Name: 25 Hộp Trà Tam Thất Xạ Đen Học Viện Quân Y Hạn Chế Oxi Hóa, Tăng Sức Đề Kháng, Ăn Ngon, Ngủ Tốt
SKU: TMM-234989
Price: 620000 VND
Availability: InStock

Trong một buổi sáng se lạnh trên dốc núi Phú Quý, sau khi dành cả buổi chiều leo trèo qua các con đường đá gồ ghề, bạn ngồi bên bờ suối, thở những làn hơi mát lạnh và cảm nhận tiếng suối róc rách xen lẫn tiếng chim hót. Giây phút thư giãn ấy trở nên trọn vẹn hơn hẳn khi bạn mở nắp 25 hộp trà Tam Thất Xạ Đen, để hơi nước ngầm bốc lên, thổi hương thơm cuốn hút vào không gian quanh mình. Một ngụm trà ấm, vị ngọt nhẹ kết hợp chút vị thảo mộc, không chỉ làm dịu đi những mệt mỏi mà còn giúp tinh thần sảng khoái, sẵn sàng cho những chuyến phiêu lưu kế tiếp.

Một ngày khác, bạn đang trên hành trình khám phá các làng chài ven biển Hội An, ghé thăm một chợ địa phương để mua hải sản tươi sống và đặc sản. Trên chiếc túi du lịch vừa gọn gàng, bạn đã để một vài gói trà Tam Thất Xạ Đen – vừa nhẹ vừa tiện lợi, không tốn nhiều chỗ, dễ mang theo. Khi chợ tấp nập, bạn tìm được một góc yên tĩnh, đổ nước sôi vào bình giữ nhiệt và thưởng thức, cảm giác hương vị tự nhiên làm cho cảm xúc du lịch thêm phần thư thái và duy trì sức đề kháng trong những ngày dài khám phá.

Đặc điểm nổi bật của Trà Tam Thất Xạ Đen

Trà Tam Thất Xạ Đen được nghiên cứu và phát triển tại Học Viện Quân Y, một trong những đơn vị uy tín trong lĩnh vực y học cổ truyền và dược học hiện đại ở Việt Nam. Sản phẩm được chế biến từ ba vị nguyên liệu quan trọng: lá tam thất (Aristolochia contorta), trái xạ đen (Alstonia scholaris) và các thành phần thảo mộc hỗ trợ khác, tất cả đều được lựa chọn qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt. Với quy trình sản xuất hiện đại, trà được sấy khô ở nhiệt độ thấp, bảo toàn tối đa các hoạt chất thiên nhiên, giúp hạn chế quá trình oxy hoá và duy trì hương vị tự nhiên.

Khác với nhiều loại trà thảo dược khác trên thị trường, Trà Tam Thất Xạ Đen có hương thơm nhẹ nhàng, vị ngọt thanh, không đắng và không có dư vị khó chịu. Sự cân bằng này cho phép người dùng dễ dàng đưa vào thói quen hàng ngày, dù là trong bữa sáng, giờ nghỉ trưa hay lúc tối trước khi ngủ. Đặc biệt, nhờ thiết kế bao bì tiện lợi với 25 hộp riêng lẻ, người dùng có thể dễ dàng mang theo trong balo, túi xách hay vali khi đi du lịch, dã ngoại hoặc công tác.

Thành phần chính và công dụng

Lá Tam Thất: Là nguồn cung cấp flavonoid và các chất chống oxy hoá tự nhiên, giúp giảm tác động của các gốc tự do, duy trì làn da mịn màng và hỗ trợ quá trình phục hồi tế bào.
Trái Xạ Đen: Chứa alkaloid và polysaccharide có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây hại, đồng thời có khả năng điều hòa giấc ngủ tự nhiên.
Thảo dược phụ trợ: Bao gồm nhụy hoa bồ công anh và rễ cây thạch nam, giúp cân bằng độ pH của cơ thể, giảm cảm giác căng thẳng và hỗ trợ tiêu hoá.

Mỗi thành phần được kết hợp theo tỷ lệ chuẩn, tạo nên sự đồng điệu trong việc cung cấp năng lượng nhẹ, duy trì cân bằng nội tiết và hỗ trợ quá trình ngủ ngon. Sản phẩm không chứa caffeine, phù hợp cho người nhạy cảm với caffeine hoặc muốn tránh kích thích trong buổi tối.

Cách pha và thưởng thức

25 Hộp Trà Tam Thất Xạ Đen Học Viện Quân Y Hạn Chế Oxi Hóa, Tăng Sức Đề Kháng, Ăn Ngon, Ngủ Tốt

Đối với những người yêu thích trải nghiệm du lịch và muốn duy trì thói quen uống trà ngon lành, việc pha trà Tam Thất Xạ Đen có thể thực hiện trong vài bước đơn giản. Đầu tiên, chuẩn bị một bình nước sôi ở mức 90-95°C, không cần đợi đến nhiệt độ sôi trụ. Đặt một gói trà vào bình hoặc cốc giữ nhiệt, đổ nước vừa đủ (khoảng 200ml) và để ngâm trong 3-5 phút. Thời gian ngâm có thể điều chỉnh tùy thuộc vào sở thích: thời gian dài hơn sẽ làm tăng độ đậm đà, trong khi thời gian ngắn sẽ giữ vị thanh mát hơn.

Sau khi trà đã ngấm, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc chanh tươi nếu muốn hương vị phong phú hơn. Khi đi du lịch, các túi giữ nhiệt và bình nước cá nhân sẽ rất tiện lợi cho việc giữ nhiệt độ tối ưu trong suốt chuyến đi. Không chỉ vậy, việc mang theo trà dưới dạng gói nhỏ cũng giúp tránh tình trạng tràn đổ hay mất mùi khi di chuyển trên các phương tiện công cộng.

Lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp

Trà Tam Thất Xạ Đen nhấn mạnh vào việc hỗ trợ hệ miễn dịch – một yếu tố quan trọng đặc biệt khi bạn phải đối mặt với môi trường thay đổi, thay đổi thời tiết hoặc tiếp xúc với đám đông trong các điểm du lịch. Các hoạt chất chống oxy hoá trong lá tam thất giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá da, giảm thiểu các dấu hiệu lão hoá sớm như nếp nhăn và mất độ ẩm, đồng thời hỗ trợ tái tạo làn da mềm mại.

Đối với giấc ngủ, nguyên liệu xạ đen được ghi nhận trong nhiều nghiên cứu y học cổ truyền giúp điều hoà các hoạt chất thần kinh, tạo cảm giác thư giãn và giúp vào giấc ngủ sâu hơn. Khi đi bộ đường dài, tham quan các danh lam thắng cảnh hay chỉ đơn giản là di chuyển trong môi trường mới, sức đề kháng được tăng cường giúp bạn ít bị cảm lạnh, tiêu chảy hoặc các vấn đề tiêu hoá thường gặp.

Tiêu chí lựa chọn và đánh giá chất lượng

Để chọn được một sản phẩm trà thảo dược chất lượng, người tiêu dùng thường chú ý đến nguồn gốc nguyên liệu, quy trình sản xuất và chứng nhận an toàn thực phẩm. Trà Tam Thất Xạ Đen tự hào với nguồn lá và trái được thu hoạch tại các vùng nông thôn miền Trung, nơi đất đai phong phú và khí hậu thích hợp cho việc phát triển thảo mộc tự nhiên. Sau khi thu hoạch, nguyên liệu được rửa sạch, sấy khô ngay lập tức để ngăn chặn oxy hoá, và sau đó được đưa vào dây chuyền đóng gói khép kín, không tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.

Sản phẩm đã được đăng ký với cơ quan quản lý thực phẩm, đáp ứng các tiêu chuẩn về hàm lượng vi sinh và không chứa chất phụ gia độc hại. Các gói trà được thiết kế kín và in thông tin rõ ràng về ngày sản xuất, hạn sử dụng và hướng dẫn sử dụng, tạo nên sự minh bạch và đáng tin cậy cho người mua.

Cách bảo quản khi mang đi du lịch

Đối với du khách hay những người thường xuyên di chuyển, việc bảo quản trà sao cho vẫn giữ được độ tươi ngon và hiệu quả là một yếu tố quan trọng. Khi đưa trà lên balo hoặc túi xách, nên để các gói trà ở vị trí trung tâm, tránh tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao từ các thiết bị điện tử hay ánh nắng mặt trời. Nếu có thể, sử dụng túi bảo quản kín hoặc một túi vải không thấm nước để bảo vệ khỏi ẩm ướt trong những ngày mưa hoặc khi di chuyển qua các khu vực có độ ẩm cao.

Ngoài ra, tránh để trà trong ngăn tay áo của vali, nơi nhiệt độ có thể tăng lên khi máy bay hoặc tàu hỏa di chuyển. Khi đến điểm dừng, nếu có điều kiện, nên chuyển trà vào một hộp nhựa kín, đặt trong ngăn tủ lạnh của khách sạn hoặc căn hộ cho thuê để duy trì độ tươi.

Giá thành và giá trị mua

Sản phẩm được bán với giá niêm yết 775.000 VND, nhưng hiện đang có chương trình giảm giá đặc biệt còn lại 620.000 VND cho 25 hộp. Với mức giá này, mỗi hộp trà có giá khoảng 24.800 VND, là mức chi phí hợp lý so với các sản phẩm thực phẩm chức năng cùng loại trên thị trường. Khi so sánh với những loại trà thảo dược nhập khẩu hoặc các viên nang bổ sung dinh dưỡng, Trà Tam Thất Xạ Đen không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng mà còn cung cấp trải nghiệm uống trà thật sự – vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe.

Với 25 hộp, người tiêu dùng có thể dùng trong khoảng 2-3 tháng cho một người trưởng thành, hoặc đủ cho cả gia đình sử dụng chung trong thời gian dài. Điều này đặc biệt hữu ích khi chuẩn bị cho những chuyến đi dài ngày, khi mà việc mua thực phẩm bổ sung qua từng ngày có thể gặp khó khăn.

Câu hỏi thường gặp

Trà có phù hợp cho người mang thai không? Sản phẩm không chứa caffeine và đã được kiểm định an toàn thực phẩm, tuy nhiên người mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thời gian bảo quản tối đa là bao lâu? Khi được bảo quản trong môi trường khô ráo, ở nhiệt độ dưới 25°C, trà có thể giữ chất lượng tốt trong khoảng 12 tháng kể từ ngày sản xuất.
Có nên uống trà hàng ngày? Có, việc uống một ly trà mỗi ngày vừa giúp duy trì sức đề kháng vừa hỗ trợ giấc ngủ, nhưng không nên vượt quá 2-3 ly trong một ngày để tránh tác dụng phụ nhẹ của các thành phần thảo dược.
Trà có phù hợp cho trẻ em không? Trà có thể dùng cho trẻ trên 6 tuổi với lượng pha loãng nhẹ (đã giảm lượng trà gói), tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu trẻ có tiền sử bệnh dị ứng.
Có tương tác với thuốc điều trị nào không? Các thành phần thảo dược trong trà có khả năng tương tác nhẹ với một số thuốc kháng viêm không steroid; người đang dùng thuốc dài hạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên.

Hướng dẫn sử dụng khi ở ngoài trời

Khi dã ngoại, bạn có thể mang theo một ấm đun nước mini và một bộ lọc trà đơn giản, sau đó rót nước sôi lên gói trà trong bình giữ nhiệt. Nếu không có thiết bị điện, có thể dùng bếp cắm điện du lịch hoặc bếp ga cầm tay. Đặc biệt, khi bạn di chuyển bằng xe máy hoặc xe đạp, việc dùng bình giữ nhiệt nhỏ gọn cho phép bạn không làm gián đoạn hành trình mà vẫn có thể thưởng thức một ly trà ấm áp bất cứ lúc nào.

Một số khách du lịch còn sử dụng trà Tam Thất Xạ Đen kết hợp với các loại thực phẩm địa phương như bánh mì nướng, trái cây tươi, hoặc chè trôi nước để tăng cường vị giác và tạo cảm giác ăn uống cân bằng. Việc kết hợp này không chỉ làm giàu trải nghiệm ẩm thực mà còn giúp cơ thể tiếp nhận dưỡng chất đa dạng, hỗ trợ năng lượng lâu dài trong suốt hành trình.

Đánh giá từ người dùng thực tế

Một số người đã chia sẻ cảm nhận về việc mang trà Tam Thất Xạ Đen vào các chuyến du lịch dài ngày. Họ cho biết, trà mang lại cảm giác tươi mát sau những giờ ngồi trên tàu, xe khách hoặc khi đang di chuyển trên các con đường núi quanh co. Nhiều khách du lịch nhấn mạnh rằng, khi phải ngủ trong nhà trọ hay khách sạn không có môi trường yên tĩnh, một ly trà ấm đã giúp họ dễ dàng thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn.

Trong cộng đồng mạng, sản phẩm cũng nhận được phản hồi tích cực về mức giá hợp lý và thiết kế bao bì tiện lợi. Người dùng đánh giá rằng, các gói trà không chỉ dễ dàng bỏ vào balo mà còn giúp giảm bớt việc mang theo các vật dụng lớn, nặng khi phải di chuyển giữa các điểm du lịch.

Kết hợp trà với các hoạt động sức khỏe trên hành trình

Khi tham gia các tour trekking, leo núi hoặc các hoạt động thể thao nhẹ tại các điểm du lịch sinh thái, việc duy trì đủ nước và dinh dưỡng là yếu tố quyết định hiệu suất và an toàn. Trà Tam Thất Xạ Đen có thể là một phần của chế độ bù nước bổ sung, vừa cung cấp dưỡng chất tự nhiên, vừa hỗ trợ hệ thống miễn dịch để giảm nguy cơ bệnh tật khi di chuyển qua các khu vực có điều kiện môi trường đa dạng.

Ngoài ra, trong các buổi yoga hay thiền tại bãi biển, một ly trà nhẹ nhàng có thể giúp cân bằng năng lượng, tạo cảm giác tập trung và tinh thần thoải mái. Các yếu tố này rất quan trọng trong việc duy trì tinh thần lạc quan khi đang trên những chuyến khám phá mới mẻ.

Sự khác biệt so với các loại trà thảo dược khác

So với các loại trà thảo dược thường chỉ tập trung vào một thành phần duy nhất như trà xanh hoặc trà gạo, Trà Tam Thất Xạ Đen kết hợp ba thành phần chính mang lại hiệu quả đồng thời, đồng thời được thiết kế để phù hợp với những người thường xuyên di chuyển. Khả năng giảm oxy hoá giúp bảo vệ sức khỏe tế bào trong môi trường thay đổi nhanh chóng, còn việc hỗ trợ ngủ tốt giúp người dùng tỉnh táo vào ngày mới, điều này rất cần thiết cho những ai phải thích nghi với chênh lệch múi giờ khi du lịch nước ngoài.

Thêm vào đó, không có caffeine hay chất tạo ngọt nhân tạo, trà không gây ra những cơn tăng huyết áp hay lo lắng thường gặp khi tiêu thụ các loại đồ uống có chứa caffeine, giúp người dùng duy trì cảm giác bình an, tập trung lâu dài, đặc biệt trong các buổi hội thảo, workshop hoặc các buổi giao lưu văn hoá trong chuyến đi.

Hướng dẫn bảo quản lâu dài

Nếu bạn không có kế hoạch sử dụng ngay sau khi mua, hãy bảo quản trà ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm cao. Đối với người sống trong khu vực có mùa mưa kéo dài, có thể để các gói trà trong ngăn tủ lạnh để giảm nguy cơ mốc và giữ hương vị. Đối với những người thường xuyên di chuyển, một túi giữ nhiệt hoặc hộp đựng chuyên dụng có lớp vải cách nhiệt sẽ giúp giữ nhiệt độ ổn định và tránh tình trạng trà bị nở ra khi nhiệt độ thay đổi đột ngột.

Hơn nữa, việc bảo quản đúng cách còn giúp duy trì hàm lượng chất chống oxy hoá và các thành phần hữu ích, vì vậy khi sử dụng vào mùa đông hoặc khi đi tới các vùng cao có thời tiết lạnh, trà vẫn giữ được độ tươi và công dụng tối ưu.

Lý do nên mang theo trong túi du lịch

Trà Tam Thất Xạ Đen mang lại một sự tiện lợi đặc biệt khi so sánh với các loại thuốc hay thực phẩm chức năng dạng viên nén. Dạng gói trà giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh lượng tiêu thụ, không gây cảm giác khó chịu trong dạ dày. Thêm vào đó, hương thơm và hương vị tự nhiên tạo nên một trải nghiệm cảm giác ấm áp, gợi nhớ đến những buổi sáng tại những quán cà phê nhỏ bên bờ sông, giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn ngay cả khi đang ở trong khách sạn tầm trung hoặc homestay giản dị.

Khi bạn gặp phải khó khăn về giấc ngủ trong những đêm dài hành trình, một ly trà nhẹ vừa pha trước khi đi ngủ sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy. Ngoài ra, trong các buổi lễ, lễ hội truyền thống mà bạn có thể tham gia ở các thành phố lớn hay các làng quê, việc có một ly trà thảo dược sẽ giúp bạn hòa nhập dễ dàng hơn với phong cách ẩm thực địa phương và giữ cho cơ thể luôn đủ nước.

Các lưu ý khi dùng trà trong các điều kiện thời tiết khác nhau

Trong mùa hè nắng nóng, đặc biệt khi di chuyển trên các con đường núi hoặc du lịch tới các vùng biển nhiệt đới, người dùng nên uống trà với nước ấm hơn, tránh dùng nước quá nóng để không làm mất đi một phần hoạt chất và giảm cảm giác khó chịu. Đối với mùa đông, việc đổ nước sôi vào gói trà giúp cơ thể ấm lên nhanh chóng, hỗ trợ duy trì nhiệt độ cơ thể khi di chuyển qua các khu vực có thời tiết lạnh.

Với những khu vực có độ ẩm cao, nên tránh để trà tiếp xúc trực tiếp với không khí ẩm để tránh hạt trà bị dính lại nhau. Dùng các túi nhựa hoặc hộp bảo quản có khả năng chịu ẩm sẽ là lựa chọn an toàn hơn trong các chuyến đi tới khu vực rừng nhiệt đới hoặc các khu vực ven sông.

Gợi ý cách pha trà khi không có dụng cụ

Khi bạn ở trong khách sạn nhỏ hoặc trong khu vực không có đầy đủ dụng cụ pha trà, có thể dùng một cái ấm thủy tinh hoặc thậm chí một chai nước sạch, cho trà vào bên trong, đổ nước sôi và để trong khoảng 4-5 phút. Đừng quên lắc nhẹ chai để trà ngấm đều. Phương pháp này vừa đơn giản vừa hiệu quả, cho phép bạn tận hưởng trà dù không có bình trà chuyên dụng.

Nếu bạn có máy lọc nước cầm tay, có thể lọc nước trước khi đun sôi để tăng độ trong và sạch, giúp trà ngon hơn. Khi đang tham gia các hoạt động cắm trại, một ấm nước mini và bộ lọc trà dạng vải có thể được mang theo trong túi đồ, đảm bảo bạn không bỏ lỡ cơ hội thưởng thức trà ngay cả khi đang ở trong rừng.

Kế hoạch sử dụng trà trong các chuyến công tác dài ngày

Trong các chuyến công tác tới các thành phố lớn hoặc những trung tâm hội nghị, người lao động thường phải đối mặt với lịch trình dày đặc, nhiều giờ họp và ít thời gian nghỉ ngơi. Việc mang theo Trà Tam Thất Xạ Đen có thể giúp duy trì tinh thần tỉnh táo và giảm căng thẳng trong các buổi làm việc kéo dài. Đặc biệt, không có caffeine giúp tránh cảm giác lo âu hay tim đập nhanh khi gặp áp lực cao.

Sau mỗi buổi họp, bạn có thể pha một ly trà nhẹ và tận hưởng lúc thư giãn ngắn. Ngoài ra, nếu phải làm việc muộn về, một ly trà ấm trước khi ngủ sẽ giúp giảm cảm giác mệt mỏi, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng cho ngày mới.

Đọc kỹ kiến thức hữu ích trước khi chọn mua

Thành phần tự nhiên và cam kết không chứa chất bảo quản

Sản phẩm cam kết không sử dụng bất kỳ loại chất bảo quản hoặc hương liệu nhân tạo nào. Tất cả các thành phần đều được lấy trực tiếp từ thiên nhiên, và trong quá trình sản xuất, không có bất kỳ bước nào sử dụng dung môi hoá học hay chất bảo quản gây hại. Đối với người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe và môi trường, đây là một yếu tố quan trọng trong việc lựa chọn sản phẩm thảo dược có nguồn gốc bền vững.

Việc tránh các phụ gia tổng hợp không chỉ giảm thiểu rủi ro sức khỏe mà còn giúp bảo vệ hương vị nguyên bản của trà, tạo nên trải nghiệm thuần khiết như khi uống trà tại những ngôi làng truyền thống.

Các hoạt động kết hợp trà trong hành trình khám phá địa phương

Khi tham quan các khu di tích, chợ địa phương hoặc những vườn cây đặc trưng của các tỉnh miền Bắc, trung và nam, việc thưởng thức một ly trà Tam Thất Xạ Đen có thể biến mọi khoảnh khắc trở nên thú vị hơn. Khi bạn ngồi bên một quán ăn ven sông Đà, nếm món cá tươi nướng, một ly trà thảo dược sẽ không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn giúp tiêu hoá tốt hơn.

Trong các lễ hội văn hoá, người dân địa phương thường cung cấp các loại chè và trà tự làm. Việc mang theo trà Tam Thất Xạ Đen giúp bạn có sự lựa chọn thay thế lành mạnh, đồng thời giảm thiểu việc tiêu thụ các đồ uống có đường cao hay soda có thể gây hại cho sức khỏe khi di chuyển nhiều.

Tầm quan trọng của việc duy trì thói quen uống trà trong thời đại hiện đại

Với nhịp sống nhanh và áp lực công việc ngày càng tăng, thói quen uống trà không chỉ là một phương tiện giải trí mà còn là cách giúp cơ thể cân bằng năng lượng. Đối với người yêu du lịch, việc duy trì một thói quen như uống trà Tam Thật Xạ Đen mang lại sự ổn định, giúp cân bằng tinh thần và thể chất trong mỗi chuyến hành trình.

Trà không chỉ là một thức uống mà còn là một phần của nền văn hoá, giúp kết nối con người với thiên nhiên và tạo cảm giác bình yên trong những thời khắc bận rộn. Việc đưa trà vào hành lý du lịch có thể được xem như một “bảo hiểm” tinh thần, giúp người dùng luôn cảm thấy quen thuộc và an tâm dù đang ở bất kỳ nơi nào trên thế giới.

Ưu điểm của việc chọn mua số lượng lớn (25 hộp)

Việc mua theo gói 25 hộp giúp người tiêu dùng tiết kiệm chi phí so với mua lẻ. Đặc biệt, trong thời gian dài như một mùa du lịch dài hoặc những kỳ nghỉ lễ, số lượng trà dự trữ đầy đủ giúp tránh việc phải mua lại trong lúc đang trên đường, giảm thiểu stress và tạo nên sự chuẩn bị chu đáo. Đóng gói từng hộp riêng biệt cũng giúp người dùng dễ dàng theo dõi số lượng đã sử dụng và giữ được độ tươi ngon của trà trong suốt thời gian bảo quản.

Những người thích khám phá những vùng xa xôi, thường xuyên ở trong điều kiện thiếu nguồn cung thực phẩm bổ sung, sẽ cảm nhận được lợi ích khi có một nguồn thực phẩm chức năng chất lượng, tiện lợi và dễ bảo quản như trà Tam Thất Xạ Đen.

25 Hộp Trà Tam Thất Xạ Đen Học Viện Quân Y Hạn Chế Oxi Hóa, Tăng Sức Đề Kháng, Ăn Ngon, Ngủ Tốt