Tại sao bạn vẫn bị cháy nắng dù đã thoa kem chống nắng mỗi ngày?
Cháy nắng là một trong những vấn đề da phổ biến nhất trong mùa hè, đặc biệt là đối với những người hay ra mồ hôi hoặc thích dành thời gian ngoài trời. Mặc dù nhiều người đã có thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày, nhưng vẫn có thể bị cháy nắng. Vậy tại sao điều này lại xảy ra? Bài viết dưới đây sẽ…
Đăng lúc 3 tháng 2, 2026
Mục lục›
Cháy nắng là một trong những vấn đề da phổ biến nhất trong mùa hè, đặc biệt là đối với những người hay ra mồ hôi hoặc thích dành thời gian ngoài trời. Mặc dù nhiều người đã có thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày, nhưng vẫn có thể bị cháy nắng. Vậy tại sao điều này lại xảy ra? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách phòng tránh.
Nguyên nhân bị cháy nắng dù đã thoa kem chống nắng
Kem chống nắng không đủ SPF
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo khả năng chống nắng của kem chống nắng. Thông thường, kem chống nắng có SPF từ 30 đến 50+ sẽ giúp bảo vệ da khỏi 97% tia UVB. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc muốn bảo vệ da tối ưu, bạn nên chọn kem chống nắng có SPF cao hơn.
Nhiều người thường nghĩ rằng kem chống nắng có SPF cao sẽ không cần thoa lại thường xuyên. Tuy nhiên, thực tế là kem chống nắng cần được thoa lại sau mỗi 2-3 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Thoa kem chống nắng không đúng cách
Thoa kem chống nắng không đúng cách cũng là nguyên nhân dẫn đến cháy nắng. Nếu bạn không thoa kem chống nắng đều đặn trên toàn bộ cơ thể, hoặc không thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết, bạn sẽ không được bảo vệ đầy đủ.
Một số người thường chỉ thoa kem chống nắng lên mặt và cổ, mà bỏ qua các vùng da khác như tay, chân, lưng,... Điều này sẽ khiến da bạn bị cháy nắng ở những vùng không được bảo vệ.
Không thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà
Nhiều người thường có thói quen thoa kem chống nắng ngay trước khi ra khỏi nhà. Tuy nhiên, kem chống nắng cần thời gian để thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả.
Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi ra khỏi nhà để kem chống nắng có thời gian thẩm thấu vào da.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp
Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn là rất quan trọng. Nếu bạn có làn da khô, bạn nên chọn kem chống nắng cấp ẩm để giúp da không bị khô ráp.
Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu để tránh làm da bị bóng dầu.
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp
Chỉ số SPF của kem chống nắng sẽ quyết định khả năng bảo vệ da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc muốn bảo vệ da tối ưu, bạn nên chọn kem chống nắng có SPF cao hơn.
- SPF 30: phù hợp với làn da thường, giúp bảo vệ da khỏi 97% tia UVB
- SPF 50+: phù hợp với làn da nhạy cảm, giúp bảo vệ da khỏi 99% tia UVB
Kem Chống Nắng Cấp Ẩm Rilastil Sun System Water Touch Moisturizing Fluid SPF 50+ 50ml
Kem Chống Nắng Cấp Ẩm Rilastil Sun System Water Touch Moisturizing Fluid SPF 50+ 50ml là một sản phẩm kem chống nắng cao cấp, được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và cấp ẩm cho da.
Sản phẩm có chứa các thành phần cấp ẩm giúp giữ ẩm cho da, không làm da bị khô ráp. Với chỉ số SPF 50+, sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi 99% tia UVB.
Giá bán của sản phẩm là 679450 VND, nhưng hiện đang được giảm giá xuống còn 535000 VND. Bạn có thể mua sản phẩm tại địa chỉ này.
Ưu điểm của Kem Chống Nắng Cấp Ẩm Rilastil Sun System Water Touch Moisturizing Fluid SPF 50+ 50ml
- Chỉ số SPF cao giúp bảo vệ da tối ưu
- Cấp ẩm cho da, không làm da bị khô ráp
- Thiết kế dạng nước giúp thẩm thấu nhanh vào da
Lời khuyên khi sử dụng kem chống nắng
Thoa kem chống nắng đều đặn
Thoa kem chống nắng đều đặn trên toàn bộ cơ thể để đảm bảo da được bảo vệ đầy đủ.
Không bỏ qua các vùng da như tay, chân, lưng,...
Thoa lại kem chống nắng thường xuyên
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Đặc biệt, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc muốn bảo vệ da tối ưu, bạn nên thoa lại kem chống nắng thường xuyên hơn.
Kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác
Kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ da khác như mặc quần áo bảo hộ, đội mũ, đeo kính râm,...
Điều này sẽ giúp bảo vệ da của bạn tối ưu hơn.
Bài viết liên quan
Trải nghiệm dùng kem chống nắng Kabeina 14000đ: cảm nhận sau 2 tuần sử dụng
Người dùng thực tế chia sẻ cảm nhận về kết cấu, độ nhẹ, và sự thay đổi nhẹ trên màu da sau 2 tuần dùng kem chống nắng Kabeina. Bài viết cung cấp những quan sát chi tiết giúp bạn quyết định liệu sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình hay không.
Cách kem chống nắng Kabeina nâng tone da hoạt động: thành phần và cơ chế bảo vệ da
Bài viết khám phá các thành phần chính của kem chống nắng Kabeina và cách chúng kết hợp để bảo vệ da khỏi tia UV đồng thời hỗ trợ làm sáng tone da. Đọc để hiểu cơ chế hoạt động và lợi ích khi sử dụng sản phẩm giá 14.000đ.
Trải nghiệm thực tế: Đánh giá cảm giác và độ nhẹ của HALAVI kem chống nắng 299k
Dựa trên phản hồi của người dùng, bài viết tổng hợp cảm nhận về độ nhẹ, thẩm thấu nhanh và cảm giác không bết dính khi dùng HALAVI. Ngoài ra, sẽ xem xét mức độ phù hợp với da nhạy cảm và cách sản phẩm hoạt động trong các hoạt động ngoài trời.