Tôi đã bỏ qua bước chống nắng trong routine skincare, và đây là những gì xảy ra
Bạn có thường xuyên bỏ qua bước chống nắng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình không? Có thể bạn nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần thiết khi ra ngoài trời hoặc trong những ngày hè nắng gắt. Tuy nhiên, thực tế là tia UV có thể xuyên qua cửa sổ, kính xe, và thậm chí cả mây, gây hại cho làn d…
Đăng lúc 2 tháng 2, 2026
Mục lục›
Bạn có thường xuyên bỏ qua bước chống nắng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình không? Có thể bạn nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần thiết khi ra ngoài trời hoặc trong những ngày hè nắng gắt. Tuy nhiên, thực tế là tia UV có thể xuyên qua cửa sổ, kính xe, và thậm chí cả mây, gây hại cho làn da của bạn mọi lúc, mọi nơi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá những tác động tiêu cực của việc bỏ qua bước chống nắng và cách chọn kem chống nắng phù hợp cho làn da của bạn.

Tôi đã bỏ qua bước chống nắng trong routine skincare, và đây là những gì xảy ra
Tác động của tia UV lên làn da
Tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm và các vấn đề về da khác. Khi tiếp xúc với tia UV, da của bạn có thể bị:

- Tăng sản xuất melanin, dẫn đến đốm nâu và tàn nhang
- Giảm sản xuất collagen, gây ra nếp nhăn và da chảy xệ
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh về da, bao gồm cả ung thư da
Không chỉ có tác động ngắn hạn, việc tiếp xúc với tia UV cũng có thể gây ra các vấn đề về da lâu dài. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ làn da của bạn.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp
Có rất nhiều loại kem chống nắng trên thị trường, với các chỉ số SPF và PA khác nhau. Khi chọn kem chống nắng, bạn nên xem xét các yếu tố sau:

- Chỉ số SPF: Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo bảo vệ da khỏi tia UVB
- Chỉ số PA: Chọn kem chống nắng với chỉ số PA+++ hoặc cao hơn để bảo vệ da khỏi tia UVA
- Loại kem chống nắng: Kem chống nắng vật lý hoặc hóa học, tùy thuộc vào loại da và nhu cầu của bạn
Một trong những sản phẩm kem chống nắng được ưa chuộng hiện nay là Kem chống nắng Biore UV Aqua Rich Watery SPF 50+/ PA++++ 90ml. Với chỉ số SPF 50+ và PA++++, sản phẩm này cung cấp bảo vệ toàn diện cho làn da của bạn khỏi tia UV.

Lợi ích của Kem chống nắng Biore UV Aqua Rich Watery SPF 50+/ PA++++ 90ml
Kem chống nắng Biore UV Aqua Rich Watery SPF 50+/ PA++++ 90ml là một sản phẩm kem chống nắng cao cấp, với các lợi ích sau:
- Bảo vệ da khỏi tia UVB và UVA với chỉ số SPF 50+ và PA++++
- Thiết kế dạng nước, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây nhờn bóng
- Không chứa dầu khoáng, phù hợp với làn da nhạy cảm
- Giá cả phải chăng, chỉ với 99,999 VND (giá gốc 127,999 VND, giảm 28,000 VND)
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm kem chống nắng hiệu quả và giá cả phải chăng, Kem chống nắng Biore UV Aqua Rich Watery SPF 50+/ PA++++ 90ml là một lựa chọn tuyệt vời.
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, bạn nên:
- Thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài trời khoảng 15-30 phút
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước
- Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn
Nhớ rằng, kem chống nắng chỉ là một phần của quy trình chăm sóc da hàng ngày. Bạn nên kết hợp kem chống nắng với các sản phẩm chăm sóc da khác để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng.
Bài viết liên quan
Sau vài tuần bổ sung vitamin và tăng nội tiết tố cho phụ nữ, những thay đổi nhẹ nhàng mà ít người nhận ra
Trong những năm gần đây, sức khỏe phụ nữ đang nhận được sự quan tâm ngày càng tăng, không chỉ về vấn đề dinh dưỡng mà còn về việc duy trì cân bằng nội tiết tố. Nhiều người vẫn còn thắc mắc rằng, sau khi bổ sung vitamin và các dưỡng chất hỗ trợ nội tiết trong một thời gian ngắn, có những thay đổi nào…
Thực tế sau một tháng dùng thực phẩm hỗ trợ sinh sản: chỉ thấy sự ổn định nhẹ trong chu kỳ.
Trong thời đại mà áp lực công việc và lối sống hiện đại ngày càng ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, không ít phụ nữ tìm đến thực phẩm hỗ trợ sinh sản như một cách bổ sung dinh dưỡng để cải thiện chất lượng chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản. Tuy nhiên, kỳ vọng “đúng ngày” thường gặp thực tế khác…
Trà detox thảo dược ba vì được kỳ vọng giảm mỡ, nhưng thực tế cho thấy cần kết hợp cùng thay đổi lối sống
Trong những năm gần đây, “trà detox” đã trở thành một xu hướng sức khỏe được nhiều người quan tâm, nhất là những ai muốn cải thiện vóc dáng và cảm giác nhẹ nhàng hơn trong cơ thể. Nhiều thương hiệu hứa hẹn sẽ “giảm mỡ” nhanh chóng nhờ công thức thảo dược độc đáo, trong đó trà detox thảo dược Ba Vì đ…