. Tuy nhiên, bánh chứa đậu và hạt hướng dương, nếu người dùng có tiền sử dị ứng với đậu hoặc hạt hướng dương, nên kiểm tra kỹ trước khi sử dụng. Thông tin chi tiết về thành phần sẽ được ghi rõ trên bao bì sản phẩm.

Làm sao để lựa chọn đúng loại bánh ngũ cốc?

Chọn dựa trên nhu cầu dinh dưỡng

Nếu mục tiêu chính của bạn là cung cấp protein nhanh chóng sau khi luyện tập, nên ưu tiên bánh phiên bản 18 loại đậu, vì số lượng đậu và tỷ lệ protein cao hơn một chút so với phiên bản 16 loại. Ngược lại, nếu bạn muốn bánh nhẹ nhàng hơn, ít chất béo, có thể chọn phiên bản 16 loại, vẫn đủ dinh dưỡng để hỗ trợ năng lượng trong ngày.

Xem xét độ bền thực phẩm khi di chuyển

Đối với các chuyến đi xa hoặc dã ngoại trong môi trường ẩm ướt, việc chọn bánh có bao bì chống ẩm và được bảo quản đúng cách là tối quan trọng. Hầu hết các cửa hàng siêu thị tạp hoá thường cung cấp thông tin về độ bền bảo quản trên nhãn, hãy kiểm tra kỹ trước khi mua để đảm bảo bánh sẽ không bị ẩm, mềm, mất độ giòn.

So sánh giá trị tiền tệ

Giá gốc 123.500 VND và giá giảm 95.000 VND mang lại mức chi phí hợp lý cho một gói 190 g – tương đương khoảng 0,5 USD, tùy vào tỷ giá hiện tại. Khi so sánh với các loại snack nhập khẩu, giá này thường rẻ hơn đáng kể, đồng thời cung cấp thành phần tự nhiên, không có chất phụ gia nhân tạo.

Lưu ý về nhãn hiệu và nguồn gốc

Đảm bảo mua sản phẩm tại các đại siêu thị hoặc cửa hàng tạp hoá uy tín, nơi có thể cung cấp thông tin ngày sản xuất và hạn dùng. Việc kiểm tra nhãn hiệu giúp bạn tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, đặc biệt khi mua trực tuyến hoặc tại các chợ địa phương.

Hướng dẫn kết hợp bánh ngũ cốc trong thực đơn du lịch

Ăn kèm với trái cây tươi

Khi bạn dừng lại ở một khu vực có chợ địa phương, một trái táo hoặc một ít chuối có thể được cắt thành lát, sau đó kèm với bánh ngũ cốc. Sự kết hợp này không những bổ sung thêm vitamin C mà còn giúp tiêu hoá protein trong đậu một cách tốt hơn, mang lại cảm giác no lâu hơn.

Thêm vào bát sữa chua

Sau một buổi đi bộ dài, một bát sữa chua Hy Lạp nhẹ cùng những miếng bánh ngũ cốc cắt nhỏ sẽ tạo ra một bữa ăn nhẹ đầy protein và canxi, giúp phục hồi cơ bắp nhanh chóng. Đặc biệt, sữa chua cung cấp probiotics hỗ trợ hệ tiêu hoá, còn bánh ngũ cốc cung cấp chất xơ và carbohydrate chậm hấp thu.

Kết hợp trong “bữa ăn nhanh” tại trạm dừng chân

Ở các điểm dừng chân trên hành trình, bạn thường gặp các quầy bán nước ép hoặc bánh mì. Thay vì chọn một món ăn giàu tinh bột và ít chất dinh dưỡng, bạn có thể tạo một “bữa ăn nhanh” bằng cách đặt bánh ngũ cốc cùng với một ly sinh tố trái cây hoặc một ly trà xanh không đường. Hương vị ngọt nhẹ của bánh không làm mất đi vị tươi mát của nước ép, mà còn cung cấp năng lượng cân bằng.

Dùng bánh trong các buổi dã ngoại chiều tối

Khi mọi người tập trung quanh đống lửa trại, việc có thêm bánh ngũ cốc để “ăn vặt” nhẹ sẽ không làm mất đi không khí ấm áp của đêm. Đặc biệt, các loại đậu có chứa magie và sắt, giúp bù đắp các chất khoáng có thể mất đi khi hoạt động mạnh trong ngày.

Những lợi ích sức khỏe cụ thể

Hỗ trợ tim mạch

Đậu và hạt trong bánh ngũ cốc giàu axit béo không bão hòa và chất xơ hòa tan, giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Khi ăn bánh đều đặn, bạn có thể cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ cao huyết áp – một yếu tố quan trọng cho những người thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất cao như leo núi hay đi bộ đường dài.

Kiểm soát đường huyết

Carbohydrate chậm hấp thu từ ngũ cốc nguyên hạt cung cấp năng lượng ổn định, giúp tránh đợt tăng đột ngột đường huyết sau khi ăn. Đối với người có tiền sử tiểu đường hoặc đang muốn duy trì mức đường huyết ổn định, bánh ngũ cốc là một lựa chọn thay thế tốt hơn so với các snack chứa đường tinh luyện.

Giảm cảm giác mệt mỏi khi di chuyển lâu

Hàm lượng vitamin B (B6, B9) trong đậu và ngũ cốc đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hoá năng lượng. Khi cơ thể nhận đủ các vitamin nhóm B, khả năng duy trì năng lượng và sự tập trung trong các hành trình dài được nâng cao, giúp bạn không bị “mờ mắt” hay cảm giác uể oải.

Tăng cường hệ miễn dịch

Zinc và sắt có trong đậu góp phần củng cố hệ miễn dịch, đặc biệt quan trọng khi bạn đi đến các khu vực có môi trường khác nhau, nơi có thể tiếp xúc với vi khuẩn hay virus mới. Kết hợp ăn bánh ngũ cốc với rau củ quả giàu vitamin C sẽ tăng cường khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm khi di chuyển.

Thúc đẩy tiêu hoá lành mạnh

Chất xơ hòa tan và không hòa tan trong bánh giúp tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, hỗ trợ quá trình tiêu hoá và hấp thu dưỡng chất. Khi tiêu hoá tốt, năng lượng từ thực phẩm được tối đa hoá, giúp bạn có sức bền lâu hơn trong các hoạt động dã ngoại.

Bánh ngũ cốc dinh dưỡng 16 và 18 loại đậu 190g