Mặc áo chống nắng nhưng vẫn bị rám da, lý do nằm ở UPF chứ không chỉ là SPF
Áo chống nắng đã trở thành một trong những item thời trang không thể thiếu trong tủ đồ của nhiều người, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng bị rám da dù đã mặc áo chống nắng. Vậy lý do nằm ở đâu? Có phải chăng áo chống nắng không đủ tốt hoặc có vấn đề gì với chỉ số…
Đăng lúc 6 tháng 2, 2026
Mục lục›
Áo chống nắng đã trở thành một trong những item thời trang không thể thiếu trong tủ đồ của nhiều người, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng bị rám da dù đã mặc áo chống nắng. Vậy lý do nằm ở đâu? Có phải chăng áo chống nắng không đủ tốt hoặc có vấn đề gì với chỉ số bảo vệ của áo?

Trước hết, hãy cùng tìm hiểu về các loại áo chống nắng và chỉ số bảo vệ mà chúng thường có. Từ đó, chúng ta sẽ có cái nhìn rõ ràng hơn về lý do tại sao mặc áo chống nắng nhưng vẫn bị rám da.
Mặc Áo Chống Nắng Nhưng Vẫn Bị Rám Da, Lý Do Nằm Ở UPF Chứ Không Chỉ Là SPF
SPF và UPF: Sự Khác Biệt
Khi nói đến kem chống nắng và áo chống nắng, chúng ta thường nghe đến các thuật ngữ như SPF và UPF. Nhiều người thường nhầm lẫn rằng SPF và UPF là như nhau, nhưng thực tế chúng có sự khác biệt.
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số dùng để đo khả năng chống lại tia UVB của kem chống nắng. Tia UVB là một trong những nguyên nhân chính gây ra cháy nắng và làm tăng nguy cơ ung thư da. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống lại tia UVB càng tốt.
Khác với SPF, UPF (Ultraviolet Protection Factor) là chỉ số dùng để đo khả năng chống lại cả tia UVA và UVB của các sản phẩm dệt may như áo chống nắng. Tia UVA có khả năng xuyên sâu vào da, gây ra lão hóa sớm và các vấn đề về da khác.

Tầm Quan Trọng Của UPF Trong Áo Chống Nắng
UPF là một chỉ số quan trọng khi đánh giá khả năng bảo vệ da của áo chống nắng. Một chiếc áo chống nắng với UPF cao có thể giúp ngăn chặn tới 99% tia UVA và UVB, giảm thiểu nguy cơ bị rám da và các vấn đề về da khác.
Áo chống nắng với UPF 50+ được coi là có khả năng bảo vệ da tốt nhất. Với chỉ số này, áo có thể ngăn chặn tới 99% tia UVA và UVB, giúp da bạn được bảo vệ tối ưu.
- UPF 50+: Ngăn chặn 99% tia UVA và UVB
- UPF 30-49: Ngăn chặn 96.7% tia UVA và UVB
- UPF 20-29: Ngăn chặn 95% tia UVA và UVB
Lý Do Mặc Áo Chống Nắng Nhưng Vẫn Bị Rám Da
Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng mặc áo chống nắng nhưng vẫn bị rám da. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Thứ nhất, áo chống nắng không đủ tốt. Nếu áo chống nắng bạn đang sử dụng có UPF thấp, nó có thể không đủ khả năng bảo vệ da của bạn.

Thứ hai, áo chống nắng không được mặc đúng cách. Nếu áo không được kéo cao cổ, không che kín cánh tay và chân, tia UV có thể xuyên qua và gây rám da.
Cuối cùng, thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một yếu tố quan trọng. Nếu bạn ở ngoài trời quá lâu, ngay cả khi mặc áo chống nắng, da bạn vẫn có thể bị tổn thương.
Giải Pháp: Áo Chống Nắng Nữ UPF 50+
Để giải quyết vấn đề bị rám da khi mặc áo chống nắng, bạn cần chọn một chiếc áo chống nắng có UPF cao và chất lượng tốt. Một trong những gợi ý là Áo Chống Nắng Nữ, Áo Nắng Nữ, Áo Khoác Chống Nắng Chống Tia Cực Tím UPF 50+ Chất Lụa Băng Ôm Body Co Giãn với mức giá chỉ 72,000 VND, giảm từ 87,120 VND.
Chiếc áo này được làm từ chất liệu lụa băng cao cấp, không chỉ có khả năng chống nắng tốt mà còn mang lại cảm giác thoải mái và mát mẻ khi mặc. Thiết kế ôm body co giãn giúp áo vừa vặn với nhiều dáng người, không gây vướng víu khi di chuyển.

- Chất liệu: Lụa băng cao cấp
- UPF: 50+
- Thiết kế: Ôm body co giãn
- Màu sắc: đa dạng
- Giá: 72,000 VND
Tips Chọn Áo Chống Nắng Phù Hợp
Khi chọn áo chống nắng, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:
Thứ nhất, chọn áo có UPF cao. UPF 50+ là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ da.
Thứ hai, chọn áo có chất liệu tốt. Chất liệu lụa băng hoặc polyester là lựa chọn phổ biến.
Thứ ba, chọn áo có thiết kế phù hợp. Áo nên có cổ cao và che kín cánh tay, chân.

Cuối cùng, chọn áo có màu sắc phù hợp. Màu sắc tối sẽ có khả năng chống nắng tốt hơn màu sắc sáng.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về lý do tại sao mặc áo chống nắng nhưng vẫn bị rám da. Chọn một chiếc áo chống nắng phù hợp và có UPF cao là chìa khóa để bảo vệ da của bạn.
Không chỉ có tác dụng bảo vệ da, áo chống nắng còn là một item thời trang giúp bạn trở nên stylish và tự tin hơn. Vì vậy, đừng bỏ qua việc chọn một chiếc áo chống nắng tốt cho mùa hè này!
Bài viết liên quan
Áo khoác nữ màu đen tạo cảm giác tự tin nhưng lại không giữ ấm khi thời tiết lạnh kéo dài
Vào những ngày mùa thu chuyển sang đông, áo khoác trở thành “trụ cột” không thể thiếu trong tủ đồ của mỗi phụ nữ. Trong số các mẫu áo khoác, áo khoác nữ màu đen luôn được ưa chuộng nhờ sự sang trọng, dễ dàng phối hợp và tạo cảm giác tự tin ngay lập tức. Tuy nhiên, không phải áo khoác đen nào cũng đá…

Áo khoác ngoài ấm áp, an toàn cho một người trong mùa hè nóng bức, khi gia đình cùng mặc trong nhà
Trong một buổi chiều hè oi bức ở miền Trung, Lan mở cửa sổ để cho gió nhẹ vào phòng khách. Cô chọn áo khoác ngoài nhẹ, ấm áp để che chắn, cảm nhận sự thoải mái ngay khi áo ôm lấy cơ thể. Khi cả gia đình tụ tập xem phim, mỗi người lại mặc một chiếc áo khoác ngoài, tạo ra không khí ấm cúng nhưng vẫn thoáng mát cho mọi người. Sự khác biệt rõ rệt giữa cảm giác riêng tư khi một mình và cảm giác chung khi cả nhà cùng mặc đã làm cho không gian trở nên hài hòa hơn.

Mùi nhẹ của vải và cảm giác mềm khi áo khoác ngoài được mặc buổi chiều cuối tuần thư giãn tại nhà
Mùi nhẹ của vải len khi áo khoác ngoài được mở ra tạo ra một hương thơm ấm áp, gợi nhớ đến những ngày đông nhẹ. Cảm giác mềm mại trên da mang lại sự thư giãn, đặc biệt khi người dùng ngồi trên ghế sofa trong buổi chiều cuối tuần. Áo khoác giữ nhiệt tốt, giúp cơ thể duy trì ấm áp mà không gây cảm giác nặng nề. Những trải nghiệm cảm quan này làm cho khoảnh khắc nghỉ ngơi tại nhà trở nên trọn vẹn hơn.